ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ސްޓާގާޑްޓް ޑިޒީޒް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކުރައްވާ!

ސީދާ ކުރިއަށް ކަންކަން ނުފެންނަ، ނުވަތަ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވަމުންދާ މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ދިމާވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިމާގެ ވަށައިގެންވާ ކަންތައްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ތިމާ ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއް ކަމެއް ސާފެއް ނުވެ އެވެ. މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ދިމާވެދާނެ އެއް ސަބަބަކީ ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ސްޓާގާޑްޓްގެ ބައްޔަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެންމެ މުހިންމު ބައި ކަމަށްވާ މެކިއުލާ އަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ . މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ތިބާގެ ލޯ ކެމެރާއެއް ފަދަ ނަމަ، ރެޓިނާ އަކީ ފިލްމު ފަދައިން، ކެމެރާގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ މެމްބަރޭން އެވެ. މެކިއުލާ އަކީ ހަމަ ރެޓިނާ ގެ މެދުގައި ހުންނަ ވަރަށް ނާޒުކު ކުޑަ ތަނެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާއިރު، ފޮތެއް ކިޔާއިރު، މީހެއްގެ މޫނަށް ބަލާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަންކަން ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދެނީ މި މަކުލާ އެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސެންޓްރަލް ވިޝަން އެވެ .

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ޖެހުމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިބާގެ ސެންޓްރަލް ވިޝަން މަޑުމަޑުން ދަށްވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މިއީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ކަންތައްތައް ފެނުމުގެ ޤާބިލުކަން ކަމަށްވާ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން އަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.

މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަންގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ . އެއީ އާންމުކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ޚާއްޞަކޮށް 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.މިއަށް ކިޔަނީ އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން އެވެ . ނަމަވެސް ސްޓާގާޑް ބަލި ތަފާތެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ 20 އަހަރުން ދަށުގެ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ޖުވެނައިލް މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ވެސް ކިޔައެވެ. ރެޓިނާގެ ކޮޅުތަކަށް އަސަރުކުރާއިރު، އެއަށް ކިޔަނީ ފަންޑަސް ފްލެވިމެކިއުލެޓަސް އެވެ .

މިހާރު މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަނީ ރީނދޫ ކުލައިގެ ތެޔޮ މާއްދާއެއް ކަމަށްވާ ލިޕޮފުސިން އެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި މިއީ ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ލިޕޮފުސިން މާގިނައިން ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ބޭރު ނުކުރެވެއެވެ. ދެން މި އިތުރު ލިޕޮފުސިން ޖަމާވަނީ ރެޓިނާ ގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާ ގައި ހުންނަ އަލި ނާޒުކު ސެލްގެ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިގެންދެއެވެ.

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒްގެ ސަބަބުން ލޮލާއި ފެނުމަށް އަންނަނިވި ބަދަލުތައް އަތުވެދާނެ އެވެ.

• ފެނުމުގައި ކަޅު ތަންތަން ނުވަތަ ފޮރުވިފައިވާ ތަންތަން ފެނުން:ސީދާ ކުރިމައްޗަށް ބަލާލާއިރު ބައެއް ތަންތަން ކަޅު ނުވަތަ ފޮގްވެފައި ހުރިތަން ފެނިދާނެ އެވެ.
• ބްލަރޑް ވިޝަން : ކަންކަން ސާފުކޮށް ފެނުމުން، ބްލަރޑް ވިޝަން.
• އަލި ނާޒުކުވުން: އިރުގެ އަލިން ނުވަތަ ގަދަ އަލިތަކުގައި ފެންނަން އުނދަގޫވާހެން ހީވުން.
• އައު ކުލަ ލޯފަންވުން : ކުރިން ކުލަތައް ސާފުކޮށް ފެނުނު ނަމަވެސް މިހާރު ބައެއް ކުލަތައް ރަނގަޅަށް ވަކިކުރަން ނުކުޅެދިއްޖެއެވެ.
• ދަށް/މަތީ އަލިކަމަށް އެޑްޖަސްޓްވާން ދަތިވުން: ކުއްލިއަކަށް އަލި ތަނަކުން އަނދިރި ތަނަކަށް ދާއިރު، ނުވަތަ އަނދިރި ތަނަކުން އަލި ތަނަކަށް އަންނައިރު، ލޯ އެޑްޖަސްޓްވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގައެވެ.
• ރޭގަނޑު ފެނުން ދަށް : ކުރިއަށްވުރެ ރޭގަނޑު ފެނުން މަދުވެއެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް މަޑުމަޑުން ފެންނަން ހުރުމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިބާގެ މަރުކަޒީ ތަޞައްވުރުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ގާތްގަނޑަކަށް ގެއްލިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް ލޮލުގެ ދެފަރާތުން ބޭރުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދުރުމިނެއް ފެނިދާނެ (ޕެރިފެރަލް ވިޝަން) އެވެ. ނަމަވެސް ސީދާ ކުރިމައްޗަށް ހުންނަ ކަންތައްތައް ސާފުނުވާނެ އެވެ.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒަކީ ޖެނެޓިކް ކޮންޑިޝަނެއް އެވެ. އެއީ، އެއީ އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ABCA4 ޖީން ކިޔާ ޖީނަކަށް އަންނަ ބަދަލެކެވެ. މި ABCA4 ޖީން އަކީ އަހަރެމެންގެ ރެޓިނާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

މިއީ ވިރާސީ އެވެ . މާނައަކީ އެއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ފޯރާ އެއްޗެކެވެ. ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ވާރުތަވަނީ އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް ޕެޓަރން ގައެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުއްޖަކަށް މި ބަލި ޖެހުމަށްޓަކައި މަންމައާއި ބައްޕަގެ ކިބައިގައިވެސް މި ބަދަލުވެފައިވާ އޭބީސީއޭ4 ޖީން ހުންނަން ޖެހެއެވެ. ހަމައެކަނި އެންމެ މީހަކަށް އެކަން ލިބުމަކީ ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ލޯ ބަލާ , ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ޗެކްކޮށް، އަދި ތިބާގެ ލޮލުގެ ސިއްހަތު ޗެކް ކުރާނެއެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެށުނީ ކޮން އިރަކު ކަމާއި ދިމާވަމުންދާ މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެއެވެ.

އަދި މިފަދަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ:

• އިލެކްޓްރޯރެޓިނޮގްރަފީ (ERG): މިއީ ލޮލަށް އަލި ވަންނަ އިރު ރެޓިނާ އިން ރައްދުދޭ ގޮތް ބަލާ އެއްޗެކެވެ.
• ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ: މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.ބަލަ އެމީހުން ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް ޖަހައި ލޮލުގެ އެތެރެ ފޮޓޯ ނަގައެވެ.
• ފަންޑަސް ފޮޓޯގްރަފީ އަދި ފަންޑަސް އޮޓޯފްލޫރެސްސެންޓް ފޮޓޯގްރަފީ: މިއީ ތިބާގެ ރެޓިނާ އާއި މެކިއުލާގެ ސާފު ފޮޓޯތަކެއް ނަގާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ލިޕޯފަސިން ޖަމާވާ ގޮތް ބަލާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ : މިއީ އޭބީސީއޭ4 ޖީންގައި މުއުޓޭޝަނެއް ހުރިތޯ ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (OCT): މިއީ ރެޓިނާގެ ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ރެޓިނާގެ ފަށަލަތަކުގެ ބޯމިނާއި، ލިޕޯފަސިން ހުރިތޯއާއި، ހަލާކުވެފައިވޭތޯ ފަދަ ކަންކަން ބަލާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.

ސްޓާގާޑް ބަލީގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ބަލި ކުރިއަރާ ގޮތަށް ބަލާފައި އެތައް މަރުހަލާއަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ. މިއޮތީ ކިހިނެއް:

• މަރުހަލާ 1: މި މަރުހަލާގައި ލިޕޯފަސިން ކިޔާ ރީނދޫ މާއްދާއެއް މެކިއުލާގައި ކުދިކުދި ކުލަތަކެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދެން ފަށައެވެ. ވަރަށް ލުއި އަލާމާތްތަކެއް ހުރެދާނެ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
• މަރުހަލާ 2: މިހާރު އެ ލިޕޮފުސިން ސްޕޮޓްތައް މެކިއުލާ ގެ ވަށައިގެންވާ ރެޓިނާ ގެ އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިއްޖެއެވެ.މިހާރު ކުރިއަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ސާފުކޮށް އަލާމާތްތައް އިހުސާސްވާން ފަށައިފާނެއެވެ.
• މަރުހަލާ 3: މި މަރުހަލާގައި ޖަމާވެފައިވާ ލިޕޮފުސިން ޕާރޓިކަލްސް އަނެއްކާވެސް މެކިއުލާ ގައި ޖަމާވާން ފަށައި، މެކިއުލާ އަށް ގެއްލުން ދޭން ފަށައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެޓްރޮފީ ( ސެލް މަރުވުން) އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެއެވެ.
• 4 ވަނަ މަރުހަލާ: މެކިއުލާއަށް ލިބޭ ގެއްލުން (އެޓްރޮފީ) މިހާރު ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ މަރުކަޒީ ލޮލުގެ ފެނުން މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ގެއްލިދާނެއެވެ.

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހިތާމައަކީ މިވަގުތު ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް އަށް ފަރުވާއެއް ނުވަތަ އެ ބަލީގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން ފަހަތަށް ޖައްސާލެވޭނެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ފެނުން ގެއްލޭ ރޭޓް ލަސްކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ވިޓަމިން އޭ ހިމެނޭ ސަޕްލިމެންޓް ކެއުމުން ދުރުހެލިވުން ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ހުންނަ މީހުންނަށް މާގިނައިން ވިޓަމިން އޭ ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ފެނުން އަވަސްވެދާނެއެވެ.
• އައިނު، ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަދި/ނުވަތަ ލޯ ވިޝަން އެއިޑްސް ބޭނުންކުރުމަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (އަދި ވޭޕިންގ ފަދަ ނިކޮޓީން ހިމެނޭ އެހެން އުފެއްދުންތައް) މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ލޮލަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ޓޮޕެއް ނުވަތަ ރަނގަޅު އަވިއައިނު އަޅައިގެން ތިބުން.

ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ރަނގަޅަށް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް އަށް މިވަގުތު ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކީ މި ހާލަތާ އެކު އުޅެން އެހީތެރިވެދޭނެ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރެއް އެބައޮތެވެ. މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ފަދަ ހާލަތްތަކަށް އާ ފަރުވާތައް ހޯދުމަށް ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތައް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ދަނީ ކުރިއަށް ގެންދަމުންނެވެ. މިއިން އެއް ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްގައި ބައިވެރިވެވޭތޯ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، އެންމެ ފަހުގެ، ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ފަރުވާތައް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޮލަށް ނުވަތަ ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ލޮލުގެ އެހެން، ފަހަރެއްގައި މިއަށްވުރެ އާންމު ބަލިތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލަށް ދިމާވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މަޑުމަޑުން މަރުކަޒީ ތަޞައްވުރު ގެއްލިގެންދާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަން ޖެހެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މި ގެއްލުން ލިބެނީ މަޑުމަޑުން، އަހަރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި، ބައެއް ފަހަރު ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެއީ މާ އަވަހަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ އޭބީސީއޭ4 ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންގެ ބާވަތުން ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލޭނީ ކިހާ އަވަހަކަށް ކަމާއި ކިހާވަރަކަށް ފެނުން ގެއްލޭ މިންވަރު ކަނޑައަޅައިފާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުތައް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. ލޯ ޗެކްކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯއާއި އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަންވީ ކޮން ޓެސްޓެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ޖެހިގެން އަހަރެން އަމިއްލައަށް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިވެހިރާއްޖޭގެ ޤައުމީ ޔުނިވަރސިޓީގެ ޤައުމީ ޔުނިވަރސިޓީގެ ޤައުމީ ޔުނިވަރސިޓީގެ ޤައުމީ ޔުނިވަރސިޓީގެ ޤައުމީ ޔުނިވަރސިޓީގެ ޤައުމީ އިދާރާއިންނެވެ.

• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކާށެވެ. ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ގިނައިން ކެއުން.
• ކަސްރަތު. ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ހުރިހާ ކަމަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ.
• ސްޓްރެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.
• ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ދާށެވެ.

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ އެމީހުން ބަލަމުން ގެންދިއުމަށެވެ . އެދުވަސްތަކުގައި ދިއުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ލޮލުގެ ފެނުމަށް ކުއްލި ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ، ނުވަތަ ލޮލުގައި އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ އުނދަގުލެއް އިހުސާސްވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްލަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• މި ހާލަތުގައި ތިބި އެހެން މީހުންނާއެކު އަޅުގަނޑަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕެއް ސުޖަޖް ކޮށްދެއްވާފާނަންތޯ؟
• އަޅުގަނޑަށް ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް' އެއްގައި ބައިވެރިވުމުގެ ޝަރުތު ހަމަވޭތޯ؟
• ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ ? (މިއީ ތިބާގެ އާއިލާގެ އެހެން މީހުންނަށް ނުރައްކާ އޮތްތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.)
• ލޯ ވިޝަން އާއި އެކު ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ފަސޭހައިން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްވެސް ވަސީލަތެއް ނުވަތަ ގޮތެއް ލަފާ ދެއްވާފާނަންތޯ ?

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް އާއި އެކު ދިރިއުޅުމަކީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިމާގެ ލޮލަށް އަސަރުކުރާ ކޮންމެ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު ތިއީ އެކަނި ނޫން. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާއި ހެލްތްކެއާ ޓީމަށް ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ހޭނުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ލޯ ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ރައްކާތެރި އަދި އަރާމު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.

މިވަގުތު ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް އަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ދިރާސާވެރިން ދަނީ އާ ފަރުވާތަކެއް ހޯދަމުންނެވެ. ޝައުގުވެރިވާނަމަ ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްއެއްގައި ބައިވެރިވުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދޫނުދޭތި!