ممکن است در ابتدا شیردهی کمی برایتان دشوار و دردناک باشد. اما وقتی بدن شما به آن عادت میکند و نوزادتان شروع به مکیدن صحیح میکند، درد فروکش میکند. اما گاهی اوقات، درست زمانی که فکر میکنید همه چیز خوب پیش میرود، ممکن است ناگهان یک توده کوچک یا یک توده را در یک جای سینه خود همراه با درد احساس کنید. این چیزی است که ما آن را "توده شیر" یا "احتقان شیر" مینامیم.
این وضعیت زمانی رخ میدهد که شیر به درستی از سینهها خارج نشود. به عنوان مثال، وقتی کودک شبها بیشتر میخوابد یا وقتی سعی میکنید کودک خود را از شیر بگیرید، این نوع توده شیر میتواند تشکیل شود. این توده میتواند باعث درد در ناحیه شود و شیردهی و دوشیدن شیر را دشوار کند. اگر این مشکل به درستی مدیریت نشود، میتواند به یک بیماری جدیتر مانند ماستیت منجر شود.
آیا این توده شیری است یا ورم پستان؟
مهم است که ابتدا بین اینکه آیا یک توده شیری معمولی دارید یا یک بیماری جدیتر به نام ماستیت، تمایز قائل شوید، زیرا درمان این دو کمی متفاوت است.
علاوه بر درد معمول ناشی از وجود توده در سینه، ماستیت میتواند علائم دیگری نیز ایجاد کند. به طور دقیق، میتواند مانند تب احساس شود. تب و خستگی علائم اصلی هستند.
اگر فقط درد، تورم یا حساسیت به لمس در سینه دارید، به احتمال زیاد یک احتقان ساده است. این اغلب در خانه قابل درمان است. با این حال، اگر به سرعت اقدام نکنیم، احتمال بیشتری وجود دارد که به ماستیت تبدیل شود.
به عبارت ساده، اگر در سینه خود تودهای همراه با علائمی مانند تب و درد بدن دارید، میتواند ماستیت باشد. در غیر این صورت، اگر فقط درد و توده باشد، میتواند یک مجرای شیر طبیعی باشد.
برای درک آسان آن، بیایید به تفاوت بین این دو موقعیت نگاهی بیندازیم.
| علامت | یک توده شیری طبیعی (گرفتگی مجرا) | ورم پستان |
|---|---|---|
| توده/درد سینه | درد و گره در یک نقطه، در دست گیر کرده است. | تمام سینه یا ناحیه بزرگی از آن قرمز، متورم، داغ و بسیار دردناک میشود. |
| تب و درد بدن | معمولاً نه. | اغلب تب، درد بدن و خستگی شدید (علائمی شبیه به آنفولانزا) وجود دارد. |
| وضعیت کلی سلامت | جدا از ناراحتی سینه، من از هر نظر سالم هستم. | تمام بدنم سنگین شده، حالم بد شده. |
وقتی دچار احتقان شیر میشوید، در خانه چه کاری میتوانید انجام دهید؟
وقتی مطمئن شدید که توده طبیعی دارید و ورم پستان نیست، باید قبل از بدتر شدن اوضاع، سریعاً اقدام کنید. چند کار ساده وجود دارد که میتوانید در خانه برای تسکین این وضعیت انجام دهید. اگر این کارها را با دقت انجام دهید، میتوانید در کمتر از ۲۴ ساعت نتایج خوبی را مشاهده کنید.
همیشه از سمت دردناک به نوزاد شیر بدهید.
شیردهی از سمتی که سینهها دچار احتقان هستند میتواند کمی دردناک باشد. با این حال، این بهترین و مؤثرترین راه برای تخلیه صحیح شیر از آن سینه و بازگرداندن جریان شیر است. در صورت امکان، هر زمان که کودکتان درخواست کرد، یا حداقل هر چند ساعت یکبار، به او شیر بدهید. با شیردهی از سمتی که درد دارد شروع کنید. اما سمت دیگر را نیز فراموش نکنید. در غیر این صورت، ممکن است در آن سمت نیز احتقان جدید ایجاد شود.
اگر قادر به شیردهی نیستید، مرتباً شیر خود را بدوشید . مادرانی که منحصراً از شیردوش استفاده میکنند، باید کمی بیشتر از مادرانی که شیر میدهند، سینههای خود را خالی کنند.
