Kas sul on sõber, pereliige või keegi tuttav, kes on ühel päeval nii õnnelik ja energiline, aga siis tunneb äkki, et tal on maailmast ilma põhjuseta igav? Mõnikord arvame, et see on lihtsalt nende „iseloom“, aga selle taga võib olla vaimse tervise seisund, näiteks bipolaarne häire. See on väga tundlik teema, aga me peame sellest rääkima, sest selle seisundiga kaasnev suurim ja ohtlikum risk on enesetapumõtted .
Lihtsamalt öeldes, mis on bipolaarne häire?
Kujutage ette, et teie peas on „lüliti“, mis kontrollib teie meeleolu. Tavaliselt asub see lüliti keskel. Kuid bipolaarse häirega inimesel liigub see lüliti järsku üles või alla.
- Maniakaalne faas: Sel ajal tunneb ta end äärmiselt õnneliku ja energilisena. Ta tunneb, et suudab maailma vallutada. Ta ei maga, räägib palju, töötab lakkamatult, kulutab palju raha ja teeb rutakaid otsuseid. Kõrvalseisjale võib see tunduda väga „aktiivse“ ja „õnneliku“ ajana.
- Depressioonifaas: See on depressioonifaasi vastand . Tunned end äärmiselt kurvana, elust tüdinuna ja lootusetuna. Kaotad huvi asjade vastu, mis sulle varem meeldisid. Tunned end pidevalt väsinuna ja energiata. Enesetapumõtted on sel perioodil kõige levinumad.
See kõrge-madal tsükkel on bipolaarse häire olemus. Ilma korraliku ravita võib see seisund olla väga ohtlik. Uuringud näitavad, et märkimisväärne osa enesetapu läbi surnud inimestest kannatab mingisuguse depressiooni või bipolaarse häire all.
Millised on riski suurendavad tegurid?
Kuigi enesetapumõtted võivad tekkida igaühel, suurendavad teatud tegurid riski. Kui näete seda juhtuvat kellelegi oma lähedasele, peaksite olema eriti mures.
| Riskitegur | Lihtne seletus |
|---|---|
| Vaimuhaigused ja narkootikumide tarvitamine | Selliste seisundite nagu bipolaarne häire, depressioon või alkoholi-/narkomaania esinemine. Risk on väga suur, kui need kaks esinevad koos. |
| Perekonna ajalugu | Kui pereliige on sooritanud enesetapu või kannatab vaimuhaiguse all. |
| Olles varem proovinud | Kui olete varem enesetapukatse teinud, on teil suurem risk uuesti proovida. |
| Varasemad kuritarvitused | Olles lapsena või mingil hetkel elus füüsiliselt või seksuaalselt väärkoheldud. |
| Tulirelvade omamine majas | Läheduses olevad asjad, mis võivad impulsi peale kergesti õnnetuse põhjustada. |
Kõige tähtsam on mitte kunagi jätta kedagi nende riskiteguritega üksi ja mitte kunagi võtta midagi, mida nad ütlevad, kergelt.
Hoiatusmärgid, millele peaksime tähelepanu pöörama
Sageli näitab keegi enne enesetapukatset teatud vihjeid või hoiatavaid märke. Nende äratundmine võib elu päästmisel palju kaasa aidata.
| Hoiatusmärk |
|---|
| Sagedased jutud enesetapust või surmast. |
| Öeldes sageli, et nad on kasutud, abitud või lootusetud. |
| Öeldes selliseid asju nagu "Kõigil on ilma minuta parem" või "Ma tahan sellest pääseda". |
| Äärmisest kurbusest järsku väga rahulikuks ja õnnelikuks muutumine. (See võib olla „rahu“, mis saabub pärast otsuse langetamist). |
| Alkoholi või narkootikumide tarvitamise järsk suurenemine. |
| Tahtlikult elu ohtu seadvate asjade tegemine, näiteks punase tulega läbisõit. |
| Täielik huvi kadumine asjade vastu, mis sulle varem meeldisid. |
| Sõpradele ja sugulastele helistamine, rääkimine nii, nagu nad kohtuksid ja jätaksid hüvasti, ning käitumine nii, nagu nad tegeleksid omaenda asjadega (näiteks võlad, testamendid jne). |
| Täielik unekaotus või tõsised muutused unemustrites, pidev rahutus ja erutuvus. |
Mida teeksite, kui teie või keegi teie tuttav oleks sellises olukorras?
See on kõige olulisem osa. Tegutsemine võib elu päästa.
1. Ära jäta inimest üksi: Ära jäta inimest mitte mingil põhjusel üksi. Anna talle tunne, et oled temaga.
2. Vestlus: Kuula teda. Kuula, mida tal öelda on, ilma teda hukka mõistmata või nõu andmata. Esita küsimusi, näiteks: "Kuidas sa end tunned?"
3. Pöörduge viivitamatult arsti poole: seda ei saa kodus ravida. Pöörduge viivitamatult arsti poole. Bipolaarne häire on seisund, mida saab raviga hästi hallata. Õigete ravimite ja nõustamisega saate neid tõuse ja mõõnasid kontrolli all hoida ning elada normaalset elu.
4. Eemaldage ohtlikud esemed: Hoidke kõik majas olevad potentsiaalselt ohtlikud esemed, näiteks ravimid, terariistad, tulirelvad ja mürgid, inimesele kättesaamatus kohas.
Mida teha kohe hädaolukorras!
Staatuse kontrollKui tunned, et olukord on liiga tõsine, et sellega toime tulla, mis tähendab, et sa ei suuda takistada inimesel endale viga teha, tegutse kohe.
- Viige ta viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Sri Lankal vaimse tervise abi saamiseks helista riiklikule vaimse tervise abiliinile numbril 1926. Nad annavad sulle vajalikku juhendamist.
- Kui kahtlustate, et olete tarvitanud mürgist ainet või saanud üledoosi narkootikumist, helistage viivitamatult nõu saamiseks Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse (telefoninumber: 0112 686 143).
Selle teabe tundmine võimaldab teil õigel ajal abivajajat aidata.
Kodune sõnum
- Bipolaarne häire on seisund, mida saab raviga edukalt ravida. See ei ole kellegi süü.
- Ära kunagi alahinda kedagi, kes räägib enesetapust. Iga sõna, mida ta ütleb, võib olla abipalve.
- Ole tähelepanelik hoiatavate märkide suhtes. Kui märkad sõbra või pereliikme käitumises muutust, ole valvas.
- Ära jäta abivajajat üksi. Pöördu viivitamatult arsti või kvalifitseeritud meditsiinitöötaja poole.
- Hädaolukorral pöörduge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda või helistage abitelefonile, näiteks numbril 1926.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar