Kas olete kunagi palunud oma lapsel midagi teha ja mõne minuti pärast küsib ta uuesti: "Mida ema/isa ütlesid?"? Või hakkate kooliprojekti tegema ja näete siis keset seda eksinud välja? See on paljudele vanematele tuttav kogemus. Üks peamisi põhjuseid võib olla lapse "töömälu" nõrkus. See on eriti levinud tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega (ADHD) laste seas.
Mis on "töömälu"?
Lihtsamalt öeldes on töömälu ajutine mäluhoidla meie ajus. See on nagu raamatud ja pastakad, mida hoiame ajutiselt laual. Kui me midagi teeme, hoiame ajutiselt osa selleks vajalikust teabest alles ja kasutame seda kuni ülesande täitmiseni. Näiteks ütlete oma lapsele: "Mine tuppa ja võta laua peal olev sinine raamat." Laps mäletab seda juhist, läheb tuppa, vaatab lauda, valib sinise raamatu ja toob selle teile, kasutades oma töömälu.
Ärge ajage seda segamini pikaajalise mäluga. Pikaajaline mälu on nagu suur kapp meie majas. Kõik, mida me õpime, kõik meie kogemused on seal talletatud. Kui töömälu on nõrk, võib uue teabe ülekandmine pikaajalisse mällu olla keeruline.
Töömälu häirega lapse puhul
- Raske on keskenduda.
- Antud juhiseid on raske meeles pidada ja järgida.
- Koolitööde ja matemaatika sammude unustamine.
- Kui sa lugu loed, siis unustad, mida sa alguses lugesid.
- Vahel unustavad nad ära, millega alustasid.
See seisund, nagu ADHD, võib koos täidesaatva funktsiooni häiretega avaldada lapse igapäevategevustele suurt mõju. Täidesaatev funktsioon on nagu meie ajus olev "juht". See kontrollib planeerimist, organiseerimist ja prioriteetide seadmist.
Aga hea uudis on see, et töömälu saab treenida ja parandada, nagu lihatükki. Räägime mõnest lihtsast ja praktilisest viisist, kuidas seda aidata.
Parandame mälu mängude abil.
Seda oskust saab arendada lõbusate mängude abil, mida lapsega koos mängitakse.
- Kaardimängud: numbrite sobitamise mängud, mälumängudSellised asjad nagu kaardimängud on väga kasulikud. Nende puhul peab laps meeles pidama reegleid, meeles pidama, millist kaarti ta tahab ja milliseid kaarte teised inimesed on kasutanud.
- Sõnamäng: Autosõidu ajal harjuta numbrimärgil olevate tähtede ja numbrite ütlemist õiges järjekorras. Esmalt ütle see ise ja seejärel lase lapsel see vastu öelda. See parandab nii kuulamisoskust kui ka mälu.
- Mäng „Ma käisin poes...“: Sa ütled: „Ma käisin poes leiba ostmas.“ Seejärel peaks laps ütlema: „Ma käisin poes leiba ja võid ostmas.“ Samuti on hea harjutada kordamööda iga eset kokku koguda ja seda peast öelda.
Las laps õpetab sind.
See on suurepärane meetod. Kui laps tahab kellelegi midagi õpetada, peab ta kõigepealt infot oma peas hoidma, sellest hästi aru saama ja seejärel seda infot teise inimese juhendamiseks kasutama.
Seega, kui teie laps õpib midagi uut, näiteks lihtsa numbri, luulerea või palli veeretamise, paluge tal seda teile õpetada. Kui ütlete midagi sellist nagu : "Räägi mulle ka seda, poeg/tütar, ma ei saanud päris hästi aru," teeb ta seda hea meelega. See mitte ainult ei treeni nende töömälu, vaid suurendab ka enesekindlust.
Pea meeles, et millegi õpetamine on parim viis selle õppimiseks.
Mõned muud praktilised abinõud
Nende asjade lisamine lapse igapäevaellu võib oluliselt kaasa aidata.
Aitame sul meeles pidada, mida sa loed.
Kui teie laps loeb raamatut või õppetundi, julgustage teda pigem aktiivselt lugema kui lihtsalt kaasa lugema.
- Palu neil alla joonida osad, mida nad peavad oluliseks.
- Paluge neil oluliste sõnade esiletõstmiseks markereid kasutada.
- Palu tal lihtsalt öelda, mida ta loetud lõigust aru sai.
- Harjuta lühikeste märkmete tegemist väikesesse märkmikusse.
Need asjad aitavad informatsioonil ajus talletuda, selle asemel et see ainult silmade kaudu läbi käia.
Kasutage visuaale ja lihtsaid juhiseid.
Töömälu raskustega laste jaoks on pildid ja nimekirjad nagu parimad sõbrad. Vaatame, kuidas neid kasutada.
| Probleem (mida laps unustab) | Võimalik visuaalne abivahend |
|---|---|
| Ma unustan hommikul üles ärgata ja korralikult valmistuda. | Joonista/prindi pildid asjadest, mida pead regulaarselt tegema (hammaste pesemine, näo pesemine, riietumine) ja kleebi need oma toa seinale. |
| Kodutööde tegemise unustamine. | Kirjuta külmkapile või tema lauale "ülesannete nimekiri". Palu tal tehtud ülesanded ära märkida. |
| Kui annad korraga palju nõu, siis unustad kõik. | Anna juhiseid ükshaaval. Jaota juhised osadeks, näiteks: „Kõigepealt pane kingad jalga. Kui oled lõpetanud, tule tagasi ja võta oma veepudel.” |
| Kui hakkad suure projekti kallal töötama, siis sa eksid ära. | Jaota ülesanne väikesteks sammudeks. 1. Uuri infot. 2. Tee ligikaudne plaan. 3. Hakka kirjutama. Sel viisil, kui oled ühe sammu lõpetanud, liigu järgmise juurde. |
Loome rutiini.
Rutiin on suurepärane viis töömälu koormuse vähendamiseks. Kui teed midagi iga päev samal ajal ja samas järjekorras, ei pea laps sellele mõtlema. See lihtsalt juhtub.
- Hommikurutiin: Tee iga päev samu asju alates ärkamisest kuni kooliminekuni.
- Rutiin koolist koju jõudes: Loo endale järjepidev rutiin näiteks selleks, kus jalanõud jalast võtta, kuhu kott panna, millal riideid vahetada, millal natuke mängida ja millal kodutöid teha.
- Samuti võid sellest oma kooliõpetajaga rääkida ja paluda abi tunnis väikeste rutiinide loomisel.
Vähendage tähelepanu hajutamist
Kui laps õpib või teeb kodutöid, lisavad teda ümbritsev televiisor, telefon ja muud segajad tema töömälule lisakoormust. On väga oluline luua võimalikult vaikne ja korras keskkond.
Kodune sõnum
- Töömälu on õppimiseks ja igapäevaste toimingute tegemiseks hädavajalik. Seda saab ka harjutamisega parandada .Võime.
- Lihtsad asjad nagu lõbusad mängud, rutiinid, pildid ja nimekirjad võivad teie lapsele suureks abiks olla .
- Ära anna suuri ja keerulisi juhiseid ega ülesandeid korraga. Jaota need alati väikesteks ja hallatavateks sammudeks.
- Kannatlikkus on sellel teekonnal väga oluline. Ära oota tulemusi üleöö. Hinda ja julgusta oma last, isegi kui see on vaid väike edasiminek.
- Kui hoolimata nende meetodite proovimisest olete endiselt mures oma lapse mälu, tähelepanu või õppimisprobleemide pärast, ärge kartke pöörduda oma perearsti poole . Ta saab teile anda õigeid juhiseid.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar