Sudur-jarioa, etengabeko doministikuak eta eztarriko azkura... beste katarro bat datorrela sentitzen al duzu? Bizitzaren parte ezaguna den arren, oraindik misterio asko daude katarro arruntaren inguruan. Zergatik harrapatzen duzu hain maiz katarroa , zure lagunik onena guztiz immunea dirudien bitartean? Garrantzitsuagoa dena, nola saihestu dezakezu gaixotzea eta osasuntsu egotea? Gaur, guztioi eragiten digun katarro arruntari buruzko egia aztertuko dugu.
Zer da zehazki katarro arrunta?
Laburbilduz, katarro arrunta birus-infekzio bat da. 200 birus baino gehiagok eragin dezakete, baina errudun ohikoena errinobirusa da. Pentsa ezazu honela: birus bakar hau da katarro guztien % 50aren erantzule. Horrez gain, koronabirusek , arnas birus sinzizialak (ARB), gripeak eta parainfluenzak ere katarroaren sintomak eragin ditzakete.
Hain ohikoa da, ezen mundu osoko jendeak lanera edo eskolara joatea galtzeko arrazoi nagusietako bat izaten jarraitzen baitu. Beraz, eragozpen txiki bat dirudien arren, zalantzarik gabe serio hartu beharreko zerbait da.
Nola harrapatzen duzu katarroa?
Katarroa hartzen duzu dagoeneko kutsatuta dagoen norbaitengandik. Hainbat modutan gertatzen da hau:
- Kontaktu zuzena: Kontaktu fisikoa, adibidez, katarroa duen norbaiti eskua ematea.
- Zeharkako kontaktua: Kutsatutako gainazalak ukitzea. Imajinatu katarroa duen norbaitek sudurra garbitzen duela eta gero ateko heldulekua, teklatua edo koilara ukitzen duela. Objektu bera ukitzen baduzu eta gero zure sudurra edo ahoa ukitzen baduzu, birusa zure gorputzean sar daiteke.
- Aireko transmisioa: Birusa duten tanta txikiak arnastea, pertsona kutsatu batek eztul edo doministiku egitean airera askatzen direnak.
Birusa sudur edo eztarriaren estaldurara iristen denean, infekzioa hasten da. Zure gorputzaren defentsa-mekanismoak, sistema immunitarioak , globulu zuriak bidaltzen ditu inbaditzailearen aurka borrokatzeko. Birus espezifiko horrekin lehenago topatu ez bazara, hasierako borroka huts egin dezake, eta zure gorputzak baliabide gehiago erabiltzera behartu. Horren ondorioz, sudur eta eztarriaren hantura eta muki-ekoizpena handitzen dira. Zure gorputzak bere energia guztia birusaren aurka borrokatzera bideratzen duenez, nekatuta eta gaizki sentitzen zara.
Bustitzeak edo eguraldi hotzaren eraginpean egoteak katarroa eragiten duela uste zabaldua dago. Hala ere, hau mito bat da. Katarroak birusek eragiten dituzte, ez tenperatura hotzek. Hala ere, nekatuta, estresatuta edo sudur edo eztarriko alergiak badituzu, katarroa hartzeko arriskua handiagoa izan daiteke.
Zeintzuk dira ohiko sintomak?
Katarroak normalean sintoma tipiko multzo batekin agertzen dira, eta batzuetan gripearekin nahasten dira.
| Sintoma | Deskribapena |
|---|---|
| Eztarriko ondoeza | Eztarriko azkura edo mina. |
| Doministikuak | Maiz eta errepikatutako doministikuak. |
| Sudur-kongestioa | Sudurra itxita, arnasa hartzea zailtzen duena. |
| Begi urtsuak | Begi gorriak eta urtsuak. |
| Sudur-jarioa/mukia | Sudur-jarioa edo mukia eztarrira isurtzea. |
Garrantzitsua: Sukar handia edo gorputzeko eta giharretako min larriak badituzu, gripea izan daiteke katarroa baino. Zalantzarik baduzu, medikuarengana joatea da aholku profesionala jasotzeko ekintzarik onena.
Zergatik harrapatzen dituzte haurrek hain maiz katarroak?
Haur txiki bat baduzu, ziurrenik hau lehen eskutik bizi izan duzu. Haurrek helduek baino askoz maizago hartzen dute katarroa, batzuetan urtean 5 edo 7 aldiz. Batez ere, honen arrazoia da:
- Hurbiltasuna: Haurrek ordu asko ematen dituzte eskoletan edo haurtzaindegietan beste haurrengandik oso gertu, eta horrek birusak hedatzea errazten du.
- Higiene ohiturak: Haurrak helduak baino gutxiago zaintzen dituzte eskuak garbitzeari, doministikuak ukondoekin estaltzeari edo aurpegia ez ukitzeari dagokionez.
- Sistema immunologikoa garatzea: Haurren sistema immunologikoak ez du oraindik helduek denboran zehar garatu dituzten birus askoren aurkako erresistentziarik garatu.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Katarro gehienak bere kabuz sendatzen dira 7-10 eguneko epean. Hala ere, sintomak irauten badute edo okerrera egiten badute, ezinbestekoa da medikuarengana joatea .
Batzuetan, katarroak bigarren mailako infekzioak sor ditzake. Horrek esan nahi du birusak zure sistema ahultzen duela, eta zure biriketako, sinuetako edo belarrietako bakterioen infekzioen aurrean zaurgarri bihurtzen zaituela. Kasu horietan, zure medikuak antibiotikoak errezeta ditzake.
Gogoratu: antibiotikoek bakterioen aurka bakarrik funtzionatzen dute. Ez dute eraginik katarroa eragiten duten birusen gainean . Beraz, ez hartu inoiz antibiotikorik medikuaren aholku profesionalik gabe.
Etxerako mezua
- Katarroa gaixotasun biriko bat da. Ez da eguraldi hotzak edo bustitzeak eragiten.
- Ukipenaren, kutsatutako gainazalekin kontaktuaren edo eztul eta doministikuetatik ateratzen diren tantatxoak arnastearen bidez hedatzen da.
- Atseden hartzea, hidratatuta egotea eta elikagai nutritiboak jatea ezinbestekoak dira suspertzeko.
- Higiene ohitura onek, hala nola eskuak maiz garbitzeak, katarroak haurrengan hedatzea saihesten laguntzen dute.
- Sintomak 10 egun baino gehiago irauten badute, edo sukar handia edo gorputzeko min larria baduzu, jo medikuarengana .
Katarro arrunta, katarroaren sintomak, birus infekzioa, tratamendua, haurren katarroak
