Aprendamos más sobre la escápula, que sostiene el hombro.

Seguramente has oído hablar de la escápula, ¿verdad? Este hueso triangular en la espalda, justo debajo del hombro, es lo que médicamente llamamos escápula. Puede que no te parezca gran cosa, pero este pequeño héroe es una parte indispensable de muchos movimientos del brazo, el hombro y la espalda. Piensa en lo importante que es la escápula cuando alcanzas algo en una estantería, lanzas una pelota de críquet o incluso te rascas la espalda.

¿Qué es esta escápula?

En pocas palabras, la escápula es un hueso plano y triangular situado en la parte superior de la espalda que se conecta con el hombro. No es solo un hueso. La mayoría de los músculos de los brazos y la espalda se insertan en la escápula, como si fuera un ancla.

Aunque se trata de un solo hueso, el omóplato tiene varias partes que son muy importantes para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Veamos cuáles son.

Además de estas partes, existen otros lugares importantes (bordes, ángulos, fosas) donde los músculos y tendones se insertan en el hombro.

¿Dónde se encuentra exactamente la correa para el hombro? ¿Cómo funciona?

El omóplato se encuentra en la espalda, detrás del hombro. Está conectado principalmente por dos articulaciones .

1. En el húmero: La cavidad glenoidea del omóplato se conecta con la cabeza esférica del húmero. Esta articulación se denomina glenohumeral. Es una articulación esférica, similar a la de la cadera. Gracias a estas articulaciones, tenemos un amplio rango de movimiento, lo que nos permite girar los brazos en cualquier dirección.

2. Con la clavícula: La parte del omóplato llamada "acromion" se conecta con nuestra clavícula ("clavícula"). Esta articulación se llama "articulación acromioclavicular". Dado que es una "articulación deslizante ", el movimiento es limitado.

¿Cuáles son las funciones principales del omóplato?

El omóplato no es solo un hueso. Es como el centro de un conjunto de músculos. Muchos de los músculos principales que mueven el brazo, la parte superior de la espalda y el hombro están conectados al omóplato. Veamos algunos de esos músculos principales y sus funciones.

Enfermedades y problemas que pueden ocurrir relacionados con el omóplato.

Mientras el hombro y los músculos asociados funcionen correctamente, no tendremos ningún problema. Pero si por alguna razón el funcionamiento de este sistema se ve afectado, tendremos dificultades para usar el hombro y el brazo.

Comúnmente nos referimos a estas anomalías en el movimiento del hombro como discinesia escapular . Existen varias causas posibles para esta afección.

• Debilidad, rigidez o desequilibrio de los músculos que controlan los omóplatos.
• Daños en los nervios que se conectan a esos músculos.
• Lesiones en los huesos de la articulación del hombro o del omóplato.

Algunos ejemplos de esta situación

• Síndrome de pinzamiento del hombro: Esto ocurre cuando el músculo del manguito rotador del hombro se inflama y roza contra el acromion, provocando un dolor intenso al levantar el hombro.
• Bursitis subacromial: Nuestras articulaciones tienen pequeñas bolsas llenas de líquido llamadas bursas que ayudan a reducir la fricción. Estas pueden inflamarse y causar dolor e infección en el hombro.

¿Usted también presenta estos síntomas?

• Dolor alrededor del omóplato o rigidez al tacto.
• Sensación de debilidad en el brazo o el hombro del lado del dolor.
• Sentir cansancio rápidamente al realizar la misma actividad de forma continua, especialmente al trabajar con las manos levantadas.
• Se oye un chasquido o un crujido al mover el hombro.
• El hombro del lado dolorido parece estar caído.
• Limitación del rango de movimiento en el brazo y el hombro.
• Los omóplatos sobresalen del cuerpo, pareciendo alas.Esto también se denomina "escápula alada".

Métodos de diagnóstico y tratamiento

Si presenta estos síntomas, lo mejor es consultar con un médico . El médico le realizará una exploración física y posiblemente le evalúe la amplitud de movimiento del hombro y la fuerza muscular.

En algunos casos, puede recomendarse una radiografía o una resonancia magnética para determinar la causa.

Las opciones de tratamiento dependen de la gravedad de su afección y de su causa.

• Medicamentos: Su médico puede recomendarle medicamentos antiinflamatorios no esteroideos ( AINE ), como el ibuprofeno , para reducir la hinchazón y el dolor.
• Fisioterapia: Este es un tratamiento muy importante. Bajo la supervisión de un fisioterapeuta, podrá realizar ejercicios para fortalecer los músculos que estabilizan y mueven el hombro, así como para estirar los músculos tensos.
• Cirugía: En la mayoría de los casos, estas afecciones se pueden tratar con ejercicio y medicamentos. Sin embargo, si hay daños graves en los músculos o tejidos, la cirugía puede ser necesaria, aunque muy raramente.

Si cree que ha sufrido un accidente que ha afectado a su hombro, o si presenta alguno de los síntomas que hemos comentado, consulte a su médico inmediatamente antes de que se produzcan daños mayores.