Ĉu vi konscias pri ciberĉikanado? Ni parolu pri ĝi!

Nuntempe, preskaŭ ĉiuj uzas la interreton. Ni ne povas fari multajn aferojn sen la interreto, kiel ekzemple paroli kun amikoj, lerni novajn aferojn kaj amuziĝi. Sed per ĉi tiu interreto, ni ankaŭ povas ekhavi problemojn laŭ neatenditaj manieroj. Ciberĉikanado estas tiel danĝera kaj tre maltrankviliga afero. Ni parolu pri tio detale hodiaŭ.

Kio estas ciberĉikanado?

Simple dirite, ciberĉikanado estas la uzo de teknologio por ĉikani, timigi, embarasi aŭ celi iun. Tio inkluzivas retajn minacojn, ofendajn tekstmesaĝojn, ĉirpetojn, Facebook-afiŝojn aŭ WhatsApp-mesaĝojn. Ĝi ankaŭ inkluzivas afiŝadon de personaj informoj, bildoj aŭ filmetoj rete kun la intenco vundi aŭ embarasi iun.

Imagu, se iu redaktus foton de vi sen via permeso kaj afiŝus ĝin en sociaj retoj kiel ŝercon, aŭ se ili elpensus mensogon pri vi kaj disvastigus ĝin inter siaj amikoj, kiom malfacile tio estus por vi? Jen kio falas en ĉi tiun kategorion. Ne nur tio, sed se iu afiŝas foton de vi aŭ mesaĝon, kiu malkomfortigas vin interrete kaj ne forigas ĝin eĉ post kiam vi petas ilin forigi ĝin, tio ankaŭ estas ciberĉikanado. Mallonge, ĉio, kion vi afiŝas interrete, kio celas vundi, ĝeni aŭ ĉagreni alian personon, falas en ĉi tiun kategorion.

Diskriminacio ankaŭ estas parto de ĉi tio!

Estas alia afero, celi ies sekson, religion, seksan orientiĝon, rason aŭ fizikajn diferencojn por timigi aŭ paroli malbone pri ili estas konsiderata diskriminacio. Ĉi tio estas puninda delikto en iuj landoj. Tio signifas, ke la polico ankaŭ povas interveni en tio, kaj tiuj, kiuj ĉikanas, povas alfronti gravajn punojn.

Kial ciberĉikanado estas tiel serioza?

Nu, kial ĉi tiu reta ĉikanado estas tiel severa kaj korŝira?

• Facile kaŝiĝas: Ofte malfacilas ekscii, kiu faras ĉi tiujn aferojn, kio signifas, ke ili povas esti faritaj anonime . Povi fari ĉi tiujn aferojn kaŝiĝante interrete donas al la ĉikananto senton de povigo. Iafoje ili eĉ kreas "falsajn kontojn" por fari ĉi tiujn aferojn.
• Malfacile kontrolebla: Ĉi tion ankaŭ estas tre malfacile kontrolebla. La ĉikanata persono eĉ ne scias kiom da homoj, eble centoj, miloj da homoj, vidis tiun mesaĝon aŭ afiŝon. Ĝi povas disvastiĝi tre rapide.
• Ne haltas:Vi eble devos suferi de ĉi tiu doloro ĉiufoje kiam vi rigardos vian telefonon aŭ komputilon. Ĝi estas kiel doloro seninterrompa dum 24 horoj. Vi eble perdos vian liberecon eĉ kiam vi estas hejme.
• Facile fareblas: Interreta ĉikanado estas pli facile farebla ol aliaj formoj de ĉikanado ĉar la ĉikananto ne devas alfronti la alian personon. Ili povas fari ĝin sen ia timo aŭ suspekto.

Kiuj estas la sekvoj de ciberĉikanado?

Ĉi tio ne estas ludo. Ciberĉikanado povas kaŭzi vivminacajn problemojn.

Kio okazas al la ĉikanata persono?

Iafoje, kiel aliaj formoj de ĉikanado, reta ĉikanado povas konduki al gravaj, longdaŭraj problemoj . Tio povas konduki al konstanta angoro kaj timo:

• Via humoro povas ŝanĝiĝi. Vi povas senti vin malĝoja aŭ kolera ĉiam.
• La energionivelo de la korpo povas malpliiĝi. Vi povas perdi intereson pri io ajn.
• Dormproblemoj povas okazi. Vi eble ne povos dormi, aŭ vi eble havos koŝmarojn .
• Apetito povas ŝanĝiĝi. Vi eble sentos vin malsata aŭ tentata manĝi pli ol vi volas.

Ĝi ankaŭ povas igi iun senti sin superfortita, maltrankvila, aŭ soleca kaj senhelpa. Se iu jam estas deprimita aŭ maltrankvila , ciberĉikanado povas plimalbonigi tiujn sentojn. Infanoj, kiuj estas ĉikanitaj, povas havi malfacilaĵojn koncentriĝi pri lernejaj taskoj, kio povas influi ilian lernadon kaj testrezultojn. Kelkaj eĉ povas rifuzi iri al lernejo.

Ankaŭ ekzistas konsekvencoj por la ĉikananto!

Ne nur la ĉikanata persono vundiĝas. La punoj pro ciberĉikanado povas esti severaj. Multaj lernejoj nun efektivigas sistemojn por trakti ciberĉikanadon, kiel ekzemple postlernejajn programojn. Lernejoj povas forigi ĉikanantojn de sportteamoj aŭ suspendi ilin de la lernejo. Iuj specoj de ciberĉikanado povas esti malobservo de lernejaj reguloj, kontraŭdiskriminaciaj leĝoj aŭ leĝoj pri seksĉikanado . Do, la ĉikananto povas alfronti gravajn jurajn problemojn. Ĉi tio povas esti malhela makulo en la estonteco.

Kial homoj faras tion?

Kial iu povus partopreni en ciberĉikanado? Fakte, povas esti tiom da kialoj kiom da homoj ĉikanas.

• Nescio: Iafoje, tio, kio ŝajnas esti reta ĉikanado, povas okazi sen ke vi eĉ rimarkas ĝin. La nepersona naturo de reta komunikado, kiel ekzemple tekstmesaĝoj kaj afiŝoj, povas malfaciligi la distingon, ĉu iu ŝercas aŭ ne. Vortoj povas esti misinterpretitaj.
• Montru vian potencon: Kelkaj homoj faras ĉi tiujn aferojn por montri sian potencon antaŭ siaj amikoj kaj por fanfaroni pri sia potenco.
• Ĵaluzo kaj kolero: Kelkaj homoj faras tiajn aferojn por venĝi sin pro ĵaluzo aŭ kolero kontraŭ alia persono.
• Pensante, ke ĝi estas por amuziĝo: Kelkaj homoj pensas, ke ĝi estas nur por amuziĝo. Sed ili ne pensas pri kiom da doloro ĝi kaŭzas al la alia persono.

Sed, plej multaj homoj scias ĉu ili estas ĉikanataj aŭ ne. Ĉar ĉikanado estas ripetaj insultoj aŭ minacoj . Eĉ la ĉikanantoj scias, ke ili transiris limon. Ĉi tio ne estas unufoja ŝerco aŭ malbona rakonto rakontita kolere - ĉi tio estas daŭra ĉikanado kaj minacoj, kiuj iras preter la kutima ŝercado.

Kion vi povas fari se vi estas ciberĉikanata?

Iafoje homoj timas, aŭ ili eĉ ne certas ĉu ili estas ĉikanataj aŭ ne. Do ili faras nenion pri tio. Se iu ĉikanas vin, persekutas vin, aŭ faras dolorajn ŝercojn - aŭ se vi konas iun, kiu faras tion - vi ne devas suferi silente. Fakte, vi nepre devas raporti ajnan tekstmesaĝon, mesaĝon, afiŝon aŭ retpoŝton, kiu vin malkomfortigas.

1. Diru al iu

Multaj fakuloj diras , ke la unua afero farenda estas diri al plenkreskulo, kiun vi fidas. Ĉi tio ne estas tiel facila, kiel ĝi ŝajnas. Homoj, kiuj estas ciberĉikanataj, eble sentos sin embarasitaj aŭ hezitos diri al sia misuzanto. Kelkaj homoj eble hezitos paroli, ĉar ili ne scias precize, kiu ĉikanas ilin. Sed ĉikanado povas plimalboniĝi, do daŭrigu paroli ĝis vi ricevos helpon. Iafoje la polico povas spuri anoniman retan ĉikananton. Do valoras raporti ĝin.

Multaj gepatroj volas protekti siajn infanojn, do ili kelkfoje provas ĉesigi ĉikanadon. Se vi estas ĉikanata kaj vi timas, ke vi perdos vian telefonon aŭ komputilon, diru al viaj gepatroj pri viaj timoj. Igu ilin kompreni, kiom grave estas por vi resti konektita kun aliaj. Kunlaboru kun ili por trovi manieron solvi ĉi tiun problemon sen senti vin punita. Eble vi devos paroli kun ili kaj atingi interkonsenton pri sekura uzo de telefono kaj komputilo. La plej grava afero estas unue kontroli la ĉikanadon.

Vi povas paroli kun via lerneja konsilisto , fidinda instruisto, aŭ familiano. Se la ĉikanado kaŭzas al vi multe da streso (ekzemple, ĝi influas vian dormon aŭ koncentriĝon), terapio povas esti helpema. Eĉ se vi ne pretas por ĝi, gravas havi la subtenon de fidinda plenkreskulo.

2. Eliru.

Vi verŝajne aŭdis pri foriro de ĉikananto en la reala vivo. Tiu sama strategio funkcias ankaŭ en la virtuala mondo . Ignori ĉikanantojn estas la plej bona maniero rompi ilian potencon. Sed fari tion interrete, kiel en la reala vivo, ne ĉiam estas facile.

Se vi vidas ion, kio ĝenas vin, foriĝu de la komputilo por iom da tempo, aŭ malŝaltu vian telefonon. Ne respondu, kaj neniam plusendu la mesaĝon al iu ajn alia. Trovu ion, kio malatentigos vin de tio, kio okazas. Faru ion, kion vi ĝuas, kio forigas viajn pensojn de tio, kio okazas - kiel ludi gitaron, kuri, aŭ perdiĝi en libro aŭ filmo. Aŭ parolu kun gepatro, gefrato, aŭ dorlotbesto.

3. Kontrolu vian deziron pri venĝo.

Kiam vi estas ĉikanata rete, paŭzo donas al vi spacon kaj malpliigas la probablecon respondi aŭ interagi kun la ĉikananto. Respondi kiam vi koleras povas plimalbonigi la aferojn. (Kontraŭstari ĉikananton povas foje funkcii, sed ofte ĝi nur pli kolerigas la ĉikananton kaj plimalbonigas la situacion.) Paŭzo redonas la potencon al viaj manoj!

Kvankam estas plej bone ne respondi al iu, kiu ĉikanas vin, estas bone konservi pruvojn pri la ĉikanado, se eble. Tio povas helpi vin pruvi vian kazon, se necese. Vi ne devas konservi ofendajn retpoŝtojn, tekstmesaĝojn kaj aliajn komunikaĵojn, kie vi ĉiam vidos ilin - vi povas fari ekranfoton de ili, doni ilin al gepatro aŭ meti ilin sur USB-memorilon .

4. Raporti kaj bloki ĉikanadon

Sociaj amaskomunikiloj (kiel Facebook kaj Instagram) tre serioze prenas ĝin kiam iu afiŝas malbonajn, dolorajn aferojn, aŭ kreas falsajn kontojn. Se uzantoj raportas misuzon, la administranto de la retejo povas malhelpi la ĉikananton uzi la retejon estonte. Se iu sendas al vi ofendajn tekstmesaĝojn aŭ retpoŝtojn, raportu ĝin al via telefona servo-provizanto aŭ retpoŝta provizanto (kiel ekzemple Google aŭ Dialog).

Multaj aparatoj havas agordojn, kiuj permesas al vi elektronike bloki la ĉikananton de sendado de mesaĝoj al vi. Se vi ne scias kiel fari tion, demandu amikon aŭ plenkreskulon, kiu scias kiel.

5. Restu sekura interrete

Protektu vian poŝtelefonon kaj retajn kontojn per pasvortoj, kaj ŝanĝu ilin regule. Kunhavigu viajn pasvortojn nur kun viaj gepatroj aŭ gardantoj. Estas ankaŭ saĝe pripensi dufoje antaŭ ol kunhavigi personajn informojn aŭ fotojn/filmetojn, kiujn vi ne volas, ke la mondo vidu. Post kiam vi afiŝas foton aŭ mesaĝon, povas esti malfacile, se ne neeble, forigi ĝin. Do memorigu vin esti singarda kiam vi afiŝas fotojn aŭ respondas al mesaĝoj, kiuj vundas ies sentojn. Ankaŭ atentu viajn privatecajn agordojn.

Kio se unu el viaj amikoj estas ĉikananto?

Se vi scias, ke amiko via ĉikanas per interreto, prenu lin/ŝin flanken kaj parolu pri tio. Defendu viajn principojn sen malestimi vian amikon: Informu la ĉikananton, ke tio ne estas akceptebla.

Klarigu al via amiko, ke ĉikanado povas havi gravajn sekvojn: por la ĉikananto, por la ĉikanatoj, kaj por ĉeestantoj kiel vi kaj viaj amikoj.

Vi povas legi pli pri ĉesigo de ĉikanado ĉe la retejo Stopbullying.gov.

Fine, memoru...

Do, ciberĉikanado estas vere serioza afero. Ĝi povas havi grandan efikon sur vian menson, vian fizikan sanon, kaj eĉ viajn ĉiutagajn agadojn. Sed memoru, vi ne estas sola. Estas multaj homoj, kiuj povas helpi vin kaj doni al vi manon por superi ĉi tiun situacion.

La plej grava afero estas ne silenti kaj diri al iu, kiun vi fidas, se io tia okazas. Gravas ankaŭ resti sekura interrete kaj esti afabla al aliaj. Ni ĉiuj stariĝu kune kontraŭ ĉi tiu ciberĉikanado kaj kreu sekuran, amikan interretan medion por ĉiuj. Ne timu, faru la ĝustan aferon.

Ciberĉikanado, Interreta ĉikanado, Interreta sekureco, Mensa sano, Junularo, Haltigi ĉikanadon