އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖާއަށް މި މައްސަލަތައް ދިމާވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނިއޯނޭޓަލް އޮޕިއޯއިޑް ވިތުޑްރަވަލް ސިންޑްރޯމް (NOWS) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކު ގެއަށް ގެނައުމުން މަންމައަކަށް ލިބޭ އުފަލަކީ ބަޔާންކުރަން ދަތި އުފަލެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު ރޮމުން ގެންދާނަމަ، ގިނަގިނައިން ކިރު ތެތްފިލުވާލައިފިނަމަ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު އަމަލުތަކެއް ކުރާހެން ހީވާނަމަ އެއީ މަންމައަކަށް ވަރަށް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ބިރުވެރި އެކަމަކު މުހިންމު އެއް ޝަރުތެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ. އެއީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ނިއޯނޭޓަލް އޮޕިއޯއިޑް ވިތުޑްރަވަލް ސިންޑްރޯމް (NOWS) އެވެ . ކުރިން މިއީ ނިއޯނޭޓަލް އެބްސްޓިނޭންސް ސިންޑްރޯމް (NAS) ވެސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ނިއޯނޭޓަލް އޮޕިއޯއިޑް ވިތުޑްރަވަލް ސިންޑްރޯމް (NOWS) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާ ވަކި މަސްތުވާތަކެތި (ޚާއްޞަކޮށް އޮޕިއޯއިޑްސް) ނުވަތަ އެޑިކްޓްވާ އެހެން މާއްދާތައް ބޭނުންކޮށް، ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ހުންނައިރު އެ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުމާއި، ވިހެއުމަށްފަހު އެ މާއްދާތައް ހަށިގަނޑުން ނައްތާލުމަށްފަހު ދިމާވާ ނުތަނަވަސްކަމެވެ. ދަރިފުޅު ރަހިމުގައި ހުންނައިރު މަންމަގެ އަތުން ޕްލެސެންޓާ ކިޔާ ގުނަވަނެއް މެދުވެރިކޮށް ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި އޮކްސިޖަން ލިބޭކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަމައެފަދައިން މަންމަ ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކާއި ބޭސްތައްވެސް މި ޕްލެސެންޓާ މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރައެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ހުންނައިރު، މި މާއްދާތަކަށް އެއްގޮތަކަށް ހޭނި، އެއީ، އެ މާއްދާތަކަށް ބަރޯސާވާން ފަށައެވެ. ވިހެއުމަށްފަހު މަންމަގެ ފަރާތުން ލިބޭ ސަޕްލައި ހުއްޓިއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް އެކަމާ ކުރިމަތިލާން އުނދަގޫވެއެވެ. އެއީ މި ވިތުޑްރަވަލް ސިމްޕްޓޮމްސް ފެންނަ ވަގުތެވެ.

ނައުސް އަށް މެދުވެރިވެދާނެ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޖެހެނީ އޮޕިއޯއިޑް ކްލާހުގައި ހިމެނޭ މަސްތުވާތަކެތީގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.

• `( އެމްފެޓަމިންސް )`
• `( ބުޕްރެނޯފިން )`
• `(ކޯޑެއިން)` އެވެ
• `(ހެރޮއިން)` އެވެ
• `( އޮކްސިކޯޑޯން )`
• `( ހައިޑްރޯކޯޑޯން )`
• `(މޯރފިން)`
• `(މެތަޑޯން)`

މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ރާ
• ބާބިޗުރޭޓްސް (ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ގިތެޔޮ)
• ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް (ބައެއް ސެޑޭޓިވްސް)
• ނިކޮޓީން ( ދުންފަތުގައި ހިމެނޭ ) .
• އެންޓިޑިޕްރެޝަންގެ ބައެއް ބާވަތްތައް، ޚާއްޞަކޮށް ސެލެކްޓިވް ސެރޮޓޮނިން ރީއުޕްޓޭކް އިންހިބިޓަރސް (އެސްއެސްއާރުއައި) ކިޔާ ގްރޫޕްގައި ހިމެނޭ ބޭސްތަކެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ، ކޮންމެ ބޭހެއް، ސަޕްލިމެންޓެއް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް މާއްދާއެއް ބޭނުންކުރާކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެއެވެ.

މި ހާލަތު އާންމު ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ނައުސް ހާލަތު ހިތާމައަކީ ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި އިތުރުވަމުންދާ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ 25 މިނެޓަކުން އެއް ކުއްޖަކު އުފަންވަނީ ނޯސް ޖެހިގެންނެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ ދެހާސް ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ހަތް ކުދިންނަށް މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަން ގިނައިން ޖެހެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިން އޮޕިއޯއިޑްސް ނުވަތަ އެޑިކްޓްވާ އެހެން މާއްދާތައް ބޭނުންކުރި އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށެވެ. މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޝަނަކީ ހީވާހާ ސާދާ ކަމެއް ނޫން، އެއީ ކޮމްޕްލެކްސް މައްސަލައެކެވެ.

ނައުސްގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވިތުޑްރަވަލް ސިމްޕްޓޮމްސްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު މި އަލާމާތްތައް ދަރިފުޅު މުޅިން ބޭސް ބޭނުން ނުކުރެވޭހާ ހިނދަކު ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާ ވަރަށް ބޮޑަށް ރޮއި، ވަރަށް ހަމަޖެހުމެއް ނެތި، ނުވަތަ ބަލިމަޑުކަމުގެ އަމަލުތައް ހިންގުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. އާ މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް އެމީހުންގެ ކުޑަކުއްޖާ މިގޮތަށް ތަކުލީފު އުފުލާތަން ފެނުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އަދި މި ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް އަރާމުކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމަށް ބަލާއިރު، ދަރިފުޅަށް ފަރުވާ ދޭންޖެހިދާނެ ނިއޯނޭޓަލް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އެންއައިސީޔޫ) ގައެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު މުޅިން މަސްތުވާތަކެތިން ދުރުވެ، ރަނގަޅު ހާލަތުގައި ހުންނަންދެންނެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް:

• ގިނައިން ހޮޑުލުން އަދި/ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން
• ހުމުގެ އިތުރުން ދާހިއްލުން
• ހަލުވި ނޭވާއެއް
• މެދުކެނޑުމެއްނެތި، ބާރަށް ރުއިމެވެ
• ގިނަގިނައިން ނިވާކުރުން
• ތުރުތުރު އަޅައެވެ
• ޑައިޕަރ ރެޝް (ޑައިޕަރ ރެޝްގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ރަތްވުން)

ފެނިދާނެ އިތުރު އަލާމާތްތައް:

• މަސްތައް ހަރުވުން (ހައިޕަރޓޯނިއާ) އާއި އޯވަރއެކްޓިވް ރިފްލެކްސް އެވެ
• ބަރުދަން އިތުރުކުރަން ދަތިވުން
• ނިދި އައުމާއި ނިދާފައި ހުންނަން އުނދަގޫވުން
• ކިރު ބުއިމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް
• ހަންގަނޑުގައި މާބަލް ކަހަލަ ކުލައެއް ފެންނަ ގޮތް (މޮޓްލިންގ) .

މި އަލާމާތްތައް އެއް ތުއްތު ކުއްޖަކުން އަނެއް ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ތަފާތުވެ، އޭގެ ވަރުގަދަކަން ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އެކަން ބިނާވެފައިވަނީ:

• އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބޭހުގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ.
• އެއީ އެ ބޭހުގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މިންވަރަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ.
• އެއީ ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ހުއްޓާ އެ ބޭހަށް ހުށަހެޅި ދިގު މުއްދަތަކަށް ބަރޯސާވެގެންނެވެ.

އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވާއިރު ހަށިގަނޑުގައި އެ ބޭހުގެ މިންވަރު މާގިނައިން ހުރިނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވަގުތުން ވިހެއުމެވެ
• ތަރައްޤީގެ މައްސަލަތަކާއި އުފަންވުމުގައި އުނިކަންތައްތައް
• ސިޒޭރިއަން
• ކުއްލި ތުއްތު ކުދިން މަރުވުމުގެ ސިންޑްރޯމް (އެސްއައިޑީއެސް)

އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އެއް ދުވަސް ނުވަތަ ތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފެންނަން ފަށައިފާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ އެވެ. މި ދުވަސްވަރު ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިފުޅު ބަހައްޓަނީ ހަށިގަނޑުން އެ މާއްދާ މުޅިން ސާފުކޮށް، ދަރިފުޅު ގެއަށް ދާން ރަނގަޅުވާންދެން ހޮސްޕިޓަލުގެ ``އެންއައިސީޔޫ'' ގައެވެ.

ނައުސް އިން ދިގު މުއްދަތަކަށް އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ނާޒުކު މައްސަލައެކެވެ. ނައުސްގެ ދިގުމުއްދަތުގެ އަސަރުތައް ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ކުއްޖާ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް އެމީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަންތައްތައް:

• ތަރައްޤީގެ ލަސްވުން : ކޮގްނިޓިވް، ސޯޝަލް، އަދި މޮޓޯ ސްކިލްސް ތަރައްޤީވުން ލަސްވުން.
• ސްކޫލުގައި ސުލޫކީ މައްސަލަތައް.
• ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
• ބޮޑުވުމުގެ މައްސަލަތައް (އިސްކޮޅު، ބަރުދަން ލުއިވުން).
• އަޑުއިވުމާއި ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.

އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ގަވާއިދުން ވެލްނެސް ޗެކަޕްތަކަށް ގެންދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ނޯސް ޖެހިގެން އުފަންވާ ކުދިންނަށް ބޮޑުވަމުން އަންނައިރު ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ)
• ކަންބޮޑުވުން
• ފިކުރުބޮޑުވުން

ނޯސް ސްޓޭޓަސް ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނައުސްގެ އަލާމާތްތައް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެއްގޮތްވެދާނެތީ، ޑޮކްޓަރުންނަށް މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ބޯ ބޭސްތައް އެނގުމުންނާއި ޑްރަގް ސްކްރީން ހެދުމަށްފަހުގައެވެ. މި ޑްރަގް ސްކްރީނުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ބޭހެއްކަން އަދި ކިހާވަރެއްގެ ބޭހެއްކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ދަރިފުޅުގެ އުރަމަތީގެ ސާމްޕަލް، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި، ލޭ، ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ފުރަތަމަ ފާޚާނާ (މެކޯނިއަމް) ގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓްކޮށްގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މަންމައަށް ބޭސްތައް ޓެސްޓުކޮށްގެން ވެސް ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ނާސް ސްކޯރިންގ ސިސްޓަމެކެވެ . މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެން ސްކޯއެއް ދިނުމަށާއި އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ފަރުވާ ރާވާ ގޮތަށެވެ.

ނައުސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބޭހުގެ ބާވަތާއި، އޭގެ މިންވަރާއި، ދަރިފުޅުގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• މަޑުމަޑުން އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް ބޭސް ދިނުން.
• ދަރިފުޅު ޑީހައިޑްރޭޓް ވެއްޖެނަމަ ސެލައިން ލޭނާރުތަކަށް (އައިވީ ފްލޫޑްސް) ދޭށެވެ.
• ނެޕީ ރެޝް އާއި ހަންގަނޑު ރިއްސުމަށް ކްރީމް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެހި އުނގުޅުން.
• ގާތުން ކިރުދޭ މިންވަރާއި މިންވަރަށް ބަދަލު ގެނައުން: ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ކެލޮރީ ގިނަ ފޯމިއުލާއެއް ކުދިކުދި، ގިނަގިނައިން ދޭށެވެ.

ފަރުވާ ފަސް ދުވަހުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް ހަ މަހާއި ހަމައަށް ދެމިގެންދާއިރު، ދަރިފުޅު ރަނގަޅުވެ، ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ބޭސްތަކެއް ބާކީ ނުވެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާތައް، ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (CBT) ފަދަ ފަރުވާތައް ކުއްޖާގެ މުޅި އުމުރުގައި ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ނައުސް އަށް ދޭނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން މި ވިތުޑްރަވަލް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ކެއުމާއި ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ރަހިމުގައި ލިބުނު ބޭހާއި އެއްފަދަ ބޭހެއްގެ ވަރަށް ކުޑަ ޑޯޒެއް ދިނުމާއި، މަޑުމަޑުން އެ ޑޯޒް ކުޑަކޮށް، ދަރިފުޅު އެއިން ކިރު ދޫކޮށްލުމެވެ. އެއީ ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ހުއްޓާލުމުން (ފިނި ޓާކީ) އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެތީ އެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• `(މެތަޑޯން)`
• `(މޯރފިން)`
• `(ބިއުޕްރެނޯފިން)`
• `(ފީނޯބާބިޓަލް)`
• `(ކްލޮނިޑައިން)`

މިގޮތަށް ދަރިފުޅަށް ބޭސް ދޭން ޖެހިއްޖެނަމަ ދެތިން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމުން ބޭސް މުޅިން ހުއްޓާލައި ދަރިފުޅު ގެއަށް ފޮނުވާލުމަށްޓަކައެވެ.

ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި މަންމަ އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ވިތުޑްރަވަލް ސިމްޕްޓޮމްސް ކުރިމަތިވާއިރު، އެއީ ވަރަށް ސްޓްރެސް ބޮޑު އަދި ހިތްހަމަޖެހުން ހޯދުމަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނީ:

• ވީހާވެސް ބޮޑަށް ތުއްތު ކުއްޖާއާ ގާތުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ މާހައުލުގައި ވިދާ އަލިކަމާއި ބާރު އަޑު މަދުކުރުން.
• ދަރިފުޅު މަޑުމަޑުން ރޮކް ކޮށްލާށެވެ.
• ދަރިފުޅު މޭމައްޗާ ކައިރިކޮށް ހިފަހައްޓާށެވެ ( ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅުން ). މިއީ ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ހިތްހަމަޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• މަޑު ފޮތިގަނޑެއްގައި (ސްވަޑްލިންގ) ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް އޮޅާލާށެވެ.

މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާއިރު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު މައްސަލައެކެވެ. އާދެ، އޮޕިއޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ދަރިފުޅުގެ އުރަމަތީގެ ކިރުގެ ތެރެއަށް ވަދެދާނެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ނުރައްކާތެރި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ރުހުން ނުލިބޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރު ނުދިނުމެވެ . އޭގެ ބަދަލުގައި ދަރިފުޅަށް ފޯމިއުލާ ނުވަތަ ހަދިޔާކޮށްފައިވާ އުރަމަތީގެ ކިރު ދޭށެވެ. ނަމަވެސް މަސްތުވާތަކެތީގެ ފަރުވާ ޕްރޮގްރާމެއްގައި ތިބިނަމަ، އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ވިތުޑްރަވަލް އަލާމާތްތައް ނުފެނުމަށް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ އޮޕިއޯއިޑް (މެތަޑޯން ފަދަ) ބޭނުންކުރާނަމަ ގާތުން ކިރުދެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ރުހުމާއެކު އަދި އެމީހުން ނިންމާނަމަ އެއީ ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މަސްތުވާތަކެތީގެ މައްސަލައެއް ނުވަތަ އެޑިކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ހޯދޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަކީ ދަރިފުޅު އެންމެ ބޭނުންވާ ވަގުތު ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދިނުމުގެ ބާރު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ނައުސް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް ނައުސްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ނުފެނުމަށްޓަކައި މި ފިޔަވަޅުތައް އަޅާލެވިދާނެއެވެ:

• ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ، ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ މާއްދާއެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ބޭނުން ކުރަމުން އައި ބޭހެއް ކުއްލިއަކަށް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ، ވިތުޑްރަވަލްގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނި، ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ރައްކާތެރި ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރަށް ލިޔެދޭ އެއްވެސް ބޭހަކާއި ސަޕްލިމެންޓެއް ނަގަމުންދާ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ރައްކާތެރި އެއްޗެހިކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• ދަރިއަކު ހޯދަން ތައްޔާރުވާންދެން ކޮންޓްރެސެޕްޝަން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ޖިންސީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވެ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެކަމަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ ބަލިވެ އިނުމަށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަންދެން ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާށެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ނޯސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނައުސް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭ ތުއްތު ކުއްޖަކު އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 20 ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަނީ ގެއަށް ދާން ރަނގަޅުތޯ ޔަގީންކުރުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ނައުސް ފަރުވާ ހަ މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދެމިގެންދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުން ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް ގެއަށް ފޮނުވާނީ އެމީހުންގެ ނިޒާމުން ބޭސްތައް މުޅިން ސާފުވުމުންނެވެ. ދަރިފުޅު ގާތުން ކިރުދޭނެ ގޮތާއި ދަރިފުޅަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ގާތުން ނުދިނުން، ސަބަބަކީ އެ ބޭސްތައް ދަރިފުޅަށް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ފޯރުކޮށްދީ، ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެތީ އެވެ. ހޮސްޕިޓަލުން ދަރިފުޅު ގެއަށް ގެނައުމަށްފަހު، ދަރިފުޅަށް ތިބާގެ އިތުރު ލޯތްބާއި ތާއީދު ބޭނުންވާނީ އެތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން، އަދި ފަހަރެއްގައި މުޅި ކުޑައިރު ވެސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމާއި ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ދަރިފުޅުގެ އުމުރަށް ބަލާއިރު ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތައް ފުރިހަމަ ނުވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ކުއްލި ފަރުވާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅަށް މި ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވަޑައިގަންނަވާ ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.

• 24 ގަޑިއިރަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ މަތީ ހުމުގެ އަސަރު.
• ކިރު ނުބޮއިފިނަމަ، ނުވަތަ ކިރު ބުއިމަށްފަހު ހޮޑުލާނަމަ.
• ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ.
• ހިތުގެ ތެޅުން އާދަޔާ ހިލާފު ނަމައެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ މުހިއްމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުންކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެޑިކްޓް ޑްރަގް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތަކުގެ އަސަރު ދިގުމުއްދަތަކަށް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ހިތްހަމަޖެހުން ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޝަނަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ގޮންޖެހުން ބޮޑު އަދި ފުރިހަމަ ކަމެއް. ބަލިވެ އިނުމުން މި އިހުސާސްތައް އިތުރަށް ގަދަވެ، ކުރާނެ ކަމެއް ނޭނގޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ތިއީ އެކަނި ނޫން.

ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އުފާވެރި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ފަރުވާތަކެއް ލިބެން ހުރެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ތެދުވެރިވުމެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހީއަށް އެދުމަކީ ގޯހެއް ނޫން، އެއީ ބާރުވެރިކުރުވުމެވެ.

ނިއޯނޭޓަލް އޮޕިއޯއިޑް ވިތުޑްރަވަލް ސިންޑްރޯމް، ނިއޯނޭޓަލް އެބްސްޓިނޭންސް ސިންޑްރޯމް، ނޯސް، ނާސް، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން ވިތުޑްރަވަލް، ތުއްތު ކުއްޖާއަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން، އޮޕިއޯއިޑް އެޑިކްޝަން ބަލިވެ އިނުން، މަސްތުވާތަކެތީގެ ބަލިވެ އިނުން، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން، ދަރިފުޅަށް މަސްތުވާތަކެތީގެ އަސަރުތައް