ދަރިފުޅަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވޭތޯ؟ ހަމައެކަނި ޖެނެޓިކްސް ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތް ހޯދާލަމާ (އޭޑީއެޗްޑީ އެންޑް ޖެނެޓިކްސް)

ގިނަ ބެލެނިވެރިން، ޚާއްސަކޮށް އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ) ޖެހިފައިވާ މީހުން ސުވާލު އުފައްދަނީ "މިއީ ވިރާސީ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" ނުވަތަ "އަހަރެމެންގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެކަން ހުރެގެން އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅަށް ފޯރާފައިވޭތަ؟" ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށްވެސް މިފަދަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިފައި ވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ކުރިން ހީކުރީ އޭޑީއެޗްޑީ މުޅިން ކަނޑައެޅެނީ ޖީންތަކުން ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ފަހުގެ މެޑިކަލް ހޯދުންތަކާއެކު މި ވާހަކައަށް ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ބަދަލު އައިސްފައެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އޭޑީއެޗްޑީ އާއި ޖީންތަކާ އޮންނަ ހަގީގީ ގުޅުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހެނީ އެންމެ ޖީނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖަވާބަކީ "ނޫން" އެވެ.

މިހާރު ލީޑިން ޑޮކްޓަރުންނާއި ދިރާސާވެރިން ސާފުކޮށް ބުނާ އެއްޗަކީ " މީހަކަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހޭނެތޯ އިތުބާރު ހުރި ގޮތެއްގައި ލަފާކުރެވޭނެ އެއްވެސް ޖީނެއް، ނުވަތަ ޖީންތަކުގެ ކުޑަ ޖަމާއަތެއް ވެސް އަދި ފެނިފައެއް ނުވެއެވެ. "

މިއީ ތަންކޮޅެއް ވިސްނަން އުނދަގޫ އަޑެއް ހެއްޔެވެ؟ މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ހީކުރީ ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ކަންކަމަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ޖީންތަކެއް ހުރި ފަދައިން، އޭޑީއެޗްޑީއަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ޖީނެއް ނުވަތަ ޖީންތަކެއް ވެސް ހުރި ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ އެއަށްވުރެ މާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް އެއްޗެކެވެ.

ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި އެއް މީހަކު އޭޑީއެޗްޑީ އަށް މަގުފަހިވާ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒުތަކާއި އެހެން މީހަކު އޭޑީއެޗްޑީ އަށް ފައްސިވާ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒުތައް މުޅިން ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ޖެހޭ "ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް" ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެއީ އެތައް ސަތޭކަ ޖީންތަކެއްގެ ކުދިކުދި ނުފޫޒުތަކާއި ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތައް ގުޅިގެން ހާލަތެއް އުފެއްދުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ހާލަތެކެވެ.

އެހެންވީމާ ތިމާވެށީގެ ނުފޫޒަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެޕިޖެނެޓިކްސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ވާހަކައިގެ އެންމެ މުހިންމު ބައި އަދި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ބޮޑު އުއްމީދެއް ލިބޭ ބައެކެވެ. ޖީން ނޫން ނަމަ އިތުރު ކޮން ކަމެއް ހިމެނެއެވެ؟ ޖަވާބަކީ ތިމާވެށްޓާއި އަޅުގަނޑުމެންގެ ތަޖުރިބާތަކެވެ . މިކަން ދިރާސާކުރާ ސައިންސަށް ކިޔަނީ އެޕިޖެނެޓިކްސް އެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޕިޖެނެޓިކްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ މާހައުލު (އަހަރެމެން ކާ އެއްޗަކާއި، ލިބޭ ލޯތްބާއި، ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސް) އަދި އަހަރެމެންގެ ތަޖުރިބާތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ޖީންތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދިރާސާކުރުމެވެ.

ޖީންތަކަކީ ގެއެއްގައި ހުންނަ އަލި ސްވިޗްތަކެއްގެ ސިލްސިލާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ސްވިޗްތައް އޮންކޮށްފައި ހުންނަނަމަ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ބައެއް ސްވިޗްތައް ނިއްވާލައިފިނަމަ ރިސްކް ކުޑަވެއެވެ. އެޕިޖެނެޓިކްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި މާހައުލުން މި ސްވިޗްތައް ދިއްލާފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ ނިއްވާފައި ހުރިތޯ ކަނޑައަޅާ ގޮތުގެ ދިރާސާއެވެ. މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޑީއެންއޭގައި ހުންނަ ޖީންތައް ބަދަލު ނުކުރެވޭއިރު، އެ ޖީންތައް އެކްސްޕްރެސްވާ ގޮތަށް (ޖީން އެކްސްޕްރެޝަން) ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެއެވެ.

މިސާލަކުން މިކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެއްގޮތް ދެ ޓްވިންސް އުޅޭ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ދެމީހުންގެ ވެސް ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން ހުންނަނީ އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހުމަށެވެ.

• ފުރަތަމަ ކުއްޖާ ބޮޑުވަނީ ވަރަށް ހަމަޖެހޭ، ލޯބިވާ، ކާނާ ގިނަ، ހިތްވަރުދޭ މާހައުލެއްގައެވެ.
• ދެވަނަ ކުއްޖާ ބޮޑުވާން ޖެހެނީ ކުޑައިރުއްސުރެ އާއިލީ މައްސަލަތަކާއި ނަފްސާނީ ސްޓްރެސްތަކާއި ރަނގަޅު ކާނާ ނުލިބުން ފަދަ ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި މާހައުލެއްގަ އެވެ.

މި ހާލަތުގައި ދެވަނަ ކުއްޖާއަށް އޭޑީއެޗްޑީއާ ގުޅުންހުރި "ރިސްކް ޖީން"ތައް އޮންކޮށް (ސްވިޗް އޮންކޮށް) އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ފުރަތަމަ ކުއްޖާއަށް ވުރެ މާ ބޮޑެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެޕިޖެނެޓިކްސްގެ އަސަރަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މިދެންނެވި ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ ބައެއް އަސަރުތައް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އިތުރަށް ބަޔާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވާހަކައިގައިވާ އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިއީ: އޭޑީއެޗްޑީ ކަނޑައެޅެނީ ހަމައެކަނި ޖީންތަކުން ނޫން ކަމުގެ މާނައަކީ މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.

1. ގޭގައި ހަމަޖެހޭ ތަރުތީބު މާހައުލެއް އުފެއްދުން: ގަވާއިދުން ކަންތައް ކުރުމަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށް އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކެއުމުގެ ވަގުތާއި ކުޅޭ ގަޑިއާއި ނިދާ ގަޑި ވީހާވެސް އެއްވަގުތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ގޭގެ މާހައުލަކީ ހަމަޖެހޭ، ކޯޅުންތަކުން އެއްކިބާވެފައިވާ ތަނަކަށް ހަދާށެވެ.

2. ނިއުޓްރިޝަނަށް ފަރުވާތެރިވުން: ބެލެންސްޑް، ނިއުޓްރިޝަންސް ޑައިޓެއް ކެއުމަކީ ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ސީދާ އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ހަކުރު އަދި އާޓިފިޝަލް އިންގްރިޑިއެންޓްސް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ވީހާވެސް މަދުކޮށް، ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ލީން ޕްރޮޓީން ކާންދޭށެވެ.

3. ޖިސްމާނީ ކަސްރަތަށް ހިތްވަރު ދިނުން: ދުވުމާއި، ފުންމާލުމާއި، ކުޅިވަރާއި، ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ކުއްޖާގެ އިތުރު ހަކަތަ ދޫކޮށް، ސަމާލުކަން އިތުރުކޮށް، ނަފްސާނީ ރަނގަޅުކަން އިތުރުކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މޮޅު ކަންކަމެވެ.

4. ޑޮކްޓަރާއި ގުޅުން ބަދަހިކުރުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް އެކަނި ކުރާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާއި، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި، މެނޭޖްމަންޓް އޮޕްޝަންތަކާ ބެހޭގޮތުން އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީއާއި، ތައުލީމީ އެހީތެރިކަމާއި، އަދި ބޭނުންނަމަ ބޭސް ލިޔެދެވިދާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ދަރިފުޅުގެ ކުށެއް ނުވަތަ ތިމާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބަޔޮލޮޖިކަލް އަދި ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތަކުގެ ކޮމްޕްލެކްސް ކޮމްބިނޭޝަނެކެވެ. ރަނގަޅު ވިސްނުމާއި، ލޯތްބާއި، ތާއީދާއި، ރަނގަޅު މެޑިކަލް އިރުޝާދާއެކު، ދަރިފުޅު ކާމިޔާބު، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.