¿También te cuesta concentrarte en una sola cosa? ¿Te resulta imposible terminar las tareas que empiezas? ¿Y al mismo tiempo te sientes muy triste, frustrado y sin interés en nada? Quizás tengas ambos problemas a la vez. En medicina, estas dos afecciones se denominan TDAH y depresión . Son dos enfermedades relacionadas que pueden presentarse juntas. Así que hoy hablaremos de esto con más detalle .
¿Qué son exactamente el TDAH y la depresión?
Si comprendemos estas dos situaciones por separado, es muy fácil entender la relación entre ellas.
El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) es, sencillamente, una afección que afecta al funcionamiento del cerebro. Quienes lo padecen, ya sean niños o adultos, tienen dificultades para mantener la atención. También les cuesta terminar las tareas, no pueden permanecer quietos durante largos periodos de tiempo u olvidan cosas importantes, como citas.
La depresión no es solo una tristeza pasajera. Es algo más profundo. Se trata de una tristeza persistente, una sensación de desesperanza y una profunda tristeza ante la vida que dura dos semanas o más . Puede afectar significativamente tus actividades diarias , tus estudios, tu trabajo e incluso tu sueño.
Las investigaciones han revelado que hasta el 30 % de los niños con TDAH pueden desarrollar un trastorno de salud mental grave, como la depresión. Algunos expertos afirman que más de la mitad de las personas con TDAH buscarán tratamiento para la depresión en algún momento de su vida.
¿Por qué se presentan estas dos condiciones juntas?
Existen varias razones para ello. El principal problema es que algunos de los síntomas de ambas afecciones son similares, por lo que a veces puede resultar difícil identificar con exactitud cuál es cuál.
Debido a que algunos síntomas son similares, puede ser difícil distinguir entre TDAH, depresión o ambas. Por lo tanto, asegúrese de consultar con un médico . Solo así podrá elegir el tratamiento más adecuado.
Consideremos lo siguiente: la dificultad para prestar atención es un síntoma clave del TDAH. De igual manera, una persona con depresión también tiene dificultad para concentrarse en una sola cosa. Asimismo, la irritabilidad y la hiperactividad en los niños son síntomas que pueden presentarse tanto en el TDAH como en la depresión.
| Síntoma común | Cómo se manifiestan el TDAH y la depresión juntos |
|---|---|
| Dificultad para concentrarse | Incapacidad para concentrarse en una tarea, una lección o una conversación. |
| Irritabilidad/enojo | Enojarme fácilmente por cosas pequeñas, sentirme inquieto. |
| Problemas para dormir | Insomnio, o dormir demasiado. |
| Cambios en el apetito | Algunos medicamentos para el TDAH pueden causar pérdida de apetito, y la depresión también puede provocar una disminución o un aumento del apetito. |
Otro punto importante es que el TDAH en sí mismo puede ser causa de depresión. Imagínese a un niño con TDAH que tiene dificultades para seguir el ritmo de sus amigos y hacer la tarea en la escuela. Un adulto tiene problemas en el trabajo. Cuando surgen obstáculos constantemente en la sociedad, el trabajo y la educación, se genera mucho estrés y frustración. Con el tiempo, esta frustración y desesperanza pueden derivar en depresión.
También se ha descubierto que ambas afecciones tienen un componente genético. Esto significa que si algún familiar, ya sea padre, madre o hermano/a, padece estas afecciones, usted tiene mayor riesgo de desarrollarlas también.
¿Cómo se trata esto?
Lo más importante es que, si usted o su hijo presentan estos síntomas, lo primero y más recomendable es consultar con un médico cualificado. El médico podrá examinarle y determinar con exactitud qué afección padece, o ambas.
Por lo general, el tratamiento consiste en una combinación de medicamentos y psicoterapia.
¿Cómo iniciar el tratamiento?
Con frecuencia, su médico decidirá tratar primero la afección que más le preocupa. Por ejemplo, si el estrés y la ansiedad causados por el TDAH son la causa de su depresión, tratar primero el TDAH puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión.
Analicemos con mayor claridad estos métodos de tratamiento a partir de la siguiente tabla.
| Método de tratamiento | Descripción y lo que debes saber |
|---|---|
| Medicamentos para el TDAH | Con frecuencia se recetan estimulantes para este fin. Estos estimulan la producción de sustancias químicas en el cerebro que favorecen la atención y el pensamiento. Sin embargo, pueden causar efectos secundarios como pérdida de apetito, dolores de cabeza e insomnio. También existen medicamentos no estimulantes. Si bien tardan más en hacer efecto, tienen menos efectos secundarios. |
| Medicamentos para la depresión | Para esto se recetan antidepresivos. Estos pueden tardar varias semanas en hacer efecto. Es especialmente importante recordar que los niños y jóvenes que toman estos medicamentos deben ser monitoreados muy de cerca, ya que a veces pueden tener efectos secundarios como pensamientos suicidas. Por lo tanto, informe a su médico de inmediato sobre cualquier cambio. |
| Psicoterapia | Esta es una parte muy importante. Al hablar con un terapeuta, puedes aprender estrategias para controlar tus síntomas y afrontar los retos de la vida diaria (amigos, familia, trabajo, estudios). Esto te dará mucha fortaleza mental. |
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH y la depresión son dos afecciones relacionadas que pueden presentarse juntas.
- Dado que los síntomas a veces pueden ser similares, no intentes autodiagnosticarte por internet. Consulta siempre con un médico.
- Tanto la medicación como la psicoterapia son fundamentales para un tratamiento adecuado. Cuando se combinan, los resultados son muy satisfactorios.
- Al usar medicamentos, especialmente en niños y adolescentes, tenga en cuenta los posibles efectos secundarios. Hable abiertamente con su médico al respecto.
- Con el tratamiento adecuado y el apoyo de familiares y amigos, sin duda podrá controlar bien ambas afecciones y llevar una vida normal y feliz.
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