ގިނަ ފަހަރަށް ހީވަނީ ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުން އެއްޗެއް ފައިބައިގެން އަންނަހެން، ކަރުތެރޭގައި މީޔުކަސް ތާށިވެފައި ހުންނަހެން ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް ކަރު ސާފުކުރަން ނުވަތަ ކެއްސުމަށް ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ކުރާ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އުނދަގޫ އިހުސާސެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހުން އައުމުން ނުވަތަ އެލާޖީއާ އެކު ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިކަން ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކަށް އުނދަގޫވާ މި ޙާލަތުގެ ވާހަކަ، އެއީ ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް ގެ ވާހަކައެވެ .
ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އަކީ ނޭފަތުގައި ނުވަތަ ސައިނަސްތަކުގައި އުފެދި ކަރުތެރޭގެ ފަހަތަށް ފޭބޭ މީޔުކަސް އެވެ.
މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، "އަހަރެންގެ ގައިގައި މީޔުކަސް ހުންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" ވިސްނާލަބަލަ. އަހަރެމެންގެ ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްތަކުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުޑަ މިންވަރަކަށް މީޔުކަސް އުފެދެއެވެ. މިއީ ވަރަށް އާދައިގެ އަދި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް. މި މީޔުކަސް އަކީ ބޯ، ތެތް ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މި ގުނަވަންތައް ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، އެތެރެއަށް ވަންނަ ދޮސް، ވައިރަސް، އަދި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ބޭރު މާއްދާތައް ޓްރެޕްކޮށް، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން އެތަކެތި ނައްތާލުމެވެ. އެއީ ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި އުފެދޭ މި މީޔުކަސް ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅިގެން އަހަރެމެންނަށް ނޭނގި އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރެއަށް ވަދެގެންދެއެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން މީޔުކަސް އުފައްދާއިރު ، ނުވަތަ އުފެދޭ މީޔުކަސް މާ ބޮޑަށް ތުނިވުމުން , އަހަރެމެންނަށް އެކަން ފާހަގަވާން ފަށައެވެ.
މި އިތުރު މީޔުކަސް ނޭފަތުން ނުކުންނައިރު އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "ނޭފަތް ދުއްވާ" އެވެ. އެކަމަކު މި މީޔުކަސް ނޭފަތުގެ ފަހަތުން ކަރުތެރެއަށް ފޭބޭއިރު، އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ކަރުގައި ރިއްސުމާއި، ގިނަގިނައިން ކެއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ތިބާގެ ކަރުނަތަކުގެ ކުލައިން ކިޔައިދޭ ވާހަކައެވެ
ތިބާގެ މީޔުކަސްގެ ކުލައަކީ ތިބާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ބައެއް ފިލާވަޅުތައް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މީޔުކަސްގެ ކުލައެވެ | އެއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ސާފުކޮށް | މިއީ އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ މީޔުކަސްއެކެވެ. ނަމަވެސް ހުން ނުވަތަ އެލާޖީއެއް ފެށުނުއިރު ވެސް މާ ސާފު މީޔުކަސް އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| ހުދު / ކިރު ކުލަ (ހުދު) | މި ކުލަ އުފެދެނީ ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން މީޔުކަސް ތެތްކަން ކުޑަވެ، ބޯވެގެން ދިއުމުންނެވެ. މިއީ ހުން އައުމުގެ އަލާމާތަކަށް ނުވަތަ ނޭފަތް އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ރީނދޫ | މިއީ އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ގަދަވުމުން މި ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ސެލްތައް (ހުދު ލޭގެ ސެލްތައް) އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމުން މީޔުކަސް ރީނދޫ ކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. |
| ފެހި | މާނައަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުން މި އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމެވެ. މި މީޔުކަސް ފެހިވެގެން ދަނީ ލޭގެ މަރުވެފައިވާ ހުދު ސެލްތަކުން ފުރިގެން ދިއުމުންނެވެ. މި ހާލަތު 10 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ އަދި ހުމުގެ އަސަރުކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިއީ ސައިނަސް އިންފެކްޝަން (Sinusitis) އަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| މުށި | ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑު ގިނަ މާހައުލުތަކުގައި ދިރިއުޅޭ މީހުންނަށް މި ކުލަ ފެނިގެންދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ކުލައަކީ ލޭ ހިކިގެން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ކަޅު | މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ މާގިނައިން ދުން ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި ސީރިއަސް ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| ޕިންކް ނުވަތަ ރެޑް (ޕިންކް/ރެޑް) | ނޭފަތުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުމުގެ އަލާމާތެކެވެ. ނާޒުކު ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ދާނީ ނޭފަތް މާ ބާރަށް ރިއްސާ ވަގުތު ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. |
ޕޯސްޓް ނޭސަލް ޑްރިޕް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މާގިނައިން މީޔުކަސް ޖެހުމުން ނޭފަތުގެ ފަހުން ތިކިތައް ފައިބަން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.
- ހުން އައުމާއި އިންފްލުއެންޒާ (ފްލޫ) ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް
- އެލާޖީ ޖެހުމެވެ
- ސައިނަސް އިންފެކްޝަން (Sinusitis) .
