زیباترین روز زندگی شما به زودی از راه میرسد. احتمالاً با اشتیاق منتظر بودهاید تا نوزاد کوچکی را که ماههاست در شکم دارید، در آغوش بگیرید. با هر تغییر کوچکی که در این چند هفته اخیر احساس میکنید، احتمالاً از خود پرسیدهاید: «آیا این نوزاد در راه است؟» این بسیار طبیعی است. برخی از مادران علائم بسیار واضحی دارند که نشان میدهد در شرف بچهدار شدن هستند، اما برخی دیگر چنین علائم بزرگی را احساس نمیکنند. بنابراین امروز، بیایید در مورد علائمی که بدن شما نشان میدهد مبنی بر اینکه «نوزاد آماده آمدن است» صحبت کنیم.
تغییرات بدن قبل از درد زایمان
قبل از بچهدار شدن، بدن شما برای آماده شدن برای آن، یک سری تغییرات کوچک را پشت سر میگذارد. اینها علائم هستند.
روشن کننده
این زمانی است که نوزاد کمی به داخل لگن شما میافتد. بعضیها به این حالت «افتادن نوزاد» میگویند. این اتفاق میتواند چند هفته قبل از زایمان یا چند ساعت قبل از آن رخ دهد. وقتی نوزاد تا این حد پایین میآید، رحم به مثانه شما فشار میآورد و باعث میشود بیشتر نیاز به ادرار کردن داشته باشید. اما نکتهی خوبی هم وجود دارد. فضای بالای شکم شما تنفس را آسانتر میکند و میتواند سوزش سر دل را کاهش دهد.
دفع مخاط
در طول دوران بارداری ، یک لایه مخاطی وجود دارد که از دهانه رحم محافظت میکند. ما به این لایه مخاطی، لایه مخاطی میگوییم. وقتی دهانه رحم شروع به گشاد شدن میکند تا به نوزاد اجازه ورود بدهد، این لایه مخاطی از واژن خارج میشود. این لایه ممکن است شفاف، صورتی یا مخلوط با کمی خون باشد. به این لایه، "نمایش" یا "نمایش خونی" نیز میگویند. پس از خروج این لایه، نوزاد میتواند به زودی خارج شود. اما گاهی اوقات ممکن است یک یا دو هفته طول بکشد.
کاهش حرکات کودک
با نزدیک شدن به زمان زایمان، ممکن است حرکات جنین کاهش یابد. با این حال، این موضوع گاهی اوقات میتواند نشانهی یک مشکل باشد، بنابراین در صورت مشاهدهی هرگونه کاهش در حرکات جنین، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.
کمی کاهش وزن
افزایش وزن در دوران بارداری طبیعی است. اما در کمال تعجب، برخی از مادران ممکن است چند روز قبل از زایمان، یک یا دو پوند وزن کم کنند. این به دلیل تغییرات هورمونی در بدن است.
غریزه لانه سازی
بعد از هفتهها کار سخت، ممکن است ناگهان با نزدیک شدن به زمان زایمان، احساس انرژی زیادی کنید. ممکن است برای تمیز کردن خانه، آماده کردن وسایل کودک و پختن غذا، انرژی زیادی داشته باشید. به این «غریزه لانهسازی» میگویند. اما به یاد داشته باشید، بیش از حد به خودتان فشار نیاورید. برای بچهدار شدن به انرژی زیادی نیاز دارید.
تفاوت بین زایمان واقعی و زایمان کاذب
در اواخر دوران بارداری، ممکن است گرفتگیهایی در شکم خود احساس کنید. این انقباضات، انقباضات براکستون هیکس نامیده میشوند. اینها انقباضات واقعی نیستند، بلکه روشی هستند که بدن شما برای آماده شدن برای انقباضات واقعی انجام میدهد. پس چگونه تفاوت بین این دو را تشخیص میدهید؟
نکته مهم این است که در زایمان واقعی، درد به مرور زمان تشدید میشود، فواصل بین آنها کوتاهتر میشود و حتی اگر موقعیت خود را تغییر دهید، متوقف نمیشود.
این تفاوت را میتوان با دقت بیشتری از جدول زیر درک کرد.
| مشخصه | انقباضات کاذب (براکستون هیکس) | کار واقعی |
|---|---|---|
| زمان درد | نامنظم. بارها و بارها از یک الگوی یکسان پیروی نمیکند. | آنها با یک الگوی منظم رخ میدهند. فواصل بین انقباضات به مرور زمان کوتاهتر میشود (مثلاً ۱۰، ۸، ۵ دقیقه). |
| قدرت | معمولاً ضعیف است. با گذشت زمان بدتر نمیشود. | درد به تدریج و با گذشت زمان شدت میگیرد. |
| محل درد | اغلب فقط در قسمت جلویی معده احساس میشود. | معمولاً از پایین کمر شروع میشود و به جلوی شکم حرکت میکند. |
| تأثیر حرکت | این درد میتواند هنگام تغییر موقعیت، راه رفتن یا استراحت متوقف شود. | درد حتی با تغییر موقعیت یا راه رفتن هم متوقف نمیشود. |
چگونه انقباضات را زمان بندی کنیم
اگر فکر میکنید واقعاً دچار سقط جنین شدهاید، شروع به ثبت زمانهای شروع درد کنید. زمان شروع و پایان درد را یادداشت کنید. توجه به مدت زمان درد (مدت زمان) و مدت زمان بین دو انقباض (فاصله) مهم است. در ابتدا، درد ممکن است هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و ۶۰ تا ۹۰ ثانیه طول بکشد. به تدریج، این فاصله به کمتر از ۵ دقیقه میرسد. اگر درد شدید باشد و ۴۵ تا ۶۰ ثانیه طول بکشد و هر ۳ تا ۴ دقیقه تکرار شود، باید به بیمارستان مراجعه کنید.
علائم واضح دیگری که نشان میدهد به بچهدار شدن نزدیک هستید
شکستن کیسه آب
در دوران بارداری، کیسهای از مایع دور جنین شما وجود دارد. به این کیسه، غشای آمنیوتیک میگویند. با نزدیک شدن به زمان زایمان، ممکن است این کیسه پاره شود و مایع از طریق واژن شما خارج شود. این مایع ممکن است به یکباره و به صورت مقدار زیادی آب خارج شود، یا ممکن است احساس کنید که به آرامی نشت میکند. این مایع معمولاً بیبو و بیرنگ یا به رنگ کاهی است. اگر کیسه آب شما پاره شد، زمان، مقدار مایع خارج شده و رنگ آن را یادداشت کنید و فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. او به شما خواهد گفت که در مرحله بعد چه کاری باید انجام دهید. کیسه آب همه در خانه پاره نمیشود. گاهی اوقات، پزشک پس از مراجعه شما به بیمارستان، آن را پاره میکند.
افاسمان و گشاد شدن دهانه رحم
اینها مواردی هستند که شما نمیتوانید در خانه متوجه آنها شوید و توسط پزشک آزمایش و به شما گفته میشود.
- افاسمان: وقتی زایمان واقعی شروع میشود، دهانه رحم شروع به نازک شدن میکند تا سر نوزاد بیرون بیاید. این میزان از ۰٪ تا ۱۰۰٪ اندازهگیری میشود. ۱۰۰٪ به این معنی است که دهانه رحم کاملاً باز شده است.
- گشاد شدن: دهانه رحم نیز شروع به گشاد شدن میکند. این مقدار بر حسب سانتیمتر اندازهگیری میشود. ۱۰ سانتیمتر به معنای گشاد شدن کامل آن است.
نشانههای عاطفی
علاوه بر علائم جسمی، ممکن است با نزدیک شدن به زمان زایمان، تغییرات روحی را نیز تجربه کنید.
- نوسانات خلقی بدون دلیل
- اضطراب
- تحریک پذیری
- بیصبری
چه زمانی باید به بیمارستان بروید؟
این مشکلی است که بسیاری از مادران دارند. اگر فکر میکنید که در حال زایمان واقعی هستید، با پزشک خود صحبت کنید. همچنین، در موارد زیر، قطعاً باید با پزشک خود صحبت کنید یا به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- اگر فکر میکنید کیسه آب شما پاره شده است .
- کمیاگر خونریزی بیش از حد (بیشتر از لکه بینی) وجود داشته باشد.
- اگر احساس میکنید حرکات جنین کمتر از حد معمول است .
- اگر درد غیرقابل تحمل است و هر ۵ دقیقه به مدت یک ساعت تکرار میشود.
- اگر این علائم را قبل از هفته ۳۷ بارداری تجربه کردید، میتواند نشانه زایمان زودرس باشد، بنابراین باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
پیام مفید برای خانه
- تمام دردهایی که در مراحل آخر بارداری احساس میکنید، درد زایمان نیست. تفاوت بین زایمان واقعی و انقباضات کاذب (براکستون هیکس) را درک کنید.
- عشقورزی واقعی با گذشت زمان شدت میگیرد، منظمتر میشود و حتی با تغییر موقعیت نیز متوقف نمیشود.
- اگر کیسه آب شما پاره شد، خونریزی کردید یا حرکات جنین کاهش یافت، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
- وقتی درد شدید هر 3-4 دقیقه شروع میشود، آماده رفتن به بیمارستان باشید.
- اگر هرگونه نگرانی دارید، هر چقدر هم کوچک، هرگز از پرسیدن از پزشک خود دریغ نکنید. ایمنی شما و فرزندتان مهمترین چیز است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید