މާބަނޑުކަން އެނގުމުން ކުޑަކޮށް ޝައުގުވެރިކަން ހުރުމާއި ފަހަރެއްގައި ހާސްކަން ވެސް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އަށް ދާއިރު ސިކުނޑީގައި ހާސް ސުވާލު އުފެދެއެވެ. ސްކޭން ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ސްކްރީނަށް ބަލާލާފައި "އެތަނުން އެތަނުން ކުޑަ ވަށައިގެންވާ ވަށައިގަނޑެއް ފެނޭ؟ މިއަށް ކިޔަނީ ޔޯކް ސެކް" އޭ ބުނުމުން "އެއީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟" އެހެންކަމުން މިއަދު މާބަނޑު ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ދަރިފުޅު ދިރިހުރުމަށާއި ދުޅަހެޔޮ ގޮތެއްގައި ތަރައްގީވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި މި ޔޯކް ސެކްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ޔޯކް ސެކް އެއް ހެއްޔެވެ؟
ޔޯލްކް ސެކް މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ވަގުތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނެނީ ކުކުޅު ބިހެއްގައި ހުންނަ ޔޯލްކް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަސްލު އެ ޚިޔާލަކީ ގޯހެއް ނޫނެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ، އިންސާނުންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންވެސް މިކަހަލަ އެއްޗެއް އުފައްދަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ އެންމެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި، އެއީ އަދިވެސް ބަނޑުގައި ދަރިފުޅުގެ ގޮތުގައި ތިބޭއިރުގައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔޯލްކް ސެކަކީ ތުނި ފަށަލަތަކުން ހަދާފައިވާ ކުޑަ ކޮތަޅެކެވެ. އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެންމެ ފުރަތަމަ އުފެދޭ އެއް ކަމެވެ. އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ސްކޭން ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް ފުރަތަމަ ފެންނާނެ އެއް ކަމެވެ.
މިއީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ފުރަތަމަ 'ލަންޗް ބޮކްސް' ފަދަ ކަމެކެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 5 ވަނަ ހަފްތާއިން ފެށިގެން 10 ވަނަ ހަފްތާއަށް , އެއީ ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި، މި ކުޑަކުޑަ ދަބަހަކީ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ޔޯކް ސެކް އިން ކުރާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަންތައްތަކެވެ
މި ކުޑަކުޑަ ޔޯލްކް ކޮތަޅު ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވަރަށް ބޮޑު މަސައްކަތްތަކެއް ކޮށްދެއެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ފުރަތަމަ މަރުޙަލާގައި ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ފަހުން ޕްލެސެންޓާ ތަރައްގީވެ އެ މަސައްކަތްތަކާ ހަވާލުވާންދެން ޔޯލްކް ސެކް އިން ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަ އެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ޔޯކް ސެކްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ފަންކްޝަން | ސާދާކޮށް ބުނެވިއްޖެއެވެ |
|---|---|
| ނިއުޓްރިޝަން ފޯރުކޮށްދިނުން | ޕްލެސެންޓާ ފުރިހަމައަށް އުފެދި، މަސައްކަތް ކުރަން ފެށެންދެން، ކުޑަ ގަހަކަށް އޮށަކުން ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދޭ ފަދައިން، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރަތަމަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދެނީ ޔޯލްކް ސެކުންނެވެ. |
| ފުރަތަމަ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުން | ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ފުރަތަމަ ރަތް އަދި ހުދު ލޭގެ ސެލްތައް އުފައްދަނީ މި ޔޯލްކް ސެކްގައެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރަތަމަ 'ލޭ ފެކްޓްރީ' އެވެ. |
| ކުރިއަށް އޮތް ގުނަވަންތަކަށް ސެލްތައް ފޯރުކޮށްދިނުން | ޔޯކް ސެކް އިން އުފެދެނީ ދަރިފުޅުގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާއި ނަސްލީ ގުނަވަންތައް (އޮވަރީ ނުވަތަ ބިސްގަނޑު) ފަދަ ކުރިއަށް އޮތް މުހިންމު ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް ބޭނުންވާ އަސާސީ ސެލްތަކެވެ. |
| ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ގޭސް ބަދަލުކުރުން | އަދި މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާއާއި މަންމައާއި ދެމެދު އޮކްސިޖަން ފަދަ ގޭސްތައް ބަދަލުކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. |
ޔޯކް ސެކް ނެތިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ޔޯލްކް ސެކް އަކީ ވަގުތީ އުފެއްދުމެކެވެ. ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ހާއްސަކޮށް ޕްލެސެންޓާ އާއި އުރަމަތީގެ ކޯޑް ތަރައްގީވެ މަސައްކަތް ކުރަން ފެށުމުން ޔޯލްކް ސެކްގެ ބޭނުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގާތްގަނޑަކަށް 10 ހަފްތާ ފަހުން ޔޯލްކް ސެކް ކުޑަވާން ފަށައި މަޑުމަޑުން ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ނެތިގެން ދެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއީ ދާއިމީ ކަމެއް ނޫން.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އިން ޔޯލްކް ސެކް ބަލާނެ ގޮތް
ބަލިވެ އިނުން ކަށަވަރުވުމުން ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ކުރާނެ ސްކޭނަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ޓްރާންސްވެޖިނަލް އަލްޓްރާސައުންޑެކެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ޔޯލްކް ސެކް ސާފުކޮށް ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.
- ފެންނަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟: އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މާބަނޑު 5 ވަނަ ހަފްތާގެ ތެރޭގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދަރިފުޅުގެ ދަރިފުޅުގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާ ކަމަށްވާ ފީޓަލް ޕޯލް ފެނުމުގެ ކުރިން ވެސް ޔޯލްކް ސެކް ފެނެ އެވެ.
- ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟: ދުޅަހެޔޮ ޔޯލްކް ކޮތަޅެއް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ވަށައިގެން ނުވަތަ އަނބު ކުލައިގެ ބައްޓަމަށެވެ. ސްކޭނެއްގައި ފެންނަނީ ހުދު ބޯޑަރަކާއި އެތެރޭގެ ކަޅު އަނގޮޓިއެއް ހުންނަ ކަޅު އަނގޮޓިއެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
- ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟: އާންމުކޮށް ދިގުމިނަކީ 3 މިލިމީޓަރާއި 5 މިލިމީޓަރާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ތިބާ ހުންނަނީ ކިހާ ދުރުމިނެއްގައިކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމަށް މި ސައިޒުގެ ޑޮކްޓަރު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ސްކޭނެއްގައި ޔޯލްކް ސެކް ފެނުމަކީ ރަހިމުގައި، ރަނގަޅު ތަނެއްގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ރަނގަޅު ނިޝާނެކެވެ.
ޔޯލްކް ސެކް އަށް ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތައް
މިހާރު މިދައްކަނީ ކުޑަކޮށް ނާޒުކު މައުޟޫޢެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ ބިރު ނުގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޔޯލްކް ސެކްގެ ސިފައާއި ސައިޒަށް ބަލާލުމުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނިންމަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
| މައްސަލަ | މިކަމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ |
|---|---|
| ޔޯކް ސެކް ބޮޑުވުން | ޔޯލްކް ސެކްގެ ދިގުމިން 6 އެމްއެމް އަށް ވުރެ ބޮޑުނަމަ އެއީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަބަދު ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ބަލައި ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ. |
| ޔޯލްކް ކޮތަޅެއް ނުފެނެއެވެ | މިކަމުގެ ދެ ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އެއް ކަމަކީ، އެއީ ބަލިވެ އިނުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ތިބާގެ ބަނޑު ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ކުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާގެ ތެރޭގައި އިތުރު ސްކޭނެއް ހަދަން ކަމަށެވެ. |
| އެއް ޔޯލްކް ސެކަށް ވުރެ ގިނަ ޔޯލްކް ސެކް ހުރުން | މިއީ އުފާވެރި ޚަބަރަކަށް ވެދާނެ! އެއް ޔޯކް ސެކް އަށް ވުރެ ގިނަ ޔޯކް ސެކް ފެނުމުން ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. |
| އާދަޔާ ޚިލާފު ބައްޓަމެއް ހުރުމެވެ | ބައެއް ފަހަރު ޔޯލްކް ކޮތަޅުގެ ބައްޓަން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ މާނައަކީ އަބަދުވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވާ ކަމަކަށް ނުވިޔަސް މިއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ. |
މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރސް އެވެ
މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.ފެންނަ ހާލަތެކެވެ. ޔޯކް ސެކް ޓިއުމަރސް (ޖަރމް ސެލް ޓިއުމަރސް) އަކީ ޔޯކް ސެކް އެކުލެވޭ ސެލްތަކުން އުފެދޭ ކެންސަރުގެ ބައްޔެކެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު މިސެލްތައް ބައެއް ފަހަރު ބިސްގަނޑު ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގައި ހުރެ އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެ ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް މިކަންކަން ދެނެގަންނަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރު ވުމުންނެވެ. މިކަންކަމަށް ސާޖަރީ އާއި ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު އަނެއްކާވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމުން މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޔޯލްކް ސެކް އަކީ މާބަނޑު ފުރަތަމަ 10 ހަފްތާގައި ދަރިފުޅު ދިރިހުރުމާއި ތަރައްޤީވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ވަގުތީ އުފެއްދުމެކެވެ.
- ފުރަތަމަ ސްކޭންގައި ޔޯކް ސެކް ފެނުމަކީ ބަލިވެ އިނުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ފެށޭ ކަމުގެ ރަނގަޅު ނިޝާނެކެވެ.
- ޔޯކް ސެކް އިން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފުރަތަމަ ކާނާ ފޯރުކޮށްދިނުމާއި، ފުރަތަމަ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމާއި، ކުރިއަށް އޮތް ގުނަވަންތަކަށް ބޭނުންވާ އަސާސީ ސެލްތައް ފޯރުކޮށްދިނުން ފަދަ މުހިންމު ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެއެވެ.
- ޔޯލްކް ސެކްގެ ސައިޒާއި ބައްޓަމާއި ނުވަތަ ފެންނަ ގޮތާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
- ގާތްގަނޑަކަށް 10-12 ހަފްތާ ވަންދެން ޕްލެސެންޓާ ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ޙަވާލުވާތީ ޔޯކް ސެކް ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުޑަވެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދެއެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.