احتمالاً ملیسا جوآن هارت، بازیگر محبوب هالیوود را میشناسید. او نه تنها یک بازیگر با استعداد، بلکه یک مادر مهربان دو فرزند نیز هست. او اخیراً خبر خوشحالکنندهای مبنی بر انتظار فرزند سومش داد. خب، برای کسی که قبلاً مادر شده، چه احساسی دارد که برای سومین بار با این تجربه روبرو شود؟ آیا این سفر با بار اول و دوم متفاوت است؟ بیایید کمی در مورد بارداری صحبت کنیم، به خصوص اینکه مادر شدن دوباره چه حسی دارد.
آیا بار سوم با بار اول فرق دارد؟
ملیسا میگوید: «وقتی منتظر دو فرزند اولم بودم خیلی میترسیدم. اما این بار آن ترس را احساس نمیکنم، که مایه آسودگی خاطر بزرگی است. خیلی خوشحالم. ایمان دارم که به هر حال میتوانیم از پس این مشکل برآییم.»
این در واقع بسیار طبیعی است. وقتی برای اولین بار مادر میشوید، همه چیز جدید است. ممکن است کمی در مورد نحوه مراقبت از نوزاد، نحوه کنار آمدن با زایمان، نحوه برخورد با تغییرات هورمونی بترسید و مردد باشید. اما تا بار دوم یا سوم، تجربه خوبی دارید. میدانید چه انتظاری داشته باشید و برای چه چیزی آماده شوید. بنابراین به جای ترسیدن، اعتماد به نفس و آرامش زیادی احساس میکنید . مثل رانندگی برای اولین بار نیست، مثل اعتماد به نفسی است که بعد از رانندگی خوب به دست میآورید.
ناراحتیها و تغییرات جسمی در دوران بارداری
ملیسا میگوید که در این بارداری کمی بیشتر احساس ناراحتی میکند. «من واقعاً بیمار نیستم، چون در تمام بارداریهایم سالم بودهام. اما واقعاً احساس ناراحتی میکنم. به نظر میرسد که هورمونها این بار کمی شدیدتر هستند. در ابتدا حالت تهوع زیادی داشتم. شکمم هم خیلی سریع بزرگ شد. تا ماه سوم، انگار نه ماه بود.»
این نیز یک تجربه رایج برای بسیاری از مادران است.
- رشد سریع شکم: از آنجایی که عضلات شکم و رحم پس از بارداری اول کمی کشیده شدهاند، شکم در بارداری دوم یا سوم با رشد کودک سریعتر بیرون میزند. این طبیعی است.
- افزایش ناراحتی: از آنجایی که بدن قبلاً دو بارداری را تجربه کرده است، ممکن است در بارداری سوم کمردرد و خستگی بیشتری را تجربه کنید.
- اثرات هورمونی: برخی افراد ممکن است در این دوران دچار حالت تهوع، استفراغ و نوسانات خلقی شوند که ناشی از تغییرات هورمونی است.
نکته مهم این است که اگرچه بیشتر این ناراحتیها طبیعی هستند، اما اگر درد غیرقابل تحمل، خونریزی شدید یا هرگونه علائم غیرمعمول دیگری را تجربه کردید، فراموش نکنید که فوراً به پزشک مراجعه کنید .
آیا میخواهید جنسیت نوزاد را از قبل بدانید؟
ملیسا میگوید: «نه، این بار تصمیم گرفتیم این موضوع را مخفی نگه داریم. من همیشه میخواستم این کار را انجام دهم.»
اینکه آیا جنسیت نوزاد از طریق سونوگرافی از قبل مشخص شود یا خیر، کاملاً یک تصمیم شخصی برای والدین است. این کار مزایا و معایبی دارد.
- مزایای دانستن از قبل: این به شما کمک میکند تا اتاق را آماده کنید، لباس بخرید و برای نوزاد اسم انتخاب کنید. همچنین میتواند به سایر بچههای خانه کمک کند تا برای ورود یک «خواهر جدید» یا «برادر جدید» آماده شوند.
- مزایای مخفی نگه داشتن این موضوع: شگفتی و شادی تولد نوزاد بینظیر است. همچنین به شما کمک میکند تا به جای اینکه درگیر جنسیت نوزاد شوید، روی نیازهای او تمرکز کنید.
در نهایت، این انتخاب شما و شریک زندگیتان است. هر تصمیمی که بگیرید، اشکالی ندارد.
دوست دارید فرزندتان را چگونه به دنیا بیاورید؟
ملیسا درباره دو تجربهاش میگوید: «زایمان اول از نظر پزشکی بسیار کمککننده بود. آنها به من داروی القای زایمان (پیتوسین) و اپیدورال برای کاهش درد دادند. اما زایمان دوم بسیار طبیعی بود. من به هیچ دستگاهی وصل نبودم. حدود ۱۰ ساعت در خانه بودم و به بیمارستان رفتم. امیدوارم این بار هم همین کار را بکنم.»
از این دو تجربه، میتوانیم در مورد دو روش اصلی زایمان اطلاعات کسب کنیم. بیایید نگاهی دقیقتر به آنها بیندازیم.
| روش زایمان | به عبارت ساده... |
|---|---|
| زایمان با کمک پزشکی | در این روش، زایمان در بیمارستان و تحت نظارت پزشک انجام میشود. در صورت لزوم، داروهایی مانند پیتوسین برای شروع یا تسریع انقباضات تجویز میشود. مسکنهایی مانند اپیدورال، تزریق به ستون فقرات، برای کنترل درد استفاده میشوند. |
| زایمان طبیعی | این شامل به حداقل رساندن مداخلات پزشکی تا حد امکان و اجازه دادن به بدن برای بهبودی طبیعی است. برخی از افراد پس از شروع دردهای زایمان مدتی را در خانه میگذرانند و سپس به بیمارستان میروند. آنها به جای دارو، از تمرینات تنفسی و حمام آب گرم برای کنترل درد استفاده میکنند. |
مهم: مهم نیست کدام روش را انتخاب میکنید، ایمنی شما و فرزندتان باید در اولویت باشد . گاهی اوقات، حتی اگر به زایمان طبیعی امیدوار باشید، ممکن است در مواقع اضطراری مداخله پزشکی ضروری باشد. بنابراین، عاقلانه است که این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید و روشی را انتخاب کنید که به بهترین وجه برای سلامت شما و فرزندتان مناسب باشد.
آیا بچههای دیگر برای نوزاد جدید آماده هستند؟
ملیسا با لبخند میگوید: «دو پسر ما خیلی خوشحال هستند. اول گفتند خواهر میخواهند، حالا میگویند برادر میخواهند.»
وقتی عضو جدیدی به خانواده اضافه میشود، خیلی مهم است که سایر فرزندان خانه را برای آن آماده کنید.
- با فرزندانتان از همان ابتدا صحبت کنید: به آنها بگویید که منتظر بچهدار شدن هستید. به آنها در مورد چگونگی رشد شکم و کارهایی که نوزاد در رحم انجام میدهد، آموزش دهید.
- آنها را در کارهای آمادهسازی مشارکت دهید: به آنها در انتخاب لباس برای نوزاد و آماده کردن اسباببازیها کمک کنید. این کار باعث میشود آنها هم احساس کنند که سهم خود را انجام میدهند.
- به فرزندانتان اعتماد به نفس بدهید: به آنها بفهمانید که عشقشان به شما پس از ورود نوزاد جدید کم نخواهد شد. پس از تولد نوزاد، زمانی را به تنهایی با آنها اختصاص دهید.
طبیعی است که بچهها نظرات متفاوتی داشته باشند. مهمترین چیز این است که با محبت آنها را در این سفر جدید شریک کنید.
هوسهای غذایی عجیب و غریب در دوران بارداری چه هستند؟
در دوران بارداری، برخی افراد هوسهای غذایی عجیبی میکنند. ما به این حالت «گرسنگی» نیز میگوییم. برخی میگویند این یک سیگنال از بدن برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز است.
اما کارشناسان میگویند: «دلیل علمی پشت این هوسهای غذایی هنوز ناشناخته است.» احتمالاً به دلیل تغییراتی در حس چشایی و بویایی ناشی از تغییرات هورمونی است.
بنابراین، اگر هوس چیزی مانند انبه، ترشی یا بستنی دارید، اشکالی ندارد که آن را در حد اعتدال بخورید. با این حال، مهم است که در کنار آن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی داشته باشید. با این حال، اگر هوس چیزهایی دارید که خوراکی نیستند، مانند خاک، گچ یا صابون (وضعیتی به نام پیکا)، میتواند خطرناک باشد. در این صورت، فوراً به پزشک مراجعه کنید .
پیام مفید برای خانه
- هر بارداری یک تجربه متفاوت و منحصر به فرد است. طبیعی است که در بارداری دوم یا سوم نسبت به بارداری اول، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و کمتر بترسید.
- احساس خستگی، حالت تهوع و ناراحتی در دوران بارداری رایج است. با این حال، اگر علائمی دارید که نگران آن هستید یا احساس میکنید جدی است، با پزشک خود صحبت کنید.
- هنگام تصمیم گیری در مورد روش زایمان (طبیعی یا با مداخله پزشکی)، ایمنی خود و نوزادتان را در نظر بگیرید و برای گرفتن بهترین تصمیم، آن را با پزشک خود در میان بگذارید.
- وقتی نوزاد جدیدی به خانواده وارد میشود، سایر فرزندان خانه را با عشق آماده کنید و آنها را در شادی سهیم کنید.
- اگرچه هوسهای غذایی در دوران بارداری رایج هستند، اما همیشه یک رژیم غذایی متعادل و مغذی را در اولویت قرار دهید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید