ބަނޑުބޮޑު މަންމައެއްނަމަ ހިތުގައި އޮތް އެންމެ ބޮޑު އެއް އުންމީދަކީ ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުއްޖަކު ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި މި ދުނިޔެއަށް ވިހެއުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ލިބުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ މައިންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި 'ޕްރީމެޗަރ ބާރތް’ ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގެ ވާހަކައެވެ . ބިރު ނުގަންނަވާ، އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބުމެވެ.
ޕްރީޓާމް ލޭބަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެވްރެޖްކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގާތްގަނޑަކަށް 40 ހަފްތާ ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް 37 ވަނަ ހަފްތާގެ ކުރިން ސާވިކްސް ކޮންޓްރެކްޝަން (ތަދުވުން) އަދި ބޮޑުވާން ފަށައިފިނަމަ، އެ ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕްރީޓާމް ލޭބަރ އެވެ .
މިކަމުގެ މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ މިގޮތަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގުނަވަންތައް ޚާއްޞަކޮށް ފުއްޕާމޭއާއި ސިކުނޑި ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %10 މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނިމޭނީ ވަގުތުން ވިހެއުމުންނެވެ. އަދި، ގާތްގަނޑަކަށް %60 ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ނުވަތަ ތުއްތު ކުދިން މަރުވުން ކުރިމަތިވަނީ މި ދުވަސްނުފުރާ ވިހެއުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
ދުވަސް ނުފުރާ އުފަންވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދުވަސް ނުފުރާ ދަރިއަކު ލިބުމަކީ މަންމައަކަށް ވަރަށް ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އޭނާގެ ދަރިފުޅަށް ވާނެ ގޮތަކާމެދު ބިރުގަތުމެވެ. ދުވަސް ނުފުރާ ވިހެއުމަށް ދިމާވާ އެތައް ގޮންޖެހުންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ފުއްޕާމޭ ފުރިހަމަ ނުވުން: މިއީ އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުމެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުއްޕާމޭ ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވެއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނެއެވެ. ދެން ދަރިފުޅު ގުޅަން ޖެހޭނީ ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ މެޝިނަކާ (ވެންޓިލޭޓަރ) އެވެ . މިގޮތަށް އޮކްސިޖަން ދިނުމުންވެސް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަތިވުން: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ނުބެހެއްޓިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ހައިޕޮތަރމިއާ އެވެ . މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ދަށްވުމެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ޚާއްޞަ ސާމާނު (އިންކިއުބޭޓަރ) ބޭނުންވެއެވެ.
- ކިރުދިނުމަށް ދަތިވުން: ބައެއް ފަހަރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުރަމަތި ކިރުދިނުމަށް ބޭނުންވާ މަސްތައް ފުރިހަމައަށް ތަރައްގީ ނުވެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއަށް ދައުރުވާ ކާނާ ދިނުމާއި ނުވަތަ ނޭފަތާއި ބަނޑުގެ ތެރެއިން ވައްދާ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމަށް ޖެހިދާނެއެވެ.
- އެހެނިހެން އުދަނގޫތައް: މީގެ އިތުރުން ސިކުނޑިން ލޭއައުން، މެނިންޖައިޓިސް އަދި ސެޕްސިސް , ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކުގައި މައްސަލަތަކާއި ޖަންގަލީގެ މައްސަލަތައް ފަދަ ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ.މިފަދަ ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ނުރައްކާތައް އިތުރުވަނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ އަވަހަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. ހަފްތާތައް މަދުވިވަރަކަށް އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މައިންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އަނެއް ބަޔަކަށްވުރެ ބޮޑެވެ. މި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް ތިރީގައިވާ ތާވަލް ބައްލަވާށެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ކުރިން ބަލިވެ އިނދެފައިވާ މީހުންނެވެ | މީގެ ކުރިން ދުވަސް ނުފުރާ ދަރިއަކު ލިބިފައިވާނަމަ ނުވަތަ އެފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ. |
| މަލްޓިޕަލް ޕްރެގްނެންސީ އެވެ | ރަހިމުގައި އެއް ކުއްޖަކަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން، ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް ފަދަ ކުދިން ލިބުން. |
| ރަހިމުގައި ނުވަތަ ރަހިމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ރަހިމުގެ ބައްޓަން އާދަޔާ ހިލާފުވުން، ސާވިކަލް ބަލިކަށިވުން، ނުވަތަ ކުރިން ސާވިކަލް ސާޖަރީ (ކޯން ބަޔޮޕްސީ) . |
| އުމުރު | އުމުރުން 18 އަހަރުން ދަށުގެ ނުވަތަ 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހަކު ކަމުގައިވުން. |
| ސިއްހަތާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި | ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާއި، ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ވަރަށް ބުރަ މަސައްކަތެއް ކުރުން. |
| ބަލިޖެހޭ ހާލަތްތަކެވެ | ސާވިކަލްގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކީ، ގޮނޯރިއާ، އަދި ކްލެމިޑިއާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ހުރުން. |
| އޮބްސްޓެޓްރިކްސް އަދި ގައިނެކޮލޮޖީ ކްލިނިކްތަކުން ދުރުހެލިވުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސިއްހީ ގޮތުން އެކަށީގެންވާ ލަފާ ނުލިބުމާއި ކްލިނިކްތަކަށް ހާޒިރުނުވުން. |
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުން އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅޭނެ އެވެ.
- ކޮންޓްރެކްޝަންސް: ގަޑިއަކު ހަތަރު ފަހަރަށް ވުރެ ގިނައިން ރަހިމު ހިލަގަނޑެއް ފަދައިން ހަރުވެ ހަރުވެއްޖެނަމައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ ތަދުނުވާ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސުން : ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިއްސުމާ އެއްގޮތެވެ.
- ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން: ކަނާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން، ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުމެކެވެ.
- ޕެލްވިކް ޕްރެޝަރ: ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެއްފަރާތުން ތިރިއަށް އެއްޗެއް ކޮއްޕާލާހެން ހީވުމެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ފެން ހިއްކުމަށް އަންނަ ބަދަލު: ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވާ މިންވަރަށް ނުވަތަ ސިފައަށް އަންނަ ބަދަލެއް، ޚާއްޞަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ފެންގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ދޫވުމުން ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ލީކުވުމެވެ.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން: ބައެއް ފަހަރު، ބަނޑުގައި ރިހުން، ގޭސްޓްރައިޓިސް ފަދަ އަލާމާތްތައް، ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މިކަން ކޮންފަރމް ކުރާނީ ކިހިނެއް ޑޮކްޓަރު؟
ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރުން ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ހަގީގަތުގައި ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ.
1. މޮނިޓަރިންގ: ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަދި ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޝަން ރެކޯޑް ކުރުމަށްޓަކައި ބަނޑުގެ ވަށައިގެން ދެ ސްޓްރެޕް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.
2. ޖިންސީ ގުނަވަން ބެލުން: ރަހިމުގެ އެތެރެ ހުޅުވިފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ ތުނިކޮށް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރު ބަލައެވެ.
3. ފެންކޮތަޅު ޓެސްޓްކުރުން: ފެންކޮތަޅު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ބުނާނަމަ ނުވަތަ ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުކުންނަ ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން އެއީ ހަގީގަތުގައި ދަރިފުޅު ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑެއްތޯ ބަލާނެއެވެ.
4. އެހެނިހެން ޓެސްޓްތައް: ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބޯޓްރީއަށް ފޮނުވައިގެން އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުން. ބައެއް ފަހަރު ސާވިކްސްގެ ދިގުމިން ވަޒަންކުރުމަށް ޚާއްޞަ ޓްރާންސްވެޖިނަލް އަލްޓްރާސައުންޑެއް ހެދިދާނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ކިތައް ހަފްތާގައި އުޅޭއިރު، ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާއި، އަމިއްލަ ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ. މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ވިހެއުމުގެ މަސައްކަތް ވީހާވެސް ލަސްކޮށް، ދަރިފުޅު ރަހިމުގައި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހުރުމަށް ފުރުސަތު ދިނުމެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކަށް ހައިޑްރޭޝަން ދިނުމާއި އެނދުގައި އަރާމުކުރުން: ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ އެނދުގައި އަރާމުކުރުމާއި ލޭނާރުތަކަށް ސެލައިން ދިނުމެވެ. މި ސާދާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ކޮންޓްރެކްޝަން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ކޮންޓްރެކްޝަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް ނުވަތަ ޓަރބިއުޓަލައިން ފަދަ ބޭސްތައް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ދެއެވެ. މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ރަހިމުގެ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީ ރިހުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ ތަރައްޤީވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް: ވިހެއުން ހުއްޓާނުލެވުނު ނަމަވެސް، މަދުވެގެން ދެދުވަސް ލަސްވެދާނެނަމަ، މި ވަގުތު މަންމައަށް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހައެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ އަވަހަށް މެޗުއަރ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ވިހެއުމަށް ހުއްދަ ދިނުން: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ނިންމަނީ ވިހެއުން ހުއްޓާލުމެއް ނެތި ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށެވެ. މިސާލަކަށް މަންމައަށް ބޮޑެތި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ) , ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ރަހިމުގައި ރަނގަޅަށް ނުދާނަމަ، މަންމައާއި ދަރިފުޅުވެސް އަވަހަށް ވިހެއުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޙާލަތު %100 ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު އަދި އެންމެ ފުރަތަމަ ކަމަކީ މާބަނޑުކަން އެނގޭ ދުވަހުން ފެށިގެން ގަޑިއަށް ޕްރީނެޓަލް ކެއާއަށް ހާޒިރުވުމެވެ.
ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތައް ދެނެގަނެ، އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ބޭނުންވާ ލަފާ ދޭނެ އެވެ.
ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ، މިއީ ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ.
1. ކުރާ ކަންތައްތައް ވަގުތުން ހުއްޓާލާށެވެ.
2. ފާޚާނާއަށް ގޮސް ކުޑަކަމުދާން. (ބައެއް ފަހަރު ފުލް ބްލެޑަރަކީ ވެސް ކޮންޓްރެކްޝަންސް އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.)
3. ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ބިއްލޫރި ފެން ނުވަތަ މޭވާގެ ޖޫސް ބޯށެވެ.
4. ކަނާތްފަރާތަށް އެނބުރި އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
5. މިކަންކަން ކުރިޔަސް ގަޑިއަކު ހަތަރު ފަހަރަށް ވުރެ ގިނައިން ތަދު ދެމިއޮތްނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އިތުރު ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބަލިވެ އިނުމުގެ 37 ހަފްތާގެ ކުރިން ވިހެއުން ފެށުމަކީ 'ޕްރީޓާމް ލޭބަރ' ގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ދަރިފުޅަށް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުމާއި، ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް އަބަދުވެސް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- މެޑިކަލް ކްލިނިކްތަކަށް ގަޑިއާއި ތާވަލަށް ހާޒިރުވުމަކީ ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
- އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ، އަރާމުކޮށް، ފެން ބުއިމާއި، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. އަވަސް ފިޔަވަޅުތަކެއް އެޅުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޭބަރ ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- މިހާލަތުގައިވެސް ޒަމާނީ މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ދަށުން ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ހަރުދަނާކޮށް ތިބޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