- ޑިވިއޭޓް ސެޕްޓަމް
- ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، އުފަންވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ)
- މޫސުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، އިންތިހާއަށް ފިނި ނުވަތަ ހިކި ވައި
- ބަލިވެ އިނުމެވެ
- ރަހަ މީރު، ބަރު ކާނާ ކެއުން
- ސެންޓާއި، ކެމިކަލް ދުންފަތާއި، ސިނގިރޭޓުގެ ދުންފަތް ފަދަ ކަންކަމަށް ނާޒުކުވުން
- ބައެއް ފަހަރު މައްސަލައަކީ މާ ގިނައިން މީޔުކަސް ހުރުމެއް ނޫން ނަމަވެސް މީޔުކަސް ރަނގަޅަށް ސާފު ނުވުމެވެ. ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ޖީއީއާރުޑީ (ގޭސްޓްރޯއެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް ޑިޒީޒް ) ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކަރުތެރޭގައި ފެން ޖަމާވެ، ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އަކީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކުޑަ އުނދަގުލަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- މެދުނުކެނޑި ކަރު ސާފުވާހެން ހީވެއެވެ .
- ކަރުތެރެ ރިއްސާ، ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
- އަޑު ގަދަވެ ނުވަތަ ބަރުވާހެން ހީވުމެވެ.
- ނުބައި ވަސް ދުވާ .
- ކެއްސުމެއް . މި ކެއްސުމަކީ ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑު ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ . ހަގީގަތުގައި ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު މި މީޔުކަސް އިން ކަރު މެދު ކަންފަތާއި ގުޅުވާލާ ޔޫސްޓޭޝިއަން ހޮޅި ބްލޮކްވެ، ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ . އަދި ސައިނަސް ކެވިޓީތައް ބަންދުވެއްޖެނަމަ ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އަދި މޭނުބައިކުރުން
އާންމުކޮށް މޭނުބައިކުރުމަކީ ނޭފަތަށްފަހު ތިކި ޖެހުމުގެ ބޮޑު އަލާމާތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މާގިނައިން މީޔުކަސް ބަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ ބައެއް މީހުންނަށް މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސް (ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް) ގެ ސަބަބުން ވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
ބޭސްފިހާރައިން ލިބެން ހުރި ބޭސްތައް
އެންޓިހިސްޓަމިންސް އަދި ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް އަކީ ސައިނަސް އިންފެކްޝަންތަކާއި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާއި އެލާޖީގެ ސަބަބުން ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ސެޓިރިޒިން (ޒައިރޓެކް) އަދި ލޮރަޓަޑައިން (ކްލެރިޓިން) ފަދަ އަލަށް އުފައްދާ އެންޓިހިސްޓަމިންތަކަކީ ދުވަސްވީ އެންޓިހިސްޓަމިންސް އަށް ވުރެ ނިދި މަދު އެއްޗެކެވެ.
ސޫޑޯއެފެޑްރިން (ސުޑަފެޑް) ފަދަ ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ޓެބްލެޓްތަކަކީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެބްލެޓްތަކެކެވެ. ފްލޫޓިކާސޯން (ފްލޮނޭޒް) ފަދަ ސްޓިރޯއިޑް ހިމެނޭ ނޭފަތުން ސްޕްރޭ ކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.
މުހިންމު: ނޭފަތް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް ސްޕްރޭ، `އޮކްސީމެޓަޒޯލިން (އަފްރީން)) ފަދަ ސްޕްރޭތައް ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ނުކުރުން. މެދުނުކެނޑި ބޭނުންކުރުމަކީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭހެއް
މި ހާލަތު ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި،އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް (އާންމު ހުން ފަދައިން) ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ.
ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
ތުނިވެފައިވާ މީޔުކަސް ތުނިކޮށްލުމުން ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބެއެވެ.
- ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. މިއީ އެންމެ ސާދާ އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
- ހޫނު، ހޫނު ޝަވަރެއް ނަގާށެވެ .
- ހޫނު ސޫޕް ފަދަ އެއްޗެއް ބޯށެވެ . އެއިން ލިބޭ ހޫނުގެ ސަބަބުން ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގައި ތޮއްޖެހުން ކުޑަވެ، މީޔުކަސް ތުނިވެގެންދާނެ އެވެ.
- ނޭފަތުގެ ފެންހިންދުން: ނޭފަތުގެ އެތެރެ ލޮނުފެނުން ދޮވެލުމަށް `ނެޓީ ޕޮޓް` ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމަކީ މީޔުކަސް، އެލާޖަންސް، އަދި ޖަރާސީމު ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ނިދާއިރު ދެތިން ބާލީސް ޖަހައިގެން ބޯ އުފުލާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ކަރުތެރޭގައި މީޔުކަސް ޖަމާވުން މަދުވާނެ ކަމެކެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ވައިގެ ތެރެއަށް ތެތްކަން އިތުރުކުރުމަށް ހޫޑިފައިއަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
- ތިބާގެ މީޔުކަސް އިން ނުބައި ވަސް ދުވާނަމަ .
- ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ .
- ނޭވާލާއިރު ހީނލާ އަޑެއް އިވިއްޖެނަމައެވެ.
- އަލާމާތްތައް 10 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ނުވަތަ ސީރިއަސް ނަމައެވެ.
- މީޔުކަސް އާއި އެކު ލޭ ނުކުންނަތަން ފެނިއްޖެނަމަ.
މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބޭސް ދިނުމުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރު (އީއެންޓީ) ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އަކީ ހުން އައުމާއި، އެލާޖީ ޖެހުމާއި، ތަފާތު އިންފެކްޝަންތަކާ ގުޅިފައިވާ ވަރަށް އާންމު އަލާމާތެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުން މީޔުކަސް ފައިބައިގެން އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި، ގިނަގިނައިން ކަރު ސާފުވުމާއި، ރޭގަނޑު ކެއްސުން ގޯސްވުން ހިމެނެއެވެ .
- ގޭގައި ކުރެވިދާނެ އާދައިގެ ކަންތައްތައް (ފެން ބުއިމާއި، ހޫނު ނޭވާލުމާއި) ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- އަލާމާތްތައް ގަދަވެ، 10 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ލޭ ހިމެނޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