آیا گاهی اوقات فکر میکنید، "اوه، فرزند من نمیتواند یک دقیقه آرام بنشیند"؟ او این طرف و آن طرف میدود، میپرد، به حرفهای شما گوش نمیدهد و کاری را که شروع میکند تمام نمیکند. وقتی این نوع رفتار را در یک کودک خردسال میبینید، بسیاری از والدین فکر میکنند که اینها شیطنتهای طبیعی هستند. درست است، همه شیطنتها بیماری نیستند. با این حال، اگر این الگوی رفتاری ادامه یابد و بر تحصیل، روابط با دوستان و زندگی خانوادگی کودک تأثیر بگذارد، باید کمی نگران باشیم. زیرا اینها میتوانند علائم بیماری به نام ADHD (اختلال بیش فعالی کمبود توجه ) باشند.
ADHD دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، ADHD یک بیماری عصبی-رشدی است که بر رشد و عملکرد مغز کودک تأثیر میگذارد. این بیماری تنبلی کودک یا تقصیر والدین او نیست. کودکانی که این بیماری را دارند در کنترل توجه، متمرکز ماندن و رفتارهای تکانشی مشکل دارند.
علائم ADHD در کودکان معمولاً تا زمان شروع مدرسه، حدود سن ۶-۷ سالگی، آشکار میشود. با این حال، در برخی از کودکان، این علائم حتی زودتر، در سن ۲-۳ سالگی، قابل تشخیص است.
سه دسته اصلی از علائم ADHD وجود دارد. برخی از کودکان ممکن است فقط علائم یکی از این دستهها را داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است علائم چندین مورد از این دستهها را با هم داشته باشند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
| دسته بندی ویژگی ها | چیزهایی که میتوانید در رفتار فرزندتان ببینید |
|---|---|
| ۱. بیتوجهی |
|
| ۲. بیشفعالی |
|
| ۳. تکانشگری |
|
نکته مهم این است که همه این ویژگیها در هر کودکی وجود ندارد. برخی از کودکان ممکن است فقط اختلال کمبود توجه (که قبلاً ADD نامیده میشد) داشته باشند، برخی ممکن است فقط بیشفعالی و تکانشگری داشته باشند. اما اکثریت ترکیبی از این ویژگیها را دارند (نوع ترکیبی).
آیا مغز کودک مبتلا به ADHD متفاوت است؟
بله. این بهترین راه برای درک آن است. مغز خود را مانند یک افسر پلیس در نظر بگیرید که ترافیک را در یک شهر شلوغ کنترل میکند. در یک مغز طبیعی (که از نظر پزشکی به آن نوروتیپیکال میگویند)، این افسر پلیس سیگنالهایی ارسال میکند، وسایل نقلیه (یعنی افکار و اعمال ما) را کنترل میکند و باعث میشود همه چیز به طور روان و به موقع پیش برود.
اما در مغز کودک مبتلا به ADHD، این "پلیس راهنمایی و رانندگی" کمی بیقرار است. گاهی اوقات توجه او منحرف میشود، برخی از علائم به درستی کار نمیکنند، برخی از ماشینها بدون اینکه وقتی به آنها گفته میشود بایستند، توقف کنند، به جلو حرکت میکنند. به همین دلیل است که این کودکان در حفظ تمرکز، کنترل احساسات، برنامهریزی و سازماندهی مشکل دارند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
از اینکه فرزندتان یک یا دو مورد از علائم ذکر شده در بالا را دارد، نترسید. طبیعی است که کودکان در سنین پایین شیطنت کنند و دامنه توجه کوتاهی داشته باشند.
با این حال، اگر این موارد را مشاهده کردید، قطعاً با پزشک صحبت کنید:
- اگر این رفتارها بیش از ۶ ماه ادامه یابد.
- اگر این رفتارها در دو یا چند مکان (مثلاً در خانه و مدرسه) مشاهده شوند.
- اگر این موضوع به وضوح در تکالیف مدرسه، روابط با دوستان و زندگی خانوادگی کودک اختلال ایجاد میکند .
پزشک خانواده (GP) شما میتواند فرزند شما را معاینه کند تا ببیند آیا علل دیگری برای این علائم وجود دارد یا خیر (مثلاً مشکلات شنوایی یا بینایی، سایر ناتوانیهای یادگیری). در صورت لزوم، او شما را به یک متخصص مانند روانپزشک کودک یا روانشناس ارجاع میدهد.
آیا معلم میتواند ADHD را تشخیص دهد؟
اغلب، اولین کسی که متوجه علائم ADHD در کودک میشود، معلم مدرسه است. زیرا کودک بیشتر روز را در کلاس میگذراند. اگر تفاوتی در رفتار این کودک در مقایسه با سایر کودکان همسن وجود داشته باشد، معلم به راحتی متوجه آن خواهد شد. معلم میتواند در مورد آن به شما بگوید.
اما به یاد داشته باشید، یک معلم نمیتواند ADHD را تشخیص دهد. فقط یک پزشک متخصص میتواند این کار را انجام دهد. با این حال، مشاهدات و گزارشهای معلم در تشخیص بسیار مهم است.
درمان و نحوه کمک به کودک؟
ADHD یک بیماری کاملاً قابل درمان نیست، اما یک بیماری بسیار قابل کنترل است. با درمان و مدیریت مناسب، کودک میتواند زندگی شاد و موفقی داشته باشد.
روشهای درمانی به طور کلی به دو بخش تقسیم میشوند:
۱. رفتار درمانی: یک روانشناس یا مشاور به والدین و کودکان آموزش میدهد که چگونه این رفتارها را مدیریت کنند. این شامل مواردی مانند نحوه سازماندهی وظایف، نحوه کنترل احساسات و نحوه ایجاد روابط اجتماعی میشود.
۲. دارو: در صورت لزوم، متخصص میتواند داروهایی تجویز کند که مواد شیمیایی مغز (انتقالدهندههای عصبی) را متعادل میکنند. اینها میتوانند کمک بزرگی در کنترل توجه و فعالیت کودک باشند. بیجهت از این داروها نترسید. با پزشک خود در این مورد آشکارا صحبت کنید.
کاری که شما به عنوان والدین میتوانید انجام دهید
- با مدرسه همکاری کنید: مرتباً با معلم در تماس باشید. در مورد پیشرفت فرزندتان صحبت کنید. از قوانین انضباطی و سیستم پاداش یکسانی در خانه و مدرسه استفاده کنید. برای مثال، معلم میتواند وقتی کودک کار خوبی انجام میدهد، یک ستاره در کتاب بکشد. در خانه، میتوانید برای آن تعداد ستاره، هدیه کوچکی به کودک بدهید.
- یک برنامه منظم و ثابت ایجاد کنید: برای مواردی مانند زمان غذا، زمان بازی، زمان خواب و زمان انجام تکالیف، یک برنامه منظم و ثابت ایجاد کنید. این کار برای کودک تسکین بسیار خوبی است.
- دستورالعملها را به طور ساده ارائه دهید: چندین دستورالعمل را همزمان ارائه ندهید، آنها را یکی یکی، ساده و واضح ارائه دهید.
- فرزندتان را تشویق کنید: به جای تمرکز روی اشتباهات فرزندتان، حتی کارهای کوچکی را که به خوبی انجام میدهد، تحسین کنید. این کار باعث ایجاد اعتماد به نفس در کودک میشود.
- آگاه باشید: در مورد ADHD مطالعه کنید، در مورد آن اطلاعات کسب کنید. بدانید که در این مسیر تنها نیستید. در صورت لزوم، با والدین دیگری که فرزندانی مانند این دارند صحبت کنید.
بزرگ کردن کودکی که مبتلا به ADHD است میتواند یک چالش باشد، اما با صبر، عشق و دانش درست، قطعاً میتوانید بر این چالش غلبه کنید.
پیام مفید برای خانه
- ADHD تقصیر کودک یا والدین نیست. این یک بیماری واقعی است.
- همه بدرفتاریها ADHD نیستند، اما اگر همچنان در زندگی روزمره کودک اختلال ایجاد کنند، مراجعه به پزشک ضروری است.
- برای تشخیص و درمان مناسب، باید به متخصص اطفال یا روانپزشک کودک مراجعه کنید.
- با درمان مناسب (رفتاری و دارویی) و مدیریت، ADHD میتواند با موفقیت کنترل شود و کودک میتواند به طور کامل برای داشتن یک زندگی عادی و شاد حمایت شود.
- در طول این مسیر، برای رشد کودک ضروری است که والدین، پزشکان و معلمان مدرسه به عنوان یک تیم همکاری کنند.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න