ކުއްލިއަކަށް ދަތްދޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ކާން ތިއްބާ ކާއެއްޗެހި ކައްކަން އުނދަގޫވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އިރުކޮޅަކުން އެ ނުތަނަވަސްކަން ފިލައިގެން ގޮސް އަނެއްކާވެސް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ކާން ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟ މި ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވާނަމަ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި މަޝްވަރާކުރާ މި މައުޟޫއަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު މައުޟޫޢަކަށް ވާނެއެވެ. މިއީ މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ .
މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސްތައް އަވަހަށް ވަރުބަލިވެ ބަލިކަށިވާ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގެ އެންމެ ތަފާތު ސިފައަކީ މަސްތައް ބޭނުން ކުރާއިރު ބަލިކަށިވެ، ދެން އަރާމުކުރުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ވަރުގަދަވުމެވެ. އެއީ މަސައްކަތް ކުރާއިރު މަރުވާ ބެޓެރީއެއް ނަމަވެސް ދުވަސްކޮޅަކަށް އެއްފަރާތަކަށް ޖައްސާލުމުން ރީޗާޖްވާ ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި މަސްތަކުގެ ގުރޫޕްތަކަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަން ވާއިރު އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `ޖެނެރަލައިޒްޑް މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް` އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާނާ ކެއުމާއި، ނިވާކުރުމާއި، ހިނިތުންވުމާއި، ކޮނޑު އަރުވާލުމާއި، އަތް އުފުލުމާއި، އެއްޗެއް ބާރަށް ހިފެހެއްޓުމާއި، ކޮޅަށް ތެދުވުމާއި، ސިޑިން އެރުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ވަރަށް މުހިއްމު: ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން ބޭނުންވާ މަސްތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ މައިސްތެނިކް ކްރައިސިސް އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
މިބަލި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 20 އަހަރާއި 40 އަހަރާއި ދެމެދުގެ އަންހެނުންނާއި 50 އަހަރާއި 70 އަހަރާ ދެމެދުގެ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، އާންމުކޮށް ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުން މި މާއްދާތައް ނައްތާލައި ކުއްޖާގެ މަސްތައް އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ އެވެ.
މި ބަލީގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް މިބަލި ފެށެނީ ލޮލުންނެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ނުވަތަ ދެގުނަ ފެނުމެވެ. އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މި ބަލިކަށިކަން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން މަސްތަކަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އިތުރަށް ބަޔާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | މިކަމާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ކޮންކަމެއް ވާނީ؟) |
|---|---|
| ލޮލުގެ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން | ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓި، ދެލޮލަށް ފެނުން، ނުވަތަ އެއް ލޮލުގައި ނުވަތަ ދެ ލޮލުގައި ވެސް ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން. |
| މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރަށް އަންނަ ބަދަލެކެވެ | ހިނިތުންވުން ނުވަތަ މޫނު ހެދުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރާއިރު މޫނުގެ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން. |
| ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ | އަޑު ބަދަލުވެއެވެ. އިރުކޮޅަކު ވާހަކަ ދެއްކުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން އަޑު ގަދަވެ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދެއެވެ. |
| ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން | ކާއެއްޗެހި، ބުއިން، އަދި ލޭހޮޅި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން. ބައެއް ފަހަރު، ކާ އެއްޗެހި ނުވަތަ ބޯ އެއްޗެހި ނޭފަތުން ނުކުމެދާނެ އެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް! (މިޔަސްތެނިކް ކްރައިސިސް) އެވެ. މޭމަތީގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ. |
| އަތްތިލައާއި ކަރު ބަލިކަށިވުމެވެ | ކަރު ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ދަތިވުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުމާއި، އަތެއް އުފުލަން ނުކުޅެދުން ނުވަތަ ބަރުދަނެއް އުފުލަން ނުކުޅެދުން. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ބޭނުންވަނީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކާއި މަސްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް އެނގެން. އަތް އުފުލަން ބޭނުން ވަގުތު ސިކުނޑިން ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން މެސެޖެއް އަންނަ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި މެސެޖު މަސްގަނޑާ ހަމައަށް ފޯރަނީ ނާރު ނިމުމާއި މަސްގަނޑާ ދެމެދު އޮންނަ ކުޑަ ޖަންކްޝަން އަކުންނެވެ. މި މެސެޖު ގެންދާ ކެމިކަލް މެސެންޖަރ އަށް ކިޔަނީ އެސިޓައިލްކޮލިން އެވެ . މި ކެމިކަލް ކަމަށްވާ އެސިޓައިލްކޮލިން މަސްގަނޑުގައި ހުންނަ ރިސެޕްޓަރުތަކާ ގުޅިގެން މަސްގަނޑު ކޮންޓްރެކްޓްވެ، އެއީ މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރެކެވެ.. އެއީ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ގޯހެއް ހަދައިގެން އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮ ބައިތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މި ބަލީގައި ވާގޮތަކީ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީތަކުން އަޅުގަނޑު ކުރިން ދެންނެވި އެސިޓައިލްކޮލިން ރިސެޕްޓަރސް ބްލޮކް ނުވަތަ ނައްތާލުމެވެ. ދެން ނާރުތަކުން އަންނަ މެސެޖު މަސްތަކުގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅަށް ނުފޯރައެވެ. މަސްތައް ބަލިކަށިވެގެން ދަނީ އެހެންވެއެވެ.
ދިފާއީ ނިޒާމުން މިކަން ކުރާ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއީ މޭމަތީގެ މަތީބައިގައި ހުންނަ ތައިމަސް ގްލޭންޑް އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. މި ގްލޭންޑް އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 މީހުންގެ މި ގްލޭންޑްގައި ޓިއުމަރު (ތައިމޯމާ) ހުރެއެވެ. މި ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، ގްލޭންޑް ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުމުން (ތައިމެކްޓޮމީ) ބައެއް ބަލިމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މިބަލި ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅޭގޮތުން ތިބާ ބަލާނެއެވެ. ދެން، އެ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓަކީ އަޅުގަނޑު ފާހަގަކުރި އެސިޓައިލްކޮލިން ރިސެޕްޓަރސް އަށް ހަމަލާދޭ ވަކި އެންޓިބޮޑީތައް ތިބާގެ ލޭގައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- އައިސް ޕެކް ޓެސްޓް: ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވެއްޖެނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މިނެޓް ވަންދެން އޭގެ މައްޗަށް އައިސް ޕެކެއް ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ފިނިހޫނުމިނުގެ ސަބަބުން މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ވަގުތީ ގޮތުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެއްތޯ ބަލާށެވެ .
- ތަކުރާރުކޮށް ނާރު ސްޓިމިއުލޭޝަން ޓެސްޓްތައް: ހަންގަނޑުގައި އިލެކްޓްރޯޑް ޖަހައި ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައިގެން ނާރުތަކުން މަސްތަކަށް ފޮނުވާ މެސެޖުތަކުގެ ސްޕީޑާއި ވަރުގަދަކަން ވަޒަންކުރެއެވެ.
- އީއެމްޖީ (ސިންގަލް ފައިބަރ އިލެކްޓްރޯމައިއޮގްރަފީ) ޓެސްޓް: ވަރަށް ރީތި ނިޑަލް އެއްފަދަ އިލެކްޓްރޯޑެއް ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް މަސްގަނޑެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ސިކުނޑިއާއި މަސްގަނޑާ ދެމެދު ހިނގާ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ މޮނިޓަރ ކުރެވެއެވެ.
- އިމޭޖިންގ ސްކޭން: ތައިމަސް ޓިއުމަރ (ތައިމޯމާ) ހުރިތޯ ބެލުމަށް ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
- ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓުތައް ހެދެނީ މިބަލީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯ ބެލުމަށެވެ.
ފަރުވާތަކާއި ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
މި ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތިމާގެ އުމުރާއި، އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުގަދަކަމާއި، ބަލި ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ.
ބޭސްތައް
ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މިފަދަ ބޭސްތައް؛
- ކޮލިންއެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ މެދުގައި މުއާމަލާތް ރަނގަޅުވެ، މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- އިމިއުނޯސަޕްރެޝަންސް: މި ބޭސްތައް ދޭނީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ރައްދު އިތުރަށް ކުޑަކުރުމަށެވެ.
ސްޕެޝަލައިޒްޑް ތެރަޕީސް
ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް ގޯސްވާ ހާލަތްތަކުގައި ނުވަތަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ލޭނާރުތަކަށް (IV) ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
- ޕްލާސްމާފެރެސިސް: މިއީ މެޝިނެއް މެދުވެރިކޮށް ލޭ ފޮނުވައިގެން ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް ފިލްޓަރ ކުރުމެވެ. ނަތީޖާ އަވަސް ނަމަވެސް ދެމިގެންދަނީ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކަށް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން (IVIg): މި ފަރުވާގައި ލޭގެ ތެރެއަށް ދުޅަހެޔޮ އެންޓިބޮޑީތައް އިންޖެކްޓް ކުރުން ހިމެނެއެވެ. މިކަންކަމުން ދިފާއީ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލުވެ، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
ސާޖަރީ - ތައިމެކްޓޮމީ
މިބަލި ޖެހެނީ ތައިމަސް ގްލޭންޑްގައި ހުންނަ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން އެ ގްލޭންޑް މުޅިން ނައްތާލައެވެ. ޓިއުމަރެއް ނެތް ނަމަވެސް ބައެއް ބަލިމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަނީ ތައިމަސް ގްލޭންޑް ނައްތާލުމުންނެވެ.
ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު އައުމެވެ
ބޭހުގެ އިތުރުން ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ގެނައުމަކީ ވެސް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ކާއިރު ހަކަތަ ސަލާމަތްކުރުން: ކާއެއްޗެހި ކައްކުމަށް ދަތިވާނަމަ ދުވާލުގެ އެންމެ ހަކަތަ އެންމެ ގިނައިން ހުންނަ ވަގުތެއްގައި ކާށެވެ. ބޮޑެތި ކެއުންތައް ކެއުމުގެ ބަދަލުގައި މުޅި ދުވަހު ކުދިކުދި އެތައް ކެއުންތަކެއް ކެއުމެވެ. ބްލަންޑް ކާނާ ހޮވާށެވެ.
- ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު ބޭނުންކުރުން: ފާޚާނާއާއި އެނދު ފަދަ ތަންތަނުގައި ގްރޭބް ބާރސް ބެހެއްޓުން، ތަޅުންގަނޑުން މެޓްތަކާއި އެހެނިހެން ތަކެތި ނަގައި، ލިބުމާއި ވެއްޓުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުން.
- މެޝިންތަކުން އެހީތެރިކަން ހޯދުން: މެނުއަލް މަސައްކަތްތަކުގެ ބަދަލުގައި އިލެކްޓްރިކަލް ސާމާނު (އިލެކްޓްރިކް ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް، ކެން އޮޕަނަރ) ބޭނުންކޮށްގެން ހަކަތަ ސަލާމަތް ކުރާށެވެ.
- ލޮލުގެ ޕެޗެއް ބޭނުންކުރުން: މިއީ ޑަބަލް ވިޝަން އަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޓީވީ ބަލާއިރު ނުވަތަ ކިޔަވާއިރު އެއް ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ދެ ލޯ ބަދަލު ބަދަލަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ދުވަސް ރޭވުން: ތިމާގެ ހަކަތަ ބުއްދިވެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރުން. ދުވާލުގެ އެންމެ ހަކަތަވެރި ވަގުތު ހޯދައި ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތަކާއި ބޭރުގައި ހަރަކާތްތެރިވާ ވަގުތު ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސަބަބުން މަސްތައް ބަލިކަށިކޮށްދޭ ބައްޔެކެވެ. އަރާމުކުރުމަށްފަހު ބަލިކަށިކަން ކުޑަވެއެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ލޮލުން (ފެނުން ފޮރުވުން، ދެގުނަ ފެނުމުން) ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ މަސްގަނޑަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (މައިސްތެނިކް ކްރައިސިސް) އަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- މިއީ ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން ވަރަށް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައި، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
- ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ރާވައި ހަކަތަ ރައްކާތެރިކޮށްގެން އަލާމާތްތަކާއެކު ދިރިއުޅުން ފަސޭހަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