އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! މިހާރު ތިބާ މިތިބީ ތިބާގެ ބަނޑުގެ ވަރަށް ޚާއްޞަ ހަފްތާއެއްގައި , އެއީ 35 ވަނަ ހަފްތާގައެވެ. އިތުރު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ތިބާގެ އަތުގައި އޮންނާނެ ކަމަށް ހީވާއިރު، ތިބާއަށް ގަބޫލުކުރަން ދަތި އުފާވެރިކަމާއި ކުޑަކޮށް ކެތްތެރިކަން ކުޑަކަން އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާއި ހަށިގަނޑަށް މުހިއްމު އެތައް ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީ އަންނަމުންނެވެ. އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި 35 ވަނަ ހަފްތާގައި ދަރިފުޅު ކިހާ ބޮޑުވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އައު ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ މިހާރު މިއޮތީ ހަލުވިކަމާއެކު ބަރުދަން އިތުރުވާ ދުވަސްވަރެއްގައެވެ! އޭނާއަށް ހަފްތާއަކު ގާތްގަނޑަކަށް 220 އާއި 340 ގްރާމް (އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 8 އާއި 12 އައުންސް) އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ވާއު ދޯ؟ މި ދުވަސްވަރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް ކޮނޑުގެ ވަށައިގެން ސަރުބީ ޖަމާވެއެވެ. މި ސަރުބީ ފަށަލައަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ހޫނު ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ނިވާކޮށްފައިވާ އެ ހުދު، ކްރީމީ ޕްރޮޓެކްޓިވް ލޭޔަރ ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ވަރނިކްސް ކެސޯސާ އެވެ . އެ ވަރނިކްސް ލޭޔަރ މި ހަފްތާގައި ދަނީ ގަދަވަމުންނެވެ . އެއީ ދަރިފުޅުގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑު ތެމިގެން ދިއުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި އެއީ ދަރިފުޅުގެ ވަރަށް ރީތި ޑައުން އިސްތަށިގަނޑު ކަމަށްވާ ލަނޫގޯ މިހާރު ގިނައިން ނެތިގެން ގޮސްފައިވާ އެއްޗެކެވެ . ކޮނޑާއި ބުރަކަށީގައި ކުޑަކޮށް ބާކީ ހުރެދާނެއެވެ.
ދަރިފުޅު މިހާރު ފުދޭވަރަކަށް ބޮޑު ކަމުން، ރަހިމުގެ ތެރޭގައި އޭނާއަށް ޖާގަ ވަރަށް މަދުވެއެވެ . އެއީ ކުޑަ ގެއެއްގައި ބޮޑު މީހަކު ހުރި ކަހަލަ ކަމެކެވެ . އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅު ހަރަކާތްތެރިވާ މިންވަރު ތަންކޮޅެއް މަދު ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށްވުރެ މާ ގަދަވެ އަޑުގަދަވާނެ އެވެ . އެއީ ދަރިފުޅު މިހާރު ބޮޑުވެ، ވަރުގަދަވެ، ޖާގަ މަދުވުމުންނެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް، މި ހަފްތާގެ ނިޔަލަށް، ތިބާގެ ދަރިފުޅު ހުންނާނީ ބޯ -ފުރަތަމަ ޕޮޒިޝަން ގައި , އޭގެ މާނައަކީ އުފަންވާން ތައްޔާރަށް ހުރި ކަމެވެ. މިހެން ވާއިރު ދަރިފުޅުގެ ބޯ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައި އަރާމުކޮށްފައި ހުރެއެވެ. މިއީ ވިހެއުމަށް އެންމެ ފަސޭހަ މަގާމެވެ. ދަރިފުޅު ބެލުމުން މިވާހަކަ ޑޮކްޓަރު އަންގާނެއެވެ.
އަދިވެސް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑި ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ތަރައްޤީވަމުން ދެއެވެ. ފުއްޕާމޭ މިހާރު ބޮޑުތަނުން ފުރިހަމަވެފައިވީ ނަމަވެސް ފުރިހަމައަށް ތަރައްގީވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާނެ އެވެ. ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ބެހެއްޓުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ އެހެންވެއެވެ.
މި ހަފްތާގައި ފާހަގަ ކުރެވިފައިވަނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑަށް ވެސް އެކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. މި ހަފްތާގައި ތިބާއަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން: މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އިތުރު ބަރުދަނެއް އުފުލަން ޖެހޭ، ނިދުމުގެ މައްސަލަތައްއެ ހުރިހާ ކަމެއް އަންނަމުން ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ވުމަކީ އަޖައިބެއް ނޫނެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ދަރިފުޅު މިހާރު ބޮޑުވެފައިވާތީ އޭނާ ކޮއްޕާލަނީ ޑައިފްރަމް އާއި ދިމާއަށެވެ . މިއީ ފުއްޕާމޭ ފުރިހަމައަށް ފުއްޕާފައި ހުންނަން ޖެހޭ ޖާގަ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
- ގިނައިން ކުޑަކަމުދާންޖެހުން : މިއީ ދަރިފުޅުގެ ބޯ މިހާރު ވަރަށް ތިރިވެ، މުގުރުގައި ފިތާފައި ހުރުމުންނެވެ . ބައެއް ފަހަރު، ހެއްވާއިރު ނުވަތަ ކެއްސާއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކުޑަކޮށް ވެސް ލީކުވެދާނެ އެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވޭ.
- ބުރަކަށީގައި ރިހުން : ބަނޑު ބޮޑުވާވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ސެންޓަރ އޮފް ގްރެވިޓީ ބަދަލުވެ، ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ހުޅުތައް ލުއިވެގެންދެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމަކުން ކޮނޑު ރިއްސުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.
- ފައި ދުޅަވުން: ޚާއްސަކޮށް ހަވީރު ވަގުތު ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ރަހިމުން ލޭހޮޅިތަކަށް މާބޮޑަށް ފެން ހިފެހެއްޓުމާއި ލޭހޮޅިތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް ކޮންޓްރެކްޝަންސް: މިއީ "ޕްރެގްނެންސީ ކޮންޓްރެކްޝަންސް" ކަމަށް ކިޔާ ކަންކަމެވެ. އެމީހުންނަށް ހީވަނީ ބަނޑު ދުވަސްކޮޅަކު ތަތްވެ، ދެން އަނެއްކާވެސް ލުއިވާހެންނެވެ. އެއީ ހަގީގީ ލޭބަރ ޕޭންސް ފަދައިން ގަދަ އެއްޗެހި ނޫން، އެއީ އެއްފަހަރާ އަންނަ އެއްޗެހި ނޫން، އަދި ބައެއް ފަހަރު މަގާމުތައް ބަދަލުވުމުން ލުއިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- މޭގައި ރިއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން: ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ކޮއްޕާލުމުން ބަނޑުގެ އެސިޑް މައްޗަށް އަތުވެދާނެ އެވެ.
- ނިދުމަށް ދަތިވުން: ބޮޑު ބަނޑަކާއެކު އަރާމު މަގާމެއް ހޯދަން އުނދަގޫވެ، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭއިރު، މި ހުރިހާ ކަމަކުން ވެސް ރަނގަޅު ނިދިއެއް ލިބުން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
މިހުރިހާ ކަމަކާއެކު ތިޔަ އުޅެނީ ތަފާތު ވަރަށް ގިނަ ޖަޒުބާތުތަކެއްގެ ތެރެއިން ކަންނޭނގެއެވެ. ދަރިފުޅު އައުމުގެ ފޯރިއާއި އިންތިޒާރު، ވިހެއުމުގެ ބިރު، އަދި ޒިންމާތަކުގެ ހާސްކަން... މިހުރިހާ ކަމެއް ނޯމަލް އަދި އޯކޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަމައެކަނި ތިޔައީކީ ނޫން، ގިނަ މައިންނަށް މިކްސްޑް އިމޯޝަންސް މި ދުވަސްވަރު ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ.
މި ހަފްތާގައި ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
މިހާރު، ތުއްތު ކުއްޖާއަށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ވެފައި ވާތީ، މިދުވަސްވަރު މިކަންކަމަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: މި މުއްދަތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއަކުން އެއްފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ވެސް ވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަރުދަނާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކޮށް، ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑުއަހާ، އަދި ދަރިފުޅުގެ ސައިޒާއި މަގާމު ޗެކް ކުރާނެއެވެ.
- ޖީބީއެސް ޓެސްޓް: ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް (ޖީބީއެސް) 35 ހަފްތާއާއި 37 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެޖީބީއެސް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއެއް ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ރެކްޓަމްގައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގިނަ މީހުންނަށް ގެއްލުމެއް ނެތް ބެކްޓީރިއާއެއް ނަމަވެސް ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އެހެންކަމުން މި ޓެސްޓް ހަދާނަމަ ދަރިފުޅަށް އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށް ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ.
- ހޮސްޕިޓަލް ދަބަސް ތައްޔާރުވެފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރައްވާ: މިހާރު ތައްޔާރުކޮށްފައި ނުވާނަމަ މިހާރު ޕެކް ކޮށްލާށެވެ. ހެދުން، ފާޚާނާ ސާމާނު، އަދި މުހިންމު ލިޔެކިޔުންތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާނެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޕެކް ކުރާށެވެ.
- އުފަންވުމުގެ ޕްލޭން މުރާޖަޢާކުރުން : އުފަންވުމުގެ ޕްލޭނެއް އޮތްނަމަ އެކަން މުރާޖަޢާކޮށް ބައިވެރިޔާއާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ލޭބަރ ޕޭންގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުން: ހަގީގީ ލޭބަރ ޕޭން އާއި ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް ކޮންޓްރެކްޝަންސްގެ ތަފާތު އެނގުން. ހަގީގީ ވިހެއުމުގެ ވޭންތައް މާ ގަދަވެ، މަދުވެ، މެދުނުކެނޑި އަންނަނީ އެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ކިކް ގުނާ މިންވަރު ބެލެހެއްޓުން : ދަރިފުޅުގެ ކިކް ގުނަން ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާނަމަ އެކަން ކުރުން. ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ މަދު ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ގިނައިން އަރާމުކޮށް، މާއްދާތައް ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުން: މިއީ މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މުހިންމު ކަމެއް ނަމަވެސް މި ފަހު ހަފްތާތަކުގައި މިއީ އެއަށްވުރެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑަށް ހަކަތަ ބޭނުންވެއެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ކޮޓަރީގައި އޭނާ ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ: މިހާރު ކްރިބް، ހެދުން، އަދި ޑައިޕަރ ފަދަ ތަކެތި ތައްޔާރުކޮށްފައި ހުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އެންމެ ފަހު ވަގުތުގެ ކަންކަމާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާށެވެ: ކޮންމެ ބަލިވެ އިނުމަކީ ތަފާތު ކަމެކެވެ. ކޮންމެހެން އެކުވެރިޔާއާ އެއް ތަޖުރިބާއެއް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
މިދުވަސްވަރު އަރާމުކޮށް ތިބުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
ބޮޑު ބަނޑަކުން މިދުވަސްވަރު ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުގެ އެހީގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ލުޔެއް ލިބިދާނެ އެވެ:
- ކަނާތްފަރާތުގައި ނިދާށެވެ: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްދީ ދަރިފުޅަށް ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ފައިގެ ދޭތެރޭގައި ބާލީހެއް ބެހެއްޓުމަކީ ވެސް ކޮނޑު ރިއްސުން ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ހިތްދަތިކަމަށް: އެއްފަހަރާ ބޮޑެތި ކެއުންތައް ކެއުމުގެ ބަދަލުގައި ކުދިކުދި އެތައް ކެއުންތަކެއް ކެއުން. ރަހަ މީރު އަދި ތެޔޮ ގިނަ ކާނާ މަދުކުރުން. ބޯ ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ނިދާށެވެ.
- ލުއި ކަސްރަތު: ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ދީފައިވާނަމަ ހިނގުން ނުވަތަ ފަތަން ފަދަ ލުއި ކަސްރަތުތައް ކުރާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ލޭބަރ އަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ސަޕޯޓް ގަމީސް : ބަނޑަށް ސަޕޯޓް ދޭ ބެލްޓެއް ފަދަ އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ކޮނޑު ރިއްސުން ފިލުވައިދޭ ކަމެކެވެ.
- އަރާމު ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދުން:ސިކުނޑި ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް މެޑިޓޭޝަން ކުރުމާއި، މިއުޒިކް އަޑުއެހުމާއި، ހޫނު ފެންވަރާލުން (ފެން މާ ހޫނު ނުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް) ފަދަ ކަންކަމަކީ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑަށް ވެސް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަންކަމެވެ.
މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ!
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން، ލަސްނުކޮށް.
- ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވުން ނުވަތަ ގެއްލިގެން ދިއުން.
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން (ގަދަ ރަތް ލޭ).
- ފެންކޮތަޅު ފަޅައިގެން ދިއުން (ޖިންސުން އެއްފަހަރާ ފެން ނުކުންނަ ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ތެތްވުން).
- ވިހެއުމުގެ ރިހުން ވަގުތުން ފެށުން (ގަޑިއަކު ހަތަރު ފަހަރަށް ވުރެ ގިނައިން، މެދުނުކެނޑި، އަދި ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ގަދަވާ ތަދު) އެވެ.
- ބޮޑެތި ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިއްސުން.
- ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުމުން، ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ތިކިތައް އުދުހެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
- ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން.
- ކުއްލިއަކަށް މޫނާއި އަތާއި ފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން (މިއީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ ).
- ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިކަން އިހުސާސްވުން.
މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި އެންމެ މުހިންމީ ބިރުގަނެގެން އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
މިހާރު ތިބާ މިވަނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ދަތުރުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ހަޔާތުގެ އެންމެ ރީތި ބާބު ފެށޭނެއެވެ.
- ދަރިފުޅު މި ހަފްތާގައި ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވެ، ބަރުދަން އިތުރުވެ، ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ގިނަ ކަންކަމަކީ އާދައިގެ ކަންކަމެވެ.
- ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
- ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަންދީ، މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ގިނައިން އަރާމުކޮށް، ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ކެއުމާއި، އުފާވާށެވެ.
މިހުރިހާ ކަމެއް ތިޔަ ކުރަނީ ތިބާގެ އަގުހުރި ދަރިފުޅަށްޓަކައެވެ. ތިޔައީ ވަރުގަދަ، ގާބިލް މަންމައެކެވެ. މި ދަތުރު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފުރިހަމަ ކުރެވޭނެ! ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުވާނެ!
އިތުރު ކަމެއް އެނގެން ބޭނުންނަމަ، ނުވަތަ އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ހެޔޮއެދެން!
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQ) ޑޮކްޓަރުގެ އަރިހުން
💬 ޑޮކްޓަރ، އަޅުގަނޑަށް ހީވަނީ މި 35 ވަނަ ހަފްތާގައި ދަރިފުޅު ހަރަކާތްތެރިވަނީ ތަންކޮޅެއް މަދުހެން. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅެ އާނ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ދަރިފުޅު މިހާރު ބޮޑުކަމުން ރަހިމުގެ އެތެރޭގެ ޖާގަ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ކުޑަ ގެއެއްގައި ބޮޑު މީހަކު ހުންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ގިނައިން ހަރަކާތްތެރި ނުވެވުނު ނަމަވެސް، އަދިވެސް އެ ހަރަކާތްތައް ފުދޭވަރަކަށް ބާރަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހާލު ރަނގަޅު ކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
💬 މި ހަފްތާގައި ތުއްތު ކުއްޖާ ހުރީ ކޮން މަގާމެއްގައި ހެއްޔެވެ؟ ލޭބަރ އަށް އަސަރު ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މި 35 ވަނަ ހަފްތާގެ ނިޔަލަށް ދަރިފުޅު ހުންނަނީ ބޯ ތިރިކޮށްލައިގެން ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވެފައިވާ ކަމަށެވެ. މިއީ ލޭބަރަށް އެންމެ ފަސޭހަ މަގާމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޗެކް ކުރާއިރު މިކަން ކިޔައިދޭނަން، އެހެންވީމާ މިކަމާ ކަންބޮޑު ނުވޭ.
` މާބަނޑު ދުވަސް، 35 ހަފްތާ، ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ، މަންމަގެ ސިއްޙަތު، ވިހެއުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވުން، ބަލިވެ އިނުމުގެ ހަފްތާ، ވިހެއުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