Haurdunaldiko 37. astea: Zenbat egun falta dira haurra jaio arte! (Haurdunaldiko egutegia: 37. astea)

Kaixo! Hemen gaude, beste aste oso garrantzitsu bat zure haurdunaldiko bidaia ederrean. 37. asteak esan nahi du zure txikia mundu honetara etortzeko egun gutxira dagoela. Apur bat antsietatea, harridura eta beldurra sentituko zara agian, ezta? Hori guztiz normala da. Gaur, zure haurra nola hazten ari den aste honetan, zure gorputzean eta buruan gertatzen ari diren aldaketak eta egun hauei buruz zer gehiago jakin behar duzun hitz egingo dugu.

Nola doa haurraren garapena aste honetan?

Zure sabelean dagoen mirari txikia ia osatuta dago orain. Egunero ateratzeko prestatzen ari da.

Esku txikien trebetasunak eta esploratzeko duten gogoa

Imajinatu, zure haurra oso ona da orain gauzak ukitzen bere hatz txikiekin . Baliteke bere hatzekin, hankekin edo zilbor-hestearekin jolasean aritzea. Gainera, argi distiratsu bat zure umetokitik igarotzen bada, burua biratu dezake argiari begiratzeko. Ez al da harrigarria zein sentikorra den?

Pisua igotzea eta gorputzeko gantza

Aste honetatik aurrera, zure haurtxoak 14 gramo inguru irabaziko ditu, edo ontza erdi bat inguru, egunean. Pisu igoera honen arrazoi nagusia gorputzean gantza metatzea da. Gordetako gantz honek gorputza bero mantentzen laguntzen dio eta indarra ematen dio jaio ondoren. Oro har, arrak jaiotzean emakumezkoak baino apur bat astunagoak dira. Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea hau ez dela berdina haurtxo guztientzat, eta hori kontuan hartu beharreko zerbait da.

Zure haurtxoak 2,8 eta 3 kilo artean pisatzen du orain. 48 zentimetro edo 19 hazbete inguruko altuera du. Zehazki, kalabaza txiki baten tamainakoa da orain.

Harrigarria bada ere, haurraren gorputzeko gantzak hotzetik babesten eta beroa mantentzen laguntzen du jaio ondorengo lehen egunetan.

Prest al daude birikak? Nola garatzen ari da garuna?

Pozik egongo zaren gauza bat da aste honetarako zure haurraren birikak mundu honetan arnasa hartzeko prest daudela gehienbat . "( Gainazal-aktibo )" izeneko substantzia berezi bat sortzen da biriken barruan. Horrek birikak ondo garatuta mantentzen ditu eta elkarri itsatsi gabe haurrak jaio ondoren arnasa hartzen duenean. "(Gainazal-aktibo)" ekoizpen hori 37. asterako maila onean dagoenez, aukera handia dago haurrak arnasa hartzeko arazorik ez izateko aste honetan jaio arren.

Zure haurraren garuna eta nerbio- sistema oraindik azkar garatzen ari dira . Bere burezurraHezurrak ez daude oraindik guztiz elkartuta. Horrela, buruak forma pixka bat aldatu ahal izango du erditze-kanaletik errazago atera dadin.

Gainera, haurraren gorputz osoan zegoen `(Lanugo)` izeneko luma fina asko murriztu da orain. Jaiotzean, haurtxo batzuek oraindik ere pixka bat izaten dute sorbaldetan eta bizkarrean. Gorputza babesteko erabiltzen zen `(Vernix Caseosa)` izeneko geruza zuri eta lodia ere murrizten ari da orain. Hala ere, zati txiki bat gerta daiteke larruazaleko tolesturetan. Haurraren azala babesten du.

Nola dago amaren gorputza eta burua aste honetan?

Beraz, hauek azken asteak dira. Seguruenik zuk ere gauza desberdinak sentitzen ari zara.

Zer da "Haurdunaldi Goiztiarra"? Haurra jaiotzen ari da

Medikuek 37 astetik 38 egunera bitarteko aldiari "(Epe Goiztiarra)" deitzen diote. Horrek esan nahi du haurra aldi horretan jaiotzen bada, bizirauteko nahikoa garatuta dagoela. Hala ere, "(Epe Osoa)" 39 astetik 40 aste eta 6 egunera bitarteko aldiari egiten dio erreferentzia. Hobe da haurra aldi honetan jaiotzea. Hala ere, 37. astea da haurra edozein unetan ateratzeko prest egon daitekeen garaia.

Baliteke egunotan haurra pelbisera pixka bat jaisten sentitzea. Honi "arintzea" deritzo. Hori gertatzen denean, biriketako presioa gutxitzen da, arnasa hartzea erraztuz , eta izan duzun bularreko mina ere gutxitu egin daiteke. Hala ere, haurra jaisten den heinean, maskuriko presioa handitzen da, beraz, baliteke komunera maizago joan behar izatea .

"Braxton Hicks" eta benetako lana

Denbora horretan, Braxton Hicks uzkurdurak izan ditzakezu, "uzkurdura faltsuak" deitzen ditugunak, maizagoak eta biziagoak izan daitezkeenak. Hauek, egia esan, umetokia benetako uzkurduretarako entrenatzen duten ariketak dira. Karranpa hauek normalean:

• Ez da bat-batean etortzen, denbora baten ondoren desagertzen da.
• Jarrera aldatzen baduzu, ura edaten baduzu edo poliki ibiltzen bazara, baretu egin daiteke.
• Normalean mina ez da hain txarra izaten.

Baina, benetako Vilirudah desberdina da . Hitz egin dezagun horretaz ere.

Beste arazo eta desberdintasun ohikoenak

• Pelbiseko presioa eta bizkarreko mina: Haurra jaisten eta pisua irabazten duen heinean, normala da presio gehigarria sentitzea beheko sabelaldean, izterrean eta bizkarrean.
• Baginako jariapena: Baliteke jariapen gehiago nabaritzea. Kolore zuria edo horia izan dezake. Hala ere, usain txarra badu, kolorea aldatzen badu edo azkura badu, zure medikuari esan beharko diozu.
• Mukus tapoia:Baliteke substantzia lodi eta mukitsu bat ateratzen ikustea, batzuetan odol arrosa pixka batekin. Honi "Muki-tapoia" deitzen zaio. Zerbixa itxita dagoenean eta irekitzen hasten denean ateratzen da. Horrek ez du esan nahi berehala haurdun geratuko zarenik. Hala ere, hurrengo egunetan edo astebete edo bitan haurdun egon zaitezkeela adierazten duen seinale izan daiteke.
• Hantura: Normala da eskuetan eta oinetan hantura pixka bat izatea denbora horretan. Saihestu posizio berean denbora luzez egotea, mantendu hankak altxatuta eta edan ur asko. Hala ere, aurpegia eta eskuak bat-batean asko puzten badira, ikusmena lausotzen bada edo buruko min larria baduzu, berehala joan beharko zenuke medikuarengana, "preeklanpsia" izeneko egoera arriskutsu baten seinale izan baitaiteke .
• Insomnioa: Lo egitea erronka txiki bat izan daiteke. Zaila da posizio eroso bat aurkitzea sabela handia duzulako, komunera maiz joateagatik, hanketako kalanbreak eta ezinegona direlako... gauza horiek guztiek loa oztopatu dezakete. Saiatu ezkerreko aldean lo egiten, burko bat hanken artean duzula.
• Habia egiteko sena: Egunotan, bat-batean etxea garbitzeko, haurrarentzat arropa prestatzeko, gauzak antolatzeko eta gela garbitzeko gogo handia senti dezakezu. Honi "Habia egiteko sena" deitzen zaio. Hau ere amei naturaz ematen zaien zerbait da. Baina, hobe da gehiegi ez egitea.

Aste honetan prestatu behar dituzun gauzak

Orain, egun handia egun gutxi barru da, beraz, kontuz ibili gauza hauekin ere.

Ospitaleko poltsa eta ezinbestekoak

Azken begirada bat eman ospitaleko poltsari eta ziurtatu behar duzun guztia duzula. Ziurtatu zuretzat eta zure haurtxoarentzat behar duzun guztia duzula, besteak beste, arropa, higiene-produktuak, haurraren pixoihalak, historia klinikoa eta NANa. Garrantzitsua da, halaber, ospitalera joateko ibilgailu bat prest izatea eta ibilbidea jakitea.

Zodiakoaren zeinu zehatzak jakingo al ditugu?

Adi egon seinale hauei benetako negua noiz hasi den jakiteko:

• Uzkurdurak: Ez dira `Braxton Hicks` bezalakoak. Pixkanaka datoz, tarte erregularretan. Maizago bihurtzen dira, uzkurdura arteko tarteak laburragoak dira eta uzkurdura bat luzeagoa da . Normalean bizkarreko minarekin hasten dira eta sabelera joaten dira. Mina ez da baretzen posizioa aldatzen edo ibiltzen zarenean ere.
• Ur-haustura: Likido urtsu bat (`amniotiko likidoa`) baginatik isuri daiteke, bat-batean edo pixkanaka. Hori gertatzen bada, berehala joan behar duzu ospitalera, haurdun ez bazaude ere.
• Odol-ikuskizuna: odol kantitate txiki bat jario arrosa edo marroi batekin batera hilekoa hurbil dagoela ere adierazten du.

Seinale hauetakoren bat izanez gero, berehala deitu medikuari edo joan ospitalera . Gainera,Zure haurraren mugimenduak bat-batean gutxitzen ari direla sentitzen baduzu, edo egunean 10 mugimendu baino gutxiago baditu, zure medikuari ere esan beharko zenioke.

Atsedena, elikadura eta ongizate mentala

Atseden hartu ahalik eta gehien egun hauetan. Gauez ondo lo egin ezin baduzu, egin siesta egunean zehar. Egin ariketa arina, adibidez, poliki ibili. Oso garrantzitsua da dieta nutritiboa jatea ere . Sartu barazkiak, frutak, lekaleak, zuntzdun elikagaiak eta proteina ugariko elikagaiak (arraina, arrautzak, esnea) zure dietan. Ez ahaztu ur asko edatea .

Normala da gauza asko buruan izatea, beldur pixka bat edo antsietatea sentitzea garai honetan. Hitz egin zure senarrarekin, familiarekin edo konfiantzazko lagun batekin sentitzen duzunaz. Saiatu zure burua lasai mantentzen. Irakurri liburu bat, entzun abesti bat, egin lasaitzen zaituen zerbait.

Kontuan izan beharreko gauzarik garrantzitsuena

Beraz, haurdunaldiko 37. aste hau oso garai erabakigarria eta zirraragarria da bai zuretzat bai zure txikiarentzat. Zure haurra mundu honetara etortzeko oso prest dago orain. Gonbidatu berri honi ongietorria emateko fisikoki eta mentalki prestatuta egon behar duzu.

Bidaia honen azken zatia apur bat zaila iruditu arren, gogoratu egun batzuk barru zure haurra besoetan edukitzeko aukera izatearen poza mugagabea. Zoriontasun horregatik guztiagatik merezi izango du.

Gogoratu, ondoeza, zalantza edo arazoren bat baduzu, ez izan zalantzarik zure medikuarekin edo emaginarekin hitz egiteko, txikia izan arren. Hor daude laguntzeko. Zuri eta zure haurrari onena opa dizuet!

` Haurdunaldia, 37. astea, Haurraren garapena, Amaren osasuna, Erditzeko prestaketa, Erditze zantzuak, Haurdunaldiko 37. astea