وقتی صاحب فرزند جدیدی میشوید، یکی از چیزهایی که به عنوان مادر یا پدر مشتاق آن هستید، آماده کردن اتاق برای نوزاد است. گهواره نوزاد نیز به زیبایی با زیباترین تزئینات، اسباببازیها و دیوارهای رنگارنگ تزئین شده است. اغلب، وقتی برای گهواره روتختی میخریم، یک قسمت پد مانند نرم و زیبا همراه آن ارائه میشود که میتوانید آن را به نرده گهواره ببندید. ما به اینها «ضربهگیر گهواره» میگوییم. اما آیا اینها واقعاً برای کوچولوی شما بیخطر هستند؟ بیایید امروز در مورد آن صحبت کنیم.
«ضربهگیرهای تخت کودک» چیستند؟ چرا خطرناک هستند؟
به عبارت ساده، این «ضربهگیرهای تخت» برای جلوگیری از گیر کردن دست و پای نوزادان در میلههای تخت هنگام خواب طراحی شدهاند. اگرچه ایدهی این کار عالی است، اما حقیقت این است که این ضربهگیرها برای نوزادان و کودکان خردسال ایمن نیستند . حتی سازمانهای پیشرو در زمینهی سلامت کودکان در جهان نیز در مورد خطرات جدی ناشی از آنها هشدار دادهاند.
خطر اصلی خفگی است. تصور کنید چه اتفاقی میافتد اگر نوزادی هنگام خواب غلت بزند و صورتش در این ضربهگیر نرم گیر کند؟ یک نوزاد تازه متولد شده، وقتی نفس کشیدن برایش دشوار است، قدرت یا درک لازم برای برگرداندن سرش و نجات خود را ندارد. بنابراین، نه تنها ضربهگیرها، بلکه هر شیء نرم و پر شده در گهواره، به عنوان مثال، بالش، پتوهای بزرگ، اسباببازی، میتواند خطر بزرگی برای نوزاد باشد.
ایمنی کودک در اولویت است. ما همیشه باید به جای اینکه به زیبایی تخت خواب فکر کنیم، به این فکر کنیم که تخت چقدر برای کودک ایمن است.
قوانین ABC که باید برای خواب ایمن کودکمان رعایت کنیم
سازمانهای معتبر جهانی مانند آکادمی اطفال آمریکا، بر اساس تحقیقات انجام شده در زمینه جلوگیری از مرگ نوزادان، روشی ساده برای خواب ایمن معرفی کردهاند. ما میتوانیم به راحتی این را به عنوان قانون ABC به خاطر بسپاریم.
یعنی:
- الف) برای تنهایی
- B برای برگشت ( وارونه )
- C برای گهواره
الف - به تنهایی
این یعنی نوزاد باید تنها در گهواره بخوابد. یعنی هیچ کس دیگری نباید با نوزاد بخوابد. همچنین، قرار دادن پتو، بالش، اسباببازی و مخصوصاً ضربهگیر اضافی در گهواره ایده خوبی نیست . هر چه گهواره خالیتر باشد، برای نوزاد امنتر است.
ب - برگشت (وارونه)
امنترین حالت برای خوابیدن نوزاد، خوابیدن به پشت است . همانطور که قبلاً اشاره کردیم، نوزادان در صورت انسداد راه هوایی، قدرت برگرداندن سر خود را ندارند . خوابیدن به پشت این خطر را تا حد زیادی کاهش میدهد. تا زمانی که نوزاد کمی بزرگتر شود و بتواند خودش غلت بزند، باید او را به پشت بخوابانیم.
ج - گهواره
کودک شما فقط باید در گهواره، تخت کودک یا زمین بازی مخصوص نوزادان که ایمن هستند، بخوابد. از خوابیدن کودک روی مبل، تخت بزرگسالان یا گهواره خودداری کنید.
اما یک نکته را باید بگویم. اگرچه خوابیدن در تخت جداگانه امنتر است، اما هیچ اشکالی در اتاق مشترک وجود ندارد . در واقع ایده خوبی است. به خصوص برای مادران شیرده، بیدار شدن در شب برای شیر دادن آسانتر است. همچنین، از آنجایی که کودک نزدیک است، میتوانید به سرعت متوجه شوید که آیا مشکلی دارد یا خیر. مهمترین چیز این است که حتی اگر در یک اتاق هستید، کودک باید در گهواره خودش بخوابد.
بایدها و نبایدها برای خواب راحت
علاوه بر قانون ABC، باید چند نکته دیگر را نیز برای تضمین خواب راحت و ایمن نوزادمان در نظر بگیریم. برای درک واضح این موارد، به جدول زیر مراجعه کنید.
| کارهایی که باید انجام دهید (بایدها) ✅ | نبایدها❌ |
|---|---|
| تشک سفت: برای تخت کودک باید از یک تشک سفت و مناسب استفاده شود. اگر قرار است روی آن ملحفه بیندازید، باید ملحفه نیز سفت باشد. | از چیزهای نرم دوری کنید: تشک نباید خیلی نرم باشد. اگر نوزاد هنگام خوابیدن روی آن احساس میکند که در آن فرو میرود، پس آن تشک مناسب نیست. بالش، پتو، ضربه گیر یا اسباببازیهای بزرگ را در گهواره قرار ندهید. |
| دمای مناسب: دمای اتاق را برای کودک خود مناسب نگه دارید. اگر کودک شما شبها احساس سرما میکند، به جای پتو، جوراب بپوشید یا لباس تنگ مانند لباس خواب به او بپوشانید. | کودک خود را بیش از حد گرم نکنید: پتو میتواند باعث خفگی شود. همچنین، پوشاندن لباسهای زیاد به کودک برای گرم کردن بیش از حد او مناسب نیست. |
| دادن پستانک: برخی مطالعات نشان میدهد که دادن پستانک قبل از خواب و در طول چرت زدن میتواند خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را کاهش دهد. | مجبورش نکنید: اگر کودک شما سوپ را دوست ندارد، سعی نکنید او را مجبور به خوردن کنید. همچنین، سوپ را از بند آویزان نکنید تا دور گردنش بیفتد. |
| شیردهی: در صورت امکان، به نوزاد خود شیر دهید. شیردهی بهترین تغذیه برای نوزاد شماست. همچنین مشخص شده است که خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را کاهش میدهد. | از سیگار کشیدن خودداری کنید: سیگار کشیدن در اطراف نوزاد بسیار مضر است. سیگار کشیدن در نزدیکی نوزاد (دود دست دوم) و سیگار کشیدن روی لباس، دیوار و اسباببازی (دود دست سوم) نیز خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را افزایش میدهد. |
اگر در این مورد سؤال یا نگرانی بیشتری دارید، از پرسیدن از پزشک خانواده (پزشک) یا متخصص اطفال نترسید. آنها بهترین راهنمایی را به شما خواهند داد.
پیام مفید برای خانه
- ضربه گیرهای تخت و هرگونه وسیله نرم در تخت، مانند بالش و پتو، بسیار خطرناک هستند زیرا می توانند باعث خفگی نوزاد شوند.
- همیشه قانون الفبا را برای خواب ایمن کودک به خاطر داشته باشید: تنها ، به پشت ، در گهواره .
- تنها چیزی که برای تخت کودک نیاز دارید، یک تشک سفت و یک پتوی مناسب است.
- پوشاندن نوزاد با کیسه خواب/لباس خواب ساقدار به جای پیچیدن او در پتو به دلیل سرد بودن، ایمنتر است.
- کودک خود را کاملاً از افراد سیگاری و محیطهای دودآلود دور نگه دارید.
- اگر شک و تردیدی دارید، برای رفع آنها با پزشک خود مشورت کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید