ނޭފަތުގެ ސެޕްޓަމްގައި ލޯވަޅެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕަރފޯރޭޓެޑް ނޭސަލް ސެޕްޓަމް) މިއީ ސާޖަރީއަކުން މަރާމާތު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޯގަނޑުން ބަލާލުމުން ފެންނަނީ ނޭފަތެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، ދެ ނޭފަތުގެ ވަޅު ވަކިކުރާ މެދުގައިވާ ފާރު ކަމަށްވާ ސެޕްޓަމް ފެނެއެވެ. މި ސެޕްޓަމް ނޭފަތުގެ އެތެރެއަށް ހުރިހާ ދިމާލެއް ހިނގައެވެ. މިކަމުގެ ކުރިމަތީ ބައި ހަދާފައިވަނީ ކުޑަކޮށް ފަޅައިގެންދާ ކަށިގަނޑެއް ކަމަށްވާ ކާޓިލޭޖް އިންނެވެ. ފަހަތު ބައި ހަދާފައިވަނީ އެއަށްވުރެ މާ ވަރުގަދަ ކަށިގަނޑަކުންނެވެ. އެހެންކަމުން މި ސެޕްޓަމްގައި ލޯވަޅެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔަނީ ' ޕަރފޯރޭޓެޑް ސެޕްޓަމް ' އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ނޭފަތުގެ އެއްފަރާތާއި އަނެއްފަރާތާއި ގުޅުވައިދޭ ވަޅެކެވެ.

ލޯވަޅު އަޅާފައިވާ ސެޕްޓަމް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ލޯވަޅެއް އޮތްކަންވެސް ނޭނގިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން: ކުޑަކޮށް ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން : ނޭފަތް މެދުނުކެނޑި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ނޭފަތުން އަންނަ ވިސްލިން އަޑު: ނޭވާލާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ބާރަށް ނޭވާލާއިރު، ނޭފަތުގެ އެތެރެއިން ވިސްލް އަޑެއް އަންނަ އަޑު އިވިދާނެއެވެ.
• ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ފަށަލަ އުފެދުން: ގިނަ ފަހަރަށް ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހިކި، ހަރު ފަށަލަތައް އުފެދެއެވެ.
• ނޭފަތުގެ ވަށައިގެން ރިހުން : ބައެއް މީހުންނަށް ނޭފަތުގެ ވަށައިގެން ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މިކަހަލަ ލޯވަޅެއް އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ، މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ހަމައެކަނި ސަބަބެއް ނޫނެވެ. އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ގާތްގަނޑަކަށް %50 ވަގުތު މި ލޯވަޅުތައް އުފެދެނީ ސާޖަރީއަށްފަހު ނޭފަތުގައި ދިމާވާ އެހެން މައްސަލައެއް ދިމާވެގެންނެވެ. އެކަން ފިޔަވައި އާންމު ބައެއް ސަބަބުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ނޭފަތަށް ގެއްލުން: މި ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމަކީ ނޭފަތަށް ބާރަށް ޖެހުމާއި، ނޭފަތުގެ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ނުވަތަ ގިނައިން ނޭފަތް ހޮވުން ފަދަ ކަންކަމުންނެވެ.
• ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ނޭފަތުގައި ސްޕްރޭ ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމަކީ , އަދި ކޮކެއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި ނޭވާލާން ޖެހުމަކީ ވެސް ބޮޑެތި ސަބަބުތަކެކެވެ.
• ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް: ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން މި ފަށަލައަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ލޫޕަސް، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް، ސިފިލިސް، އަދި ބައެއް ވައްތަރުގެ ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތަކުން ވެސް މިކަމަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.
• ނޭފަތުގެ އިންފެކްޝަން: ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަން އުފެދިއްޖެނަމަ ވެސް ނޭފަތުގެ ފަށަލަ ބަލިކަށިވެ، ލޯވަޅު އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ކޯޓަރީ: ނޭފަތުން ގިނައިން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެމިއީ އުސޫލެކެވެ. މިތަނުގައި ނޭފަތުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ކައްސާލައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ފަށަލައަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ލޯވަޅު ބަންދުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަން އާންމުކޮށް ނަގަނީ 1 ގަޑިއިރާއި 3 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން މާނައަކީ ނިދާފައި އޮތުމެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސް ކުރެވޭތީ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ސާޖަރީ ހެދި ދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން އެކަން ކުރަނީ ނޭފަތުގެ ތެރެއިން (ބަންދު ސާޖަރީ) އެވެ. އަނެއް ބަޔަކު އެކަން ކުރަނީ ނޭފަތް ކުޑަކޮށް ހުޅުވައިގެން (އޮޕަން ސާޖަރީ) ކަމުން ފެންނަން ފަސޭހަވެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ޚިޔާރުކުރާ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ވަޅުގަނޑުގެ ސައިޒާއި، އެތަނުގައި ހުންނަ ތަނާއި، އޭނާގެ ތަޖުރިބާގެ މައްޗަށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައިގެން ވަޅުގަނޑުގައި ގްލޫ ކުރުމެވެ. އެއީ ހެދުމެއްގެ ވަޅެއްގެ މައްޗަށް ފޮތިގަނޑެއް ފަހާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މި ޓިޝޫ އާންމުކޮށް ނަގަނީ އަމިއްލަ ނޭފަތުގެ އެތެރެއިން، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އަނގައިގެ އެތެރެއިންނެވެ. ދެން، ޓިޝޫ ވަޅުގެ ދެފަރާތުގައި ބަހައްޓައިގެން ބަންދުކުރެއެވެ. އަދި ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ކާޓިލޭޖް ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ވަރުގަދަ ކުރުމަށްޓަކައި ބޭނުން ކުރެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށް ފަހު އާ ޓިޝޫ ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ނޭފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ތުނި ޕްލާސްޓިކް ސްޕްލިންޓް ޖަހާނެ އެވެ. މިކަންކަން އެއް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާ ވަންދެން ބެހެއްޓުމަށް ޖެހޭނެއެވެ. ނޭފަތް ރަނގަޅުވާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭނެއެވެ.

