Ni ĉiuj konas la timon kaj panikon, kiuj akompanas maljunan gepatron, kiu subite falas hejme. Ĉi tio povas esti aparte grava se ili havas memor-rilatan malsanon kiel Alzheimer-malsanon . Kvankam faloj estas oftaj dum ni maljuniĝas, la damaĝo, kiun falo povas kaŭzi, estas eĉ pli granda por iu kun Alzheimer-malsano . Hodiaŭ, ni parolu pri kiel agi sekure kaj efike en tia situacio, kaj kion vi povas fari por malhelpi tiajn falojn.
Kiel oni scias, ĉu falo estas grava?
Post falo, la plej grava afero por ni ĉiuj estas kontroli ĉu lia stato plimalboniĝis. Imagu, se li falas kaj perdas konscion. Tio estas, se li fariĝas senkonscia . Ne paniku tiam. Plej ofte, li reakiras konscion post minuto. Ne provu skui lin aŭ levi lin iel ajn. Atendu ĝis li certas, ke li estas sekura. Dume, tuj voku ambulancan servon kaj serĉu profesian helpon.
Se vi spertas iujn ajn el la jenaj simptomoj, estas esence tuj serĉi medicinan helpon . Se eble, konduku la personon al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la hospitalo kiel eble plej baldaŭ.
| Avertaj signoj, kiuj postulas tujan medicinan atenton | |
|---|---|
| Eĉ post reakiro de konscio, vi povas daŭre senti vin dormema aŭ havi malfacilaĵojn resti veka. | Nekapablo movi parton de la korpo (kiel ekzemple brakon aŭ kruron). |
| Nova malforteco ie ajn en la korpo. | Kvankam vi antaŭe bone marŝis, vi nun ne kapablas stariĝi aŭ marŝi normale. |
| Konvulsioj antaŭ, dum aŭ post falo. | Sangado, kiu ne povas esti haltigita. |
| Signoj, ke osto eble estas rompita (ŝvelado, severa doloro, ŝanĝo de formo). | Subita malfacilaĵo spiradi. |
| Tre forta kapdoloro. | Vomado pli ol unufoje ene de 24 horoj post falo. |
| Doloro en la kolo, brusto aŭ abdomeno. | Montranta konfuzon, malorientiĝon, aŭ perdon de loko kaj tempo. |
La plej grava afero estas, se ekzistas eĉ la plej eta suspekto pri grava vundo al la kapo, kolo aŭ spino, ne movu lin pro iu ajn kialo. Atendu la alvenon de medicina teamo.
Kiel helpi en kazo de malgranda falo?
Bonŝance, plej multaj faloj ne kaŭzas gravajn vundojn . Ili nur kaŭzas malgrandajn skrapojn kaj kontuziĝojn, kiujn oni povas trakti hejme.
Se la falinta persono konscias sed ankoraŭ ne stariĝas, diru al ili, ke ili ne leviĝu ĝis vi certas, ke ili fartas bone. Unue, demandu al ili, ĉu ili sentas doloron ie ajn. Precipe en la kapo, kolo, ŝultroj, pojnoj , koksoj kaj genuoj .
Se li malfacile respondas demandojn, palpu la areon mem. Kontrolu ĉu estas ŝvelaĵo, doloro aŭ vundoj. Se temas pri negrava vundo, donu unuan helpon .
Se ŝajnas, ke li ne havas problemojn, provu igi lin sidiĝi malrapide. Sed se ĉio estas en ordo, provu igi lin sidiĝi de seĝo. Ili ofte timiĝas kiam ili falas. Do levu iliajn krurojn iomete kaj lasu ilin ripozi. Vi povas trankviligi lin ludante malnovan kanton, kiun li ŝatas, ludante iom da Pirith, aŭ elsendante televidprogramon, kiun li ŝatas.
Atentu lin aparte dum du ĝis tri tagoj post la falo. Vidu ĉu li disvolvas novajn simptomojn aŭ ŝanĝojn.
Se vi vidas tiajn aferojn, konsultu kuraciston.
- Se vi falas pli ol dufoje , eĉ se ne estas vundo.
- Se vi konstante kondutas tiel, ke vi timigas falon (ekz., marŝante tenante vin al muroj, ŝanceliĝante).
- Se vi havas diareon, haŭtan erupcion aŭ doloron dum urinado , ĉi tiuj povus esti signoj de alia malsano.
Estas plej bone eviti falojn.
La plej bona maniero por preventi falojn estas malebligi ilian okazon. Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por redukti la nombron da faloj, kiujn via amato verŝajne spertos.
La graveco de ekzercado
Kuraĝigu lin komenci simplan ekzercprogramon , kiu fortigas liajn krurojn kaj plibonigas lian ekvilibron . Vi povas demandi vian kuraciston pri ekzercoj taŭgaj por Alzheimer-malsanuloj.
Zorgu pri viaj medikamentoj.
Iuj medikamentoj povas kaŭzi kapturnon, dormemon kaj konfuzon. Ili ankaŭ povas influi aferojn kiel sangopremon, ekvilibron kaj refleksojn. Ĉiuj ĉi tiuj povas kontribui al faloj. Eĉ iuj senreceptaj medikamentoj povas kaŭzi ĉi tiun efikon. Do, parolu kun via kuracisto pri la medikamentoj, kiujn vi prenas , por vidi, ĉu ili kaŭzas falojn kaj ĉu ekzistas pli sekuraj alternativoj.
Okula ekzameno kaj aliaj sanproblemoj
Iafoje homoj falas ĉar ili ne povas bone vidi. Do kontrolu viajn okulojn regule kaj portu okulvitrojn se necese. Ankaŭ vizitu kuraciston por kontroli ĉu estas postura hipotensio, kondiĉo kie via sangopremo malaltiĝas kiam vi stariĝas.
Ni faru la hejman medion sekura.
Jen la plej grava afero, kiun ni povas fari. Ni povas preventi gravajn akcidentojn farante malgrandajn ŝanĝojn en niaj hejmoj.
- Lumigo: Devus esti bona lumo ĉie en la domo, precipe sur la ŝtuparo, koridoroj kaj vojetoj kondukantaj al la banĉambro. Tenu malgrandan "noktan lampon" ŝaltita por ke vi povu uzi ĝin nokte.
- Planko: Glitigaj kaheloj kaj poluritaj cementaj plankoj estas tre danĝeraj. Metu kontraŭglitajn matojn aŭ tapiŝojn. Forigu iujn ajn lozajn objektojn kiel dratojn, malgrandajn tablojn kaj ludilojn.
- Banĉambro: La banĉambro estas la loko, kie okazas plej multaj faloj. Metu kontraŭglitan maton sur la plankon. Instalu apogilojn proksime al la necesejo kaj duŝejo por faciligi leviĝon kaj sidiĝon. Estas multe pli sekure uzi duŝseĝon por sidiĝi dum duŝado.
- Ŝtuparo: Instalu apogilojn ambaŭflanke de la ŝtuparo. La ŝtuparo estu bone lumigita por bona videbleco.
- Vestaĵoj kaj ŝuoj: Malstriktaj, tro grandaj vestaĵoj (kiel sarongoj) povas stumbligi vin. Ankaŭ evitu eluzitajn, glitigajn sandalojn. Portu paron da sandaloj, kiuj bone konvenas al viaj piedoj kaj havas ne-glitajn plandojn.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Se via amato kun Alzheimer-malsano falas, unue ne paniku kaj restu trankvila.
- Se estas gravaj avertaj signoj (perdo de konscio, severa doloro, sangado, suspektita frakturo), tuj serĉu medicinan helpon. Ne skuu la pacienton.
- En kazo de negrava falo, kontrolu ĉu estas vundoj, trankviligu ilin, kaj levu ilin sekure.
- Malhelpi falojn estas la plej bona solvo. Fari vian hejman medion sekura, fari la ĝustajn ekzercojn, paroli kun via kuracisto pri medikamentoj, kaj kontroli viajn okulojn estas ĉiuj gravaj.
- Se vi havas dubojn aŭ demandojn pri la sekureco de via amato, neniam hezitu diskuti ĝin kun via kuracisto .
Alzheimer-malsano, faloj ĉe maljunuloj, falpreventado, unua helpo, prizorgo de maljunuloj, hejma sekureco, memorperdo
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment