Preguntas frecuentes sobre el resfriado común

Quizás ahora mismo estés en cama con un fuerte resfriado. O tal vez te encuentres en un lugar donde no puedes enfermarte debido a un viaje o evento importante. Sea cual sea el motivo, no es bueno creer todas las historias y mitos sobre los resfriados , ¿verdad? Por eso, aquí te ofrecemos respuestas sencillas y claras a las preguntas que tienes en mente. ¡Vamos a aclarar las cosas!

¿El resfriado y la gripe son lo mismo?

Sí, se trata de dos enfermedades diferentes. Si bien ambas son causadas por virus, estos son distintos. Sin embargo, debido a que los síntomas son algo similares, a veces nos confundimos.

En pocas palabras, los síntomas del resfriado suelen ser mucho más leves que los de la gripe .

• Los siguientes son síntomas comunes de un resfriado :
• Dolor de garganta
• Congestión nasal
• Fuga de fluido Soto
• Tos
• Una ligera fiebre.

• Pero cuando uno contrae la gripe, suele ser más grave. Eso significa:
• Fiebre alta
• Dolor intenso en el cuerpo
• Escalofríos debido al frío
• Pueden presentarse síntomas como fatiga extrema.

¿Por qué no existe una vacuna contra el resfriado común?

Este es un problema que afecta a mucha gente. Piensa que existen alrededor de 250 tipos diferentes de virus que pueden causar el resfriado común. Por lo tanto, es muy difícil para los científicos crear una vacuna que funcione contra todos ellos.

Por otro lado, desde una perspectiva médica, en comparación con otras enfermedades graves, hay menos necesidad de una vacuna contra el resfriado común. Porque, aunque sentimos molestias durante unos días al resfriarnos, generalmente desaparece sin complicaciones graves. Son solo unos días de malestar y luego se acaba.

¿Es un resfriado? ¿O una alergia?

Este también es un tema confuso. Si tienes secreción nasal y estornudos, pero no dolores corporales ni fiebre, podría tratarse de una alergia.

Además, si los síntomas duran más de dos semanas y tienes los ojos rojos y te pican, es más probable que se trate de una alergia.

Pero hay momentos en que esto es difícil de reconocer. Debido a las alergias y el asma.Las personas con asma tienen más probabilidades de resfriarse. Sus pulmones y vías respiratorias ya están inflamados, por lo que pueden tener menos capacidad para combatir un virus.

¿Cuál es el mejor tratamiento para un resfriado?

Lo más importante es beber muchos líquidos. Es fundamental mantener el cuerpo hidratado con agua, zumos de frutas naturales y sopas. Esto también ayudará a prevenir otras infecciones.

Evita las bebidas con cafeína, como el café, el té y la cola. Pueden deshidratarte. En cuanto a la comida, come según tu hambre . Si no tienes mucha hambre, come algo sencillo como gachas de arroz o sopa.

Además de los beneficios para la salud que aporta tomar algo como sopa de pollo, el vapor que produce también puede ayudar a aliviar la congestión nasal. Una taza de té con un poco de jengibre puede aliviar el malestar estomacal.

Algunos medicamentos de venta libre pueden aliviar temporalmente la fiebre y los dolores corporales. Sin embargo, se debe tener precaución al usarlos.

Hacer gárgaras con agua salada es una excelente manera de aliviar el dolor de garganta.

¿Qué tan efectivos son los remedios naturales?

Existen diferentes opiniones sobre sustancias como el zinc, la equinácea y la vitamina C.

• Zinc: Algunos estudios indican que los aerosoles nasales de zinc pueden acortar la duración del resfriado y reducir la gravedad de los síntomas. Sin embargo, otros estudios sugieren que el zinc no es muy útil. Además, dado que los aerosoles de zinc pueden causar pérdida del olfato , muchos expertos recomiendan evitarlos por completo.

• Equinácea: Estudios recientes han demostrado que no ayuda a prevenir los resfriados.

• Vitamina C: Una revisión de 65 años de estudios no encontró evidencia de que la vitamina C pueda prevenir los resfriados. Sin embargo, se ha observado que las personas que toman vitamina C pueden tener resfriados de menor duración.

Las verduras de hoja verde oscuro como las espinacas, el pescado rico en ácidos grasos omega-3 como el salmón y el yogur bajo en grasa pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunitario. Además, el ejercicio regular es muy beneficioso para el sistema inmunitario.

¿Necesito tomar antibióticos?

Este es un punto muy importante. ¡No! El resfriado común es causado por un virus. Los antibióticos combaten las bacterias. Por lo tanto, tomar antibióticos para un resfriado común no sirve de nada.

Sin embargo, otras complicaciones debidas al resfriado comúnPor ejemplo, si tiene una infección bacteriana causada por la obstrucción de los senos paranasales o una infección de oído, su médico podría recetarle antibióticos. Solo un médico puede tomar esa decisión.

¿Es mejor quedarse en casa cuando uno está resfriado?

Sí. Los primeros días de un resfriado son los más contagiosos. Por eso, lo mejor es que tú y los demás se queden en casa durante esos días. Ten cuidado al toser y estornudar cerca de otras personas. Además, descansar lo suficiente te ayudará a recuperarte rápidamente.

¿Cómo se puede prevenir un resfriado?

Lo mejor y más sencillo que puedes hacer es lavarte las manos con frecuencia con agua y jabón. Los resfriados y la gripe se contagian de la misma manera. Cuando alguien tose o estornuda, libera pequeñas gotitas que contienen el virus y se dispersan por todo lo que le rodea.

Si alguien tose en su mano sin usar un pañuelo, el virus se propaga a todo lo que esa mano toca. Si tocas esa zona, el virus se queda en tu mano. Luego, si te tocas los ojos, la nariz o la boca con esa mano, también puedes enfermarte.

Así pues, para protegerte a ti mismo y a los demás, haz lo siguiente:

• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón. Si no dispone de jabón, utilice un desinfectante de manos a base de alcohol.
• Utilice un pañuelo desechable al toser o estornudar.
• Si no tienes un pañuelo de papel, gira la cabeza hacia el otro lado, dobla el codo y estornuda en él.
• Evite siempre tocarse los ojos, la nariz y la boca.
• Limpie con frecuencia las superficies que utiliza habitualmente, como teléfonos y teclados. Los virus pueden sobrevivir en estas superficies durante horas.

¿El viento frío provoca resfriados?

Esto es un gran mito. Solo te enfermas si un virus entra en tu cuerpo. El aire frío no causa resfriados. Sin embargo, si padeces asma, esta puede empeorar debido al aire frío. En ese caso, tu cuerpo se debilita y se vuelve más susceptible a los virus.

¿Por qué mi bebé siempre se resfría?

Los virus se propagan muy rápidamente entre los niños pequeños. Suelen jugar juntos y tienen las caras muy cerca. Además, es posible que no se laven las manos con la misma frecuencia que los adultos. Esto hace que sean más propensos a resfriarse.

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