آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چه اتفاقات زیادی در بدن شما رخ میدهد؟ ما مانند یک ماشین هستیم. برای اینکه این ماشین به درستی کار کند، باید بین هر قسمت آن ارتباط مناسبی وجود داشته باشد. این سیستم شگفتانگیز و بههمپیوستهای است که فعالیتهای مختلف بدن ما را کنترل میکند، سیستم غدد درونریز که امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد. به عبارت ساده، این یک روش ویژه برای تبادل پیامها در بدن ماست.
خب، چه اتفاقی برای این سیستم غدد درون ریز میافتد؟
تصور کنید که کارخانههای کوچکی در سراسر بدن خود دارید. ما این کارخانهها را
غده مینامیم. این غدد مواد شیمیایی خاصی به نام
هورمون تولید میکنند. این هورمونها مانند پستچیها در بدن ما هستند. آنها پیامها را از یک مکان به مکان دیگر حمل میکنند. در اینجا اتفاقی که میافتد آمده است:
- این هورمونها مستقیماً از غدد درونریز ما به خون آزاد میشوند.
- سپس این هورمونها با خون در سراسر بدن حرکت میکنند، سلولهای مربوط به خود را پیدا میکنند و به آن سلولها دستورالعملهای خاصی میدهند.
به این ترتیب، هورمونهای غدد درونریز
احساسات ما را کنترل میکنند، به رشد و نمو بدن کمک میکنند، بر نحوه عملکرد اندامهای ما تأثیر میگذارند، هضم و تولید انرژی (که به آن متابولیسم نیز میگویند) را کنترل میکنند و حتی به تولید مثل نیز کمک میکنند . از همه مهمتر، این سیستم غدد درونریز دقیقاً میداند که چه مقدار از هر هورمون را آزاد کند. گاهی اوقات این مقدار توسط سطح هورمونهای موجود در خون یا سطح سایر مواد موجود در خون، مانند کلسیم، تعیین میشود. عوامل زیادی میتوانند بر سطح این هورمونها تأثیر بگذارند، مانند
استرس، عفونتهای مختلف و تغییرات در میزان آب و مواد معدنی بدن .
به یاد داشته باشید، هر هورمونی، چه بیش از حد زیاد و چه بیش از حد کم، برای بدن مفید نیست. اما نگران نباشید، اکنون درمان های خوبی برای بسیاری از این مشکلات وجود دارد.
چه کسی "رئیس" اصلی این سیستم غدد درون ریز است؟
اگرچه قسمتهای زیادی در بدن ما وجود دارند که هورمون تولید میکنند، اما چند غده اصلی در سیستم غدد درونریز وجود دارد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم:
پانکراس بخشی از سیستم غدد درون ریز و همچنین سیستم گوارش ماست. دلیل این امر این است که پانکراس هورمونهایی را به داخل خون ترشح میکند و همچنین آنزیمهایی را به داخل دستگاه گوارش آزاد میکند که به هضم غذا کمک میکنند. حال، آیا باید در مورد هر یک از این غدد با جزئیات بیشتری صحبت کنیم؟
هیپوتالاموس - کنترل از مغز!
این بخش که هیپوتالاموس نام دارد
، در پایین مغز ما، در وسط آن قرار دارد. نکته شگفتانگیز این است که این بخش، رابط اصلی بین سیستم غدد درونریز و سیستم عصبی ما است. سلولهای عصبی در هیپوتالاموس مواد شیمیایی خاصی تولید میکنند. این مواد شیمیایی، هورمونهای آزاد شده توسط غده هیپوفیز را کنترل میکنند. تصور کنید، وقتی مغز چیزهایی مانند دمای اطراف ما، نور و احساساتی را که احساس میکنیم حس میکند، آن اطلاعات از طریق هیپوتالاموس به هیپوفیز میرود. بر اساس آن اطلاعات، تصمیم گرفته میشود که کدام هورمونها و به چه مقدار توسط هیپوفیز آزاد شوند.
این غده مانند کنترلکننده اصلی در یک دفتر بزرگ است. غده هیپوفیز - کوچک اما "رئیس"!
غده هیپوفیز در پایه مغز قرار دارد. تقریباً به اندازه یک نخود فرنگی کوچک است. با این حال،
با وجود اندازه کوچکش، غده هیپوفیز اغلب "غده اصلی" نامیده میشود. دلیلش این است که هورمونهایی که تولید میکند، بسیاری از غدد درونریز دیگر را کنترل میکنند. آیا این شگفتانگیز نیست؟ در اینجا برخی از هورمونهای مهم تولید شده توسط غده هیپوفیز آورده شده است:
- هورمون رشد: این هورمون رشد استخوانها و سایر بافتهای بدن را تحریک میکند. همچنین بر نحوه استفاده بدن از مواد مغذی و مواد معدنی تأثیر میگذارد.
- پرولاکتین: این هورمون تولید شیر را در مادران شیرده فعال میکند.
- تیروتروپین: این هورمون غده تیروئید را برای تولید هورمونهای تیروئید تحریک میکند.
- کورتیکوتروپین: این هورمون غده فوق کلیوی را برای تولید هورمونهای خاص تحریک میکند.
- هورمون ضدادرار: از طریق کلیهها به حفظ تعادل آب در بدن کمک میکند.
- اکسی توسین: این هورمون باعث انقباض رحم در هنگام زایمان میشود.
علاوه بر این، غده هیپوفیز مواد شیمیایی به نام
اندورفین آزاد میکند. این مواد بر سیستم عصبی تأثیر میگذارند و دردی را که احساس میکنیم کاهش میدهند. غده هیپوفیز همچنین هورمونهایی تولید میکند که به اندامهای تولید مثل سیگنال میدهند تا هورمونهای جنسی تولید کنند. غده هیپوفیز همچنین تخمکگذاری و چرخه قاعدگی را در زنان کنترل میکند.
غده تیروئید - غدهای مهم در گردن، مثل یک پروانه!
غده تیروئید در جلوی گردن، در قسمت پایین آن قرار دارد. این غده
شکلی شبیه پروانه یا بهتر است بگوییم کراوات دارد. هورمونهای اصلی تولید شده توسط آن تیروکسین و ترییدوتیرونین هستند. این هورمونها سرعت استفاده سلولهای ما از غذا برای تولید انرژی را کنترل میکنند. به عبارت ساده، هرچه هورمونهای تیروئید بیشتری در خون وجود داشته باشد، واکنشهای شیمیایی بدن سریعتر انجام میشود.
هورمونهای تیروئید بسیار مهم هستند زیرا به رشد استخوانها در کودکان و نوجوانان و همچنین مغز و سیستم عصبی کمک میکنند.
غدد پاراتیروئید - کنترل کننده های کلسیم!
چهار غده کوچکتر به غده تیروئید که در مورد آنها صحبت کردیم متصل هستند. از آنجایی که هر چهار غده با هم کار میکنند، به آنها غدد پاراتیروئید میگویند.
هورمون پاراتیروئید که توسط این غدد آزاد میشود، سطح کلسیم خون را کنترل میکند. هورمون کلسیتونین که توسط غده تیروئید تولید میشود نیز در این کار کمک میکند.
غدد فوق کلیوی - دو قهرمان کوچک بالای کلیهها!
بالای کلیههای ما،
مانند دو کلاهک مثلثی، غدد فوق کلیوی قرار دارند. این غده دو بخش دارد. هر بخش گروه متفاوتی از هورمونها را تولید میکند که عملکردهای متفاوتی دارند:
- بخش بیرونی، قشر آدرنال نام دارد. این بخش هورمونهایی به نام کورتیکواستروئید تولید میکند. این هورمونها به کنترل تعادل نمک و آب بدن، پاسخ بدن به استرس، تولید انرژی (متابولیسم)، سیستم ایمنی و رشد و عملکرد جنسی کمک میکنند.
- بخش داخلی، مدولای آدرنال نام دارد. این بخش هورمونهایی به نام کاتکولآمینها تولید میکند. به عنوان مثال ، اپینفرین (که آدرنالین نیز نامیده میشود) ترشح میشود. وقتی بدن تحت استرس است، اپینفرین فشار خون و ضربان قلب را افزایش میدهد. به این فکر کنید که وقتی ناگهان میترسید یا مضطرب میشوید، چه اتفاقی برای بدن شما میافتد. این هورمون در این امر دخیل است.
غده صنوبری - کسی که ریتم خواب را تنظیم میکند!
غده پینهآل (که به آن جسم صنوبری نیز گفته میشود) در وسط مغز قرار دارد. این غده هورمونی به نام
ملاتونین آزاد میکند. این ملاتونین به ما کمک میکند تا چیزهایی مانند زمان خواب در شب و زمان بیدار شدن در صبح را کنترل کنیم. این مانند
ساعت خواب بدن ماست.
غدد تولید مثل - زنانگی و باروری!
منبع اصلی هورمونهای جنسی ما غدد تولید مثل (گنادها) هستند.
