“Oh, mi colesterol parece un poco alto…” “El médico me dijo que me hiciera un análisis de colesterol…” Oímos historias como esta todo el tiempo, ¿verdad? Aunque mucha gente habla del colesterol, pocos saben exactamente qué es el análisis de sangre que se usa para medirlo, es decir, el perfil lipídico . Así que hoy pensamos que simplemente les hablaríamos sobre esta prueba de colesterol.
¿Por qué necesitamos hacernos esta prueba de colesterol?
En pocas palabras, este es uno de los informes más importantes sobre la salud de tu cuerpo. Este análisis de sangre verifica si el colesterol y los triglicéridos se encuentran en niveles saludables. Al observar estos valores, tu médico puede tener una idea clara de tu riesgo de sufrir un infarto o un derrame cerebral en el futuro.
Al igual que comprobar el nivel de aceite del motor de un coche y detenerlo antes de que sea necesaria una reparación importante, esta prueba puede ser de gran ayuda para identificar y controlar una enfermedad grave en nuestro organismo antes de que se produzca.
¿Cuándo debo hacer esta prueba?
En general, es recomendable realizarse esta prueba al menos cada cinco años a partir de los 20 años. Sin embargo, si presenta alguno de los factores de riesgo que se enumeran a continuación, es posible que deba realizarse la prueba antes o con mayor frecuencia, según las indicaciones de su médico.
- Si eres un hombre mayor de 45 años .
- Si eres una mujer mayor de 50 años (especialmente después de la menopausia).
- Completamente tuyo.Si previamente le han diagnosticado niveles de colesterol total superiores a 200 mg/dL.
- Si su nivel de colesterol “bueno” (HDL) es bajo (menos de 40 mg/dL en hombres, menos de 50 mg/dL en mujeres).
- Si padece otras afecciones médicas como obesidad, presión arterial alta o diabetes .
- Si ya está tomando medicamentos para controlar su colesterol .
¿Cómo te preparas antes del examen?
Este es el mayor problema que tienen muchas personas. Para obtener resultados precisos de esta prueba, es necesario ayunar entre 9 y 12 horas antes de donar sangre.
En resumen, si va a donar sangre a las 8 de la mañana, lo mejor es no comer nada después de las 8 de la noche del día anterior. Puede beber agua limpia , pero evite bebidas como té, café o zumos de frutas. Es preferible realizar la prueba por la mañana, ya que la mayor parte del tiempo de ayuno se dedica a dormir.
Muy importante: Si toma algún medicamento a diario, consulte con su médico sobre si debe tomarlo la noche anterior y la mañana siguiente a la donación de sangre. Siga sus instrucciones al pie de la letra. De lo contrario, los valores del informe podrían ser incorrectos.
¿Entendemos el informe de colesterol?
En tu informe encontrarás varios valores. Los médicos denominan a esta prueba completa "Perfil lipídico" . Analicemos los componentes principales y cuáles son sus niveles saludables.
| Parte de la prueba | Dicho de forma sencilla… | Nivel saludable (mg/dL) |
|---|---|---|
| Colesterol total | Esta es la suma del colesterol bueno ( HDL ) y el colesterol malo (LDL) en la sangre. Cuanto mayor sea este valor, mayor será el riesgo. | Menos de 200: Nivel saludable 200-239: Límite de riesgo 240 o más: Nivel de alto riesgo |
| LDL (colesterol “malo”) | Este es el problema. Cuando se acumula, se deposita en los vasos sanguíneos y los obstruye. Es como el óxido que obstruye las tuberías de agua. Cuanto menos, mejor. | Menos de 100: Muy bueno (menos de 70 es mejor para personas con enfermedades cardíacas). 100-129: Buen nivel 130-159: Límite de riesgo 160-189: Nivel de alto riesgo 190 o superior: Nivel muy peligroso |
| HDL (colesterol “bueno”) | Este es nuestro “chico bueno”. Su función es eliminar el colesterol LDL malo que se acumula en las arterias y ayuda a mantener limpios los vasos sanguíneos. ¡Así que cuanto más tengamos, mejor! | Hombres: Si son menores de 40 años , corren riesgo. Mujeres: Si tienen menos de 50 años , corren riesgo. Para ambos: 60 o más – nivel saludable y seguro |
| Triglicéridos | Este es también un tipo de grasa que el cuerpo produce a partir de los alimentos que consumimos. Los niveles elevados de esta grasa, especialmente cuando el HDL es bajo y el LDL es alto, son una causa importante de obstrucción de los vasos sanguíneos. Cuanto más bajos sean, mejor. | Menos de 150: Nivel saludable 150-199: Umbral de riesgo 200-499: Nivel de alto riesgo 500 o más: Nivel muy peligroso |
¿Qué debe hacer después de recibir el informe?
Esto es lo más importante. No te limites a mirar los valores del informe y tomar tus propias decisiones. Debes llevar el informe directamente al médico que te examinó o a tu médico de cabecera.
Porque no todos tenemos los mismos objetivos. Tu médico tendrá en cuenta muchos factores, como tu edad, tu sexo y si padeces alguna otra afección médica, para determinar qué nivel de salud es el adecuado para ti.
- Si todos tus valores están dentro de un rango saludable: ¡Genial! Pero debes mantener estos buenos hábitos. Probablemente tu médico te pida que te hagas otra prueba dentro de unos 5 años.
- Si alguno de tus valores está en riesgo, no te preocupes. Esto tiene solución. El médico te aconsejará primero que cambies tu dieta y hagas ejercicio a diario . Pequeños cambios como reducir el consumo de alimentos grasos, fritos y rebozados, añadir verduras, frutas y hortalizas a tu dieta y caminar a paso ligero durante al menos 30 minutos al día pueden dar excelentes resultados. Si estas medidas por sí solas no logran controlar el nivel, el médico te recetará la medicación necesaria.
Mensaje para llevar a casa
- Un análisis de colesterol, o perfil lipídico, es una prueba muy importante para conocer la salud de su corazón.
- Realícese esta prueba en el momento oportuno, según las indicaciones de su médico, especialmente si presenta factores de riesgo.
- Siga las instrucciones al pie de la letra, como por ejemplo, ayunar antes de la prueba. De lo contrario, los resultados podrían ser incorrectos.
- No se alarme ni tome decisiones basándose en los valores del informe. Consulte siempre a un médico para obtener asesoramiento.
- El colesterol alto es una afección controlable. Se puede mantener en un nivel saludable con un estilo de vida adecuado y, si es necesario, con la medicación recetada por su médico.
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👩🏽⚕️ Preguntas adicionales (FAQ)
💬 ¿Qué busca una prueba de perfil lipídico?
Un análisis de perfil lipídico mide el colesterol total en la sangre dividiéndolo en cuatro partes. Esto permite a los médicos analizar por separado el colesterol malo (LDL), el colesterol bueno (HDL), los triglicéridos y el colesterol total.
💬 ¿Tengo que ayunar antes de hacerme esta prueba?
Sí, en la mayoría de los casos, los médicos dicen que para obtener los resultados más precisos, lo mejor es hacerse este análisis de sangre después de no haber comido nada (solo haber bebido agua) durante 9 a 12 horas después de la cena.
💬 ¿Qué sucede si aumenta mi colesterol malo (LDL)?
Cuando aumenta la cantidad de LDL, o colesterol malo, este se acumula en las arterias que llevan sangre al corazón y las obstruye. Esto incrementa considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades graves como infarto y accidente cerebrovascular en el futuro.
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