ބައެއް މީހުންނަށް ބަލިތައް އިތުރުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސިއްހީ ތަފާތުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ބައެއް ސަރަހައްދުތަކުގައި، ބައެއް އާއިލާތަކުގައި މީހުން އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ގިނައިން ބަލިވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ ބައެއް މީހުންނަށް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ އަވަހަށް އުމުރުން ދުވަސްވެ، ނުވަތަ ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި އެމީހުންގެ ޖީންތަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެމީހުންގެ އުޅުމުގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި ސަބަބަކީ އެއަށްވުރެ މާ ފުން ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިދައްކަނީ މި މުހިންމު މައުޟޫޢުގެ ވާހަކަ.

މި ސިއްހީ ތަފާތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިއްހީ ތަފާތުތަކަކީ މުޖުތަމައުގެ ގްރޫޕްތަކުގެ މެދުގައި ސިއްހީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ ތަފާތުތަކެއް ހުއްޓުވޭނެ ކަންކަމެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް ބަލިތައް ރަނގަޅު މީހުންނަށްވުރެ އިޤްތިޞާދީ ގޮތުން ނާތަހުޒީބު މީހުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެނެއެވެ. އަދި ބައެއް ނަސްލުތަކުގެ ސިއްހީ ނަތީޖާ އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ގޯސް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މިއީ އެއްވެސް މީހެއްގެ ކުށެއް ނޫން، އަދި ނުބައި ޖީންތަކެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ނޫނެވެ. އެއީ މީހެއްގެ އިޖުތިމާޢީ އައިޑެންޓިޓީއާއި، އެމީހަކު އުޅޭ މާހައުލާއި، އެމީހަކަށް ލިބިފައިވާ ފުރުޞަތުތައް ފަދަ އިޖްތިމާޢީ އަދި އިޤްތިޞާދީ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަންކަމުން އުފެދޭ ސިއްހީ ފަރަގުތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ސިއްހީ ތަފާތުތަކެވެ.

މިކަމުގެ އަސަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމަށާއި އަޅުގަނޑުމެންގެ އާއިލާއަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސިއްހީ ތަފާތުތަކުގެ ސަބަބުން ގައުމަށާއި އާއިލާއަށް ވަރަށް ބޮޑު ޚަރަދެއް ކުރިއެވެ. އެކަން ކުރާގޮތް ބަލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ވަގުތުން މަރުވުން: އާއިލާ ބަލަހައްޓާ މީހަކު އުމުރުން 55 އަހަރުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިގެން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިގެން މަރުވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ . އެ މަރު ހުއްޓުވޭނީސް. އެމީހަކު މަރުވުމާއެކު އާއިލާއަށާއި ޤައުމަށް ކޮށްދެވިދާނެ ޙިއްޞާއާއި މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިގެންދެއެވެ.

• މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލުން: އުމުރުން 60 އަހަރުގައި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން މީހަކަށް ސްޓްރޯކެއް ޖެހިއްޖެނަމަ , ކުރިން މަސައްކަތް ކުރި ގޮތަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެމީހުންނަށް އިތުރު 5 ނުވަތަ 10 އަހަރު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ވެސް ބޮޑު ގެއްލުމެކެވެ.

• އިތުރު ސިއްހީ ޚަރަދުތައް : މީހެއްގެ ކިޑްނީ ފެއިލްވެއްޖެނަމަ މުޅި އުމުރަށް ޑައިލިސިސް ހަދަން ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަމަށް ވަރަށް ބޮޑު ޚަރަދެއް ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ރަނގަޅު ބޭހެއް ބޮއެ، ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވިނަމަ، މި ހާލަތުން ރައްކާތެރިވެ ނުވަތަ 10-15 އަހަރު ފަސްކޮށްލެވުނީސް. ފަރުވާގެ ހަރަދު އަބަދުވެސް ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރާ ހަރަދަށްވުރެ ބޮޑުވެއެވެ.

ބަޔޮލޮޖީއާއި މުޖުތަމަޢާ އޮންނަ ގުޅުމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ބަލި ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖީން އެވެ. އެކަމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ހަގީގަތެއް އޮތްއިރު، އެއީ މުޅި ހަގީގަތެއް ނޫނެވެ. ނަސްލަށް ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ސީދާ ބަޔޮލޮޖިކަލް ފޯމިއުލާއެއް ނެތެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން ބިނާކުރެވިފައިވާ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަންސް ތަކެއް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވާ ހުރިހާ މީހުންނަށް ހަކުރުބަލި ނުޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ހަކުރުބަލީގެ ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން ހުރެދާނެތީ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް އަޑުއަހާފައި އޮތީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ބީއާރުސީއޭ ޖީންތަކުގެ ވާހަކައެވެ. އެކަމަކު އެނގޭތަ ދިރާސާވެރިން އުރަމަތީގެ ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވާ ޖީނެއް ވެސް ހޯދިފައިވާކަން , ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ލެޓިން އެމެރިކާގެ ދަރިކޮޅުގެ އަންހެނުންގެ ކިބައިން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުން ދޭހަވަނީ ޖީންތަކާއި މީހެއްގެ ޖެނެޓިކް ބެކްގްރައުންޑާ ދެމެދު ކޮމްޕްލެކްސް ގުޅުމެއް އޮންނަކަމެވެ.

