Baliteke denbora pixka bat behar izatea berriak barneratzeko, medikuarengana joan eta etxera iritsi ondoren: diabetesa duzu, eta orain odoleko azukre mailak kontrolatu behar dituzu. Bizimodu berri honetara egokitzen zaren heinean, ikus ditzagun zure egoera kudeatzen eta etorkizuneko konplikazioak saihesten lagun zaitzaketen tresnak eta beste gauza batzuk. Horiek guztiek zeregin desberdina dute zure diabetesa kudeatzeko orduan.
Intsulina eta bere administrazio metodoak
Baliteke zure medikuak intsulina hartzea gomendatzea odoleko azukre maila altua kontrolatzeko. Laburbilduz, intsulina gure gorputzeko organo batek, pankrea izenekoak, sortzen duen hormona bat da. Jaten dugun janariko azukrea energia lortzeko erabiltzen edo gordetzen laguntzen du.
1 motako diabetesa baduzu, zure pankreak intsulina sortzeari utzi dio erabat. Baina 2 motako diabetesa baduzu, zure pankreak intsulina sortzen jarraitzen du, baina zure gorputzak ez du behar bezala erabiltzen.
Zure egoeraren arabera, zure medikuak intsulina mota desberdinak errezeta ditzake. Batzuek azkar funtzionatzen dute, eta beste batzuek, berriz, poliki eta denbora gehiagoz geratzen dira odolean.
Normalean, egunean behin eta lau aldiz intsulina injektatu beharko duzu. Zure medikuak zehaztuko du hori. Hainbat modu daude horretarako:
- Xiringa: Xiringa bat erabil daiteke botila batetik intsulina dosi zuzena ateratzeko eta injektatzeko.
- Intsulina-boligrafoa: Oso erraza da erabiltzeko. Boligrafo batzuk intsulinarekin aurrez beteta datoz, eta beste batzuek kartutxo bat sartu behar dute.
Zer da intsulina-ponpa bat?
Batzuetan, egunean hainbat aldiz injekzioak hartu beharrean, zure medikuak intsulina-ponpa bat erabiltzea iradoki diezazuke. Honek intsulina pixkanaka ematen dio zure gorputzari egunean zehar. Odoleko azukrea egiaztatu behar duzu oraindik ere, baina batzuek uste dute odoleko azukre-mailak kontrolatzen laguntzen duela.
Ponpa hau oso txikia da. Erraz eraman dezakezu gerrikoan, galtzerdi batean edo barruko arroparen barruan. "Kateter" izeneko hodi mehe batera konektatuta dago. Hodi hau orratz baten laguntzaz jartzen da azalaren azpian.
Ponpa honek intsulina dosi txikitan askatzen du egunean zehar, zure beharren arabera programatuta. Gainera, otordu bat jaten duzunean, ponparen botoi bat sakatu dezakezu otordu horretako karbohidratoak erretzeko behar den intsulina dosi gehigarria lortzeko.
Odoleko azukre neurgailuak
Odoleko glukometroa (edo odoleko glukosa-neurgailua) odoleko azukre-maila altuegia edo baxua den egiaztatzeko erabiltzen den gailu elektroniko txiki bat da.
Hau nola erabili oso erraza da:
1. Lehenik eta behin, zulatu hatz punta "lantzeta" izeneko orratz txiki batekin eta bildu odol tanta txiki bat.
2. Jarri odol tanta proba-zerrenda batean (Diabetesaren proba-zerrenda) adierazitako puntuan.
3. Ondoren, sartu tira neurgailuan, eta segundo gutxiren buruan zure odoleko azukre maila agertuko da pantailan.
Oso garrantzitsua da emaitza hauek liburu batean idaztea. Horrek zure medikuari zure tratamendu-plana funtzionatzen ari dela ziurtatzen lagunduko dio. Zure medikuak esango dizu zenbatetan egiaztatu behar duzun zure odoleko azukrea. Batez ere dardarka, antsietatez, zorabioz, bularra taupadaka baduzu, izerditan bazaude, gose handia baduzu edo logura baduzu, hauek odoleko azukre baxuaren (hipogluzemia) seinaleak izan daitezke. Ziurtatu zure odoleko azukrea une horietan egiaztatzen duzula.
Glukosa Jarraituaren Monitorea (GGM)
Beste gailu aurreratu bat da hau. Automatikoki neurtzen ditu zure odoleko azukre mailak minutu gutxiro, eguneko 24 orduetan. Horri esker, aldez aurretik jakin dezakezu zure odoleko azukre mailak altuegiak edo baxuegiak diren.
Larruazalaren azpian txertatutako sentsore txiki batek datuak bidaltzen ditu eskumuturrean duzun gailu batera edo telefonora. Datu hauek erabil daitezke zure odoleko azukre-mailaren ereduak eta joerak jarraitzeko. Informazio honek zuri eta zure medikuari tratamendu-plan onena garatzen lagun diezazuke.
Baina gogoratu, CGM batekin ere, egunean hainbat aldiz odola hartu behar duzula hatzetik glukometro arrunt batekin, zehaztasuna ziurtatzeko. Larruazal azpiko sentsorea ere aldatu behar duzu 3-7 egunetik behin.
Zetona proba-zerrendak
Zure gorputzak azukrea erabiltzeko intsulina nahikorik ez duenean, gantzak erretzen hasten da energia lortzeko. Prozesu honek zetonak izeneko substantziak sortzen ditu. Zure gernuan zetonen maila altuak zure diabetesa kontroletik kanpo dagoen seinale arriskutsua dira.
Zure medikuak zetona-proba bat gomenda dezake honako sintomak badituzu:
- Zure odoleko azukre maila 240 mg/dL edo handiagoa bada
- Denbora guztian gaixorik edo nekatuta sentitzen bazara
- Aho lehorra baduzu eta etengabe egarri sentitzen bazara
- Nahasita sentitzen bazara
- Arnasketa zailtasunak badituzu
Etxean proba hau egiteko, bildu gernu pixka bat edalontzi garbi batean eta sartu proba-tira bertan. Astindu soberako gernua kentzeko eta itxaron tira kolorez aldatzen den arte argibideen arabera. Ondoren, alderatu tira koloreztatzeko taularekin. Zure zetona mailak moderatuak edo altuak badira, joan berehala medikuarengana. Beharrezkoa bada, joan zaitez hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS).
Beste funtsezko gauzak eta larrialdietarako prestaketa
Diabetesa kudeatzerakoan, garrantzitsua da beste gauza batzuk zurekin eramatea. Ikus ditzagun taula honetan zer diren gauza horiek.
| Beharra | Gertu edukitzeko gauzak |
|---|---|
| Hipogluzemia | Odoleko azukrea azkar igotzeko zerbait, hala nola glukosa pilulak, azukre kuboak, toffeea, fruta-zuku botila bat. Glukagoi injekzioa (medikuaren aholkuz) konortea galtzen baduzu emateko. Gorde hauek hainbat lekutan, hala nola poltsan, autoan eta bulegoko tiraderan. |
| Larruazala eta oinak babesteko | Xaboi leun bat, larruazalerako hidratatzaile bat, zauria garbitzeko tresnak (gasa esterila, zinta itsasgarria), azazkal-moztekoak eta oinak egunero aztertzeko ispilu bat, zauriak eta babak dauden ikusteko. Nerbio-kalterik badago, josturarik gabeko galtzerdi betegarriak. |
| Ahozko osasunerako. | Hortzen artean garbitzeko hortzetako eskuila bigun bat, fluorra duen hortzetako pasta eta hortzetako haria. |
| Larrialdi baterako. | Diabetesa duzula dioen eskumuturreko edo txartel bat (Alerta Medikoko IDa). Larrialdi kasuan norbaitek deitzeko telefono zenbaki bat. Gutxienez 7 eguneko diabetesaren aurkako botikak, intsulina, proba-zerrendak, bateriak eta abar dituen larrialdi-kit bat. |
Erraza al da guretzat gailu horiek guztiak Sri Lankan lortzea?
Aipatu ditugun gailu aurreratu batzuk, adibidez, intsulina ponpak eta CGM gailuak, ez dira oso ohikoak Sri Lankan. Eta oso garestiak ere badira.
Glukometroak, proba-zerrendak, lantzetak eta intsulina mota desberdinak erraz eskura daitezke gure herrialdeko farmazietan. Hala ere, zailtasun batzuk egon daitezke ekipamendu teknologiko aurreratua lortzeko.
Beraz, ez zaitez etsi besteek erabiltzen dutenagatik. Garrantzitsuena zure medikuarekin hitz egitea da eta zein tratamendu metodo eta ekipamendu den egokiena eta egokia zuretzat erabakitzea, zure egoera ekonomikoaren, bizimoduaren eta zure gaixotasunaren izaeraren arabera.
Etxerako mezua
- Diabetesa kudeatzea bidaia bat da, eta tresna eta hornigai egokiak izatea ezinbestekoa da bidaia hori errazteko.
- Medikuak agindu bezala, egiaztatu zure odoleko azukre maila aldizka. Erregistratu emaitzak.
- Kontuan izan odoleko azukre baxuaren (hipogluzemia) sintomak. Beti eduki eskura odoleko azukrea azkar igo dezakeen zerbait (glukosa tabletak, azukre kuboak) egoera hori gertatuz gero.
- Egon beti prest larrialdi baterako. Eraman diabetesaren identifikazio txartela eta larrialdietako hornigaien kit bat.
- Hitz egin irekiro zure medikuarekin zuretzako tratamendu aukerarik egokienak eta merkeenak zeintzuk diren jakiteko.
Diabetesa, diabetes ekipamendua, intsulina, glukometroa, odol azukrea, hipogluzemia, diabetesaren kudeaketa
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina