Kas arst kohtleb teid teie keharasva tõttu erinevalt? (Kaalukaalutõus)

Kas oled kunagi arsti juures käinud ja tundnud, et ta räägib ainult sinu keharasvast ega kuula sinu tegelikku haigust? Või kas tundsid, et sind tembeldatakse sinu kaalu tõttu laisaks ja distsiplineerimatuks? See on valus ja vaikne kogemus, mida paljud inimesed kogevad. Täna räägime seisundist, mida nimetatakse "kaalueelarvamuseks". See tähendab, et kedagi koheldakse tema kaalu ja kehakuju põhjal erinevalt.

Alustame sellest loost. Lekan on 27-aastane naine. Ta usub, et tema depressioon oli keharasva tõttu kõigile varjatud. Ülikooliaastatel ei maganud ta kunagi hästi. Ta unustas isegi süüa. Ta kaotas ühe semestriga üle 13 kilo. Tavaliselt võib järsk kaalulangus ilma põhjuseta olla märk tõsisest haigusest. Kuid keegi ei kahtlustanud, et ta oli kaalust alla võtnud. "Mu sõbrad ja õpetajad ütlesid kõik, et ma olen sale ja ilus. Aga tegelikult olin ma oma elu kõige nõrgemas punktis, nii vaimselt kui ka füüsiliselt," ütleb ta.

Ta otsis vaimse tervise abi ja läks arsti juurde. Arsti nõuanne oli: "Kui sa veidi rohkem kaalu kaotad, tunned end paremini." Kuude pärast pääses ta napilt enesetapukatsest. Nüüd on ta tagasi oma normaalse kaalu juures ja teda ravitakse depressiooni tõttu. Ta tunneb end oma kehas paremini. Kuid ta mõtleb ikka veel: "Kui ma oleksin kõhnem, kas inimesed näeksid neid hoiatavaid märke? Kas nad võtaksid mind tõsiselt?"

Mis on kaaluebaolu ja kaalustigma?

Kuigi need kaks sõna võivad tunduda sama asja tähendavat, on nende vahel väike erinevus. Professor Rebecca Poole, kes seda uurib, selgitab seda järgmiselt.

• Kaalu stigma: Lihtsamalt öeldes sotsiaalne stigma, et ülekaaluliste kehadega inimesi koheldakse põlgusega. See tähendab üldist arvamust, et "paks olemine pole hea".
• Kaalu järgija : See läheb sellest veidi kaugemale. See tähendab valesid hoiakuid, näiteks et paksud inimesed on "laisad", "kontrollimatud", "räpased" ja neid koheldakse selle põhjal ebaõiglaselt.

Sellised olukorrad võivad tuleneda teie tööandjalt, õpetajatelt, lähedastelt või isegi arstilt, kes teid ravib. Kui hakkate enda kohta selliseid hinnanguid tegema, nimetatakse seda sisemiseks kaalust tingitud stigmaks. See tähendab, et mõtlete endamisi: "Ma olen väärtusetu, sest olen paks."

Millised on kaalueelarvamuse tagajärjed?

See võib oluliselt mõjutada teie igapäevaelu ja saadavat arstiabi. Ülekaalulised inimesed ütlevad sageli, et kogevad seda tüüpi ebamugavust kõige rohkem arstide kaudu.

Selliste kogemuste tõttu ei lähe paljud inimesed arsti juurde enne, kui nende haigus on väga tõsine , sest nad kardavad ja tunnevad piinlikkust ravi pärast, mida nad saavad.

Kuidas te sellele ebaõiglusele vastu astute?

Jah, see on väljakutse. Aga kui midagi sellist sinuga juhtub, on sul õigus sõna võtta. Kui keegi ütleb sinu kaalu kohta midagi ebameeldivat, ütle talle, et ta eksib. See pole nii lihtne, kui see kõlab. Aga sellistel aegadel pead sa enda eest seisma. Isegi oma arstiga kohtudes.

Need näpunäited aitavad arsti külastamisel:

• Planeeri ette: enne arsti juurde minekut kirjuta üles küsimused, mida soovid esitada. Kui arst hakkab rääkima sinu kaalust, aga sul on mõni muu terviseprobleem, ütle selgelt: „Doktor, ma ei ole täna siin, et sellest probleemist rääkida. Ma olen siin, et rääkida teisest probleemist, mis mul on.“
• Rahune maha: kaalust rääkimine võib olla stressirohke. Sellistel aegadel hinga sügavalt sisse, räägi endaga ja mõtle: "Olgu, ma tegelen sellega rahulikult," enne kui vestlusega uuesti liitud.
• Mine koos abilisega: mine koos sõbra või pereliikmega. Enne minekut selgita neile, mis on sinu eesmärk. Kui sul on raske sõna võtta, palu neil enda eest rääkida.
• Teavitage oma arsti: rääkige kaalueelarvamusest otse. Kui räägite oma arstile , et teil on varem selliseid halbu kogemusi olnud, võite aidata tal oma lähenemisviisi muuta. On palju abivalmiid ja mõistvaid arste.

Kuidas leida arst, kes sind austab?

Nüüdseks on paljud arstid teadlikud, et kaalueelarvamus on probleem. Mõned reklaamivad isegi oma kliinikutes, et arutavad kaalu ainult siis, kui patsient on nõus.

Võite arstilt küsida, kas ta järgib iga suuruse tervise (HAES) lähenemisviisi. Lihtsamalt öeldes tähendab see: "Ma ei tee asja sellest, kas te kaotate kaalu või mitte, vaid et ma pakun teile parimat arstiabi."

Küsi oma ülekaalulistelt ja rasvunud sõpradelt, kust nad ravi saavad. See on ka hea viis. Usaldusväärse ja austatud arsti leidmine võib võtta aastaid. Aga ära anna alla.

Armasta ennast ja leia tuge.

Nendest sisemiselt omaks võetud stigmadest vabanemine pole lihtne. Kuid kognitiivsed käitumisstrateegiad võivad aidata. Paluge oma arstil suunata teid nõustaja juurde, kes töötab rasvunud inimestega. Ta saab aidata teil tuvastada negatiivseid mõtteid, mis teile pähe tulevad, ja asendada need positiivsetega.

Sotsiaalmeedias on palju gruppe, mis räägivad sellistest mõistetest nagu „kehapositiivsus“, „kehaneutraalsus“ ja HAES. Neist võid palju uut ammutada.

„Kehaneutraalsus“ tähendab, et „su keha ei pea alati olema ilus või hämmastav“. „Kehapositiivsus“ aga tähendab, et „tähistage oma keha, armastage seda ja olge õnnelik selle üle, mida see teha suudab“.