ބިސްގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ކަމަށް ވެދާނެ! އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ތިބާގެ އެއް ބިސްގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ , ތިބާގެ ކަށިގަނޑުގައި ހުންނަ “ބޯޅަ” ގައެވެ. ނުވަތަ ތަދުވުމާއެކު ދުޅަވެއްޖެނަމަ؟ މިއީ ކުޅެން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބިސްގަނޑަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅި ބުރިވެ، ލޭ ދައުރުވުން ކަނޑާލާފައިވެ އެވެ.

މިއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ މިއީ (ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން) ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ކުއްލި ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ. އެނގޭތަ ކޮންކަމެއް؟ އަހަރެން ބުނަން އުޅުނު އެއްޗަކީ ބިސްގަނޑަށް ލޭ ގެންދާ ހޮޅި ކަމަށްވާ ސްޕަރމެޓިކް ކޯޑް ވިއްސައިގެން ދިއުމެވެ. ވާގޮތަކީ ބިސްގަނޑަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މުޅިން ކެނޑިގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ފެންހޮޅިއެއް މެދުގައި ތާށިވެ ފެން އޮހޮރުވުން ހުއްޓިފަ ހުންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ބިސްގަނޑު މަރުވެދާނެ އެވެ. އާދެ، ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިއީ އެހާ އަވަސް ކަމެއް ކަމަށް ވާތީއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި މި ރިހުން ފެށެނީ:

• 4 އާއި 6 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ , ގިނަ ފަހަރަށް ބިސްގަނޑު ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• 12 ގަޑިއިރު ވެސް ލަސްވެއްޖެނަމަ ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• 24 ގަޑިއިރު ފާއިތުވެއްޖެނަމަ ބިސްގަނޑު ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ، ގާތްގަނޑަކަށް %10 އެވެ.

އެހެންވީމާ، ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހޭނީ ކިހާ އަވަހަކަށްކަން ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ. މިނިޓެއްހާއިރުވެސް ލަސްވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އަކީ ހަގީގަތުގައި އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. އުމުރުން 25 އަހަރުން ދަށުގެ ކޮންމެ 4000 ފިރިހެން ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 ކުއްޖަކަށް މިބަލި ޖެހޭއިރު ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ކުއްލިއަކަށް، އެއްވެސް ސާފު ސަބަބެއް ނެތިއެވެ.

އާންމުކޮށް އެއް ބިސްގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ނަމަވެސް ކަނާތު ބިސްގަނޑަށްވުރެ ކަނާތު ބިސްގަނޑަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ކަމަށް ބުނެވެއެވެ.

ދެ ބިސްގަނޑު ވެސް އެއްފަހަރާ ބުރިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، އެކަން ވެދާނެ. އެކަމަކު އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން %2 ވަރަކަށް ކޭސް އެއްފަހަރާ ދެ ބިސްގަނޑަށް ވެސް އަސަރުކުރެއެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ހާލަތުގައި (ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން) ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މައިގަނޑު ކަމަކީ ކުއްލިއަކަށް ތިބާގެ އެއް ބިސްގަނޑުގައި ތޫނު، ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ރިއްސުމެއް ކުރިމަތިވުމެވެ . މި ރިހުން ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ، ހޭލާ ހުރެ، ނިދާފައި، ކޮޅަށް ހުރެ، އިށީނދެގެން، ނުވަތަ އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ކުރިޔަސް.

މިނޫންވެސް އަލާމާތްތައް ހުރެއެވެ:

• ކަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ތަދުވާ ގޮތަށް ދުޅަވުމެވެ.
• ބިސްގަނޑުގައި ގުޅައެއް ޖެހިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• އެއް ބިސްގަނޑު އަނެއް ބިސްގަނޑަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް މަތީގައި ބެހެއްޓިފައި ހުރެއެވެ.
• ބިސް ކޮތަޅުގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލެއް (އެއީ ރަތް، މާމުއި، މުށި، ނުވަތަ ކަޅު ކުލައަކަށް ވެދާނެ) އެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން .
• ބަނޑުގައި ރިއްސާފާނެ އެވެ .
• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ .

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިސްގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ރިއްސާ ނުވަތަ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެތީ އަޅާނުލާ ނުބަލާށެވެ.

މި ވޭން އިޙްސާސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް މި (ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން) ރިހުން ތަޖުރިބާ ކުރެވެނީ ބިސްގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް، ބޮޑެތި ރިހުންތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ރިހުން ބަނޑަށް ފެތުރި، ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭވަރަށް ވޭނެވެ.

އަނެއް ބަޔަކަށް މި ވޭނަކީ މެދުކެނޑުމެއްނެތި އަންނަ، އައުމާއި ދިއުން ކަމުގައި ވިޔަސް، ދިމާވެއްޖެނަމަ އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލައިގެން ނުވާނެއެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ގިނައިން ދިމާވަނީ ބެލް ކްލެޕަރ ޑިފޯމިޓީ ކިޔާ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ . ވިސްނާލަބަލަ، އާންމުކޮށް އަހަރެމެންގެ ބިސްގަނޑު ސްކްރޮޓަމް އާއި ގުޅިފައި ހުންނަނީ އެތެރެއިން ކަމުން ފަސޭހައިން ބުރިއެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު މި ބެލް ކްލެޕަރ ޑިފޯމިޓީ ހުންނަ މީހުންގެ ބިސްގަނޑު ވަރުގަދައަށް ގުޅިފައެއް ނުވެއެވެ. އެއީ ބެލްއެއްގެ ދުލެއް ފަދައިން ސްކްރޮޓަމްގެ ތެރޭގައި މިނިވަންކަމާއެކު ތަޅުވާފައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން މިގޮތަށް މިނިވަންކަމާއެކު ތަޅުވާތީ، ފަސޭހައިން ބުރިވެވޭނެއެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.

މީގެ އިތުރުން ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ސްކްރޮޓަމް އަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ، ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ފުންމާލުން، ނުވަތަ ބުރިވުން ފަދަ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމުން މިކަން ނުހިނގާ (ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން) އެވެ. ކަސްރަތު ކުރާއިރު ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެ ކަސްރަތަކީ އޭގެ ސަބަބެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމަ އެވަގުތު އިއްތިފާޤުން ދިމާވާ ކަމެއް.

މިވަރަށް ބޮޑުކުރެވޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބިސްގަނޑު ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ބިސްގަނޑު ޓޯޝަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ކޭސްތަކުގެ %65 ރިޕޯޓްކޮށްފައިވަނީ އުމުރުން 12 އަހަރާއި 18 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.މީގެ މާނައަކީ މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ޒުވާނުންނެވެ.

އަދި މީގެ ކުރިން އެއްފަހަރު ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ އަނެއްކާވެސް އެކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު، ތިބާގެ ބައްޕަ ނުވަތަ ބޭބެ ފަދަ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ބޮޑެތި ނަތީޖާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ބިސްގަނޑަށް ދާއިމީ ގެއްލުން: ބިސްގަނޑެއް ދިރިހުރެވޭނީ ގާތްގަނޑަކަށް ހަ ގަޑިއިރު ވަންދެން ލޭގެ ސަޕްލައިއެއް ނެތިއެވެ. އެއަށްފަހު ބިސްގަނޑު މަރުވާން ފަށައެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ މަރުވެފައިވާ ބިސްގަނޑު ނަގަން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
• ފިރިހެން ދަރިމައިނުވުން : ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ހުންނަ ކޮންމެ ތިން ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ސްޕަރމް ކައުންޓް ދަށްވެއެވެ. ސްޕަރމް ކައުންޓް ދަށް ނަމަ ދަރިއަކު ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ މިކަން އާދައިގެ ކަމަކަށް ނުބަލާ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށޭ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިދެންނެވި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ހަމަ އެވަގުތު ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހެއެވެ. އެތަނުގައި ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ނަގައި، ތިބާގެ ބިސްގަނޑު ބަލާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެމީހުން އަވަހަށް ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް.ޔޫރޮލޮޖިސްޓް )` އަށް އިޝާރާތް ކުރެއެވެ.

މިއީ (ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން) ކަމެއް ނުވަތަ ނޫންކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާނީ ބިސްގަނޑުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން (ސްކްރޯޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް) ހެދުމަށެވެ. މިއީ ތަދުނުވާ، އަވަސް ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ބިސްގަނޑުގެ ތެރެއަށް ލޭ ދައުރުވަމުންދާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ސީދާ ޗެކްކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓިއްޖެނަމަ އެއީ (ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

އަމިއްލައަށް މިކަން ހުރިތޯ ޗެކް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ނަމަވެސް (ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން) ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. ބިސްގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްވުރެ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެއީ ކުރަން އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އަށް ދޭ ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ އޯކިއޯޕެކްސީ އެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ތިބާގެ ވިއްސައިގެން ގޮސްފައިވާ ބިސްގަނޑު އަލުން ޕޮޒިޝަންކޮށް، އެތަނަށް ލޭގެ ސަޕްލައި އަލުން ގެނެސްދޭނެއެވެ. ދެން، ބިސްގަނޑު އަލުން ވިއްސައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ސްކްރޮޓަމްގެ އެތެރެއަށް ތަތްކުރާނެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ސްކްރޮޓަމް މެދުވެރިކޮށެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ގްރޮއިން މެދުވެރިކޮށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ . އަޅުގަނޑު ކުރިން ބުނި ``ބެލް ކްލެޕަރ ޑިފޯމިޓީ'' އާންމުކޮށް ދެ ބިސްގަނޑަށް ވެސް އަސަރުކުރާނަމަ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވިއްސައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި، އަސަރު ނުކުރާ އަނެއް ބިސްގަނޑު ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ސްކްރޮޓަމްގެ އެތެރެއަށް ޖައްސާނެއެވެ.

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވާނެ. ހަ ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ސާޖަރީއެއް ނުކޮށްފިނަމަ، ބޮޑަށް ބެލެވެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ ބިސްގަނޑު ނަގަން ޖެހޭނެ އެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ބިސްގަނޑު ގިނަ ފަހަރަށް ގެއްލޭނީ ބިސްގަނޑު ޓޯޝަން އުފެދިއްޖެނަމަ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ސާޖަން މަރުވެފައިވާ ބިސްގަނޑު ނަގައި އަނެއް ބިސްގަނޑު ފަހުން ބުރި ނުވާނެ ގޮތަށް ރަނގަޅު ކުރާނެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ކިހިނެއްތޯ؟

މި ސާޖަރީއަށްފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ކުޑަކޮށް ތަދުވެދާނެ އެވެ. އަދި ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ސްކްރޮޓަމް ނުވަތަ ގްރޮއިންގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދުޅަ ނުވަތަ ރިއްސުން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ތަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ފިލައިގެން ގޮސް، ވަޒީފާ ނުވަތަ ސްކޫލް ފަދަ އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެ އެވެ.

އެކަމަކު،މަދުވެގެން ތިން ހަތަރު ހަފްތާ ވަންދެން ބަރުދަން އުފުލުމާއި ނުވަތަ ބުރަ ހަރަކާތްތަކެއް (ކުޅިވަރު ފަދަ) ތަކުގައި ބައިވެރިވުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ. އެއްވެސް ހަރަކާތެއް އަލުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ހަށިގަނޑަކީ އެހެން މީހުންނާ ތަފާތު އެއްޗަކަށް ވާތީ، ރަނގަޅުވާން ޖެހޭ ވަގުތު ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ސާޖަރީ ހެދުމެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވާންދެން ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގެއެވެ. ސާޖަރީ ކުރުމުން ތިބާގެ އަނެއް ބިސްގަނޑު މިގޮތަށް ވެސް ބުރިވުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

(ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން) ދިމާވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަގުތުން ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ، ހަ ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި، މި ހާލަތުން ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެވޭނެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ބިސްގަނޑު ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ހަ ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ބިސްގަނޑު ލޭ ދައުރުވުމުން މަހުރޫމްވެއްޖެނަމަ އޭގެ މަސައްކަތް ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ސާޖަން އެއް ނަގަން ޖެހޭނެ އެވެ.

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އަށް އަޅާނުލާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަގުތުން ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ހަ ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ (އިންފާރކްޝަން) އެވެ. ވަގުތުން ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ސާޖަން އެއް ހަލާކުވެފައިވާ ބިސްގަނޑު ނައްތާލާނެއެވެ.

އަދި ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ގެ ސަބަބުން ދަރިން ލިބުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް (ފަރުވާ ލިބޭ މިންވަރަށް) އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރާ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ޝެޑިއުލް ކުރާށެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ އިންސިޝަންތައް ޗެކްކޮށް ތިބާ ރަނގަޅުވަމުންދާ މިންވަރު ބަލާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ:

• ތިބާގެ ކަނޑާ ތަންތަނުން މާބޮޑަށް ލޭ އަންނަނަމައެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ .
• ރިހުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ .
• ދުޅަވުން އިތުރުވެއެވެ.ނަންތަކެވެ.

އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ހަ ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• އަހަރެންގެ ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ބިސްގަނޑު ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ``ބެލް ކްލެޕަރ ޑިފޯމިޓީ'' ކިޔާ އެއްޗެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ބިސްގަނޑު ގެއްލިއްޖެނަމަ އަދިވެސް ދަރިން ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަނެއް ބިސްގަނޑުގައި ވެސް ބިސްގަނޑު ޓޯޝަން އުފެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އަކީ ބިސްގަނޑަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ. އޮށޯވެ ހުރުމާއި، އަރާމުކުރުމާއި، ނުވަތަ އައިސް އުނގުޅުމަކީ ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެއެވެ.

އެކަމަކު، ހަނދާން ކުރާތި، ބިސްގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމަކީ ހަށިގަނޑުން ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެ ކަމަށް ބުނުމެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. އެހެންކަމުން، މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރައްވާށެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ!