ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާގެ ތުންފަތް/ތަފަތުގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ (ކްލެފްޓް ލިޕް/ކްލެފްޓް ޕެލެޓް) – ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅެ ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ އުފަންވީ ތުންފަތް ނުވަތަ ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހެއްޔެވެ؟ މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވުމުން ވަރަށް ގިނަ ޚިޔާލުތައް ގެންގުޅެނީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނަ ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ މިކަންކަމާ އެކުގައެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަރުދަން ރަނގަޅަށް އިތުރުވެ ޑީހައިޑްރޭޓް ނުވާނެ ގޮތަށް ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ކިރު ދިނުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ތުއްތު ކުދިންނަށް ކިރު ބޯން ކުޑަކުޑަ ހާއްސަ އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެއެވެ.

ތުންފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ތުންފަތް ފަޅައިގެން ގޮސް ތަނަވަސްކަމުގެ މައްސަލައެއް ނެތި އުފަންވާ ކުދިންނަށް އެއްވެސް ޚާއްޞަ ސާމާނެއް ނެތި ރަނގަޅަށް ގާތުން ކިރުދެވޭނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ގާތުން ކިރުދީ ނުވަތަ ގަވާއިދުން ފުޅި ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅަށް ލެޗް ކުރެވޭނެ ގޮތަށް ލެޗް ކުޑަކޮށް އެޖެސްޓް ކުރުމެވެ . ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ދަރިފުޅުގެ މަޤާމު ބަދަލުކޮށްގެން އުރަމަތި އުރަމަތީގެ ފަރަގު ފުރާލުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ފަސޭހައިން ކިރުދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ހުރި ގޮންޖެހުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނަމަވެސް ތުންފަތް ނުވަތަ ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްގެން އުފަންވާ ކުދިންނަށް، ތުންފަތް ފަޅައިގެން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ ނުފެންނަ ކުދިންނަށް ސީދާ އުރަމަތިން ނިވާކުރުމަށް ދަތިވެއެވެ. ސަބަބަކީ ނިއްކުރިން ކިރު ނެގުމަށްޓަކައި އަނގައިގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ޕްރެޝަރު ނުއުފެދުމެވެ. ވިސްނާލަމާ ހިނގާ ސްޓްރޯއެއްގެ ތެރެއިން އެއްޗެއް ބޯއިރު އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުސްކަމެއް އުފައްދަން ޖެހޭ ކަހަލަ ގޮތަކަށެވެ. މި ތުއްތު ކުދިންނަށް އެފަދަ ކަމެއް ކުރަން އުނދަގޫވަނީ ތާފަނާ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިފަދަ ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދޭން މަސައްކަތް ކުރިނަމަ، ގަވާއިދުން ފުޅިއަކުން ކާންދޭން މަސައްކަތް ކުރިޔަސް، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ނުލިބި، ބަރުދަން އިތުރު ނުވެދާނެ (ކުރިއަރަން ނާކާމިޔާބުވުން) . މާނައަކީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބޮޑު ނުވެދާނެއެވެ. އިތުރު ކޮން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

• ތުއްތު ކުއްޖަކު ކިރު ބޯއިރު ނޭފަތުން ކިރު ނުކުމެދާނެއެވެ . މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``ނޭސަލް ރިގަރޖިޓޭޝަން'' އެވެ. މައިންނަށް މިކަން ފެނުމަކީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިއީ މި ހާލަތުގައި އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖަކު ގާތުން ކިރުދޭއިރު އާދައިގެ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ވުރެ ގިނައިން ވައި ނިވާވެދާނެ ކަމަށާއި ، މިއީ ބަނޑަށް އުނދަގޫވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ބައެއް ފަހަރު، ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އެހެން ``ސިންޑްރޯމް'' އެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތަކުގެ ޖަމާއަތެއް، ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ފަދަ އެހެން މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ކާންދިނުމަށް ބޭނުންކުރަންވީ ކޮންކަހަލަ ފުޅިއެއް ހެއްޔެވެ؟

ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ކާންދިނުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ ފުޅި ނިޒާމެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ . މިފުޅިތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ދަރިފުޅަށް ކިރުދިނުމަށް މާބޮޑު ޕްރެޝަރެއް ނުދީ، ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ނިއުޓްރިޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ. މިއީ ގަވާއިދުން ފުޅި ފަދަ އެއްޗެހި ނޫނެވެ. ކްލެފްޓް ފީޑިންގ ބޮޓްލް ސިސްޓަމްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން، ތިބާއަށް ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެ ގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

ޑރ.ބްރައުންގެ ސްޕެޝަލިޓީ ފީޑިންގ ސިސްޓަމް

މި ފުޅި ނިޒާމުގައި އެއް ދިމާލަކަށް ކާންދޭ ވަލްވެއް ހުންނައިރު، ކިރު ދަތުރުކުރަނީ އެންމެ ދިމާލަކަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކިރު އަނބުރާ ފުޅިއަށް ފޭބުން ހުއްޓުވައެވެ. މާނައަކީ ދަރިފުޅު ކިރުދޭން ނުޖެހޭނެ ކަމާއި، ނިއްކުރި ދަތްއަޅައިގެން ނުވަތަ ފިއްތާލައިގެން ކިރު ބޯލެވޭނެ ކަމެވެ . ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރަށް ބަލާފައި ތަފާތު ފްލޯ ރޭޓްތަކެއް ހުންނަ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ނިއްކުރިތައް ހުރެއެވެ (ވަރަށް ކުޑަ ކުދިން (ޕްރީމީ) އިން ފެށިގެން ލެވެލް 3 އަށް). މި ފުޅިއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މައިންބަފައިންނާއި ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ ފުޅިއެކެވެ . އެމަސައްކަތް ތުއްތު ކުއްޖާ ކުރާތީ، މަންމަ ފުޅި ފިއްތާކަށް ނުވަތަ ޚާއްޞަ މަޤާމެއްގައި ހިފަހައްޓާކަށް ނުޖެހެއެވެ.

ޕިޖޯން ފީޑަރ އެވެ

މި ފުޅި ނިޒާމުގައި ވެސް `އެއް ދިމާލެއްގެ ވަލްވެއް` އެއް ހުންނައިރު ، މިއީ އަނބުރާ ފުޅިއަށް ކިރު ނުފޭބޭނެ އެއްޗެކެވެ. `ޔައި ކަނޑާފައިވާ ނިއްކުރި` (އެބަހީ، ވައި އަކުރުގެ ބައްޓަމަށް ކަނޑާފައިވާ `ނިޕްލް`) ގައި ތުނި ފަރާތެއް ހުންނައިރު އަނެއް ފަރާތުގައި ތަންކޮޅެއް ބޯ ފަރާތެއް ހުރެއެވެ.

• ބޯ ފަރާތް ބަހައްޓަންވާނީ ދަރިފުޅުގެ މަތީ ދަތްދޮޅީގެ ދަތްދޮޅީގެ ރޮނގުންނެވެ.
• ތުނި ފަރާތް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދުލުގެ މައްޗަށް މައްޗަށް އަންނަން ޖެހެއެވެ.
• ނިއްކުރި އަރިމަތީގެ ދަށުގައިވާ ކުޑަ ނޮޗް ދަރިފުޅުގެ ނޭފަތުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ނިއްކުރި ރަނގަޅަށް އަނގައިގައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ނިއްކުރި އަންނަނީ ދެ ސައިޒަކަށެވެ. އަދި ނިއްކުރި ބާރުކޮށްގެން ނުވަތަ ލުއިކޮށްގެން ވެސް ފްލޯ ރޭޓް އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހޭނިގެން ދާން ޖެހެއެވެ.

މެޑެލާ ސްޕެޝަލް ނީޑްސް ފީޑަރ (ހަބަރމަން) `(މެޑެލާ ސްޕެޝަލްނީޑްސް ފީޑަރ (ހަބަރމަން))`

މިއީ ބައެއް މީހުން `ހަބަރމަން ފީޑަރ` ވެސް ކިޔައެވެ. މި ފުޅި ނިޒާމުގައި ކިރު `ނިޕްލް` ގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި `އެއް ދިމާލަކަށް ދުއްވާ ވަލްވެއް` ވެސް ހުރެއެވެ . ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ކިރު ނަގާލެވޭނީ ދަތްދޮޅީގައި `ނިޕްލް` ފިއްތާލުމުންނެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާ ޖެހެނީ ދަރިފުޅުގެ ކިރުދިނުމާއި ނިވާކުރުމުގެ ރިތްމް އާއި އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ފުޅި ފިއްތާލާށެވެ :

• ދަރިފުޅު ކިރުދޭން ފެށުމާއެކު ފުޅި ބާރަށް ފިއްތާލުމަށްފަހު ރިލެކްސް ކޮށްލާށެވެ .
• މިކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅު ކިރުދޭ ވަގުތުގައެވެ. ދަރިފުޅު ކިރު ނިވާކުރާ އަޑު ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ .
• ކުޑައިރުކޮޅަކަށް ދަރިފުޅުގެ ނޭވާ ހުއްޓިއްޖެނަމަ ފުޅި ފިއްތާލުން ވެސް ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ.

ޓައިމިންގ ރަނގަޅަށް ހޯދުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރަން ޖެހެއެވެ . މާނައަކީ ދަރިފުޅު ކިރުދޭއިރު ފިއްތާލުމާއި، ހުއްޓާލުމުން ހުއްޓާލުމަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ފުޅީގައި ހުންނަ ތިން ރޮނގުން ދައްކުވައިދެނީ ނިއްކުރިން ނިކުންނަ ކިރުގެ ދައުރުވާ މިންވަރެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެއް ރޮނގު ދަރިފުޅުގެ ނޭފަތުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ގޮތަށް ފުޅި އެނބުރުވައިގެން ފްލޯ ރޭޓް އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެންފަމިލް މީޑް ޖޯންސަން ކްލެފްޓް ލިޕް/ޕެލެޓް ނާސަރެވެ

މި ފުޅީގައި `އެއް ދިމާލަކަށް ދުއްވާ ވަލްވެއް` އެއް ނެތެވެ . `ހަބަރމަން` ފުޅި ނިޒާމު ފަދައިން، ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާ ވެސް ފުޅި ފިއްތާލައި، ދަރިފުޅު ކިރުދޭ ގޮތަށް ސްޕީޑް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ . މިކަމަށްވެސް ކުޑަކޮށް ޕްރެކްޓިސް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި މިއިން ކޮންމެ ފުޅިއަކީ ވެސް ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް މި ދަތުރު ތަންކޮޅެއް ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފުޅިއެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއް ފުޅި މަސައްކަތް ނުކުރާއިރު، އަނެއް ފުޅި ޓްރައި ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިކަމުގައި ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން އެހީތެރިވެދޭނެ، ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހޮވައިގެންނެވެ.

އެހީތެރިވެދޭނެ އިތުރު ކޮން ޓިޕްސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން ފުޅީގެ ވާހަކަ ދައްކާފައި، މި ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ޕްރޮސެސްގައި އެހީތެރިވެދޭނެ އިތުރު މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ތަބާވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް އިތުރަށް ފަސޭހަވާނެއެވެ.

• ކާންދިނުން 30 މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނިންމަން ޖެހެއެވެ . އެއަށް ވުރެ ގިނަ ވަގުތު ނަގާނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅަށް ކިރު ލިބުން ދަތިވެ، ނުވަތަ ނިއްކުރި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ބާރަށް ޕަމްޕް ނުކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. އެއީ އެގޮތަށް ވާނަމަ ތަންކޮޅެއް އަވަހަށް ކިރު ބޭރަށް ދޫކޮށްލާ ނިއްކުރިއެއް ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ދަރިފުޅު ގަވާއިދުން ބުރުގާ އެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭށެވެ . ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 5 މިނެޓަކުން ގާތުން ކިރުދޭއިރު. މިއީ ތުއްތު ކުދިން ގިނައިން ވައި ނިވާވާތީ ކަމުން އެކަން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހޮޑުލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކާންދޭއިރު އަދި ކާންދިނުމަށްފަހު 20-30 މިނެޓް ވަންދެން ދަރިފުޅު ތެދުވެ ބަހައްޓާށެވެ . މިއީ ނޭފަތް ފަޅައިގެން ދިއުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ނޭފަތުން ކިރު ނުކުމެއްޖެނަމަ ސާފު ފޮތިގަނޑަކުން ކިރު ފޮހެލާށެވެ . ކިރު ނިވާކުރުމަށް ސަކްޝަން ބަލްބެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. އެކަން ކުރުމަކީ ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ސީދާ ގާތުން ކިރު ނުދެވޭ ނަމަވެސް، މައިންނަށް އުރަމަތީގެ ކިރު އެކްސްޕްރެސްކޮށް، ޚާއްޞަ ފުޅިއަކުން ދަރިފުޅަށް ކާންދެވިދާނެއެވެ . މިއީ ވަރަށް އަގުހުރި ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އުރަމަތީގެ ކިރުގައި ހުންނަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކަން ދަރިފުޅަށް ލިބެއެވެ.
• އަދި ދަރިފުޅާ ގުޅުން އިތުރަށް ބަދަހިކުރުމަށްޓަކައި ނޮން ނިއުޓްރިޓިވް ސުކިންގ އަށް ހުއްދަ ދީފާނެއެވެ . މާނައަކީ ދަރިފުޅު ހަމައެކަނި އުރަމަތީގައި ނިވާކުރަނީ އަރާމު ހޯދުމަށްޓަކައި، ކިރު ބޯން ނޫނެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ކިރުދޭ މަސްތައް ވެސް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެއްފަހަރާ 10 މިނެޓަށް ވުރެ ގިނައިރު އޭނާއަށް މިކަން ކުރަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ.

ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ގާތުން ނުދޭކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ދިމާވާ މި ގޮންޖެހުންތަކުގެ ސަބަބުން ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ކުރިއެރުން ނުލިބުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ . އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ މި ކްލެފްޓްގެ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމެއް ކަމަށްވާ ކްލެފްޓް ޓީމް ގަވާއިދުން ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ޗެކްކޮށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ބަރުދަން އިތުރުވަމުންދާތޯ ބަލާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަ ފުޅި ނިޒާމުތަކެއް ގާއިމްކޮށްގެން ވެސް ތުއްތު ކުދިންނަށް ކާންދިނުމުގެ މައްސަލަތަކާއި ބަރުދަން އިތުރުވުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނުތަނަވަސްވެ، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ނުލިބިދާނެ އެވެ. މި ނިޝާންތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭންވާނެއެވެ :

• ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުމަށްފަހު ރޮމުންދާނަމައެވެ .
• ނޭވާހިއްލާހެން ހީވާނަމަ އެއީ ``ހޮޅިޖެހުން'' އެވެ .
• ލޮލުން ކަރުނަ އަންނަނަމަ އެއީ `` ފެންގަނޑު ލޮލެއް '' އެވެ .
• ބުމަ ފަޅައިގެން ދިއުން (މިކަމުން ދޭހަވަނީ ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫވާ ކަމެވެ).
• ގާތުން ކިރުދޭއިރު ހަށިގަނޑު ފަހަތަށް ވައްޓާލައިފިނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ ``ބެކް އާޗިންގް'' އެވެ .

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދަތިވާ ކަމެވެ. ދެން ކާންދިނުމުގެ ސްޓްރެޓެޖީއަށް ކުޑަ ބަދަލެއް ގެންނަން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

މިސާލަކަށް:

• އެއްފަހަރާ ދަރިފުޅު ބޯ ކިރުގެ މިންވަރު ހަނިކޮށް، ފްލޯ ރޭޓް މަޑު ނިއްކުރިއެއް ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ .
• ކާންދޭއިރު ގިނައިން މަޑުޖެހުން ނަގާށެވެ . ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން ވަގުތު ދީފައި ކިރު ތިރިއަށް ދާން ދޫކޮށްލާށެވެ.
• ކިރު ދެތިން ފޮދެއް ބޯލުމަށްފަހު ފުޅި ކުޑަކޮށް އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލުމަށްފަހު އިރުކޮޅަކު ކިރު ދައުރުވުން ހުއްޓުވާށެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ގާތުން ކިރުދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކްލެފްޓް އަދި ކްރެނިއޯފޭޝަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެ ޓީމުގައި ހިމެނޭ ފީޑިންގ ތެރަޕިސްޓެއް ނުވަތަ ނަރުސް ޕްރެކްޓިޝަނަރަކު ގާތުން ކިރުދޭއިރު ދަރިފުޅު ބަލާނެއެވެ. އެމީހުން ލަފާދީފާނެ ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ އުސޫލަށް ނުވަތަ އެހެން ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ބަދަލު ގެނައުމަށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެކަނި ނުވާށެވެ.

މައިންބަފައިންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތުންފަތް/ތަފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ފުރަތަމަ ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ތިބާ އެކަނި ނޫން، އެހީތެރިކަން ވަރަށް ބޮޑެވެ . ތިބާގެ ކްލެފްޓް ޓީމަކީ، ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމެއް، ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓާއި މައުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ. އެމީހުންނަކީ މިބަލި ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނާއެކު މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ކްލެފްޓް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ވިހެއުމުގެ ކުރިން މަޝްވަރާ ދޭ ގިނަ ކްލެފްޓް ޓީމުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއަށްފަހު ބެލެނިވެރިންނަށް ޓީމާ ބައްދަލުކޮށް ގާތުން ކިރުދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ މަޝްވަރާކުރެވޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ކާންދިނުމުގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލެވިދާނެއެވެ . މިއީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ކުއްލިއަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާކަން އެނގުނު ކަމަށް ބުނަމާ ހިނގާށެވެ. އެއަށްފަހު އިންޕޭޝަންޓް ސްޓާފުން ބެލެނިވެރިންނަށް އެހީތެރިވެދޭނީ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ފުޅި ނިޒާމެއް ހޯދުމަށެވެ . ތުއްތު ކުއްޖާގެ ޑޮކްޓަރު މައިންބަފައިން ކްލެފްޓް ޓީމަކަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކްލެފްޓް ޓީމުން މައިންބަފައިންނާއި ދަރިފުޅާ ބައްދަލުކުރަނީ ދަރިފުޅު އުފަންވާތާ ފުރަތަމަ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެވެ. އެމީހުން ގާތުން ކިރުދިނުން ކުރިއަށްދާ ގޮތް ޗެކްކޮށް، ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދޭނެ އެވެ. އަދި މިކަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު އޮންލައިންކޮށް ހޯއްދެވޭނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• އެމެރިކަން ކްލެފްޓް ޕެލެޓް-ކްރެނިއޯފޭޝަލް އެސޯސިއޭޝަން (އޭސީޕީއޭ) - މިފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުގެ ވެބްސައިޓްތަކުގައި ބޭނުންތެރި ގިނަ މައުލޫމާތުތަކެއް ލިބެން ހުރެއެވެ.

އެހެންވީމާ، މިވާހަކައިން ގެއަށް ގެންދަންވީ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ވަރަށް ގިނަ ވާހަކަތަކެއް ދެއްކިއްޖެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކުއްޖާއަށް ``(ކްލެފްޓް ލިޕް)`` ނުވަތަ ``(ކްލެފްޓް ޕެލެޓް)`` ހުރިނަމަ ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• ތުންފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް އާންމު ގޮތެއްގައި ގާތުން ކިރުދެވޭނެ އެވެ. އެމީހުންގެ މަޤާމަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް ގެންނަން ޖެހިދާނެއެވެ .
• ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ފުޅި ބޭނުންވާ ސަބަބަކީ ކިރު ކިރުދިނުމާއި ކިރު ހޯދުމަށް ބޭނުންވާ ޕްރެޝަރު އުފެއްދުމަށް ދަތިވާތީ އެވެ.
• ސްޕެޝަލިޓީ ފުޅިތަކެއް ކަމަށްވާ `ޑރ. ބްރައުންސް`، `ޕިޖަން`، `މެޑެލާ ސްޕެޝަލްނީޑްސް (ހަބަރމަން)`، އަދި `އެންފެމިލް` އެވެ. މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެއް ހޮވާށެވެ. އެއް ފުޅި މުޅިން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ އެހެން ފުޅިއެއް ޓްރައި ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭއިރު ދަރިފުޅު ތެދުކޮށް ހިފަހައްޓައި، ގިނައިން ބުރުގާ އެޅުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ކާންދިނުން 30 މިނެޓަށް ހަނިކޮށްލާށެވެ. މި ކުދިކުދި ކަންކަމުން ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދެވިދާނެއެވެ.
• ދަރިފުޅު ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ތިޔައީ އެކަނި ނޫން! ``ކްލެފްޓް ޓީމް'' އިން ހުރިހާ ކަމެއްގައި އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. އެމީހުންނާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ، އެހީތެރިކަމަށް އެދޭށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކެތްތެރިކަމާއި ލޯތްބާއި ރަނގަޅު ގޮތްތަކާއެކު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމެވެ . މިއީ ފުރަތަމަ އުނދަގޫ ދަތުރެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިކަން ކުރެވިދާނެއެވެ. އޭރުން ދަރިފުޅު ބޮޑުވާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި އުފާވެރިކަމާއެކުގައެވެ. މިދަތުރުގައި ހެޔޮއެދުންތައް އެދެން!

---

ކްލެފްޓް ލިޕް، ކްލެފްޓް ޕެލެޓް، ގާތުން ކިރުދިނުން، ސްޕެޝަލިޓީ ފުޅި، ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ގޮންޖެހުންތައް، މެޑިކަލް އެޑްވައިސް، އިންފެންޓް ނިއުޓްރިޝަން