Ni ĉiuj komprenas la timon kaj panikon, kiuj ekregas se via maljuna patrino aŭ patro subite falas. Se ili vivas kun malsano kiel Alzheimer-malsano , ĉi tiu situacio fariĝas eĉ pli maltrankviliga. Dum faloj estas oftaj dum maljuniĝo, por iu kun Alzheimer-malsano , la sekvoj povas esti multe pli severaj. Hodiaŭ, ni diskutos kiel resti trankvila, reagi ĝuste en krizokazo, kaj kiajn paŝojn vi povas fari por malhelpi ĉi tiujn falojn.
Kiel Determini Ĉu Falo Estas Grava
Post falo, la plej grava afero estas taksi ĉu ilia stato plimalboniĝas. Se ili perdas konscion — eĉ se nur por momento — ne paniku. Ili kutime rapide reakiras konscion. Ne provu skui aŭ movi ilin iel ajn. Atendu ĝis vi certas, ke ili estas stabilaj. Dume, tuj voku la krizajn medicinajn servojn (ekz., 911) por ricevi profesian helpon.
Se iu ajn el la jenaj simptomoj ĉeestas, estas esence tuj serĉi medicinan helpon . Se eble, konduku ilin al la plej proksima hospitala urĝejo kiel eble plej baldaŭ.
| Avertaj Signoj Postulantaj Akutmedicinan Prizorgon | |
|---|---|
| Daŭra dormemo aŭ malfacilaĵo teni ilin vekaj post reakiro de konscio. | Nekapablo movi korpoparton (ekz., brakon aŭ kruron). |
| Ĉia nova komenco de malforteco en la korpo. | Malfacilaĵo stari aŭ marŝi, eĉ se ili antaŭe estis moviĝemaj. |
| Konvulsio antaŭ, dum aŭ post la falo. | Nekontrolebla sangado. |
| Signoj de ebla frakturo (ŝvelado, ekstrema doloro aŭ misformiĝo). | Subita malfacilaĵo spiradi. |
| Severa kapdoloro. | Vomado pli ol unufoje ene de 24 horoj post la falo. |
| Doloro en la kolo, brusto aŭ abdomeno. | Signoj de konfuzo, malorientiĝo, aŭ malsukceso rekoni tempon aŭ lokon. |
La plej grava regulo: Se vi havas eĉ la plej etan suspekton pri grava vundo de la kapo, kolo aŭ spino, ne movu ilin sub neniuj cirkonstancoj. Atendu la alvenon de la medicina teamo.
Kiel Helpi Dum Malgranda Falo
Bonŝance, multaj faloj ne rezultas gravajn damaĝojnvundoj . Vi povas trakti nur malgrandajn skrapojn aŭ kontuziĝojn, kiujn oni povas trakti hejme.
Se la persono estas konscia sed ankoraŭ ne stariĝis, diru al ili resti senmove ĝis vi certas, ke ili fartas bone. Unue, demandu ĉu ili sentas ian doloron, specife en la kapo, kolo, ŝultroj, pojnoj , koksoj aŭ genuoj .
Se ili ne povas respondi klare, milde ekzamenu tiujn areojn mem por ŝvelaĵo, doloro aŭ videblaj vundoj. Se temas pri negrava vundo, donu unuan helpon .
Se ili ŝajnas bone, helpu ilin malrapide sidiĝi. Se ili sentas sin komfortaj, movu ilin al seĝo. Ofte ili timos post falo, do permesu al ili ripozi kun la kruroj iomete levitaj. Trankviligi ilin per muziko, komforto aŭ ilia plej ŝatata televida programo povas helpi redukti ilian angoron.
Observu ilin atente dum du ĝis tri tagoj post la falo kaj kontrolu ĉu aperas novaj simptomoj aŭ kondutaj ŝanĝoj.
Kiam Vidi Kuraciston
- Se ili falis pli ol dufoje, eĉ se ne estas videblaj vundoj.
- Se ili montras konduton, kiu sugestas altan riskon de falo (ekz., marŝado tenante sin al muroj aŭ ŝajnante malfirmaj).
- Se ili spertas diareon, haŭtan erupcion aŭ doloran urinadon , ĉar ĉi tiuj povas esti signoj de aliaj subestaj sanproblemoj.
Preventado estas Ŝlosila
La plej bona maniero trakti falojn estas malhelpi ilin okazi. Estas pluraj paŝoj, kiujn vi povas fari por malpliigi la riskon de faloj por via maljuna amato.
La Graveco de Ekzercado
Kuraĝigu ilin komenci simplan ekzercprogramon , kiu fokusiĝas al kruroforto kaj plibonigo de ekvilibro . Demandu vian kuraciston pri ekzercoj taŭgaj por individuoj kun Alzheimer-malsano.
Reviziaj Medikamentoj
Certaj medikamentoj povas kaŭzi kapturnon, dormemon aŭ konfuzon. Ili ankaŭ povas influi sangopremon, ekvilibron kaj refleksojn — ĉiuj el kiuj pliigas la riskon de faloj. Tio inkluzivas senreceptajn medikamentojn. Diskutu ĉiujn nunajn medikamentojn kun via kuracisto por vidi ĉu ili eble kontribuas al falriskoj kaj ĉu pli sekuraj alternativoj estas haveblaj.
Vidkontroloj kaj Aliaj Sanproblemoj
Malbona vidkapablo estas grava kaŭzo de faloj. Certigu, ke regulaj okul-ekzamenoj estas farataj kaj ke oni uzas taŭgajn okulvitrojn. Krome, kuracisto kontrolu ĉu estas "postura hipotensio" (falo de sangopremo dum stariĝo).
Farante la Hejman Medion Sekura
Jen unu el la plej efikaj paŝoj, kiujn vi povas fari. Malgrandaj ŝanĝoj en via hejmo povas preventi gravajn akcidentojn:
- Lumigado: Certigu, ke ĉiuj areoj estas bone lumigitaj, precipe ŝtuparoj, koridoroj kaj la vojo al la banĉambro. Uzu noktajn lampojn por videbleco dum la nokto.
- Plankokovraĵo: Glitigaj kaheloj aŭ tre polurita betono povas esti danĝeraj. Uzu ne-glitajn matojn aŭ tapiŝojn. Forigu stumblodanĝerojn kiel lozajn dratojn, malaltajn tablojn aŭ malordon.
- Banĉambro: La banĉambro estas alt-riska areo. Uzu kontraŭglitan bantapiŝon. Instalu apogilojn proksime al la necesejo kaj duŝejo por subteni. Uzi duŝseĝon estas pli sekura maniero bani.
- Ŝtuparo: Instalu apogilojn ambaŭflanke de iu ajn ŝtuparo kaj certigu, ke ili estas bone lumigitaj.
- Vestaĵoj kaj Ŝuoj:Evitu malstriktajn vestaĵojn, kiuj povus igi ilin stumbli. Certigu, ke ili portu fortikajn, bone konvenajn, neglitajn ŝuojn anstataŭ eluzitajn pantoflojn.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Se via amato kun Alzheimer-malsano falas, restu trankvila kaj ne paniku.
- Se estas gravaj avertaj signoj (senkonscieco, ekstrema doloro, sangado, aŭ suspekto de frakturoj), tuj serĉu krizan medicinan helpon. Ne movu la pacienton.
- Dum malgranda falo, taksu vundojn, trankviligu la pacienton, kaj helpu lin/ŝin stari singarde.
- Preventado estas la plej bona solvo. Prioritatigu hejman sekurecon, ekzercadon, reviziojn de medikamentoj kun via kuracisto, kaj regulajn vidkontrolojn.
- Se vi havas dubojn aŭ demandojn pri la sekureco de via amato, neniam hezitu diskuti ilin kun via kuracisto .
Alzheimer-malsano, faloj ĉe maljunuloj, falpreventado, unua helpo, prizorgo de maljunuloj, hejma sekureco, memorperdo