މާހައުލުން އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކަށް ބަދަލު އަންނަ ގޮތް: ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ ސޯޝަލް އެޕިޖީނޮމިކްސް

މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮމްޕްލެކްސް ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކޮންސެޕްޓެކެވެ. ``ސޯޝަލް އެޕިޖީނޮމިކްސް`` އަކީ އަހަރެމެންގެ މާހައުލުގައި ހުންނަ ކަންތައްތައް، ޚާއްޞަކޮށް ސްޓްރެސް ފަދަ ކަންކަމުން އަހަރެމެންގެ ޖީންތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދިރާސާކުރާ ދާއިރާއެކެވެ.

މިކަމުން ދޭހަވަނީ ދިރިއުޅުމުގެ ކުރީކޮޅުގެ ތަޖުރިބާތަކުން އަހަރެމެންގެ ކުރިއަށް އޮތް ސިއްހަތު ކަނޑައެޅޭނެ ކަމެވެ. ބޯހިޔާވަހިކަން ދަށްވުމާއި، ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ނެތުމާއި، މައިންބަފައިންގެ ލޯބި ނެތުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ކުރު މުއްދަތާއި ދިގު މުއްދަތުގެ އަސަރުތަކެއް ކުރާނެ ކަންކަމެވެ.

ސުލޫކާއި، ސްޓްރެސްއާއި، ބަލިމަޑުކަމެވެ

ސްޓްރެސް އިތުރުވުމުން ބައެއް މީހުން އެކަމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެނީ ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު ގޮތްތަކަށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމަކީ އެންމެ އާންމު ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ކަންކަމެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ވަރަށް ޝައުގުވެރި ހަގީގަތްތަކެއް ފެނިފައިވެ އެވެ.

މިސާލަކަށް އެމެރިކާގެ ވަކި ގްރޫޕްތަކެއްގެ މައްޗަށް ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ސްޓްރެސް ކުރިމަތިވުމުން ބައެއް މީހުން ޑިޕްރެޝަން އަށް ވުރެ ގެއްލުން ހުރި ސުލޫކުތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. އެކަމަކު މި އުސޫލު އެހެން ގްރޫޕްތަކަށް ތަފާތެވެ. މިކަމުން އެނގޭ ގޮތުގައި ސްޓްރެސްއަށް އަހަރެމެން ރައްދުދޭ ގޮތް ވެސް އަހަރެމެންގެ ސަގާފީ އަދި އިޖުތިމާއީ ފަސްގަނޑަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުންނާއި ބަލިމީހުން މިކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަކަށް ބަލިމީހާގެ ބަލިމަޑުކަން އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، އެމީހެއްގެ އިޖުތިމާޢީ ފަސްގަނޑުވެސް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ . ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހީ ޚިދުމަތުގެ ނިޒާމުގެ ބިޒީ ކަމުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އެކަށީގެންވާ ވަގުތު ނުލިބޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ބަލިމީހާގެ އުމުރާއި ޖިންސުގެ އިތުރުން މިކަންކަމަށް ވެސް ރިއާޔަތްކުރުން ރަނގަޅު:

• ތަޢުލީމީ ފެންވަރު: ބަލިމީހާގެ ތަޢުލީމީ ފެންވަރު އެނގުމަކީ ބައްޔާއި ބޭސް ކިޔައިދޭ ގޮތް ފަސޭހަ ނުވަތަ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. "ކިހާ ސްކޫލަކަށް ދިޔައީ؟" ބަލިމީހާއަށް އިންޒާރު ދިނުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުންނަށް ޙަޤީޤަތްތައް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
• އިޖްތިމާޢީ އިޤްތިޞާދީ ޙާލަތު: ބަލިމީހާގެ އިޤްތިޞާދީ ޙާލަތާއި، ވަޒީފާއާއި، އާއިލީ ޙާލަތު ގާތްގަނޑަކަށް ދެނެގަތުމަކީ، ފަރުވާތަކަށް ހޭނުމަށް ކިހާ ރަނގަޅަށް ހޭނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދާއި ހިޖުރަކުރި ތާރީޚު: ބަލިމީހާ އުފަންވި، ބޮޑުވި، އަދި މިހާރު ދިރިއުޅެމުންދާ ތަން ބައެއް ފަހަރު މުހިންމު ވެދާނެއެވެ. އެ ދާއިރާއަށް ހާއްސަ ސިއްހީ މައްސަލަތަކާއި ކެއުމުގެ އުސޫލުތައް ހުރެދާނެ އެވެ.

ބަލިމީހެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން މިބާވަތުގެ މައުލޫމާތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.ކަންބޮޑު ނުވޭ. އެ މައުލޫމާތަކީ އޭނާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.