چه درمان‌هایی برای فرد مبتلا به زوال عقل وجود دارد؟ بیایید در این مورد صحبت کنیم.

وقتی پزشک به شما می‌گوید که مادر، پدر، همسر یا کسی که دوستش دارید دچار زوال عقل شده است ، می‌تواند شوک‌آور باشد. در آن لحظه، احساس می‌کنیم که باید هر کاری از دستمان برمی‌آید انجام دهیم تا حافظه، تفکر، خلق و خو و رفتار او را بهبود بخشیم. کنار آمدن با این موضوع می‌تواند دشوار باشد. اما نگران نباشید، گام‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت این بیماری بردارید.

داروهای زوال عقل

اول از همه، هیچ درمانی برای زوال عقل وجود ندارد . با این حال، برخی داروها می‌توانند به کنترل علائم برای مدتی کمک کنند. پزشکان همچنین می‌توانند داروهای دیگری را برای درمان عوارض جانبی زوال عقل، مانند افسردگی ، بی‌خوابی یا تحریک‌پذیری تجویز کنند.

در اینجا برخی از داروهای اصلی تجویز شده برای این بیماری آورده شده است:

درمان‌هایی که علاوه بر دارو مفید هستند

علاوه بر دارو، روش‌های درمانی متعددی وجود دارد که می‌تواند به عزیز شما کمک کند تا مهارت‌های حافظه و تفکر خود را بهبود بخشد، حداقل برای اینکه به او کمک کند تا روز خود را بگذراند. اما به یاد داشته باشید، هر کاری که انجام می‌دهید باید چیزی باشد که کیفیت زندگی او را بهبود بخشد، نه چیزی که باعث پریشانی یا استرس او شود.

• خاطره درمانی: به عبارت ساده، این شامل صحبت کردن در مورد گذشته آنها می‌شود. به عنوان مثال، صحبت در مورد زادگاهشان، دوران مدرسه، کارشان، سرگرمی‌های مورد علاقه‌شان. گاهی اوقات آنها را مجبور می‌کنند به آهنگ‌های قدیمی که قبلاً گوش می‌دادند گوش دهند، به آلبوم‌های عکس خانوادگی قدیمی نگاه کنند یا یک وسیله قدیمی را که قبلاً دوست داشتند به آنها بدهند. این چیزها به تجدید خاطرات قدیمی آنها کمک می‌کند.
• درمان تحریک شناختی (CST): این یک فعالیت گروهی است که برای افراد مبتلا به زوال عقل خفیف تا متوسط ​​طراحی شده است. در این روش، یک گروه دور هم جمع می‌شوند و کارهای ساده‌ای انجام می‌دهند که مغز را به چالش می‌کشد. به عنوان مثال، صحبت کردن در مورد چیزی در روزنامه، خواندن آهنگ، انجام بازی‌های کلامی یا پختن غذا.
• آموزش جهت‌گیری واقعیت: این شامل یادآوری چیزهای اساسی به آنها می‌شود. چیزهایی مانند نامشان، روز هفته و زمان. گاهی اوقات تابلوهایی با این اطلاعات در اطراف خانه نصب می‌شوند. اما برخی افراد این را آزاردهنده می‌دانند. بنابراین اگر فرد مورد نظر شما این کار را دوست ندارد، انجام آن را متوقف کنید.

تغییرات مهم در سبک زندگی که باید ایجاد کنید

حتی اگر کسی زوال عقل داشته باشد، عادات روزانه‌اش می‌تواند تأثیر زیادی بر خلق و خو و سلامتش داشته باشد. به یاد داشته باشید، آنچه برای قلب و بدن ما مفید است، برای مغز ما نیز مفید است.

فعال بمانید

این شامل هر چیزی از رفتن به کلاس تناسب اندام برای سالمندان، پیاده‌روی، رقص، باغبانی و غیره می‌شود. اما باید مطمئن شوید که ورزش برای آنها بی‌خطر است . توانایی‌های آنها ممکن است بسته به اینکه در مراحل اولیه، میانی یا نهایی زوال عقل هستند، متفاوت باشد. تحقیقات نشان داده است که ورزش می‌تواند علائم زوال عقل (مانند مشکل در تفکر) را کند کرده و اضطراب و افسردگی را کاهش دهد.

خواب خوب را در اولویت قرار دهید

بسیاری از افراد مبتلا به زوال عقل علائم بدتری را در اواخر روز تجربه می‌کنند. بنابراین عصرها و شب‌ها یک محیط آرام ایجاد کنید. از دادن نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای و قهوه در عصر به آنها خودداری کنید . مدت زمان چرت زدن آنها در طول روز را محدود کنید. تلویزیون را در شب با صدای خیلی بلند روشن نگذارید.

تمرکز روی غذاها

آنچه عزیزان شما می‌خورند و می‌نوشند می‌تواند مستقیماً بر سلامت مغز آنها تأثیر بگذارد. عادات غذایی خوب حتی می‌تواند پیشرفت زوال عقل را کند کند. ممکن است نام رژیم غذایی MIND را شنیده باشید . این رژیم ترکیبی از رژیم غذایی DASH است که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده است و رژیم غذایی سنتی مدیترانه‌ای. همچنین مشخص شده است که در مناطقی که مردم از این رژیم غذایی پیروی می‌کنند، میزان ابتلا به زوال عقل کمتر است.

مغز را به چالش بکشید

این به این معنی نیست که آنها باید جدول کلمات متقاطع حل کنند. اگر می‌خواهند، بگذارید این کارها را انجام دهند. در عوض، آنها را تشویق کنید کارهایی را انجام دهند که همیشه از آنها لذت می‌برده‌اند و هنوز هم می‌توانند انجام دهند. به عنوان مثال، گوش دادن به موسیقی، نواختن سازی مانند پیانو یا رفتن به کلیسا. اگر این کارها آنها را اجتماعی‌تر کند، حتی بهتر هم می‌شود.

همه چیز را مرتب نگه دارید.

یک تقویم را در مکانی قابل مشاهده در خانه آویزان کنید. وظایف، قرار ملاقات‌ها و غیره را روی آن علامت بزنید.

خانه را دوباره تصور کنید

شلوغی‌های غیرضروری خانه، مانند تلویزیون و رادیو با صدای بلند، را کاهش دهید. وسایل خطرناک مانند چاقو و کلید ماشین را از دید دور نگه دارید.

مراقب بینایی و شنوایی خود نیز باشید.

برای فرد مبتلا به زوال عقل بسیار مهم است که بتواند خوب ببیند و بشنود. اگر آنها مشکلات بینایی داشته باشند، تشخیص افراد و اشیاء آشنا می‌تواند دشوارتر باشد. این مشکلات می‌تواند سردرگمی آنها را افزایش داده و باعث شود احساس تنهایی کنند .

بنابراین، به چشم پزشک آنها مراجعه کنید تا ببینید آیا نیاز به تعویض عینک دارند یا خیر. همچنین، از پزشک خانواده آنها بخواهید که شما را به پزشکی که بتواند شنوایی شما را بررسی کند، ارجاع دهد. در صورت لزوم، یک سمعک جدید تهیه کنید.

مشاوره و پشتیبانی برای شما و بیمار

زوال عقل می‌تواند یک تجربه استرس‌زا هم برای فرد مبتلا و هم برای کسانی که از او مراقبت می‌کنند، باشد. اگر عزیز شما در کنار آمدن با این شرایط مشکل دارد، از پزشک او بخواهید که او را به یک مشاور آموزش‌دیده سلامت روان ارجاع دهد. اگر خودتان در کنار آمدن با این شرایط مشکل دارید، برای خودتان کمک بگیرید. همچنین پیوستن به گروه‌های حمایتی برای افراد مبتلا به زوال عقل و مراقبان آنها می‌تواند مفید باشد.