Visita de control de salud para niños de 2 años y medio (30 meses): ¡Hablemos de esto!

Tu pequeño ya tiene 30 meses, es decir, dos años y medio, ¿verdad? ¡Cómo pasa el tiempo! Es muy importante que lo visite el médico en este momento. Así que hoy hablaremos de qué sucede durante esta revisión médica, qué buscará el doctor y todo lo demás que necesitas saber. Esta información también te será de gran ayuda.

¿Qué ocurre durante este examen médico? ¿Qué busca el médico?

Bien, cuando lleves a tu bebé a la clínica, el médico o la enfermera normalmente harán estas cosas al examinarlo:

1. Medir el peso y la estatura del bebé: Lo primero que se debe hacer es pesar al bebé y medir su estatura. Luego, con base en estas medidas , se calcula el índice de masa corporal (IMC) . Todas estas medidas se registran en una gráfica de crecimiento . De esta manera, el médico puede ver si el crecimiento del bebé es adecuado para su edad y si ha crecido más que en los meses anteriores.

2. Prueba de detección: A continuación, se realiza una prueba especial, llamada prueba de detección , para ayudar a identificar cualquier retraso en el desarrollo del bebé. Esto le permitirá detectar cualquier problema a tiempo y tomar las medidas necesarias. ¿No es genial saberlo con anticipación?

3. Preguntas y consejos: El médico le preguntará sobre su bebé. Si tiene alguna pregunta, temor o duda sobre su bebé, este es el mejor momento para preguntar. El médico las responderá y le brindará valiosos consejos relacionados con la edad de su bebé. Los principales temas que se tratarán son:

¿Qué preguntas hace el médico sobre la alimentación del niño?

A esta edad, los hábitos alimenticios de un niño pueden cambiar ligeramente.

• La comida puede ser un problema: es posible que tu pequeño a veces se salte comidas o diga que algo que le gusta mucho hoy no lo comerá mañana. No te sorprendas ni te preocupes. Es normal a esta edad.
• Cómo planificar las comidas: Planifica realizar 3 comidas principales y 2 o 3 refrigerios saludables al día.
• No lo fuerces: Lo más importante es que , si bien tú decides qué darle de comer, dejes que tu bebé decida cuánto comer. Nunca lo obligues a comer.

¿Qué necesitas saber sobre cómo orinar , defecar y, lo más importante, sobre el entrenamiento para ir al baño?

Esta edad, es decir, entre los 2 y los 3 años, es cuando la mayoría de los niños pequeños ya controlan sus esfínteres .Preparándonos para empezar. No todos están listos al mismo tiempo, así que tenlo en cuenta. Hay algunas señales que indican que tu bebé está listo para comenzar a dejar los pañales. Observa si tu bebé presenta alguna de estas:

• Obsesión con el inodoro: Es posible que te encuentres mirando fijamente a otra persona en tu casa cuando va al baño, intentando sentarte en el orinal, etc.
• Mantenerse húmedo por más tiempo: Si puedes pasar más tiempo sin orinar que antes, es una buena señal.
• Intentando subirse o bajarse los pantalones: Intentando subirse o bajarse los pantalones con tu ayuda.
• Comprende la sensación de necesidad de orinar / defecar : Son capaces de establecer una conexión entre la sensación de necesidad de orinar /defecar y la acción en sí.
• Te avisa cuando su pañal está mojado/sucio: Si te avisa cuando su pañal está mojado o cuando hace caca, significa que está listo para un gran cambio.

¿Cómo duerme el bebé?

A esta edad, tu bebé necesita entre 11 y 14 horas de sueño al día. Esto puede incluir una siesta por la tarde. Algunos bebés no suelen dormir durante el día, pero es recomendable dejarlos dormir un rato si es posible.

¿Cómo se controla el desarrollo del bebé? ¿Qué se puede esperar?

A los 30 meses, o aproximadamente a los dos años y medio, muchos pequeños empiezan a hacer estas cosas:

• Uso de palabras: Puede decir unas 50 palabras.
• Formar oraciones: Decir oraciones cortas añadiendo dos o más palabras a un verbo. (Ejemplo: "¡El bebé está corriendo!", "Mamá está dando arroz.")
• Reconoce cosas en los libros: Cuando les muestras una imagen en un libro y les preguntas "¿Qué es esto?", dicen su nombre.
• Palabras como "yo", "mí", "nosotros": Estas palabras están empezando a usarse.
• Instrucciones de dos pasos: Sigue las sencillas instrucciones de dos pasos que le des. (Ejemplo: "Recoge la pelota y ponla en la caja.")
• Jugar con otros niños: Jugar cerca de otros niños, a veces incluso intentando unirse a ellos y jugar un poco.
• Juego imaginativo: Jugar con objetos y fingir que son cosas diferentes. (Ejemplo: Usar un trozo de madera como teléfono, girar un plato como volante).
• Reconoce colores: Puede reconocer al menos un color al oírlo.
• Desvestirse: Intentar quitarse algunas prendas de ropa (quizás calcetines, camisas) por sí mismos.
• Saltar con ambos pies: Un pequeño salto con ambos pies en el aire.

Importante: Estos hitos son:Si tu bebé aún no puede hacer una o más cosas, o si notas que ha perdido algunas de sus habilidades anteriores, consulta con tu médico. No te preocupes, pero es importante estar al tanto.

4. Examen físico: A continuación, mientras usted aún está presente, se desvestirá a su bebé y se le realizará un examen físico completo. Esto incluye revisar los ojos del bebé, auscultar su corazón y pulmones con un estetoscopio y examinar su abdomen. El médico también prestará especial atención a la coordinación , el lenguaje y las habilidades sociales del bebé.

5. Actualización sobre las vacunas: Por último, asegúrese de que su bebé tenga al día las vacunas necesarias para su edad. Estas vacunas lo protegen de enfermedades infantiles graves como el sarampión y las paperas. Por lo tanto, es muy importante vacunarlo a tiempo. El calendario de vacunación puede variar ligeramente según el médico, así que consulte con el suyo para saber cuál es el más adecuado.

¿Qué debemos cuidar hasta la próxima revisión (dentro de 3 años)?

Bien, ahora que ya conocimos al médico, la próxima revisión del bebé suele ser a los 3 años. Hasta entonces, hablemos de algunas cosas importantes que debes recordar y tener en cuenta.

¿Deberíamos seguir preocupándonos por la comida y la bebida?

• Comer juntos en familia: Siempre que sea posible, reúnan a toda la familia para comer juntos. Esto no solo ayuda al bebé a desarrollar buenos hábitos alimenticios, sino que también fortalece los lazos familiares.
• Leche y productos lácteos: Ofrezca leche baja en grasa o descremada . Una bebida de soya fortificada también es una buena opción. Además, puede ofrecer otros productos lácteos bajos en grasa o descremados, como yogur.
• Limita el consumo de zumo de fruta: No le des más de 120 ml (4 onzas) de zumo de fruta 100% natural al día. Lo mejor es darle fruta entera.
• Evite lo siguiente: Reduzca al máximo el consumo de alimentos ricos en azúcar, sal y grasas (galletas, pasteles, bebidas azucaradas, caramelo, chocolate y alimentos grasos ).

¿Cómo puedes ayudar a tu hijo a aprender?

• Un entorno de juego seguro: Permite que el bebé juegue libremente, explore , imagine, corra y juegue activamente.Tómate tu tiempo y busca un lugar seguro para hacerlo, ya sea en interiores o al aire libre.
• Lee libros todos los días: Dedica un ratito a leerle a tu bebé cada día. Esto le ayudará a desarrollar su vocabulario y sus habilidades lingüísticas, y le preparará para el preescolar . Muéstrale imágenes y háblale.
• Escucha a tu bebé y repite: Cuando tu bebé diga algo, repítelo. Por ejemplo: «¿Dijo que quería la pelota?». Esto le ayudará a sentir que lo entendiste y también le ayudará a aprender las palabras correctamente.
• Para desarrollar habilidades sociales : Considere inscribir a su bebé en un buen programa preescolar para que desarrolle sus habilidades sociales . O bien, organice encuentros para que juegue con otros niños de su edad.
• Limita el tiempo frente a las pantallas: Limita el tiempo frente a las pantallas ( televisor, computadora, tableta, teléfono inteligente) a no más de una hora al día. Incluso esa hora debe dedicarse a ver programas infantiles de alta calidad, educativos y apropiados para niños. Si es posible, míralos con tu hijo para que aprenda más. No tengas un televisor ni ninguna otra pantalla en la habitación de tu hijo.

Cuidados y seguridad diarios: ¡No olvides estas cosas!

• Cepillado: Tu bebé puede cepillarse los dientes con un cepillo de dientes suave y una pequeña cantidad de pasta dental (no más grande que un guisante). Deja que se cepille los dientes bajo tu supervisión. Sin embargo, debes repasar bien las zonas que no haya cubierto. Si aún no has programado una visita al dentista , hazlo ahora. Para ayudar a prevenir la caries , tu médico o dentista puede aplicar un recubrimiento especial llamado barniz de flúor en los dientes de tu bebé de 2 a 4 veces al año.
• Mantén una actitud positiva ante el aprendizaje del control de esfínteres: Como se mencionó anteriormente, piensa positivamente sobre este proceso. Felicita a tu bebé cuando lo intente y dale una pequeña recompensa. No lo obligues a usar el orinal ni lo castigues o regañes por los accidentes. Esto requiere paciencia.
• Reglas y disciplina: Establezca reglas sencillas en casa que su hijo comprenda y que se apliquen con constancia. Utilice elogios para fomentar el buen comportamiento. Cuando observe una conducta inapropiada, diga "no" con calma pero con firmeza y rediríjala. Fomente la independencia de su hijo permitiéndole elegir entre dos opciones aceptables. (Por ejemplo: "¿Quieres ponerte la camiseta roja o la azul?"). Si le da más de dos opciones, podría tener dificultades para elegir.
• Berrinches: Es normal que los niños pequeños lloren fuerte y tengan rabietas a esta edad. Suelen ocurrir cuando están cansados ​​o tienen hambre. Intenta prevenirlas: distrae a tu bebé o sácalo de una posición incómoda. Nunca le pegues. Los bebés no entienden la relación entre pegar y el comportamiento que intentas corregir. En su lugar, puedes darles un breve tiempo fuera.
• Transición a la cama: La mayoría de los niños están listos para pasar de la cuna a una cama normal con barandillas de seguridad a los 2 o 3 años. Establezca una rutina tranquila a la hora de dormir (por ejemplo, bañar al bebé, leerle un cuento, cantarle una canción relajante) para ayudarle a dormir mejor.
• Seguridad al jugar al aire libre: Supervise a su hijo cuando juegue al aire libre, especialmente en los juegos infantiles . Asegúrese de que su hijo use casco cuando monte en bicicleta o triciclo .
• Protección solar: Aplique protector solar con un FPS de 30 o superior al menos 15 minutos antes de que su bebé salga a jugar. Vuelva a aplicarlo cada dos horas, especialmente si suda o juega en el agua.
• Protección contra el humo de segunda mano: Proteja a su bebé del humo de segunda mano . Esto aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y pulmonares. El humo de segunda mano de los cigarrillos electrónicos también es perjudicial.
• Seguridad en el asiento de seguridad para el auto: Mantenga a su bebé en un asiento de seguridad orientado hacia atrás hasta que alcance el peso o la altura máximos recomendados por el fabricante . Si su bebé supera ese límite de peso/altura, puede cambiar el asiento a la posición orientada hacia adelante . Mantenga siempre a su bebé en el asiento trasero del auto y continúe utilizando el arnés del asiento de seguridad correctamente.
• Seguridad en el agua: Para evitar ahogamientos, nunca deje a su bebé solo en una bañera , piscina o lavabo, ni siquiera por un segundo, por poca agua que haya.
• Seguridad con armas de fuego: Si es posible, mantenga las armas fuera de casa y proteja a su bebé de los peligros que representan. Si tiene un arma, manténgala descargada, bajo llave y fuera del alcance de su bebé.Las balas también deben guardarse bajo llave por separado. Mantenga las llaves fuera del alcance de los niños.

Así pues, aquí están los puntos más importantes que debes recordar (Mensaje principal):

Esta revisión médica para tu hijo de dos años y medio es una etapa muy importante en su desarrollo. Habla abiertamente con el médico sobre todo: su crecimiento, alimentación, sueño, lo que está aprendiendo y el control de esfínteres. Si tienes alguna pregunta o duda, no dudes en preguntar. Los médicos están para ayudarte.

La salud y la felicidad de tu bebé son lo más valioso del mundo. Por eso, tenlo en cuenta y cuídalo con amor y paciencia. Sigue estas instrucciones hasta tu próxima revisión. ¡Mis mejores deseos para ti y tu bebé !

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