قبل از شیردهی یا دوشیدن شیر، استفاده از کمپرس گرم روی ناحیه دردناک میتواند بسیار مفید باشد. این کار میتواند به شروع جریان شیر کمک کند و همچنین دردی را که در چند دقیقه اول احساس میکنید کاهش دهد.
سینه دردناک را به طور کامل و آهسته ماساژ دهید.
ماساژ برای مادرانی که مکرراً دچار احتقان سینه میشوند بسیار مفید است. این کار نه تنها تسکین فوری ایجاد میکند، بلکه میتواند یک راه حل طولانی مدت نیز باشد.
ممکن است در ابتدا کمی احساس ناراحتی کنید، بنابراین به آرامی شروع کنید. ماساژ را از لبه بیرونی سینه به سمت توده شروع کنید. حرکت ورز دادن با انگشتان اغلب مؤثر است.
اگر میتوانید کمی درد را تحمل کنید، فشار محکمی به ناحیهای که توده وجود دارد وارد کنید. ممکن است در آن زمان کمی درد داشته باشد، اما به شکستن توده کمک میکند. روش خوب دیگر این است که انگشت شست یا انگشتان دیگر خود را پشت توده قرار دهید و آنها را به سمت نوک پستان فشار دهید . همچنین میتوانید این ماساژ را هنگام دوش گرفتن با آب گرم یا غوطهور شدن در وان آب گرم انجام دهید تا تسکین بیشتری داشته باشید.
آیا میتوانم از قرص مسکن استفاده کنم؟
برای کاهش درد و تورم، میتوانید از مسکنهایی مانند ایبوپروفن استفاده کنید. این مسکنها معمولاً در دوران شیردهی بیخطر تلقی میشوند. مسکن استامینوفن نیز عموماً بیخطر است.
اما به یاد داشته باشید، قبل از مصرف هر نوع دارویی در دوران شیردهی ، عاقلانهترین و ایمنترین کار این است که از پزشک یا داروساز خود در مورد آن سوال کنید و مطمئن شوید که برای شما و نوزادتان مناسب است.
چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟
همانطور که قبلاً بحث کردیم، حتی یک توده ساده در سینه میتواند به یک بیماری جدی به نام ماستیت تبدیل شود. بنابراین، در چنین مواردی مراجعه به پزشک بسیار مهم است.
- اگر احتقان سینه شما پس از دو روز (۴۸ ساعت) درمانهای خانگی فروکش نکرد.
- اگر علائم بیماری شبیه آنفولانزا مانند تب، درد بدن و خستگی شدید دارید.
- اگر درد سینه غیرقابل تحمل شود یا قرمزی گسترش یابد .
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، او میتواند تشخیص دهد که آیا شما به ماستیت مبتلا هستید یا خیر. در این صورت، ممکن است آنتیبیوتیک تجویز کند. علاوه بر این، اگر همچنان تودههایی در سینههایتان وجود داشته باشد، پزشک میتواند سایر مشکلات زمینهای که میتوانند باعث ایجاد آنها شوند را بررسی کند.
پزشک شما همچنین ممکن است شما را به یک مشاور شیردهی، که در زمینه شیردهی تخصص دارد، ارجاع دهد. در برخی موارد، آنها حتی ممکن است از درمانهایی مانند سونوگرافی برای برداشتن مجاری شیر استفاده کنند.
پیام مفید برای خانه
- گرفتگی مجاری شیر یک مشکل بسیار رایج در بین مادران شیرده است، بنابراین نگران آن نباشید.
- بهترین و آسانترین راه حل این است که تا حد امکان از سمت دردناک سینه به او شیر بدهید یا با پمپ، شیر را بدوشید .
- استفاده از کمپرس گرم و ماساژ ملایم ناحیه دردناک قبل از شیردهی میتواند تسکین زیادی ایجاد کند.
- اگر علائمی مانند تب یا درد بدن را همراه با توده سینه تجربه کردید، میتواند نشانه ماستیت باشد. در این صورت، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- توده شیری را نادیده نگیرید. قبل از اینکه به یک وضعیت جدی تبدیل شود، سریعاً اقدام کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید