Ĉu ekzistas kuraco por via malsano per manĝaĵo? Ni lernu pri Medicina Nutrada Terapio!

Kiam vi iras al kuracisto, vi certe aŭdis, ke "estas pli bone kontroli kion vi manĝas kaj trinkas iomete", ĉu ne? Fakte, la dieto, kiun ni manĝas, rekte influas multajn el niaj malsanoj. Sed kion precize signifas ĉi tiu "kontrola dieto"? Kelkaj homoj pensas, ke temas nur pri redukti la konsumon de rizo kaj ĉesi manĝi oleon. Sed hodiaŭ ni parolos pri pli profunda, pli scienca metodo. Ĝi nomiĝas Medicina Nutrada Terapio (MNT) . Simple dirite, ĉi tio estas speciala dietoplano kreita de kvalifikita profesiulo, kiu estas adaptita al via malsano, korpo kaj vivstilo.

Kiu devus ricevi ĉi tiun medicinan nutradoterapion (MNT)?

Ĉi tiu kuracmetodo estas aparte grava por tiuj, kiuj havas longdaŭrajn aŭ kronikajn malsanojn. Vi devus paroli kun via kuracisto kaj sekvi liajn aŭ ŝiajn rekomendojn antaŭ ol komenci ĉi tiun kuracmetodon. Ĉi tio ne estas nur dietoplano, sed parto de kuracado. Same kiel ni prenas pilolojn por iuj malsanoj, en ĉi tiu metodo nia "medikamento" estas la manĝaĵo, kiun ni manĝas. Rigardu la suban tabelon por vidi, kiaj estas la ĉefaj malsanoj, kiuj povas profiti de MNT.

Diabeto kaj pezoperdo

Inter ĉi tiuj, ni parolu pri du ekzemploj iom pli detale.

• Diabeto: Se vi havas diabeton, MNT estas via plej bona elekto. Kune kun la medikamentoj, kiujn via kuracisto preskribas, sekvi personigitan nutroplanon povas helpi vin kontroli viajn sangoglukozajn nivelojn . Tio povas helpi redukti multajn el la simptomoj de diabeto, kiel ekzemple ofta urinado kaj pezpliiĝo.

• Perdo de Pezo : Multaj homoj provas diversajn aferojn por perdi pezon . Sed fari aferojn sen scienca bazo povas damaĝi la korpon. MNT estas la plej bona maniero por perdi pezon laŭ sana kaj sistema maniero. Se vi estas obeza, via kuracisto eble plusendos vin al MNT. Ĉar perdi pezon povas savi vin de multaj aliaj malsanoj kiel alta sangopremo , kormalsano, hepatmalsano kaj malfekundeco .

Kiel funkcias ĉi tiu MNT-traktado?

La procezo estas tre simpla. Sed gravas sekvi ĝin precize. 1. Vizitu vian kuraciston: Unue, vi devas viziti vian ĉefan kuraciston kaj paroli pri via malsano. Se li aŭ ŝi decidos, ke MNT taŭgas por vi, li aŭ ŝi plusendos vin al kvalifikita dietisto aŭ nutriciisto . 2. Unua renkontiĝo kun la nutriciisto: Ĉi tiu estas la plej grava paŝo. Dum ĉi tiu renkontiĝo, kiu kutime daŭras ĉirkaŭ unu horon, la nutriciisto faros al vi kelkajn demandojn.

• Kiajn manĝaĵojn vi nuntempe manĝas? (Kiom da rizo vi manĝas ĉiutage, kiom da sukero vi metas en vian teon, kiajn fruktojn vi manĝas, ktp.)
• Kia estas via vivstilo? (Kian laboron vi faras, ĉu vi ekzercas, je kioma horo vi dormas?)
• Viaj medicinaj registroj kaj medicina historio.
• Kiujn esperojn vi havas pri ĉi tiu kuracado? (Malpeziĝi? Kontroli sukeron?)

3. Personigita plano: Uzante ĉiujn ĉi tiujn informojn, la nutriciisto kreos nutroplanon, kiu estas adaptita al vi, ne nur al vi aŭ mi. Ĝi ankaŭ konsideros viajn kulturajn preferojn (ekzemple, se vi estas vegetarano, ĝi estos adaptita al viaj bezonoj). Ofte, oni petos vin teni "manĝtaglibron". Tio signifas noti ĉion, kion vi manĝas kaj trinkas dum la tago. Tio helpos kaj vin kaj la nutriston pli bone kompreni viajn manĝkutimojn. 4. Postaj rendevuoj: Post la unua rendevuo, oni petos vin reveni je regulaj intervaloj . Tiam, via progreso estos reviziita kaj ajnaj ŝanĝoj al la plano estos faritaj se necese. Viaj novaj laboratoriorezultoj ankaŭ estos reviziitaj por certigi, ke vi ricevas la nutradon, kiun vi bezonas.

Kiuj estas la veraj avantaĝoj de ĉi tio?

La avantaĝoj de MNT ne limiĝas al malpeziĝo. Ĝi estas investo por via tuta vivo.

• Malsankontrolo: La ĉefa avantaĝo estas, ke vi povas pli bone kontroli vian kronikan malsanon. Tio povas helpi vin eviti danĝerajn komplikaĵojn kiel diabetan neuropation aŭ kormalsanon en la estonteco.

• Pliigita energio kaj vigleco: Kiam vi estas bone nutrita, la sento de laceco kaj dormemo malaperas, kaj vi povas labori kun energio dum la tuta tago. Imagu, vi antaŭe malfacile grimpis ŝtuparojn, sed per ĉi tiu traktado, vi povas fari ĝin facile.

• Formado de sanaj kutimoj: Per ĉi tiu procezo, vi evoluigos bonajn kutimojn eĉ sen rimarki tion.
• Mi estas tentata ekzerci.
• Aĉetante manĝaĵojn en la vendejo, ni kutimiĝas elekti legante la etikedon kaj kontrolante kiom da sukero, salo kaj oleo ĝi enhavas.
• Reduktu frititajn aŭ prilaboritajn manĝaĵojn.
• Anstataŭ sukeraj trinkaĵoj, kutimiĝu trinki la bezonatan kvanton da akvo ĉiutage.

Ĉi tiuj kutimoj protektos ne nur vian nunan sanon, sed ankaŭ vian estontan sanon. Medicina Nutrada Terapio, Nutrado, Diabeto, Pezperdo, Sana Manĝado, Dietisto