Aprendamos exactamente qué es el flúor para proteger los dientes y la sonrisa de tu pequeño.

Sé lo importante que es para ti mantener los dientes de tu pequeño sanos y bonitos. La caries dental no es solo un problema para los niños pequeños, sino para todos. Por eso, hoy vamos a hablar de algo especial que nos ayuda a prevenir la caries y a fortalecer los dientes: el flúor . Quizás ya hayas oído hablar de él. Veamos qué es el flúor y qué beneficios aporta a los dientes de nuestros hijos .

¿Qué es el fluoruro? ¡Descubrámoslo de forma sencilla!

En pocas palabras, el flúor es un mineral presente de forma natural en nuestro entorno, al igual que el calcio y el hierro . Se encuentra en el suelo y en algunas fuentes de agua. ¿Sabías que muchos países del mundo, como Estados Unidos, añaden flúor a su suministro de agua potable para proteger la salud dental de la población? En algunas zonas de Sri Lanka, el agua puede contener flúor de forma natural. Además, algunas pastas dentales, enjuagues bucales y vitaminas que utilizamos también contienen flúor.

¿Qué efectos tiene el flúor en los dientes de los niños?

Ahora bien, quizás se pregunten qué efecto tiene el flúor en los dientes de nuestros hijos. Principalmente, el flúor fortalece la capa externa dura de los dientes, es decir, el esmalte, que actúa como un escudo protector. Imagínense, este esmalte es como una capa protectora para nuestros dientes. Dado que el flúor fortalece aún más esta capa, ayuda mucho a prevenir la caries dental, es decir, la formación de pequeñas cavidades en los dientes.

¿Cómo funciona el fluoruro? Analicémoslo con más detalle.

Bien, ahora veamos cómo este `(Fluoruro)` protege los dientes de esta manera.

En nuestra boca habitan diferentes tipos de bacterias u organismos. Estas bacterias utilizan los azúcares de los alimentos que consumimos para producir un ácido. Este ácido es el que disuelve gradualmente el esmalte dental que mencioné anteriormente, y así comienzan a cariarse los dientes.

Aquí es donde el fluoruro nos ayuda:

1. El flúor protege el esmalte del ataque ácido. Esto significa que es menos probable que el ácido producido por las bacterias dañe el esmalte.

2. El flúor también ayuda a restaurar los dientes dañados por el ácido.Pero recuerda, el flúor no cura las caries extensas. Sin embargo, puede revertir la caries dental en sus etapas iniciales y prevenir la formación de nuevas caries.

Imagínese, si ve una pequeña grieta en la pared de su casa, esto es como rellenarla con cemento antes de que se agrande.

¿Cómo saber si el agua que bebes contiene flúor?

Este es un tema muy importante, porque conocer la cantidad de flúor que reciben nuestros hijos tiene un gran impacto en su salud dental.

• Si utiliza agua de un suministro público de agua (por ejemplo, la junta de agua):
• Puedes consultarlo con tu dentista o médico de cabecera.
• Puede consultar en la oficina de la junta de suministro de agua de su localidad.
• Para obtener más información, puede ponerse en contacto con el inspector de salud pública local.
• En ocasiones, si busca información internacional, puede encontrarla en sitios como el de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., pero en nuestro país, los métodos mencionados anteriormente son más apropiados.
• Si utiliza agua de pozo privado:
• El nivel de flúor en esa agua debe ser analizado, ya sea por un laboratorio o a través del Departamento de Salud Pública.
• Si tu familia solo bebe agua embotellada:
• Mira atentamente la etiqueta de esa botella de agua. Algunas aguas embotelladas contienen flúor, otras no.

¿Mi bebé necesita suplementos de flúor?

Este también es un problema para muchos padres.

Recuerda que los bebés menores de 6 meses generalmente no necesitan suplementos de flúor.

Después de 6 meses, su médico o dentista decidirá si su bebé necesita suplementos de flúor. Esto generalmente se hace de la siguiente manera:

• Si el agua de la zona donde vives no contiene suficiente flúor.
• Si su hijo solo bebe agua embotellada que no contiene flúor.

Si su médico lo recomienda, puede administrarle suplementos de flúor en forma de gotas o comprimidos. La cantidad necesaria dependerá de la concentración de flúor en el agua que toma su hijo y de su edad. Por lo tanto, nunca le dé suplementos de flúor a su hijo sin consultar con un médico.

¿Es realmente seguro el flúor? ¿Qué debería preocuparte?

Sí, el flúor es muy seguro cuando se usa en las cantidades adecuadas. Sin embargo, como con cualquier cosa, un exceso de flúor puede causar algunos problemas.

Lo principal es una afección llamada fluorosis dental . Se trata de un cambio leve en el aspecto del esmalte dental. El síntoma más común es la aparición de manchas o parches blancos en los dientes.Esta afección no suele presentarse en niños que usan flúor correctamente. Afecta principalmente a niños menores de 8 años que han recibido demasiado flúor durante el desarrollo de sus dientes. En la mayoría de los casos, esto no causa problemas de salud graves, pero sí afecta la apariencia de la dentadura.

