Si estás embarazada, seguramente estás notando muchos cambios en tu cuerpo estos días. Durante el embarazo, tu cuerpo cambia mucho, tanto interna como externamente. Quizás te preocupe un poco ver los cambios en tu piel. ¿También piensas cosas como: "Me han salido granitos en la cara", "Me están saliendo estrías en el estómago" y "Me pica mucho"? Pero no te preocupes. La mayoría de estos cambios en la piel durante el embarazo son normales. Hoy hablaremos de todo de una manera muy sencilla.
¿Por qué cambia tanto la piel durante el embarazo?
En pocas palabras, la razón principal de todo esto son los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo. Durante este tiempo, los niveles hormonales fluctúan mucho, lo que afecta directamente la piel. Podemos dividir estas afecciones cutáneas en tres categorías principales.
1. Problemas causados por las hormonas: Estos son los más comunes. Cosas como cambios en el color de la piel y aumento del acné debido a los efectos de las hormonas.
2. Empeoramiento de afecciones preexistentes: Si usted padecía afecciones como acné o eccema antes del embarazo , estas pueden empeorar durante este período.
3. Enfermedades específicas del embarazo: Se trata de algunas enfermedades de la piel que solo se producen durante el embarazo y que requieren cierta atención.
Lo importante es que la mayoría de estos problemas de la piel desaparecerán gradualmente después del nacimiento del bebé, así que no te preocupes demasiado.
¿Cuáles son los cambios más comunes en la piel durante el embarazo?
Bien, ahora veamos qué cambios en tu piel has notado últimamente. Los explicaré en una tabla para que te resulte más fácil de entender.
| Afección de la piel | En pocas palabras, esto es lo que sucede... |
|---|---|
| Oscurecimiento de la piel (hiperpigmentación) | La melanina, que da color a nuestra piel.El pigmento llamado melanocitos se produce en exceso debido a influencias hormonales. Esto puede provocar que zonas como las axilas, la ingle y el cuello se oscurezcan más de lo normal. Esta es también la razón por la que aparece una línea oscura (línea negra) en el centro del abdomen. |
| Melasma | También se trata de un oscurecimiento de la piel. Aparecen manchas marrones en el rostro, como en las mejillas, la frente y encima de la nariz. Muchas personas lo padecen, por lo que también se le conoce como la "máscara del embarazo". Este fenómeno puede intensificarse con la exposición al sol. |
| Estrías | Se trata de estrías que se forman cuando la piel se estira rápidamente en zonas como el abdomen, los senos y los glúteos. Inicialmente son de color rojo o morado, pero con el tiempo se vuelven blancas o plateadas. Esto es algo común en muchas personas. |
| PUPPP (Pápulas y placas urticariales pruriginosas del embarazo) | Esta es la erupción cutánea más intensa y con mayor picazón del embarazo. Comienza en el abdomen, especialmente alrededor de las estrías, y se extiende a los brazos y las piernas, causando pequeñas ampollas rojas. Puede provocar mucha picazón. |
| Acrocordones | Son pequeños bultos colgantes, parecidos a lunares, que aparecen en zonas como el cuello, las axilas y debajo de los senos. No son cancerosos, así que no hay de qué preocuparse. No duelen a menos que se enganchen con la ropa. |
| Varices | Aparecen venas azules o moradas en las piernas. Esto se debe a cambios hormonales y a la presión que ejerce el peso del bebé sobre las venas. |
| Colestasis intrahepática | Esta es una afección que requiere mucha atención. Se debe a una alteración en la función hepática. Provoca picazón intensa sin dañar la piel , especialmente en las palmas de las manos y las plantas de los pies.Dado que esto puede afectar al bebé, debe consultar a su médico de inmediato si presenta estos síntomas. |
¿Deberíamos también analizar enfermedades cutáneas previas?
Si antes del embarazo padecías afecciones como acné , dermatitis atópica o psoriasis , estas pueden cambiar durante el mismo. En algunas personas, estos síntomas serán mucho menos intensos. En otras, pueden volverse más graves y molestos. Todo esto se debe a los cambios hormonales.
¿Cómo tratar estos problemas de la piel?
Lo más importante es esto: no uses ningún medicamento ni crema durante el embarazo sin consultar a tu médico. No uses nada que te recomienden en la farmacia ni porque te lo diga una amiga. Algunos medicamentos pueden ser perjudiciales para el bebé.
- Para el melasma (manchas): La mejor opción es protegerse del sol. Limite su exposición al sol entre las 10 a. m. y las 2 p. m. Si sale, use un buen protector solar con un FPS de 30 o superior. En ocasiones, su médico le recomendará una crema apta para bebés.
- PUPPP (prurito anal): Para esto, el médico recetará un antihistamínico o un corticosteroide tópico para reducir la picazón. Además, bañarse con agua tibia, usar ropa ligera como de algodón y evitar enjabonar las zonas afectadas proporcionará alivio.
- Estrías: No existe un tratamiento eficaz para eliminarlas. Suelen desvanecerse con el tiempo después del parto. En ocasiones, los tratamientos con láser o las cremas recetadas por un médico pueden ayudar a reducir su apariencia.
- Acrocordones: No requieren tratamiento a menos que resulten molestos. Si es necesario, un médico puede extirparlos fácilmente después del nacimiento del bebé .
- Colestasis intrahepática: Como mencioné anteriormente, esta es una afección que requiere atención médica inmediata. Si experimenta picazón inexplicable en las manos y los pies, consulte a su médico. Él o ella realizará las pruebas necesarias e iniciará un tratamiento seguro para usted y su bebé.
Cosas sencillas que puedes hacer en casa
Además de los tratamientos que le proporcione su médico, existen algunas cosas sencillas que puede hacer en casa para reducir el picor y las molestias en la piel.
- Utilice una buena crema hidratante : Aplique una buena crema hidratante sin perfume que hidrate la piel dos o tres veces al día.
- Use ropa ligera: opte por prendas holgadas y confeccionadas con fibras naturales como el algodón. Estas absorben el sudor, lo que reduce la picazón.
- Aplicación de agua fría: Aplique un paño limpio con un cubito de hielo sobre las zonas que le piquen.
- No te bañes con agua caliente: Bañarse con agua caliente puede resecar la piel y empeorar la picazón. Por lo tanto, usa agua tibia.
- Baño de avena: Añadir un poco de avena (disponible en farmacias) a un balde de agua y bañarse en ella puede aliviar considerablemente la picazón en la piel. Pruébelo una o dos veces por semana.
Esperamos que este artículo haya respondido a muchas de tus preguntas. Recuerda que no estás solo/a en este proceso. No eres el/la único/a que se enfrenta a estos cambios. No dudes en hablar con tu médico sobre cualquier inquietud.
Mensaje para llevar a casa
- La mayoría de los cambios en la piel durante el embarazo son normales y temporales, causados por las hormonas.
- Evite usar cualquier medicamento o crema sin consultar a un médico. Podría ser perjudicial para el bebé.
- Si experimenta picazón intensa sin lesiones en la piel, especialmente en las palmas de las manos y las plantas de los pies , podría ser un signo de colestasis intrahepática. Consulte a su médico de inmediato.
- Cosas sencillas como usar una buena crema hidratante, vestir ropa ligera y bañarse con agua tibia pueden ayudar a reducir las molestias.
- No tengas miedo de hablar abiertamente con tu médico sobre cualquier problema de la piel que te preocupe.
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