ඔයාගේ පිරිමි ලිංගික අවයවයේ, ඒ කියන්නේ ශිශ්නයේ සමහර වෙලාවට අමුතු විදිහට වියළිලා, රතු වෙලා, හොඳටම කසනවා වගේ දැනෙනවද? සමහරවිට පොඩි බිබිලි වගේ මතුවෙලා, සමේ පාටත් වෙනස් වෙලා වගේද? මේ වගේ දෙයක් වුණාම ඇත්තටම හිතට ලොකු බයක්, කරදරයක් වගේම ලැජ්ජාවක් දැනෙන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් මේ වගේ වෙලාවට කලබල නොවී ඉන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේකට එක හේතුවක් වෙන්න පුළුවන් "ශිශ්නයේ එක්සිමා" එහෙමත් නැත්නම් `(Penile Eczema)` කියන තත්ත්වය ගැනයි.
ශිශ්නයේ එක්සිමා (Penile Eczema) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම තේරුම් ගනිමු!
සරලවම කිව්වොත්, ශිශ්නයේ එක්සිමා කියන්නේ ඔයාගේ ශිශ්නයේ සම වියළි, දුර්වර්ණ වෙලා, කසන ගතියක් එක්ක සමහර වෙලාවට පොඩි බිබිලි වගේ දේවල් ඇතිවෙන තත්ත්වයක්. වෛද්ය විද්යාත්මකව කිව්වොත් මේකට `(Atopic Dermatitis)` කියලත් කියනවා. මේ තත්ත්වය ශිශ්නයේ ඕනෑම තැනක, ඒ කියන්නේ ශිශ්නයේ හිස කොටසේ `(Glans)`, දණ්ඩේ `(Shaft)` හෝ පෙර සමේ `(Foreskin)` ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
එක්සිමා තත්ත්වයේදී වෙන්නේ අපේ සමේ තියෙන ආරක්ෂිත බාධකයට හානි වෙන එක. හිතන්නකෝ අපේ සම හරියට බිත්තියක් වගේ, ඒකේ තියෙන "ගම්" එක තමයි මේ සමේ ආරක්ෂිත බාධකය කියන්නේ. එක්සිමා ආවම මේ "ගම්" එක දුර්වල වෙනවා. එතකොට වෙන්නේ, ඔයාගේ සම හරිම සංවේදී වෙනවා, ඉක්මනට වියළෙනවා, ඒ වගේම විෂබීජ ආසාදන වලටත් ලේසියෙන්ම ගොදුරු වෙන්න පුළුවන්කම වැඩි වෙනවා.
අපේ රහස් ප්රදේශවලත් එක්සිමා හැදෙන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, ඇත්තටම අපේ ඇඟේ ඕනෑම තැනක සමේ එක්සිමා හැදෙන්න පුළුවන්. ඒකට ලිංගික ප්රදේශය කියල වෙනසක් නෑ. ඒ නිසා තමයි ශිශ්නයෙත් මේ තත්ත්වය දකින්න ලැබෙන්නේ.
ශිශ්නයේ එක්සිමා වැඩිපුරම බලපාන්නේ කාටද?
ශිශ්නයක් තියෙන ඕනෑම කෙනෙක්ට මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන් වුණත්, සමහර අයට මේක හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ ටිකක් වැඩියි. ඒ අය තමයි:
- ඔයාට හරි ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි හරි කලින් එක්සිමා හැදිලා තියෙනවා නම්.
- ඇදුම `(Asthma)` රෝගය තියෙනවා නම්.
- පරිසරයේ තියෙන දේවල් වලට අසාත්මිකතා `(Environmental allergies)` තියෙනවා නම්.
- හේ උණ `(Hay fever / Allergic Rhinitis)` වගේ තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්.
මේ දේවල් තියෙන අයට ශිශ්නයේ එක්සිමා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි කියලා තමයි වෛද්යවරු කියන්නේ.
මේ තත්ත්වය කොච්චර සුලභද?
ඇත්තටම කිව්වොත්, සාමාන්යයෙන් එක්සිමා කියන සමේ රෝගය නම් හරිම සුලභයි. හිතන්නකෝ, ළමයින්ගෙන් 15% ත් 30% ත් අතර ප්රමාණයකට වගේම, වැඩිහිටියන්ගෙන් 2% ත් 10% ත් අතර ප්රමාණයකට එක්සිමා තියෙනවා. ඒත් ශිශ්නයේ ඇතිවෙන එක්සිමා නම් ඒ තරම් සුලභ දෙයක් නෙවෙයි. ශිශ්නයේ සමේ ප්රදාහයන් `(Penile Dermatitis)` වලට ඊට වඩා සුලභව දකින්න ලැබෙන හේතු තමයි ස්පර්ශ සමේ රෝග `(Contact Dermatitis)` සහ පොතු කබර `(Psoriasis)` වගේ තත්ත්වයන්. ඒ නිසා ඔයාට ශිශ්නයේ මොකක් හරි ප්රශ්නයක් ආවොත්, ඒක එක්සිමාමද නැත්නම් වෙන දෙයක්ද කියලා හරියටම දැනගන්න වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
ශිශ්නයේ එක්සිමා මගේ ඇඟට කොහොමද බලපාන්නේ?
එක්සිමා ඇඟේ ඕනෑම තැනක හැදෙන්න පුළුවන් නිසා, ඔයාට ශිශ්නයේ වගේම ඇඟේ වෙනත් තැනකත් මේ වගේ සමේ ප්රදාහයක් දකින්න පුළුවන්. ඔයාගේ සම හොඳටම කසන්න පටන් ගනියි, බොහෝවිට පාට වෙනස් වෙයි, පොඩි බිබිලි මතුවෙයි, වියළිලා යයි, නැත්නම් සම ඝන වෙන්නත් පුළුවන්.
සමහර දරුණු අවස්ථාවලදී, ශිශ්නයේ එක්සිමා තියෙන තැන සම පැලිලා, උකු, කහ පාටට හුරු සුදු දියරයක් වෑස්සෙන්නත් පුළුවන්. මේක ආසාදනයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන් නිසා, ඔයාට ඒ වගේ දියරයක් යනවා දැක්කොත් ඉක්මනටම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන.
ශිශ්නයේ එක්සිමා වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ශිශ්නයේ එක්සිමා තියෙනවා නම් ඔයාට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:
- සම හොඳටම කසන එක. මේක තමයි ප්රධානම සහ කරදරකාරීම ලක්ෂණය.
- සම වියළිලා, පොතු යනවා වගේ වෙන එක.
- සමේ පාට වෙනස් වෙලා, රතු පාටට හුරු ලප මතුවෙන එක.
- සමේ පොඩි පොඩි බිබිලි වගේ දේවල් එන එක.
- සම හරියට සම් කෑල්ලක් වගේ ඝන වෙලා, රළු වෙන එක.
- සම මත කබොලු වගේ බැඳෙන එක.
- සමහර වෙලාවට ඉදිමීමක් ඇතිවෙන එක.
එක්සිමා වලදී සාමාන්යයෙන් වේදනාවක් ඇතිවෙන්නේ නෑ. ඒත්, ඔයා ශිශ්නයේ තියෙන එක්සිමා තුවාලය කැසුවොත්, සම තුවාල වෙලා, වේදනාවක් ඇතිවෙන්න වගේම, සමහරවිට වේදනාකාරී ආසාදනයක් ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා කසන එක පුළුවන් තරම් පාලනය කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
ශිශ්නයේ එක්සිමා හැදෙන්න හේතු මොනවද?
එක්සිමා කියන තත්ත්වය ශිශ්නය ඇතුළුව සමේ ඕනෑම තැනක ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේකට බලපාන ප්රධාන හේතු කීපයක් තියෙනවා. ඒ කියන්නේ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය, ජානමය බලපෑම්, පරිසරයේ තියෙන උත්තේජක සහ මානසික ආතතිය කියන කාරණා එකතු වෙලා තමයි මේ තත්ත්වය ඇති කරන්නේ.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය `(Immune System)`: ඔයාගේ ඇඟේ කොහේ හරි එක්සිමා තියෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පොඩි පොඩි උත්තේජක වලට හරි අසාත්මිකතා කාරක වලට හරි ටිකක් සැරෙන් ප්රතිචාර දක්වනවා කියන එකයි. මේ අධිප්රතිචාරය නිසා තමයි සමේ ප්රදාහය ඇතිවෙන්නේ.
- ජානමය බලපෑම් `(Genetics)`: ඔයාට හරි ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි හරි කලින් එක්සිමා හැදිලා තියෙනවා නම්, ඔයාටත් ශිශ්නයේ එක්සිමා හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ වගේම, හේ උණ `(Hay fever)`, ඇදුම `(Asthma)` සහ වෙනත් අසාත්මිකතා `(Allergies)` තියෙන පවුල් ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම්, අවදානම තවත් වැඩියි. අසාත්මිකතා කාරක `(Allergens)` කියන්නේ පරාග, සුරතල් සතුන්ගේ ලොම්, සමහර කෑම වර්ග වගේ දේවල්. මේවා ශරීරයට ඇතුළු වුණාම අසාත්මික ප්රතික්රියාවක් ඇති කරනවා.
- පරිසරය `(Environment)`: ඔයාගේ වටපිටාවේ තියෙන සමහර දේවල් ශිශ්නයේ සමට අසාත්මික වෙලා ප්රතික්රියාවක් ඇති කරන්න පුළුවන්. උදාහරණ විදිහට, අපි පාවිච්චි කරන සබන් වර්ග, සමට ගල්වන ආලේපන, ලිංගික එක්වීමේදී සුරාන්තය පමා කරන්න පාවිච්චි කරන සමහර ජෙල් වර්ග හෝ ලිහිසි තෙල් `(Lubricants)` වගේ දේවල්. ඔයාට `(Latex allergy)` එකක් තියෙනවා නම්, ලිංගිකව එක්වෙනකොට ලැටෙක්ස් කොන්ඩම් `(Latex condoms)` පාවිච්චි කළොත්, ඒකෙන් ශිශ්නයේ අසාත්මික ප්රදාහයක් `(Allergic dermatitis)` නැත්නම් එක්සිමා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ලොම් `(Wool)` වගේ රළු රෙදි වර්ග, වාතයේ තියෙන අධික වියළි බව හෝ අධික තෙතමනය, දහඩිය දැමීම වගේ දේවලුත් ශිශ්නයේ වෙනත් සමේ ප්රදාහයන් ඇති කරන්න පුළුවන්. යම්කිසි උත්තේජකයකට නිරාවරණය වුණාට පස්සේ ඔයාගේ ශිශ්නයේ එක්සිමා වගේ තත්ත්වයක් මතු වුණොත්, ඒක `(Contact Dermatitis)` වෙන්නත් පුළුවන්.
- මානසික ආතතිය `(Stress)`: ඔයාගේ මානසික ආතතිය වැඩි වෙනකොට, ඇඟේ ඕනෑම තැනක තියෙන එක්සිමා තත්ත්වයක් වැඩි වෙන්න හරි, අලුතින් ඇතිවෙන්න හරි පුළුවන්.
ශිශ්නයේ එක්සිමා බෝවෙනවද?
නැහැ, එක්සිමා කියන්නේ බෝවෙන රෝගයක් නෙවෙයි. ඔයාට ශිශ්නයේ එක්සිමා තියෙනවා කියලා, ඒක සමෙන් සමට ස්පර්ශ වීමෙන් තව කෙනෙක්ට බෝ වෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා ලිංගිකව එක්වෙනකොට ඔයාගේ සහකාරිය/සහකරු ආරක්ෂා කරගන්න විශේෂ පියවර ගන්න අවශ්ය වෙන්නේ නෑ. හැබැයි, ඔයාට එක්සිමා තත්ත්වය උත්සන්න වෙලා තියෙන වෙලාවක ලිංගිකව එක්වෙනකොට අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුළුවන්.
හැබැයි මෙතනදි වැදගත් දෙයක් තියෙනවා. ඔයා ශිශ්නයේ තියෙන එක්සිමා තුවාලය කැසුවොත්, සම තුවාල වෙලා ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ශිශ්නයේ හෝ ඒ ආශ්රිතව ඇතිවෙන ආසාදන නම්, ආරක්ෂිත නොවන ලිංගික සම්බන්ධතා වලින් ඔයාගේ සහකාරියට/සහකරුට බෝවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට ශිශ්නයේ ආසාදනයක් තියෙනවා නම්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් අරගෙන, ප්රතිකාර සම්පූර්ණ කරනකම් ලිංගිකව එක්වෙන එකෙන් වළකින එක හරි, නැත්නම් කොන්ඩම් එකක් පාවිච්චි කරන එක හරි කරන්න ඕන.
මේක එක්සිමාමද කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද? (රෝග විනිශ්චය)
ඔයා වෛද්යවරයෙක් හමුවුණාම, එතුමා ඔයාගෙන් රෝග ලක්ෂණ ගැන අහලා, ඔයාගේ සම පරීක්ෂා කරයි. සාමාන්යයෙන් එක්සිමා වල දකින්න ලැබෙන ලක්ෂණ, ඒ කියන්නේ දුර්වර්ණ වීම, වියළි බව වගේ දේවල් ගැන අවධානය යොමු කරයි. ඒ වගේම ඔයාගේ වෛද්ය ඉතිහාසය සහ පවුලේ අයගේ වෛද්ය ඉතිහාසය ගැනත් අහයි.
ශිශ්නයේ එක්සිමා හඳුනාගන්න කරන පරීක්ෂණ මොනවද?
බොහෝ වෙලාවට ශාරීරික පරීක්ෂාවකින් පස්සේ වෛද්යවරයාට ශිශ්නයේ එක්සිමා තත්ත්වය හඳුනාගන්න පුළුවන්. ඒත්, මේ තියෙන පලු හෝ සමේ වෙනස්වීම බෝවෙන රෝගයක්ද, නැත්නම් ඊට වඩා බරපතළ තත්ත්වයක්ද කියලා සැකයක් තිබුණොත්, වෛද්යවරයා මේ වගේ පරීක්ෂණ කරන්න ඉඩ තියෙනවා:
- අසාත්මිකතා සඳහා සමේ කරන පරීක්ෂණයක් `(Allergy skin test)`.
- ශිශ්නයේ එක්සිමා වලට සම්බන්ධ නැති, වෙනත් හේතුවක් නිසා මේ පලු ඇතිවෙලාද කියලා බලන්න ලේ පරීක්ෂණ `(Blood tests)`.
- එක සමේ ප්රදාහයකින් තව එකක් වෙන් කරලා හඳුනාගන්න සමේ කුඩා කොටසක් අරන් කරන පරීක්ෂණයක් `(Skin biopsy)`.
ශිශ්නයේ එක්සිමා වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ශිශ්නයේ තියෙන එක්සිමා තත්ත්වය හොඳ කරගන්න නම්, මුලින්ම මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඔයාගේ එක්සිමා තත්ත්වය වැඩි කරන, නැත්නම් අලුතින් ඇති කරන දේවල් මොනවද කියලා හොයාගෙන, ඒවායින් වළකින එක තමයි කරන්න ඕන. ප්රතිකාර වල ප්රධාන අරමුණ වෙන්නේ කසන එකයි, අපහසුතාවයයි අඩු කරලා, ආසාදන ඇතිවෙන එක වළක්වාගෙන, තවත් සැරයක් මේ තත්ත්වය මතු වෙන එක නවත්තගන්න එකයි.
මෙන්න මේ ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල් වලින් ඔයාගේ ශිශ්නයේ එක්සිමා තත්ත්වයට සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්:
- ලැටෙක්ස්, පරාග, සමහර රසායනික ද්රව්ය, නිකල්, කොබෝල්ට් හෝ තඹ වලින් හදපු ආභරණ වගේ සුලභ අසාත්මිකතා කාරක වලින් වළකින්න.
- ඔයාගේ සමට මොයිස්චරයිසර් `(Moisturizer)` එකක් විදිහට ක්රීම් වර්ගයක් හරි ඔයින්ට්මන්ට් වර්ගයක් හරි ගාන්න. ලෝෂන් වර්ග සාමාන්යයෙන් මේකට ඒ තරම් සාර්ථක නෑ. දවසකට කීප සැරයක්, විශේෂයෙන්ම නෑවට පස්සේ මේක ගාන්න. මොයිස්චරයිසර් වලින් වෙන්නේ සමේ තෙතමනය රඳවාගන්න උදව් කරන එක.
- සුවඳ විලවුන්, වර්ණක සහ ඇල්කොහොල් අඩංගු නැති, මෘදු සබන් වර්ග පාවිච්චි කරන්න. "සුවඳ රහිත" `(fragrance-free)`, "අසාත්මිකතා අඩු" `(hypoallergenic)` හෝ "සංවේදී සම සඳහා" `(for sensitive skin)` කියලා ලේබල් කරපු නිෂ්පාදන තෝරගන්න.
- හිරට ඇඳගන්න යට ඇඳුම් සහ කලිසම් වලින් වළකින්න. ලිහිල්, කපු වගේ රෙදි වලින් මහපු ඇඳුම් හොඳයි.
- ඇඳුම් සෝදන්න මෘදු සබන් කුඩු වර්ගයක් පාවිච්චි කරලා, ඇඳුම් හොඳට සෝදලා අරින්න.
මේ ප්රතිකාර වලින් සහනයක් නැත්නම්, නැත්නම් පලු තවත් වැඩි වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
ශිශ්නයේ එක්සිමා තියෙනකොට කෑම බීම ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනද?
ශිශ්නයේ එක්සිමා සහ කෑම බීම වල අසාත්මිකතා අතර තියෙන සම්බන්ධය තාම සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි නෑ. ඒත් ඔයාට යම්කිසි කෑමකට අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම්, බරපතළ අසාත්මික ප්රතික්රියාවක් ඇති නොවෙන්න වෛද්යවරයා කියන විදිහට ඒ කෑම වර්ග වලින් වළකින්න ඕන. උදාහරණ විදිහට රටකජු, කිරි ආහාර, බිත්තර, ග්ලූටන් වගේ දේවල් සුලභව අසාත්මිකතා ඇති කරනවා.
යම්කිසි කෑමක් ගත්තට පස්සේ හරි, ඒ කෑම අතින් අල්ලලා පස්සේ ශිශ්නය ඇල්ලුවම හරි ඔයාගේ ශිශ්නයේ එක්සිමා තත්ත්වය වැඩි වෙනවා නම්, ඔයාට ඒ කෑමට අසාත්මිකතාවක් තියෙන්න පුළුවන්.
ශිශ්නයේ එක්සිමා වලට දෙන බෙහෙත්/ප්රතිකාර මොනවද?
ඔයාගේ වෛද්යවරයා ශිශ්නයේ එක්සිමා තත්ත්වයට ප්රතිකාර කරන්න මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග හෝ ප්රතිකාර නියම කරන්න පුළුවන්:
- හයිඩ්රොකෝටිසෝන් ක්රීම් හෝ ඔයින්ට්මන්ට් `(Hydrocortisone cream or ointment)`: හයිඩ්රොකෝටිසෝන් කියන්නේ ස්ටෙරොයිඩ් `(Corticosteroid)` වර්ගයක්. මේකෙන් ප්රදාහය අඩු කරලා, කසන එකයි, දුර්වර්ණ වීමයි පාලනය කරනවා. හැබැයි, ලිංගික අවයව වලට ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග පාවිච්චි කරනකොට සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන් නිසා, වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා නොකර හයිඩ්රොකෝටිසෝන් ක්රීම් එකක්වත්, ඔයින්ට්මන්ට් එකක්වත් ලිංගික අවයව වලට පාවිච්චි කරන්න එපා.
- වෛද්ය නිර්දේශයක් නැතුව ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් ඇන්ටිහිස්ටමින් වර්ග `(Over-the-counter (OTC) antihistamines)`: ඇන්ටිහිස්ටමින් වලින් තදබල කසනය පාලනය කරගන්න වගේම, ඒක වළක්වාගන්නත් උදව් වෙනවා.
- වෛද්ය නිර්දේශය මත දෙන බෙහෙත් `(Prescription medications)`: ස්ටෙරොයිඩ් අඩංගු ක්රීම් වර්ග, පෙති හෝ එන්නත් වලින් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරනවා. දරුණු එක්සිමා තත්ත්වයන්ට වෛද්යවරු මේවා සලකා බලනවා, ඒත් ශිශ්නයේ එක්සිමා වලට මේවා නියම කරන එක ටිකක් අඩුයි.
- පෙට්රෝලියම් ජෙලි `(Petroleum jelly)` (උදා: Vaseline™) හෝ සම ආරක්ෂා කරන ඔයින්ට්මන්ට් (උදා: Aquaphor™): මේවායින් ඔයාගේ හානි වුණු සමට තෙතමනය දීලා, ආරක්ෂා කරනවා. මේවා අසාත්මිකතා ඇති නොකරන `(hypoallergenic)` නිසා සම සුවපත් වෙන්න උදව් වෙනවා.
ප්රතිකාර ගත්තට පස්සේ කොච්චර ඉක්මනට සනීපයක් දැනෙයිද?
නිවැරදි ප්රතිකාර එක්ක, ශිශ්නයේ එක්සිමා තත්ත්වය දවස් කීපයක ඉඳන් සති කීපයක් ඇතුළත හොඳ අතට හැරෙන්න ඕන. හැබැයි, එක්සිමා රෝග ලක්ෂණ 100%ක් ම නැති කරනවා කියලා කිසිම ප්රතිකාරයකට කියන්න බෑ. ඔයාගේ ජීවිත කාලය පුරාම ශිශ්නයේ මේ තත්ත්වය නැවත නැවත මතු වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒත්, ඔයාට එක්සිමා හැදෙන්න හේතුව හරියටම හොයාගත්තොත්, මේ විදිහට නැවත මතු වෙන එක වළක්වාගන්න පුළුවන් වෙයි.
ශිශ්නයේ එක්සිමා හැදෙන එකේ අවදානම අඩු කරගන්නේ කොහොමද?
එක්සිමා හරි වෙනත් සමේ ප්රදාහයන් හරි ඇතිවෙන එක වළක්වාගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් කීපයක් තියෙනවා:
- සම රැකගැනීමේ දින චර්යාවක් හදාගන්න. ඔයාගේ සම නිරෝගීව තියාගන්න වෛද්යවරයා දෙන උපදෙස් පිළිපදින්න.
- ලොම් (wool) සහ සේද (silk) වගේ රෙදි වලින් වළකින්න. මේවායින් සම වියළෙන්න පුළුවන්.
- නාන්න හෝ ඇඟ සෝදන්න මෘදු සබන් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න. ඇඟ පිහදානකොට තදින් අතුල්ලන්නේ නැතුව, හිමින් තෙත මාත්තු කරන්න.
- ඇඟ පිහදාලා ඉවරවුණු ගමන්ම මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් එකක් හරි ඔයින්ට්මන්ට් එකක් හරි ගාන්න. ඒකෙන් සමේ ඉතුරු වෙලා තියෙන තෙතමනය රැඳිලා තියෙන්න උදව් වෙනවා. දවසකට දෙතුන් පාරක් ක්රීම් හරි ඔයින්ට්මන්ට් හරි ආලේප කරන්න.
- උණු වතුරෙන් නාන්නේ නැතුව, මද උණුසුම් වතුරෙන් නාන්න හෝ ඇඟ සෝදන්න.
- දවසකට අඩුම තරමින් වතුර වීදුරු අටක්වත් බොන්න. වතුර වලින් ඔයාගේ සම තෙතමනයෙන් තියාගන්න උදව් වෙනවා.
- උෂ්ණත්වයේ සහ ආර්ද්රතාවයේ එකපාර වෙනස්වීම් වලින් වළකින්න.
- ඔයාට අහිතකරයි කියලා දන්න උත්තේජක සහ අසාත්මිකතා කාරක වලට නිරාවරණය වෙන එක සීමා කරන්න.
- කසන, රතුවෙලා තියෙන සම කසන එකෙන් හරි අතුල්ලන එකෙන් හරි වළකින්න.
මට ශිශ්නයේ එක්සිමා තියෙනවා නම් මොකද වෙන්නේ?
ඔයාට ශිශ්නයේ එක්සිමා තියෙනවා නම්, හොඳ සම ආරක්ෂණ පුරුදු සහ රෝගය උත්සන්න වෙන වෙලාවට කරන සාර්ථක ප්රතිකාර එක්ක මේ තත්ත්වය හොඳින් පාලනය කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඔයාගේ ජීවිත කාලය පුරාම මේක නැවත මතු වෙන්න පුළුවන්.
ශිශ්නයේ එක්සිමා සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න පුළුවන්ද?
එක්සිමා කියන්නේ නිදන්ගත තත්ත්වයක් `(chronic condition)`. ඒ කියන්නේ මේකට සම්පූර්ණ සුවයක් නෑ. හැබැයි, වියළි, කසන සමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්න ගොඩක් සාර්ථක ප්රතිකාර තියෙනවා.
මම මාවම බලාගන්නේ කොහොමද?
ශිශ්නයේ එක්සිමා තත්ත්වය නැතිවෙලා යන කාලවල් තියෙයි. මේ කාලවල් වලට කියන්නේ "රෝගය සංසිඳී ඇති කාලසීමා" `(remission periods)` කියලයි. හොඳ සම ආරක්ෂණ පුරුදු වල අරමුණ වෙන්නේ ඔයාගේ සම නිරෝගීව තියාගෙන, රෝගය උත්සන්න වෙන එක වළක්වාගන්න එකයි. ඔයාගේ ශිශ්නයේ එක්සිමා ඇති කරන ඕනෑම දෙයකින් වළකින්න, සමට තෙතමනය දෙන්න, නියම කරපු බෙහෙත් හරියට පාවිච්චි කරන්න, සහ ඔයාගේ වෛද්යවරයා දෙන උපදෙස් පිළිපදින්න.
මම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන මොන වෙලාවෙද?
ශිශ්නයේ එක්සිමා වල සමහර රෝග ලක්ෂණ ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන `(STIs / Sexually Transmitted Infections)` වල ලක්ෂණ වලට සමාන නිසා, ඔයාට රෝග ලක්ෂණ පෙනුණු ගමන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන එක ගොඩක් වැදගත්. ඔයාට බෝවෙන රෝගයක් නෑ කියලා හරියටම දැනගන්නකම්, කොන්ඩම් එකක් පාවිච්චි කරන්නේ නැතුව කාත් එක්කවත් ලිංගිකව එක්වෙන්න එපා.
මම මගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
ඔයා වෛද්යවරයා හමුවෙනකොට මේ ප්රශ්න අහන්න පුළුවන්:
- ඔබ කොහොමද කියන්නේ මට තියෙන්නේ ශිශ්නයේ එක්සිමා කියලද?
- මට ශිශ්නයේ එක්සිමා නැත්නම්, මට තියෙන්න පුළුවන් වෙනත් සමේ රෝගයක්, ලිංගාශ්රිත රෝගයක් `(STD)` හෝ ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදනයක් `(STI)` මොකක්ද?
- මට ලිංගිකව එක්වෙන එක ආරක්ෂිතද?
- ඔබ නිර්දේශ කරන විශේෂ මොයිස්චරයිසර් වර්ගයක් තියෙනවද?
- මම චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් `(Dermatologist)` හරි වෙනත් විශේෂඥයෙක් හරි හමුවෙන්න ඕනද?
- මම පාවිච්චියෙන් වළකින්න ඕන සබන්, ලෝෂන් සහ වෙනත් සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන මොනවද?
- ඔබ නිර්දේශ කරන බෙහෙත් මොනවද?
- ඔබ නිර්දේශ කරන ගෙදරදී කරන්න පුළුවන් ප්රතිකාර මොනවද?
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
ශිශ්නයේ එක්සිමා කියන්නේ ඒ තරම් සුලභ දෙයක් නොවුණත්, ඒක ඔයාට ලැජ්ජාවක්, කරදරයක් ඇති කරන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ශිශ්නයේ සම වියළිලා, පලු ඇවිත්, නැත්නම් කසනවා වගේ දැනෙනවා නම්, බය නැතුව වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න. ක්රීම් වර්ග, ඔයින්ට්මන්ට් සහ බෙහෙත් වලින් ශිශ්නයේ එක්සිමා වලට ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්. නිවැරදි සම ආරක්ෂණ පුරුදු සහ ප්රතිකාර එක්ක, ඔයාට මේ තත්ත්වය නිතර නිතර මතු වෙන එක අඩු කරගන්න පුළුවන්. මතක තියාගන්න, ශිශ්නයේ එක්සිමා සමෙන් සමට ස්පර්ශ වීමෙන් සහකරුවෙකුට බෝ වෙන්නේ නෑ, ඒත් එක්සිමා තත්ත්වය තියෙනකොට අපහසුතාවය වළක්වාගන්න ලිංගිකව එක්වෙන එකෙන් වළකින එක හරි, කොන්ඩම් එකක් පාවිච්චි කරන එක හරි හොඳයි. කිසිම වෙලාවක තනියම රෝග විනිශ්චය කරගන්න යන්න එපා, සැකයක් තියෙනවා නම් වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරුම දේ.
` එක්සිමා, ශිශ්නයේ එක්සිමා, පිරිමි ලිංගික සෞඛ්යය, සමේ රෝග, කසන සම, වියළි සම, අසාත්මිකතා
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න