- غدد تولید مثل پسران ، یعنی بیضهها.در کیسه بیضه قرار دارند. این غدد گروهی از هورمونها به نام آندروژنها را تولید میکنند. مهمترین آنها تستوسترون است. وقتی پسری به بلوغ میرسد، این هورمونها تغییرات مورد نیاز را نشان میدهند (مثلاً افزایش آلت تناسلی و قد، بم شدن صدا و رشد موهای صورت و شرمگاهی). تستوسترون همراه با هورمونهای غده هیپوفیز، به بیضهها نیز دستور تولید اسپرم میدهد.
- غدد تولید مثلی دختران ، که تخمدان نامیده میشوند، در لگن قرار دارند. این غدد علاوه بر تولید تخمک، هورمونهای زنانه استروژن و پروژسترون را نیز تولید میکنند. استروژن در دوران بلوغ بسیار مهم است. در این دوران، سینهها رشد میکنند، چربی در باسن و رانها رسوب میکند و قد افزایش مییابد. استروژن و پروژسترون همچنین به تنظیم چرخه قاعدگی دختران کمک میکنند. این هورمونها در دوران بارداری نیز نقش دارند.
پانکراس - هورمونها را تولید میکند و به هضم غذا کمک میکند!
پانکراس هورمونهایی به نام
انسولین و گلوکاگون تولید میکند. این هورمونها سطح قند یا
گلوکز خون را کنترل میکنند. انسولین به بدن کمک میکند تا انرژی را ذخیره و حفظ کند. ما هنگام ورزش و انجام فعالیتهای مختلف از این انرژی ذخیره شده استفاده میکنیم. همچنین به عملکرد صحیح اندامهای ما کمک میکند.
برای حفظ سلامت سیستم غدد درون ریز فرزندانمان چه کاری می توانیم انجام دهیم؟
این موارد به حفظ سلامت سیستم غدد درون ریز کودک شما کمک میکند:
- آنها را تشویق کنید که خوب ورزش کنند . دویدن، پریدن و بازی کردن عالی هستند.
- یک رژیم غذایی مغذی فراهم کنید. چیزهایی مانند سبزیجات، میوهها و گیاهان را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- به طور منظم برای معاینات پزشکی مراجعه کنید. به این ترتیب، اگر مشکلی وجود داشته باشد، میتوانید آن را زود تشخیص دهید.
- بدون تجویز پزشک، هیچ مکمل یا درمان گیاهی ندهید.
- اگر کسی در خانواده شما سابقه بیماریهای غدد درونریز (مثلاً دیابت شیرین یا مشکلات غده تیروئید) دارد، در مورد آن به پزشک خود اطلاع دهید.
چه ساعتی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر فرزند شما هر یک از این علائم را دارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید:
- اگر با وجود نوشیدن آب فراوان، هنوز احساس تشنگی میکنید.
- اگر نیاز به ادرار کردن مکرر دارید.
- اگر اغلب دچار دل درد یا حالت تهوع هستید.
- اگر احساس خستگی شدید یا ضعف شدید دارید.
- اگر به طور ناگهانی وزن زیادی اضافه یا کم کردید.
- اگر احساس میکنید بدنتان میلرزد یا زیاد عرق میکنید.
- اگر یبوست دارید.
- اگر احساس میکنید که با سرعتی متناسب با سن خود رشد نمیکنید، یا اگر احساس میکنید که دچار تأخیر در رشد هستید.
اگر چنین مواردی را مشاهده کردید، بهتر است وحشت نکنید و فوراً از پزشک کمک بگیرید.
پیام مفید برای خانه
بنابراین، احتمالاً اکنون متوجه شدهاید که سیستم غدد درونریز که امروز در مورد آن صحبت کردیم، یک سیستم بسیار مهم و پیچیده در بدن ماست.
این سیستم از طریق پیامرسانهای شیمیایی به نام هورمونها، بسیاری از چیزها را در بدن ما کنترل میکند - همه چیز از رشد گرفته تا احساسات، از تولید انرژی گرفته تا تولید مثل.
غدد موجود در این سیستم به هم پیوسته هستند و به شیوهای شگفتانگیز کار میکنند.
بنابراین، سالم نگه داشتن این سیستم برای سلامت کلی ما بسیار مهم است. با یک رژیم غذایی متعادل، ورزش خوب و توصیههای پزشکی به موقع، میتوانیم از این سیستم کوچک اما قدرتمند محافظت کنیم. اگر شما یا فرزندتان در این مورد شک یا مشکلی دارید، هرگز در صحبت با پزشک تردید نکنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید