Kiel ĝuste uzi laksativojn kontraŭ mallakso? Ni atentu!

Ĉu vi devas streĉi vin longe kiam vi iras al la necesejo? Ĉu estas tre malfacile kaj dolore feki? Aŭ ĉu vi sentas, ke viaj intestoj ne tute malpleniĝis? Jen la kondiĉo nomata " mallakso ", de kiu multaj el ni suferas. Kiel solvo al tio, multaj homoj estas tentataj uzi laksativojn. Sed se vi ne scias kiel uzi ilin ĝuste kaj ne uzas ilin ĝuste, la problemoj povas plimalboniĝi.

Kio precize estas mallakso?

Simple dirite, mallakso estas malfacilaĵo feki. Ĝi havas plurajn ĉefajn simptomojn:

• Devi multe streĉi dum fekado.
• Fekaĵoj tre sekaj kaj malmolaj kiel ŝtonoj .
• Fekado malpli ol tri fojojn semajne.
• Sento kvazaŭ via stomako ne estas tute malplena eĉ post kiam vi fekis.

Sed antaŭ ol ni prenas medikamentojn, ni povas fari grandajn ŝanĝojn al nia vivstilo. Manĝi dieton riĉan je fibro, kiel freŝaj fruktoj, legomoj kaj tutaj grenoj , trinki multe da akvo (almenaŭ 8 glasoj da akvo tage), kaj fari iom da ekzercado ofte povas helpi kontroli ĉi tiun problemon. Akvo ne devas esti nur akvo, ĝi ankaŭ povas inkluzivi likvaĵojn kiel teon kaj supon.

Sed kelkfoje ĉi tiuj aferoj ne sufiĉas. Tiam kuracisto preskribos laksativon . Do ni rigardu, kio ĉi tiuj estas, kiel ili funkcias, kaj kiel uzi ilin sekure.

Kiuj estas la tipoj de laksativoj?

Ĉi tiuj medikamentoj venas en la formo de piloloj, kapsuloj, likvaĵoj por preni, supozitorioj por enmeti en la rektumon, kaj klisteroj. Ĉiu tipo havas siajn proprajn avantaĝojn kaj kromefikojn . Uzi supozitorion povas ŝajni pli malfacila ol gluti pilolon, sed ĉi tiuj metodoj ofte provizas rapidan helpon .

Ni nun rigardu la ĉefajn tipojn de laksativoj.

Iom pli pri fibrotipoj

Ĉi tio ofte estas la unua tipo de fibro, kiun kuracistoj rekomendas. Ni nature ricevas fibrojn el fruktoj, legomoj kaj tutaj grenoj. Ekzistas ankaŭ fibraj suplementoj, kiujn vi povas aĉeti en apotekoj. Sed memoru, vi devas trinki multe da akvo dum vi prenas ĉi tiujn . Alie, vi povus sperti pliigitajn gasojn kaj ŝveladon. Ne aldonu multan fibron al via dieto samtempe, komencu malrapide. Ankaŭ, se vi prenas aliajn medikamentojn, prenu la aliajn medikamentojn unu horon antaŭ aŭ du horojn post la preno de la fibra suplemento. Ĉi tio estas ĉar fibro povas redukti la sorbadon de iuj medikamentoj en la korpon.

Speciala averto pri stimulantaj laksativoj

Kial vi diras tion? Imagu, ke iu helpas mallaboreman infanon ĉiutage. Post iom da tempo, tiu infano fariĝas eĉ pli mallaborema por fari aferojn sola. Simile, kiam niaj intestoj kutimiĝas al ĉi tiu medikamento, la natura kapablo de la korpo feki povas malfortiĝi. Ĉi tio nomiĝas dependeco de laksativoj. Post tio, vi eble eĉ ne povos feki sen ĉi tiu medikamento. Tial, ĉi tiuj uzeblas nur en krizaj situacioj, sed nur post konsultado kun via kuracisto .

Receptaj laksativoj

Iafoje, kuracistoj preskribas specialajn medikamentojn por homoj kun kronika mallakso , kiun oni ne povas kontroli per ordinaraj laksativoj. Ekzemple, ekzistas medikamentoj kiel Linaclotide kaj Lubiprostone. Ĉi tiuj tiras akvon en la intestojn kaj akcelas la fekadon. Ĉi tiuj medikamentoj devas esti prenitaj nur laŭ kuracista konsilo.

Atentu pri aferoj dum uzado de laksativoj

Se vi uzas laksativon por foja mallakso, memoru jenajn aferojn:

• Unue provu fibrajn suplementojn: Se vi ofte havas mallakson, unue provu fibran suplementon , anstataŭ recurrir al stimuliloj.
• Trinku multe da akvo: Kiam vi uzas ian ajn laksativon, estas tre grave teni vian korpon hidratigita . Trinku multe da fluidoj .
• Ne uzu stimulilojn tro ofte: Kiel ni diskutis antaŭe, ĉi tiuj povas konduki al dependeco en la korpo. Ankaŭ, iuj stimuliloj povas malhelpi la sorbadon de vitamino D kaj kalcio fare de la korpo.
• Se la problemo daŭras, konsultu kuraciston: Iafoje mallakso povas esti simptomo de alia grava malsano. Ekzemple, mallakso povas okazi en malsanoj kiel kojlokancero, diabeto aŭ hipotiroidismo.

Tial, se via problemo daŭras, anstataŭ provi diversajn medikamentojn memstare, nepre konsultu vian familian kuraciston . Li aŭ ŝi ekzamenos vin, faros testojn se necese, kaj determinos la precizan kaŭzon kaj la plej bonan solvon por vi.