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ އެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެނބުރި އައުމަށް އަންގާނެއެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ސްޕްލިންޓްތައް ޗެކްކޮށް، އެ ސްޕްލިންޓްތައް ނަގައިފާނެ އެވެ. ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ކްރަސްޓްތަކެއް ހުރިނަމަ އެތަކެތި ސާފުކޮށްލެވޭނެއެވެ. ދެން 2، 6، އަދި 12 ހަފްތާ ފަހުން އެނބުރި އައުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ކާމިޔާބުވިތޯ ބެލުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ.

އަވަސް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީއަށް ފަހު ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އަހަރެން ހަގީގަތުގައި ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. ނޭފަތް ވަޅި ހުންނަ ކޮންމެ މީހެއްގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ނަސޭހަތް ދީފާނެ ނޭފަތުގައި އުނގުޅާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ސެލައިން ރިންސް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. މި ސާދާ ކަންތައްތަކުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް (ވިސްލިންގ، ނޭފަތް ތަތްވުން) ލުއި ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނަމަ، ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޕިއާސިން ބޮޑުވެދާނެތީ ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ. ވަޅި މާ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނޭފަތުގެ ސްޓެބިލިޓީއަށް އަސަރުކޮށް، ނޭފަތުގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ މެދު ތިރިވެދާނެއެވެ.

މިދެންނެވި ސާދާ ފަރުވާތަކުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ނުލިބިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ޗެކްކުރާނީ ތިބާގެ ނޭފަތުގައި އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯއެވެ. އެހެނީ ބައެއް ފަހަރު ނޭފަތް ތޮރުފުމުގެ ސަބަބަކީ މި ލޯވަޅު ނޫން ނަމަވެސް އެހެން ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރިޔަސް އެ އަލާމާތް ފިލައިގެން ނުދާނެއެވެ.