Los expertos no han encontrado otros problemas de salud importantes relacionados con el flúor.

Sin embargo, en casos muy raros, si un niño ingiere una gran cantidad de flúor de una sola vez (por ejemplo, si se traga un tubo entero de pasta de dientes o muchas pastillas de flúor), puede producirse una intoxicación por flúor . Generalmente, esta afección es menos grave, pero si sospecha que ha ocurrido algo, consulte a un médico de inmediato o llame al 1990 (Suvaseriya) en caso de emergencia. También puede solicitar asesoramiento al Centro Nacional de Información Toxicológica de Sri Lanka (0112686143) si es necesario.

Así que tengan mucho cuidado con estas cosas:

• Guarde los productos que contienen flúor, como la pasta de dientes, los suplementos de flúor y el enjuague bucal, en un armario cerrado con llave, fuera del alcance de los niños.
• Vigila atentamente a tus hijos mientras se cepillan los dientes. Ten cuidado de que no se traguen la pasta de dientes.

¿Cómo puedo asegurarme de que mi bebé reciba suficiente flúor?

Esto es lo más importante. Veamos cómo podemos trabajar para asegurar que nuestros hijos reciban la cantidad adecuada de flúor.

• Siga las indicaciones de su médico o dentista sobre si su hijo necesita suplementos de flúor.
• Si su médico le receta un suplemento de flúor, adminístrele únicamente la dosis exacta recomendada. No aumente ni disminuya la dosis.
• Si observa que los niveles de flúor en el agua que utiliza son altos, consulte con su médico o dentista para que le aconseje sobre si es apropiado darles agua embotellada a sus hijos (especialmente a los bebés alimentados con leche de fórmula).

Ten en cuenta estas cosas al cepillarte los dientes:

• Los bebés que aún no tienen dientes no necesitan pasta de dientes con flúor.
• Para niños menores de 3 años: utilice una pequeña cantidad de pasta dental con flúor, del tamaño de un grano de arroz , dos veces al día para ayudar a cepillarles los dientes.
• Para niños de 3 años en adelante: Ayúdalos a cepillarse los dientes dos veces al día con una cantidad de pasta dental con flúor del tamaño de un guisante. Asegúrate de que se cepillen bien los dientes y se enjuaguen la boca sin tragar la pasta dental.
• Si usa un enjuague bucal con flúor, hágalo únicamente bajo la supervisión de su médico o dentista. Los enjuagues bucales con flúor no son adecuados para niños menores de 6 años, ya que pueden ingerirlo.

¿Qué más puedes hacer para mantener sanos los dientes de tu bebé?

Además de asegurarte de que tu hijo reciba suficiente flúor, hay muchas otras cosas que puedes hacer para mantener sus dientes sanos. Tu dentista familiar o un odontopediatra (especialista en la salud dental infantil) te pueden asesorar al respecto.

Aquí hay otros puntos importantes:

• Consulte con el dentista de su hijo dentro de los 6 meses posteriores a la aparición de su primer diente, o antes de que cumpla un año (lo que ocurra primero). Esto es muy importante.
• Luego , lleve a su hijo a una revisión dental dos veces al año (cada 6 meses) o según lo recomiende el médico.
• Consulte con su dentista sobre la aplicación de un barniz de flúor en los dientes de su hijo. Es como aplicar una capa protectora de pintura a los dientes y ayuda a prevenir la caries. Algunas clínicas dentales escolares también ofrecen este servicio.
• No deje a su bebé durmiendo en la cuna con un biberón de leche o fórmula. Esto puede provocar una afección llamada "caries del biberón".
• Limita el consumo de zumo de frutas. Si se lo das, dáselo con las comidas en un vaso (no en biberón ni en vaso con boquilla) con frecuencia. Administra un máximo de 120-180 ml (4-6 onzas) al día. El zumo de frutas no es adecuado para bebés menores de un año. Cepíllate los dientes después de darle zumo de frutas.
• Cuando tu bebé cumpla un año, ve reduciendo gradualmente el uso del biberón y empieza a usar una taza en su lugar.
• Ya sea entre comidas, para que beba pequeños sorbos a lo largo del día o para darle agua a su hijo por la noche, solo dele agua si tiene sed.

Finalmente, cosas para recordar (Mensaje para llevar a casa)

Por lo tanto, el flúor es como nuestro mejor amigo para proteger los dientes y la sonrisa de nuestros hijos.

Lo más importante es usar el flúor correctamente, en la cantidad adecuada, y cuidar siempre la salud bucal de su hijo.

Habla con tu dentista al respecto. Te dará el mejor consejo para ti y tu hijo. Si inculcas buenos hábitos de higiene bucal en tus hijos desde pequeños, podrán lucir una hermosa sonrisa con dientes sanos y bonitos toda la vida. ¡Vale la pena el esfuerzo!

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