آیا در انجام کارهای روزانه خود مشکل دارید؟ یک متخصص طب فیزیکی چگونه می‌تواند کمک کند؟ (متخصص طب فیزیکی / طب فیزیکی و توانبخشی)

آیا تا به حال نام «متخصص طب فیزیکی» را شنیده‌اید؟ شاید این نام برای شما کمی جدید باشد. اما در برخی از دوران سخت زندگی‌مان، زمانی که آنقدر بیمار یا ناتوان هستیم که حتی نمی‌توانیم کارهای روزانه خود را به درستی انجام دهیم، این پزشکان که «متخصص طب فیزیکی» نامیده می‌شوند، کمک بزرگی برای ما هستند. به عبارت ساده، این متخصصان برای کمک به شما در مدیریت بیماری‌ها و آسیب‌هایی که مانع از کار کردن، مراقبت از خانواده یا انجام کارهایی که دوست دارید می‌شوند، حضور دارند.

این متخصص طب فیزیکی کیست؟ این رشته پزشکی که به آن طب فیزیکی می‌گویند چیست؟

بسیار خب، بیایید اول ببینیم این «متخصص طب فیزیکی» کیست. «متخصص طب فیزیکی» پزشکی است که در طب فیزیکی و توانبخشی (PM&R) تخصص دارد. بله، به این پزشک، پزشک «PM&R» یا «پزشک توانبخشی» نیز گفته می‌شود. این افراد عمدتاً بر کمک به شما برای غلبه بر مشکلاتی که در انجام زندگی روزمره خود به دلیل بیماری‌ها و اختلالاتی که بر سیستم اسکلتی یا عصبی شما تأثیر می‌گذارند، دارید، تمرکز دارند.

تصور کنید، ممکن است سال‌ها کمردرد یا زانودرد داشته باشید. یا ممکن است تصادف رانندگی کرده باشید، یا ممکن است هنگام ورزش دست یا پایتان آسیب دیده باشد و آنقدر درد دارید که حتی نمی‌توانید از رختخواب بلند شوید، موهایتان را شانه کنید یا حتی آرام بنشینید. در این مواقع است که یک «متخصص فیزیوتراپی» می‌تواند به شما کمک کند.

از همه مهم‌تر، این پزشکان سعی می‌کنند علائم شما را با گزینه‌های غیرجراحی و بدون توسل به جراحی مدیریت کنند و شما را به وضعیتی برگردانند که بتوانید تا حد امکان به خوبی و مستقل عمل کنید.

رشته پزشکی به نام «فیزیاتری» با پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری‌هایی که بر عملکرد روزانه شما تأثیر می‌گذارند و گاهی اوقات می‌توانند منجر به ناتوانی شوند، سروکار دارد.

یک متخصص طب فیزیکی دقیقاً چه کاری انجام می‌دهد؟

بیایید نگاه دقیق‌تری به چگونگی ارتباط یک متخصص طب فیزیکی با زندگی شما بیندازیم.

• تشخیص و درمان: این افراد شرایطی را که در توانایی شما در حرکت، انجام کارهای روزانه و تعامل با جامعه اختلال ایجاد می‌کند، تشخیص داده و درمان می‌کنند. به عنوان مثال، این شامل مشکل در انجام «فعالیت‌های زندگی روزمره (ADL)» مانند راه رفتن، غذا خوردن، صحبت کردن، حمام کردن و لباس پوشیدن می‌شود.
• کار تیمی: یک متخصص طب فیزیکی به تنهایی کار نمی‌کند. او با پزشک خانواده (ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه) و سایر متخصصان همکاری می‌کند تا مراقبت شما را به عنوان یک تیم هماهنگ کند.
• درمان برای همه سنین: افراد در هر سنی، از نوزادان تا سالمندان، می‌توانند از یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درمان دریافت کنند.
• مراقبت طولانی مدت: ممکن است لازم باشد مدت طولانی با یک متخصص طب فیزیکی کار کنید، به خصوص اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان بیماری مزمنی داشته باشید. آنها به طور مداوم از شما حمایت خواهند کرد.

متخصص طب فیزیکی چه بیماری‌هایی را درمان می‌کند؟

یک «متخصص طب فیزیکی» طیف گسترده‌ای از بیماری‌های مختلف را درمان می‌کند. بیایید نگاهی به موارد اصلی بیندازیم.

شرایطی که بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می‌دهد

در بزرگسالان، یک متخصص طب فیزیکی می‌تواند در مواردی مانند موارد زیر کمک کند:

• تغییرات با افزایش سن (مثلاً کاهش تراکم استخوان)
• سرطان و عوارض جانبی درمان
• بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
• درد مزمن
• بیماری‌های قلبی که نیاز به توانبخشی دارند
• آسیب‌های مختلف
• بیماری‌های مفصلی (مثل آرتروز، بورسیت)
• بیماری پارکینسون
• بیماری‌های سیستم عصبی (مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS)، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS))
• آسیب نخاعی
• سکته

اینها فقط چند نمونه هستند. علاوه بر این، متخصصان طب فیزیکی بسیاری از بیماری‌های مزمن دیگر را نیز درمان می‌کنند.

شرایطی که کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد

در کودکان، یک متخصص طب فیزیکی اغلب شرایطی مانند موارد زیر را درمان می‌کند:

• میلیت شل حاد
• سندرم درد اسکلتی-عضلانی تشدید شده (AMPS)
• آسیب شبکه بازویی
• فلج مغزی
• سندرم درد منطقه‌ای پیچیده
• سندرم اهلرز-دنلوس
• دیستروفی عضلانی
• سکته مغزی کودکان
• انحنای ستون فقرات (اسکولیوز)
• اسپینا بیفیدا
• تورتیکولی (کجی گردن)
• آسیب تروماتیک مغزی (TBI)

یک متخصص طب فیزیکی چگونه تشخیص می‌دهد؟

وقتی به یک متخصص طب فیزیکی مراجعه می‌کنید، او چندین مرحله را برای تشخیص دقیق بیماری شما دنبال خواهد کرد.

• معاینه فیزیکی: ابتدا، شما تحت معاینه فیزیکی کاملی قرار خواهید گرفت. همچنین ممکن است معاینه عصبی نیز انجام شود.
• سابقه پزشکی و علائم: از شما در مورد بیماری‌های گذشته و علائم فعلی‌تان سوال خواهد شد.
• آزمایش‌های تخصصی: در صورت لزوم، آزمایش‌هایی مانند این موارد نیز ممکن است انجام شود:
• آزمایش خون
• الکترومیوگرافی (EMG) (به عملکرد عضله مراجعه کنید)
• اسکن ام آر آی (تصویربرداری تشدید مغناطیسی - ام آر آی)
• مطالعه هدایت عصبی (به عملکرد عصب مراجعه کنید)
• اشعه ایکس

پزشک تمام این آزمایش‌ها را برای شما توضیح خواهد داد و پس از دریافت نتایج، در مورد آنها با شما صحبت خواهد کرد.

از همه مهم‌تر، یک متخصص طب فیزیکی شما را به عنوان یک فرد کامل می‌بیند. این بدان معناست که او نه تنها بدن شما، بلکه چگونگی تأثیر بیماری بر ذهن و روح شما را نیز در نظر می‌گیرد. هنگام تشخیص، او همچنین سوالاتی مانند موارد زیر را در نظر می‌گیرد:

• این وضعیت چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟
• دقیقاً چه نوع حرکات یا کارهایی دشوار هستند؟
• به خاطر این شرایط چه کاری را نمی‌توانید انجام دهید؟
• چه کاری دوست دارید انجام دهید؟
• این وضعیت چه تاثیری بر سلامت روان شما دارد؟

با استفاده از تمام این اطلاعات، یک متخصص طب فیزیکی برنامه درمانی مناسب برای شما را تعیین خواهد کرد.

متخصص طب فیزیکی چه درمان‌هایی ارائه می‌دهد؟

فیزیوتراپیست‌ها رایج‌ترین گزینه‌های درمانی غیرجراحی هستند. هدف این درمان‌ها کنترل علائم و کمک به بدن برای بهبودی خود است. از آنجا که بسیاری از بیماری‌ها به طور کامل قابل درمان نیستند، یک فیزیوتراپیست تلاش می‌کند تا به شما کمک کند تا حد امکان مستقل و با حداقل وابستگی به دیگران عمل کنید. این درمان‌ها در درجه اول علائمی مانند درد، ضعف عضلانی، سفتی عضلات (اسپاستیسیتی) و احساسات غیرطبیعی (مانند بی‌حسی - پارستزی) را برطرف می‌کنند.

در اینجا چند مثال آورده شده است:

انواع تزریقات

• تزریق در نقاط ماشه‌ای (برای اسپاسم‌های دردناک عضلانی)
• تزریق برای تسکین درد مفاصل
• تزریق استروئید اپیدورال (ESI) (برای کمردرد)
• تزریق سم بوتولینوم (مثلاً برای اسپاسم عضلانی)

روش‌های درمانی مختلف

• فیزیوتراپی
• کاردرمانی (کمک به انجام راحت‌تر کارهای روزمره)
• گفتاردرمانی
• آب درمانی (ورزش در آب)
• درمان دستکاری استخوان (OMT)

اقدامات پزشکی تخصصی

• تحریک الکتریکی عملکردی (FES)
• تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)
• ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی (برای شکستگی‌های ستون فقرات)
• تکنیک‌های پزشکی تلفیقی

چیزهایی که در زندگی روزمره مفید هستند

• پروتز و ارتز
• وسایل کمکی (مثل صندلی چرخدار و واکر)
• تغییرات در محیط خانه و محل کار شما `(تغییرات در فضای زندگی شما)`
• داروها

چه زمانی باید به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید؟

در این شرایط ممکن است به کمک یک متخصص طب فیزیکی نیاز داشته باشید:

• اگر به دلیل بیماری یا آسیب طولانی مدت درد دارید، یا اگر در انجام کارهای روزانه در حرکت دادن بدن خود مشکل دارید.
• اگر در حال بهبودی از سکته مغزی هستید.
• اگر بعد از عمل جراحی درد دارید، یا در حرکت دادن بدن خود مشکل دارید.
• اگر به دلیل درمان بیماری دیگری، خستگی، درد یا ناراحتی قابل توجهی را تجربه می‌کنید.
• اگر به هر دلیلی نمی‌توانید بدن خود را مانند قبل راحت و آسان حرکت دهید.

در چنین مواقعی، می‌توانید با پزشک خانواده خود صحبت کنید و به یک متخصص طب فیزیکی ارجاع داده شوید.

تفاوت بین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی (فیزیاتریست) چیست؟

این چیزی است که بسیاری از مردم در مورد آن دچار سردرگمی می‌شوند. «متخصص طب فیزیکی» و «فیزیوتراپیست» دو چیز متفاوت هستند. اما هر دو هدف یکسانی دارند: کمک به شما برای عملکرد خوب و راحت در فعالیت‌های روزانه‌تان.

• آموزش: یک متخصص طب فیزیکی پزشکی است که مدرک پزشکی را اخذ کرده و مدرک MD (دکترای پزشکی) یا DO (دکترای استخوان شناسی) دریافت می‌کند. یک فیزیوتراپیست یک برنامه فیزیوتراپی را می‌گذراند و مدرک دکترای فیزیوتراپی (DPT) را کسب می‌کند.
• نقش:
• یک «متخصص طب فیزیکی» می‌تواند بیماری‌ها را تشخیص داده و دارو تجویز کند.
• یک فیزیوتراپیست نمی‌تواند تشخیص دهد یا دارو تجویز کند. با این حال، آنها می‌توانند تشخیص فیزیوتراپی (PTD) یا تشخیص عملکردی (FD) انجام دهند. این بدان معناست که آنها می‌توانند به شما بگویند چه مشکلات حرکتی دارید، چقدر شدید هستند، چگونه بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند و چگونه درمان می‌تواند کمک کند.

به عبارت ساده، متخصص فیزیوتراپی وضعیت و علت آن را تشخیص می‌دهد. سپس، فیزیوتراپیست شما مشخص می‌کند که این وضعیت چگونه بر تحرک و عملکرد شما تأثیر می‌گذارد.

برای مثال، یک متخصص طب فیزیکی ممکن است آرتروز زانو را در شما تشخیص دهد. سپس یک فیزیوتراپیست (PT) ممکن است شما را معاینه کند و تشخیص دهد که دامنه حرکتی زانوی شما محدود شده است و راه رفتن در محل کار یا حتی در خانه را برای شما دشوار می‌کند.

یک متخصص طب فیزیکی و یک فیزیوتراپیست اغلب با هم کار می‌کنند. متخصص طب فیزیکی وضعیت شما را تشخیص می‌دهد، تعیین می‌کند که آیا شما کاندیدای مناسبی برای فیزیوتراپی هستید یا خیر، و شما را به یک فیزیوتراپیست (PT) ارجاع می‌دهد. از آنجا، فیزیوتراپیست با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه درمانی مناسب برای شما تهیه کند. شما دو نفر اغلب در مورد سلامتی خود صحبت خواهید کرد.

تفاوت بین روانشناس و متخصص طب فیزیکی چیست؟

این هم نکته‌ی دیگری است که می‌تواند بسیاری از افراد را گیج کند. روانشناس و متخصص طب فیزیکی و توانبخشی دو متخصص کاملاً متفاوت هستند.

• روانشناس یک متخصص سلامت روان است که از گفتاردرمانی (روان‌درمانی) برای درمان انواع اختلالات سلامت روان استفاده می‌کند. آنها همچنین به افراد کمک می‌کنند تا با عوامل استرس‌زای موقت و طولانی‌مدت در زندگی خود کنار بیایند. یک روانشناس معمولاً دارای مدرک دکترا است.
• متخصص طب فیزیکی پزشکی است که بیماری‌های جسمی شما، به ویژه آن‌هایی که بر سیستم اسکلتی-عضلانی و عصبی شما تأثیر می‌گذارند را درمان می‌کند. این‌ها بیماری‌هایی هستند که اغلب باعث درد و سایر علائمی می‌شوند که بر زندگی روزمره شما تأثیر می‌گذارند.

یک روانشناس نمی‌تواند بیماری‌های جسمی مانند این موارد را تشخیص یا درمان کند. با این حال، آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا در مورد چگونگی تأثیر این بیماری بر زندگی خود و نحوه کنار آمدن با آن از نظر روحی صحبت کنید. بسیاری از افرادی که از درد مزمن یا سایر بیماری‌های جسمی رنج می‌برند، مراجعه به یک روانشناس را برای کمک به حفظ سلامت روان خود مفید می‌دانند.

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مهم)

فقط فکر کنید، حتی یک تشخیص می‌تواند تمام زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. مثل این است که سنگی را در آب بیندازید و موج‌هایی ایجاد کنید. متخصصان طب فیزیکی این را به خوبی درک می‌کنند. آنها پیچیدگی وضعیت شما را درک می‌کنند، اینکه چگونه نه تنها بر بازو، پا و ستون فقرات شما تأثیر می‌گذارد، بلکه بر کل وجود شما، افکار، احساسات و امیدهای شما برای آینده نیز تأثیر می‌گذارد.

اگر قصد دارید به یک متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید، آماده باشید تا در مورد احساسات و انتظارات خود از درمان، رک و صریح باشید. پزشک با دقت به شما گوش می‌دهد و بر اساس اهداف و نیازهای شما، یک برنامه درمانی تهیه می‌کند.

بنابراین، اگر شما یا کسی که می‌شناسید درد، مشکل در حرکت یا انجام کارهای روزانه را تجربه می‌کنید، مراجعه به یک متخصص طب فیزیکی را در نظر بگیرید. آنها می‌توانند کمک بزرگی در بازگرداندن زندگی شما به روال عادی باشند.

متخصص طب فیزیکی، طب توانبخشی، طب فیزیکی و توانبخشی، فیزیوتراپی، مدیریت درد، توانبخشی سکته مغزی، بیماری‌های سیستم عصبی