بیایید ببینیم که کودک شما هفته به هفته با تقویم بارداری چگونه رشد می‌کند!

این زمان فوق‌العاده‌ای برای مادر شدن شماست و تجربیات جدید زیادی را برای شما به ارمغان می‌آورد. همزمان با رشد کوچولویتان در درونتان، هفته به هفته، شما در مورد تغییراتی که در بدن و ذهنتان رخ خواهد داد، بسیار کنجکاو خواهید بود. بنابراین، بیایید خیلی ساده در مورد همه اینها صحبت کنیم، انگار که با یک دوست صحبت می‌کنید. نکات مهمی وجود دارد که به شما و فرزندتان کمک می‌کند در طول این سفر سالم بمانید.

بیایید ابتدا در مورد تاریخ زایمان و سه ماهه‌های بارداری اطلاعات کسب کنیم.

وقتی متوجه می‌شوید که قرار است مادر شوید، اولین سوالی که بسیاری از مردم از شما می‌پرسند این است که «زمان زایمان شما چه زمانی است؟» در اولین روز ویزیت قبل از زایمان، پزشک یا ماما تاریخ زایمان مورد انتظار شما (EDD) را محاسبه می‌کند. این تاریخ با شمارش ۴۰ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی شما (LMP) محاسبه می‌شود.

اما، نکته‌ای هست که باید در نظر داشته باشید. تاریخ دقیق زایمان (EDD) یک تاریخ ثابت نیست، فقط یک تاریخ تخمینی است. اکثر نوزادان بین ۳۸ تا ۴۲ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی مادر متولد می‌شوند. تعداد بسیار کمی از مادران هستند که دقیقاً در آن روز نوزادان خود را به دنیا می‌آورند. پس نگران نباشید، باشه؟ روزی که پزشک به شما می‌دهد ممکن است کمی متفاوت باشد.

مهم: (EDD) شما دقیقاً روز زایمان نیست. این فقط یک راهنما است که توسط پزشکان ارائه شده است. کودک تصمیم می‌گیرد چه زمانی می‌خواهد به دنیا بیاید!

کلمه دیگری که اغلب خواهید شنید «سه ماهه» است. به عبارت ساده، بارداری به سه بخش یا مرحله اصلی تقسیم می‌شود. به هر یک از این بخش‌ها، سه ماهه گفته می‌شود.

• سه ماهه اول: این دوره از هفته اول بارداری شروع می‌شود و تا هفته دوازدهم ادامه دارد. این زمانی است که اندام‌های اصلی کودک شما مانند قلب و مغز شروع به رشد می‌کنند. همچنین ممکن است کمی حالت تهوع صبحگاهی و خستگی را تجربه کنید.
• سه ماهه دوم: این دوره از هفته سیزدهم تا پایان هفته بیست و ششم است. برای بسیاری از مادران، این دوره کمی آسان‌تر است. ناراحتی‌های قبلی فروکش کرده‌اند و بدن کمی احساس بهتری دارد. در این مدت، جنین نیز بزرگتر می‌شود و حتی ممکن است حرکت جنین را احساس کنید.
• سه ماهه سوم:این دوره از هفته ۲۷ تا زمان تولد نوزاد است. در این مدت ، رشد نوزاد بسیار سریع است. از آنجایی که شکم شما نیز بزرگتر می‌شود، ممکن است مواردی مانند ناراحتی‌های جزئی و بی‌خوابی دوباره عود کند. این زمانی است که باید برای ورود نوزاد آماده شویم.

فهمیدی؟ دوره بارداری اینجوری تقسیم میشه.

فایده دانستن تغییرات هفته به هفته چیست؟

بسیار خب، پس حالا یک سوال دارید: «چرا اینقدر دنبال اطلاعات در مورد اتفاقات هفته به هفته هستید؟» آگاهی از اتفاقات بدن شما و رشد فرزندتان از این طریق فواید زیادی دارد.

احساس آزادی فوق‌العاده‌ای خواهید داشت.

گاهی اوقات وقتی چیز جدیدی را تجربه می‌کنیم، حتی یک تغییر کوچک، می‌ترسیم. فکر می‌کنیم: «وای، چه اتفاقی دارد می‌افتد؟» اما اگر بدانید: «وای... این برای این هفته طبیعی است»، دیگر بی‌جهت نمی‌ترسید. از نظر ذهنی احساس آرامش بیشتری خواهید کرد.

صحبت کردن با دکتر آسان است.

وقتی بفهمید در بدنتان چه می‌گذرد، راحت‌تر می‌توانید با پزشک یا مددکار بهداشت خانواده‌تان صحبت کنید. راحت‌تر می‌توانید سوالاتتان را بپرسید و احساساتتان را توضیح دهید. در این صورت، کمک کردن به شما برای آنها راحت‌تر خواهد بود.

کمک برای آماده شدن برای زایمان

همانطور که در مورد رشد هفته به هفته کودک خود اطلاعات کسب می‌کنید، درک بهتری از نیازهای کودک و آنچه که باید قبل از تولد او آماده کنید، خواهید داشت. این دانش به شما کمک می‌کند تا برای استقبال از نوزاد خود بهتر آماده شوید .

پیوند بین شما و فرزندتان قوی‌تر خواهد شد.

حتی فکر کردن به اینکه «حتماً امروز بچه‌ام خیلی بزرگ شده» یا «حتماً امروز عضلاتش حسابی رشد کرده» باعث می‌شود احساس شادی فوق‌العاده‌ای داشته باشید. این کار پیوند عاشقانه بین شما و فرزندتان را در رحم تقویت می‌کند.

هنگام انجام این سفر چه نکاتی را باید در نظر بگیریم؟

دانستن این تغییرات هفتگی مانند رفتن به سفر با نقشه در دست است. می‌توانید ایده‌ای کلی از آنچه در هر مکان انتظار می‌رود، به دست آورید.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

به این فکر کنید که چقدر مهم است که هفته به هفته دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید و آزمایش ها را طبق برنامه انجام دهید. با همه این اوصاف، این آگاهی، نقطه قوت بزرگی برای شما خواهد بود تا دوران بارداری خود را با شادی و سلامت سپری کنید.

هر بارداری مثل هم نیست. لازم نیست همان احساسی را داشته باشید که دوستتان داشته است. بنابراین، به یاد داشته باشید که تجربه شما منحصر به فرد است. اگر در مورد هر چیزی شک دارید، حتماً از پزشک سوال کنید.

برای مثال، در طول سه ماهه اول بارداری ممکن است احساس خستگی شدید، کاهش اشتها،ممکن است. چقدر آرامش‌بخش است که در آن لحظه بدانیم، "اوه، این در این زمان طبیعی است، اشکالی ندارد کمی استراحت کنیم." و وقتی در سه ماهه دوم کمی احساس بهتری می‌کنید، می‌دانید که این هم بخشی از این سفر است.

در طول سه ماهه سوم، با نزدیک شدن به زمان زایمان، ممکن است دچار مشکلات تنفسی و نیاز به ادرار کردن مکرر شوید. مهم است که از علت این اتفاقات و نحوه برخورد با آنها آگاه باشید.

در آخر، باید به مادر عزیزم بگویم... (پیام برای خانه)

این سفر زیبای مادر شدن بسیار ارزشمند است. آگاه بودن از تغییرات شگفت‌انگیزی که هفته به هفته در بدن شما اتفاق می‌افتد و موجود کوچکی که در رحم شما رشد می‌کند، این سفر را برای شما آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر خواهد کرد.

• همیشه توصیه‌های پزشک خود را دنبال کنید. آنها می‌دانند چه چیزی برای شما و کودکتان بهتر است.
• به بدن خود گوش دهید. اگر خسته هستید، استراحت کنید. اگر احساس ناراحتی می‌کنید، در مورد آن صحبت کنید.
• غذای مقوی بخورید و آب بنوشید. هم شما و هم کودکتان در این دوران به تغذیه خوب نیاز دارید.
• شاد باشید. سلامت روان شما هم بسیار مهم است.

با همه این اوصاف، در سفر جدیدتان بهترین‌ها را برایتان آرزو می‌کنم! صمیمانه امیدوارم بارداری سالم و شادی داشته باشید و نوزاد سالمی به دنیا بیاورید.

بارداری ، تقویم هفتگی بارداری، رشد کودک، سلامت مادر، مراقبت‌های دوران بارداری، سه ماهه‌های بارداری، تاریخ زایمان