އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ނާޒުކު ހާލަތެއްކަން ތިބާއަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމާއި ހެނދުނު ހަރުވުމުން ދުވަސް ހޭދަކުރަން ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއް އެނގޭނެ އެވެ. އެކަމަކު، އުފާވެރި ޚަބަރެއް އެބައޮތެވެ. މި ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ބޭސް ދިނުމާއި، ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކުން އޭގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކޮނޑުގެ މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ކުރިއެރުން ލަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު: އެންއެސްއޭއައިޑީސް - ރިހުން އަދި ދުޅަވުމަށް
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިއީ މި ހާލަތަށް ދޭން މަސައްކަތް ކުރާނެ ފުރަތަމަ ބާވަތުގެ ބޭހެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް، ނުވަތަ ކުރުކޮށް (އެންއެސްއޭއައިޑީސް) އެވެ . މިއިން ބައެއް ފާމަސީން ކައުންޓަރުން ގަނެވޭއިރު، ބައެއް ތަކެތި ޑޮކްޓަރުގެ ބޭސް ސިޓީއެއް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޕްރޮސްޓަގްލޭންޑިންސް ކިޔާ ކެމިކަލްތައް އުފެއްދުން ހުއްޓުވައިގެން ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދީގެންނެވެ. މިއީ ތިބާގެ ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ޚާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ނިދި ރަނގަޅުވެ، ހެނދުނު ކޮނޑު ހަރުވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ޑޯޒަށް އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރުމެވެ . ބޭނުން ގޮތަކަށް ޑޯޒް ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) | ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| މި ބޭސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރުމުން ބަނޑުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
އެހެންކަމުން މި ބޭހާއެކު ބަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހެން ބޭސްތައް (އެންޓާސިޑް ފަދަ) ލިޔެދީފާނެއެވެ. ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް އެންއެސްއޭއައިޑީތަކުގެ ސަބަބުން ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
ދެވަނަ ފިޔަވަޅު: ޑީއެމްއާރުޑީސް - ބަލި ބަދަލުކުރާ އެންޓި-ރޫމެޓިކް ބޭސްތައް
ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި އެންއެސްއޭއައިޑީސް އިން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ އެގޮތަށް ވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ދެން ތިބާއަށް (DMARDs) ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެދީފާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޑިޒީޒް-މޮޑިފައިންގ އެންޓިރޫމެޓިކް ޑްރަގްސް ގެ މާނައެވެ. އެ ނަމަކީ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެ ނަމުން ކުރާ ކަމަކީ ސާދާ ކަމެކެވެ. އެއީ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ހަނިކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުން މަޑުޖެހިގެންދެއެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް (ޑީއެމްއާރުޑީ) | ވަކިން ހާއްސަކޮށް އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ސަލްފާސަލަޒިން އެވެ | މިއީ ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ނަގާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، އަނގައިގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކަށީގެ މެރޯއަށް އަސަރުކޮށްފާނެތީ، މި ބޭސް ދިނުމުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ލޭ ޗެކް ކުރާނެއެވެ. |
| މެތޮޓްރެކްސޭޓް އެވެ | މިއީ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ދޭން ޖެހޭ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި އަންނަ އެއްޗެކެވެ. މިއާއެކު ފޮލިކް އެސިޑް ގުޅައެއް ބޯން ޖެހޭނެކަން ޔަގީނެވެ. މިއީ އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ވަރުގަދަ ބޭހަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ލޭއާއި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތައް ޗެކް ކުރާނެއެވެ. މި ބޭހަކީ މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. |
ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް - ހުޅުތަކުގައި ރިއްސާތީ އަވަސް ލުޔެއް ލިބިގެންދެއެވެ
މިއީ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ``ޕްރެޑްނިސޯން'' ފަދަ ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެއް ސީދާ ތިބާގެ ވަރަށް ތަދުވާ، ދުޅަވެފައިވާ ހުޅުގަނޑަށް ދީފާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމުން ވަގުތުން ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ދޭ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި އިންޖެކްޝަންތައް ގިނަގިނައިން ނުދެވޭނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ޑޮކްޓަރު މި އިންޖެކްޝަންތައް އަހަރަކު ދެތިން ފަހަރު ދޭއިރު، ދެތިން މަސް ދުވަހުގެ އިންޓަވަލެއް ވެސް ލިބެ އެވެ.
ބަޔޮލޮޖިކްސް - އެންމެ ފަހުގެ އަދި އެންމެ ވަރުގަދަ ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ
އެހެން ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ މި އާ ފަރުވާގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބަޔޮލޮޖިކްސް އެވެ . އެއީ ދިރޭ ސެލްތަކުން ހަދާފައިވާ ތަކެތި. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މި ބޭސްތަކުން އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދޭ ސައިޓޮކިންސް ކިޔާ ޕްރޮޓީންތައް ބްލޮކް ކުރެއެވެ. މިއީ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީއެކެވެ. މިކަންކަން އަންނަނީ އިންޖެކްޝަންތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ގޭގައި އަމިއްލައަށް ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ.
ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސް އެވެ
މިއީ ގިނައިން އޭއެސް އަށް ބޭނުންކުރާ ބަޔޮލޮޖިކަލް ވައްތަރެކެވެ. ޓީއެންއެފް އަކީ ``ޓިއުމަރ ނެކްރޮސިސް ފެކްޓަރ'' ކިޔާ ޕްރޮޓީނެކެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށި، ހުޅު، ލޮލާއި ގޮހޮރުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވެއެވެ. އަދި އޭއެސްގެ ކުރިއެރުން ލަސްވެދާނެ އެވެ.
- އަދަލިމުމަބް (ހުމިރާ)
- ސެރޓޮލިޒުމަބް ޕެގޯލް (ސިމްޒިއާ)
- އެޓަނަރސެޕްޓް (އެންބްރެލް)
- ގޮލިމޫމަބް (ސިމްޕޯނީ)
- އިންފްލިކްސިމަބް (ރެމިކޭޑް)
އިންޓަރލިއުކިން (IL-17) އިންހިބިޓަރސް އެވެ
ޓީއެންއެފް އިންހިބިޓަރސް އިން މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ބާވަތުގެ ފަރުވާ ފަށައިފާނެއެވެ.
- އިކްސެކިޒުމަބް (ޓަލްޓްޒް)
- ސެކުކިނޫމަބް (ކޮސެންޓިކްސް)
ބަޔޮލޮޖިކްސް އަކީ ވަރަށް ބާރުގަދަ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ސަބަބެވެ. ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.
| ބަޔޮލޮޖިކްސްގެ މައިގަނޑު ނުރައްކާތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ | މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާޢީ ނިޒާމު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ދަމަހައްޓައިދޭތީ، އިންފެކްޝަންތައް، ޚާއްޞަކޮށް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޓީބީ އަށް ޓެސްޓު ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| އެހެނިހެން ނުރައްކާތަކެވެ | - ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަކޮށް އިތުރުވުމެވެ. - ކުޑަކުދިންނަށް ލިމްފޯމާ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވުން. - މިހާރުވެސް އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ) ޖެހިފައިވާނަމަ، އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެއެވެ. |
މި ފަރުވާއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 3 މަސް ފަހުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލަން ނުވަތަ އެހެން ބަޔޮލޮޖިކަލަކަށް ބަދަލުކުރުމަށެވެ.
ކުރިއަށް އޮތް ފަރުވާތަކަށް އުންމީދު
ސައިންސްވެރިން މިހާރު ދަނީ އޭއެސް ރިވަރސް ކުރެވޭނެ އާ ބޭސްތަކެއް ހޯދުމުގެ މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ. އަދި އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކުން މި ބައްޔަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދިރާސާ ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މި ދިރާސާގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް (އޭއެސް) އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔެއް ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއަކާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަކުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.
- އާންމުކޮށް ފަރުވާ ފެށެނީ އެންއެސްއޭއައިޑީ އިންނެވެ. މިކަންކަމުން ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ ޑީއެމްއާރުޑީ ނުވަތަ ބަޔޮލޮޖިކްސް ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރަށް އިތުބާރު ކުރާށެވެ. އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ވަގުތުން ކްލިނިކްތަކަށް ގޮސް ޓެސްޓް ހަދާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ބޭހާއި އެކު ރަނގަޅު ކަސްރަތު ކުރުމާއި ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމަކީ މި ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ދެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