2003an ospitale psikiatriko batean sartu ninduten suizidio pentsamenduak izaten hasi nintzenean, benetakoak ez ziren gauzak ikusten hasi nintzenean eta depresio larrian nengoenean. Han diagnostikatu zidaten medikuek nahasmendu bipolarra. Ez zen harritzekoa izan garai hartan nituen sintoma sorta kontuan hartuta. Baina sorpresa handia izan zen niretzat. Ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitateko (LTU) atetik sartu aurretik, norbaitek galdetu izan balit, "ondo nago" esango nukeelako. Ez nekien zer zen buruko gaixotasun bat.
Nolakoa zen nire bizitza diagnostikoa jaso aurretik?
Ohiko klase ertaineko familia batean hazi nintzen. Nire aita kamioi gidaria zen eta nire ama etxekoandrea. Ez ginen oso aberatsak, baina bizitza egonkorra genuen. Gure etxea genuen auzoan, bi auto eta osasun asegurua. Laburbilduz, oso familia arrunta ginen. Gure etxean ideia zen gizon batek bere bidean sortzen ziren arazoei aurre egin behar ziela, eta lokatz pixka bat igurtziz gero, dena ondo egongo zela.
Agian pixka bat gehiegi esaten ari naiz, baina nire familiak benetan bazituen niregandik itxaropenak. Beti fidagarria, lasaia eta errespetuzkoa izaten irakatsi zidaten. Imajinatu zein zaila den depresioa edo mania duen norbaitentzat ezaugarri horiek mantentzea.
Gurasoen itxaropenak bete ezin nituenean, zigortu egin ninduten. Nire egoera mentala okerrera zihoan heinean, jasotzen nituen zigorrak gogorragoak bihurtzen ziren. Zigorrak zenbat eta gogorragoak izan, orduan eta isolatuago sentitzen nintzen. Izan ere, nire buruan gaixotasun mental honetarako tratamendurik ez zegoenez, nire egoera egunez egun okerrera zihoan.
Garai hartan, egunero izaten nituen suizidio pentsamenduak . Ez nuen inoiz uste ezohikoa zenik, inork ez zuelako horretaz hitz egiten. Uste nuen denek berdin pentsatzen zutela. Azkenean nire buruaz beste egitea erabaki nuen egunean, normala iruditu zitzaidan. Baina, zorionez, nire portaeran aldaketa nabaritu zuen norbaitek zuzenean galdetu zidan: "Zure buruaz beste egitea pentsatzen ari zara?"
Ez nuen gezurrik esateko arrazoirik, beraz, "bai" esan nion. Une horretan, berehala ospitalera joan behar genuela esan zidan. Harrituta geratu nintzen. Begiratu eta esan nion:
"Zergatik? Ez nago gaixo. Gaixoak ospitalera joaten dira."
Nahasmendu bipolarra nuela jakin nuenean...
Gogoratzen dut, nahasmendu bipolarra daukadala.Ospitaleko psikiatrari egin nion lehenengo galdera hau izan zen: «Nola dakizu, doktore?», galdetu nion. Esan zidan gaixotasunaren sintoma klasikoak nituela, eta harrigarria zela inork hainbeste denboraz ez ohartzea.
Baina ez ninduen harritu. Zeren, nork zekien nire bizitzan horrelako buruko osasun arazoei buruz? Inork ez zuen buruko gaixotasunik aztertu. Uste genuen buruko gaixotasuna ozen, bortitz, nahasi eta adimenik gabeko pertsonei gertatzen zitzaiela. Ez nintzen bortitza, heziketa ona nuen. Lana nuen. Gure ulermen mugatuaren arabera, buruko gaixotasuna zuten pertsonek ezin dute lan egin. Beraz, nola izan dezaket buruko gaixotasun bat?
Izan ere, diagnostikoa jaso ondoren, asko ikasi nuen buruko gaixotasunei, nahasmendu bipolarrari eta neure buruari buruz. Modu berrietan pentsatzen ikasi behar izan nuen, neure burua berreraiki. Medikazioen albo-ondorioetara ohitu behar izan nuen. Nire buruan ezkutatuta zeuden arazo askori aurre egin behar izan nien, nik ere jakin gabe. Garrantzitsuena, nire jokabideen erantzukizuna hartzen ikasi nuen. Nire errua erabat ez bazen ere, ez ziren inoren errua ere.
Gure gizartean buruko gaixotasunei buruzko ideia okerrak
Askok ideia okerrak ditugu buruko gaixotasunei buruz, eta horregatik, ni bezalako jende askok atzeratzen du laguntza bilatzea. Ikus ditzagun ideia oker horiek eta zein den egia.
| Mitoa | Errealitatea |
|---|---|
| Buruko gaixotasuna gogoaren ahultasun bat da. Ondo dago sendoa izatea. | Hauek diabetesa, hipertentsioa eta garuneko substantzia kimikoen (neurotransmisoreen) desorekek eragindako beste baldintza batzuk bezalako gaixotasun medikoak dira. Indar mentala baino tratamendu mediko egokia behar da. |
| Buruko gaixotasuna duten pertsona guztiak bortitzak eta arriskutsuak dira. | Hau guztiz okerra da. Buruko gaixotasunak dituzten pertsona gehienak ez dira bortitzak. Askotan, besteek baino arrisku handiagoa dute beren buruari kalte egiteko. |
| Haurrek eta gazteek ez dituzte buruko gaixotasunak garatzen. | Buruko gaixotasunak edozein adinetan gerta daitezke. Buruko gaixotasun askoren lehen zantzuak helduaro gaztean ager daitezke . |
| Lotsagarria da laguntza eskatzea. Zer pentsatuko du jendeak? | Sukarra duzunean medikuarengana joaten zaren bezala, buruko arazo batengatik laguntza bilatzea indar eta adimen seinale da . Zure osasuna da garrantzitsuena. |
Suspertzeko Bidaia: Erronkak eta Ikaskuntza
Bidaia hau izugarri zaila izan da. Oso traumatizatuta utzi nauen bidaia izan da. Eta denbora izugarria behar izan dut. Diagnostikoaren eta sendatzearen arteko distantzia ez da asteetan edo hilabeteetan neurtzen, urteetan baizik.
Baina gaur egun, nire nahasmendu bipolarra eta neure burua ulertzeko egindako lan gogorraren ondorioz, nire sendatze-bidaiaren maisu naiz. Horrek esan nahi du orain denbora gehiago dudala nire bizitzaz gozatzeko nire gaixotasunean hausnartzeko baino. Bidaia honek irakatsi dit zenbat erori arren, laguntza eta determinazio egokiarekin, berriro altxa gaitezkeela.
Buruko osasun arazoren bat baduzu edo zerbaitek kezkatzen bazaitu, mesedez, ez sufritu bakarrik. Hitz egin zure medikuarekin . Hori da zeure buruari eman diezaiokezun laguntzarik onena.
Etxerako mezua
- Buruko gaixotasuna ez da adimenaren ahultasun bat edo izaeraren akats bat. Edonori eragin diezaiokeen egoera mediko bat da.
- Normala da gainezka sentitzea eta laguntza eskatzea. Ez da lotsa, indarraren seinale baizik.
- Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek buruko osasun arazoren bat duela susmatzen baduzu, jo mediku profesional kualifikatu batera. Diagnostiko zehatza da sendatzeko lehen urratsa.
- Sendatzea bidaia bat da. Denbora behar du. Ez da dena gau batetik bestera gertatuko. Izan pazientzia zure buruarekin.
- Ez zaude bakarrik. Beste askok antzeko erronkei aurre egiten diete. Ez izan beldurrik laguntza eskatzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina