ބޮޑު ދުވަހަށް ތައްޔާރުތަ؟ މިއީ އަނބިމީހާ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެންމެ ރަނގަޅު ސަޕޯޓަރަކަށް ވާންވީ ގޮތެވެ (ސަޕޯޓިވް ބާރތް ޕާޓްނަރ)

ލޯބިވާ އަނބިމީހާ ވިހެއުމުގެ ވޭނުގެ ތެރެއިން ކުރިމަތިލާން ޖެހުމުން، ދަރިފުޅު ދުނިޔެއަށް ގެނައުމަށް ވުރެ އުނދަގޫ ކަމެއް ނެތެވެ. "އޯ މައި ގޯޑް، މި ވޭނަށް ލުއި ދިނުމަށް ކަމެއް ކުރެވޭނަމަ..." ހާސް ފަހަރު ވިސްނާފައި ވާނެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ އިޙްސާސެއް ނޫން ނަމަވެސް ދުނިޔޭގެ ކޮންމެ ފިރިއަކަށްވެސް މިވަގުތު އެކަން އިޙްސާސް ކުރެވެމުން އެބަދެއެވެ. އެކަމަކު އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތި ބަލާލުމުގެ ބަދަލުގައި ހަގީގަތުގައި އޭނާއަށް ސަޕޯޓްކޮށް މި ދަތުރު ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

"ލޯބިވެރިއަކަށް" ވާށެވެ، "ކޯޗަކަށް" ނޫނެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ވިސްނަނީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ފިރިމީހާގެ ދައުރަކީ "ކޯޗެއްގެ" ދައުރެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ސްޕޯޓްސް ކޯޗަކު "އޯކޭ، މިހާރު ނޭވާލާ... ހަމަ ކުޑަކޮށް އިތުރަށް... ކޮއްޕާލާ!" އެކަމަކު ވިހެއުމަކީ ހަގީގަތުގައި ކުޅިވަރެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ އަންހެނުންނަށް އެވަގުތު ކޯޗެއް ނުޖެހޭ، އޭނާގެ ކައިރީގައި ހުންނަން ބޭނުންވަނީ އޭނާގެ ލޯބިވާ ފިރިމީހާ، އޭނާގެ އެންމެ ގާތް އެކުވެރިޔާއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކުޑަ މައްސަރު ކަންތައްތަކެއް ވެސް އިހުސާސް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ދުނިޔޭގައި ހުރި އެންމެ ނުބައި ވޭން ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާ މީހެއްގެ އިޙްސާސްތައް ހަގީގަތުގައި ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް އުނދަގޫ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ނަސޭހަތްތެރިވުމަށްވުރެ އެމީހުންނަށް ތާއީދުކުރުން މުހިންމެވެ.

ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އަނބިމީހާއަށް ސަޕޯޓް ކުރެވޭނެ 5 ގޮތެއް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މި މުހިންމު ވަގުތުގައި ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ތައްޔާރަށް ހުރުން

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މިކަހަލަ ކަމަކާ ކުރިމަތިލާއިރު ބިރުގަނެ، އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ވިހެއުމުގެ ޕްރޮސެސްއާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިނގާ ކަންތައްތައް ރަނގަޅަށް އެނގިއްޖެނަމަ ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.

މާނައަކީ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވިހެއުމުގެ ކްލާސްތަކަށް ހާޒިރުވެ، އެކަމާ ބެހޭ ފޮތްތައް ކިޔުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ބައްޕައިންނަށް ލިޔެފައިވާ ފޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ހަމައެހެންމެ، އަނބިމީހާއާވެސް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ އުންމީދުކުރާ ކަންކަމާއި، ތަދު ކޮންޓްރޯލްކުރުމާ މެދު ވިސްނާ ގޮތް ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުރިން މަޝްވަރާކުރުން.

ކުއްލި ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. "މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އަހަރެންގެ ދައުރަކީ ކޮބައިތޯ؟ އަހަރެން ދޫކޮށްލަން އެންގޭނެތަ؟" ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބިރުވެރިކަން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

2. އަރާމު ފިޔަވަޅުތައް ހުށަހެޅުން

އަމަލީ ގޮތުން ކުރާނެ ކަމެއް އޮތްހެން ހީވުމުން ތިމާގެ އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތްކަން ފިލައިގެންދެއެވެ. ފެން ދިނުމާއި، ބޭނުންނަމަ ކުޑަ ލުއި ކާނާއެއް ދިނުމާއި، މިއުޒިކެއް ދިނުމާއި، މަސާޖެއް ދިނުމާއި، ނުވަތަ އެހެން މަގާމަކަށް ބަދަލުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. ހޫނު ފެންވަރާލުމަށް އެހީތެރިވުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ތަދު ފިލުވައިދޭ ކަމެކެވެ. މިކަހަލަ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުން އޭނާއަށް ވަރަށް ވަރުގަދަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.

3. އެކަން ރަނގަޅު ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރުން

މިއީ ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން "ދަ ގައި ތިންގް" އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މަސައްކަތް ކުރަނީ ހުރިހާ ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ، މައްސަލަތައް ހައްލު ކުރަން. އަހަރެމެން ލޯބިވާ މީހާ ތަދުވާ ހިނދު، އެކަން "ރަނގަޅު" ކުރަން ބޭނުންވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

4. ހެއާ އެޑްވޮކޭޓަރަކަށް ވުން

ވިހެއުމުގެ ވޭން ނުވިސްނިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ކޮޓަރީގައި ތިބި އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑަށް އަނބިމީހާ ދަންނައެވެ. އެހެންކަމުން، އޭނާއަށް އަމިއްލައަށް ވާހަކަ ނުދެއްކޭ ވަގުތުތަކުގައި ތިބާ ވާންޖެހޭނީ އޭނާގެ އަޑަށެވެ.

މިސާލަކަށް "އަހަރެންނަށް މިވަގުތު ކޮއްޕާލަން ހީވަނީ" އޭ ބުނުމުން ނަރުސް "އަދި ވަގުތު ނުޖެހޭ" އޭ ބުނިނަމަ އިހުތިރާމާއެކު "ޑޮކްޓަރ/ނަރުސް، އަހަރެންގެ އަންހެނުން ބުނަނީ ކޮއްޕަން ބޭނުންވާ ކަމަށް" ބުނެވިދާނެއެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގެ ގަވާއިދުތަކުން ބޭރަށް ގޮސް ސުވާލުކޮށް، ރިކުއެސްޓް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ތިބާގެ އެއް ނަޒަރަކުން އޭނާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއް ބައްޕައަކު އޭނާގެ އަންހެނުންނަށް އެލާޖީ ޝޮޓެއް ދިނުން ހުއްޓުވީ އެ ޝޮޓް ފެނުމުންނެވެ.

5. އަމިއްލައަށް ނުނަގާށެވެ

ތިބާގެ އަނބިމީހާ ތިބާއަށް ލިބޭ ވޭނުގެ ސަބަބުން ތިބާއަށް އަޅާނުލާ، ތިބާގެ ވަށައިގެން އުޅެން ބޭނުން ނުވާ ފަދައިން އަމަލުކޮށް، ހަރުކަށި ވާހަކަތައް ވެސް ދައްކާފާނެއެވެ. އެއިން އެއްވެސް ކަމެއް އަމިއްލައަށް ނުނަގާށެވެ. އެއީ އޭނައެއް ނޫން، ވާހަކަ ދައްކަނީ ވޭނެވެ. ރުޅިއައިސްގެން ދާން ބޭނުމެއްނޫނެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއް ވިޔަސް އޭނަ ބޭނުންވަނީ ކަލެއެވެ. ފަހަރެއްގައި އޭނައަށް ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި އޭނަގެ އަތުގައި ހިފަހައްޓައިގެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުބުނެ އޭނައާއި ގާތްވުމެވެ. ތިބާގެ މަޑުމައިތިރި، ލޯބިވެރި ޙާޟިރީއަކީ އޭނާއަށް ދެވޭނެ އެންމެ ބޮޑު ހަދިޔާއެވެ.

"ދައުލާ" އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

"ޑައުލާ" މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ އެވެ. އެއީ "އަންހެން އެހީތެރިޔާ" ގެ މާނައަކީ ޔޫނާނީ ބަހެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑައުލާ އަކީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި މަންމައަކަށް ޖަޒުބާތީ އަދި ޖިސްމާނީ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ. އެމީހުން ޑޮކްޓަރުން ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިން ފަދައިން ސިއްހީ ފަރުވާ ނުދިން ނަމަވެސް މުޅި ވިހެއުމުގެ ޕްރޮސެސްގައި މަންމައާއި އޭނާގެ ފިރިމީހާއަށް އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

ސައިންޓިފިކް ދިރާސާތަކުން ވެސް ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި ޑައުލާއެއްގެ ތާއީދު ލިބުމުން .

• ވިހެއުމަށް ނަގާ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް %25 ކުރުވެއެވެ.
• ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް އެޕިޑޫރަލް ފަދަ ކަންކަމަށް އެދޭ މީހުންގެ އަދަދު %60 މަދުވެއެވެ.
• ސިޒޭރިއަން ހެދުމަށް ރިޒޯޓް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު %50 ދަށްވެއެވެ.

އެއީ މަންމަ އެކަނި ހުންނައިރު އިހުސާސް ކުރެވޭ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަމުގެ ސަބަބުން އެޕިނެފްރިން އާއި ނޯރެޕިނެފްރިން ފަދަ ސްޓްރެސް ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުން އިތުރުވާތީ އެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގެ ކޮންޓްރެކްޝަން ބަލިކަށިކޮށް ނުވަތަ ހުއްޓުވޭނެއެވެ. އެކަމަކު މަންމައަށް ސަޕޯޓްކުރާނެ މީހަކު ހުރުމުން މަންމައަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އިތުބާރާއި ހަމަޖެހުމުގެ ސަބަބުން ވިހެއުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

ޑައުލާއެއް ހުރުމަކީ ވެސް ފިރިމީހާއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް. އެހެނީ ދެން ފިރިމީހާއަކީ "ކޯޗަކަށް" ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ޑައުލާ މަންމައަށް ލުއި ދިނުމަށް ބޭނުންވާ ގޮތްތައް ލަފާދޭއިރު، ފިރިމީހާއަށް ލޯބިވާ އަނބިމީހާގެ އަތުގައި ހިފާ، ލޯބި ދީ، އޭނާއާ ގާތްވެވޭނެއެވެ. މި ކޮންސެޕްޓަކީ އަދި ރާއްޖޭގައި މާބޮޑު ތަރުހީބެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ބޭރު ޤައުމުތަކުގައި މިއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ.