⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
އެމަޖެންސީ ޑޮކްޓަރަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިމަޖެންސީ ފިޒިޝަނަކީ ކުއްލި ހާލަތްތަކާއި އެކްސިޑެންޓްތަކަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ގައި މަސައްކަތް ކުރާ ބައެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އެއްވެސް ބައްޔެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިގެން އައިސްފައިވާ ބަލިމީހަކު އަވަހަށް ސްޓޭބަލްކޮށް ، އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯ ނިންމުމެވެ. އެއްފަހަރާ ގާތްގަނޑަކަށް 10 ބަލިމީހުން އީޓީޔޫއަށް އަންނަ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަކު ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައި , އަނެއް މީހަކަށް އަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައި، އަނެއް މީހަކަށް ސީރިއަސް ޒަޚަމެއް ލިބި ލޭ އަންނަނީ، އަދި އަނެއް މީހަކަށް އާދައިގެ ހުމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. މި ޑޮކްޓަރުން ނިންމަނީ އެންމެ ފުރަތަމަ ފަރުވާ ދޭންވީ ކޮންބަޔަކަށްތޯއެވެ. އެމީހުން އިސްކަންދެނީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި މީހާއަށެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓްރައިއޭޖް އެވެ . ކުޑަ އަނިޔާއެއް ލިބި އީޓީޔޫގައި މަޑުކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެއީ ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާ ސަބަބެވެ. އިމަޖެންސީ ފިޒިޝަނުންނަކީ އެއްފަހަރާ އެތައް މާއްދާތަކެއްގެ ޢިލްމު ލިބިފައިވާ މީހުން ފަދަ ބައެކެވެ. އެމީހުން:- ކާޑިއޮލޮޖީ އެވެ
- ނިއުރޮލޮޖީ އެވެ
- ޕަލްމޮނޮލޮޖީ އެވެ
- ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކެވެ
- ކަށިގަނޑާއި ހުޅުތަކުގެ އުދަނގޫތައް (ކަށީގެ ކަންބޮޑުވުންތައް)
- ޕްރެގްނެންސީ އެންޑް ގައިނެކޮލޮޖީ
- ހަމުގެ ބަލިތައް (ހަމުގެ ފަރުވާ)
- ނަފްސާނީ ބަލި (ސައިކިއޭޓްރީ)
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާ ދެނީ ހަމައެކަނި އެމީހުންގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެން، އެމީހުންގެ އުމުރާއި، ޖިންސާއި، އިޖުތިމާޢީ ޙާލަތު ފަދަ އެއްވެސް ކަމެއް ބެލުމެއްނެތިއެވެ.
އީޓީޔޫއަށް ދުވަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު އެއީ އީޓީޔޫއަށް ދާން ޖެހޭ ވަރަށް ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ، ނުވަތަ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ކަމެއްތޯ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭކަށް ނެތެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ނުވަތަ 1990 ވަނަ އަހަރުގެ ސުވާސެރިޔާ އެމްބިއުލާންސް ސާވިސްއަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ ދިރިއުޅުމާއި މަރުގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެއެވެ.| އަލާމާތް/ހާލަތު | ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ކުރުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ފެށުމާއި، ފުން ނޭވާއެއް ނުލެވުމާއި، މޭމައްޗާއި ކަރުތެރެ ތަތްވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުން. ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާނަމަ ވަގުތުން އީޓީޔޫއަށް ދާށެވެ. |
| ބޮލާއި ކަރަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ އަނިޔާތަކެވެ | ބޮލަށް އަނިޔާވުމުން ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ވިސްނުން ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން. ކަރަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އަނިޔާއެއް ހުރެ، ގުނަވަންތައް ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ނުވަތަ ހަރަކާތް ނުކުރެވޭ ނަމައެވެ. |
| މަޑުނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން | އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބަކާހުރެ މާބޮޑަށް ލޭއައުން އަދި އެކަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. |
| މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު | މިއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ ބޮޑު އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މޭމަތީގެ މެދުގައި ފިއްތާލާ، ފިއްތާލާ ރިއްސުމެއް ހުރެ، އަތަށް ނުވަތަ ދަތްދޮޅިއަށް ރޭޑިއޭޓް ވާނަމަ ވަގުތުން ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ. |
| ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް ވާހަކަ ދައްކަން، ފެންނަން، ނުވަތަ ހިނގަން ނުކުޅެދުން؛ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި (މޫނު، އަތް، ނުވަތަ ފައި) ފިނިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން؛ ސްލަރޑް ސްޕީޗް އެވެ. މި ހާލަތުގައި ވަގުތަކީ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. |
| އެހެން ކުއްލި ހާލަތްތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ޝައްކު ކުރެވޭ ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުން، ފުންކޮށް ކަނޑާލުން، އަދި ހޫނުގަދަވުމާއެކު ފިޓްވުން ފަދަ ކަންތައްތައް. |
އީޓީޔޫއަށް ދިއުމުގެ ބަދަލުގައި ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހާލަތްތައް
މައްސަލައަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ މައްސަލައެއް ނޫން ނަމަވެސް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނަމަ އީޓީޔޫއަށް ގޮސް ތޮއްޖެހުން އިތުރުކުރުމަށްވުރެ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރަށް (ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ/ޖީޕީ) ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ޗެނަލް ކުރުން ރަނގަޅެވެ. މިސާލަކަށް:- ހުން އައުމާއި ރޯގާ (ބޮޑަށް ނުޖެހޭނަމަ)
- ކަންފަތުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
- ކަރުގައި ރިއްސުން
- މައިގްރެއިން އެވެ
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
- ކުދިކުދި އަނިޔާތައް ކަމަށްވާ ސްޕްރެއިން، ކުދިކުދި ސްކްރޭޕް، އަދި ކުދިކުދި އަނދާ ހުލިވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →އީޓީޔޫއަށް ދާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެމްބިއުލާންސްގައި ނުދާނަމަ އީޓީޔޫއަށް ވަންނައިރު ޕްރޮސެސްއެއް އޮވެއެވެ. 1. ރަޖިސްޓްރީކުރުން: ފުރަތަމަ ތިމާގެ ތަފްސީލު (ނަން، އެޑްރެސް) ރެކޯޑްކުރުން. 2. ޓްރައިއޭޖް: ދެން ނަރުހަކު ވަދެ ތިބާގެ މައްސަލައަކީ ކޮބައިތޯ އަހާ، ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ނާރުތައް ފަދަ ކަންކަން މިންކޮށް، ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެން ކެޓަގަރީ ކުރެއެވެ. 3. މެޑިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަން: ދެން އިމަޖެންސީ ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ އިތުރު ތަފްސީލު އަހާލައެވެ. 4. ޓެސްޓްތައް: ބަލި ޞައްޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.| ޓެސްޓް ވައްތަރު | މިސާލުތަކާއި ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| ލޭގެ ޓެސްޓުތައް | ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ)، ލޭގެ ހަކުރު، ކްރިއޭޓިނިން، ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓު ފަދަ ތަކެތި. |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން | އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އެނޫންވެސް މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ. |
| އީސީޖީ (އީކޭޖީ/އީސީޖީ) | ހިތުގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުމަށްޓަކައެވެ. މިއީ ހާއްސަކޮށް މޭގައި ރިއްސާ ހާލަތްތަކުގައި މުހިއްމު ކަމެކެވެ. |
| އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް | އޭގެ ތެރޭގައި އެކްސްރޭ، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން، އަދި ސީޓީ ސްކޭން ހިމެނެއެވެ. |
- ފަރުވާދީ، ނަސޭހަތްދީ، ގެއަށް ފޮނުވާލެވޭނެއެވެ.
- އިތުރު ފަރުވާއަށް ހޮސްޕިޓަލް ވޯޑެއްގައި އެޑްމިޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް (އެބަހީ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓް، ނިއުރޮލޮޖިސްޓް) ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ކުއްލި ސާޖަރީއަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިމަޖެންސީ ފިޒިޝަނުންނަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތްތަކާއި އެކްސިޑެންޓްތަކަށް ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ.
- މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން އީޓީޔޫއަށް ގޮސް ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅާށެވެ.
- ކުދިކުދި ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގައި އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އީޓީޔޫގައި ތޮއްޖެހުން ކުޑަވެ، ހަގީގަތުގައި ބޭނުންވާ މީހަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެ އެވެ.
- އީޓީޔޫގައި ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް މަޑުކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ތިމާއަށް ވުރެ ސީރިއަސް މީހަކަށް ފަރުވާ ދެމުންދާ ކަމުގައި ވެދާނެއެވެ.
- އީޓީޔޫއިން ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އެކަމަނާ އަނެއްކާވެސް ބައްދަލުވުމަށް އެދިއްޖެނަމަ އެކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.