آیا با احساس خارش یا درد در گلو از خواب بیدار میشوید؟ آیا حتی قورت دادن کمی غذا هم برایتان سخت است؟ احتمالاً گلودرد شما شروع شده است. در بسیاری از موارد، این علائم ظرف چند روز و بدون درمان قابل توجهی خود به خود برطرف میشوند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است با گرفتگی صدا یا ناراحتی طولانی مدت برای چند روز مواجه شوید. معمولاً این مشکل ناشی از یک عفونت خفیف است، اما عوامل محیطی مانند هوای خشک، دود یا آلایندهها نیز میتوانند گلوی شما را تحریک کنند. بیایید ببینیم چرا این اتفاق میافتد و چگونه میتوانید تسکین پیدا کنید.
چه چیزی واقعاً باعث گلودرد شما میشود؟
بیشتر اوقات، گلودرد نتیجه سرماخوردگی یا آنفولانزا است. این بیماری اغلب به عنوان یک عارضه جانبی ناخواسته بروز میکند. در سرماخوردگی معمولی، علائم به تدریج بروز میکنند، در حالی که آنفولانزا اغلب به طور ناگهانی و با خستگی قابل توجه بروز میکند.
اگر علائمی مانند سرفه، گرفتگی صدا یا خلط دارید، احتمالاً سرماخوردگی معمولی است. در حالی که سرماخوردگی معمولاً خفیفتر از آنفولانزا است، ویروس آنفولانزا میتواند بینی، گلو و ریههای شما را شدیدتر تحت تأثیر قرار دهد و اغلب با درد بدن و سردرد همراه باشد.
فراتر از این علل شایع، چندین عامل محرک دیگر برای گلودرد وجود دارد:
- دود و مواد محرک: اگر سیگار میکشید ، در معرض دود مواد شیمیایی خانگی هستید یا با آلودگی شدید هوا سر و کار دارید، ممکن است درد مداوم گلو را تجربه کنید.
- استفاده بیش از حد از صدا: اگر معلم، خواننده یا کسی هستید که مرتباً با صدای بلند صحبت میکند، ممکن است خستگی عضلانی و درد در گلو را تجربه کنید.
- آلرژی: بسیاری از افراد به دلیل آلرژی به گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی یا گرده ، سوزش یا خارش گلو را تجربه میکنند.
شرایطی که نیاز به توجه دقیقتر دارند
علاوه بر محرکهای رایج، برخی بیماریهای خاص نیز میتوانند باعث گلودرد شوند. مهم است که در مورد این موارد اطلاعات کافی داشته باشید.
| وضعیت | توضیحات |
|---|---|
| گلودرد استرپتوکوکی | این یک عفونت باکتریایی است که میتواند بسیار شدید باشد. درد اغلب شدید است و بلع را غیرقابل تحمل میکند. ممکن است متوجه لکههای سفید یا زرد روی لوزههای خود شوید. اگر این علائم را دارید، باید با پزشک مشورت کنید . آنها ممکن است از گلوی شما نمونهبرداری کنند و در صورت لزوم آنتیبیوتیک تجویز کنند. |
| ورم لوزه | التهاب لوزهها در دو طرف گلو میتواند باعث درد قابل توجه و مشکل در بلع شود. این میتواند ناشی از عفونتهای ویروسی یا باکتریایی باشد. |
| مونونوکلئوز | این بیماری که توسط یک ویروس ایجاد میشود، اغلب از طریق بزاق منتقل میشود. این بیماری اغلب با خستگی شدید، تب، سردرد و تورم لوزهها، گردن یا غدد لنفاوی همراه است. |
علائم شایع چیست؟
فراتر از خشکی، خارش یا درد گلو، ممکن است صدای شما گرفته شود. علائم بسته به علت زمینهای، از خفیف تا شدید متغیر است.
| علائم شایع | |
|---|---|
| علائم خاص گلو | |
| مشکل در بلع | گرفتگی صدا |
| تورم در گردن یا فک | سرفه |
| لوزههای قرمز و متورم یا لکههای سفید/چرک قابل مشاهده در گلو | |
| علائم سیستمیک | |
| دردهای بدن | تب |
| سردرد | حالت تهوع یا استفراغ |
| گرفتگی و عطسه | درد شکم |
چگونه میتوانید در خانه تسکین پیدا کنید؟
اگرچه هیچ درمان فوری برای گلودرد وجود ندارد، اما میتوانید چندین کار را برای تسکین انجام دهید.
مهمترین چیز این است که به اندازه کافی استراحت کنید. از آنجایی که بدن شما در حال مبارزه با عفونت است، استراحت ضروری است. به بدن و صدای خود فرصت بهبودی بدهید.
- گلوی خود را هیدراته نگه دارید: گلوی خشک دردناکتر خواهد بود، بنابراین مایعات فراوان بنوشید . مکیدن قرص مکیدنی میتواند بزاق را تحریک کرده و گلوی شما را مرطوب نگه دارد. چایهای گیاهی گرم (مانند زنجبیل) نیز میتوانند بسیار آرامشبخش باشند.
- مراقب کودکان باشید: به دلیل خطر خفگی، به کودکان خردسال آبنباتهای سفت ندهید. در عوض، چیزهای خنک مانند تکههای یخ، بستنی یخی یا نوشیدنیهای خنک به آنها بدهید.
- رطوبت: در صورت امکان، در اتاقهایی که بیشترین زمان را در آنها میگذرانید، از دستگاه بخور استفاده کنید تا هوا مرطوب بماند.
- هوای پاک: از دود سیگار و هرگونه آلرژن شناخته شده دوری کنید.
- غرغره آب نمک: این یک درمان بسیار مؤثر است. یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید، غرغره کنید و آن را بیرون بریزید. این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.
- مسکنها: اگر درد قابل توجه است، میتوانید با مشورت پزشک یا داروساز، از مسکنهای بدون نسخه مانند پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید. هرگز بدون راهنمایی پزشک دارو مصرف نکنید. همیشه برچسبها را بخوانید، به خصوص هنگام تجویز دارو به کودکان یا نوجوانان.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر گلودرد معمولی ظرف چند روز بهبود نیافت یا اگر درد شدید بود، حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید. درنگ نکنید.
علاوه بر این، در صورت مشاهده هر یک از این "علامتهای خطر" فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- برای بزرگسالان، تب بالاتر از 103 درجه فارنهایت (39.4 درجه سانتیگراد) یا تب 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) که بیش از 3 روز ادامه داشته باشد.
- اگر کودکان تب دارند، صرف نظر از دمای بدن، بهتر است با پزشک متخصص اطفال خود تماس بگیرید.
- غدد یا غدد لنفاوی متورم در گردن.
- مشکل در بلع، تنفس یا باز کردن دهان.
- آبریزش دهان به دلیل ناتوانی در بلعیدن.
- خون در خلط (خلط).
- درد مفاصل.
- گوش درد.
- عود مکرر گلودرد.
- وجود یک توده مداوم در گردن.
مشاوره پزشکی سریع در این شرایط میتواند به تشخیص و درمان زودهنگام بیماریهای زمینهای کمک کند.
پیام مفید برای خانه
- بیشتر گلودردها ناشی از عفونتهای ویروسی (سرماخوردگی، آنفولانزا) هستند و معمولاً ظرف چند روز خود به خود برطرف میشوند.
- استراحت کافی، نوشیدن آب کافی و غرغره کردن آب نمک میتواند تسکین قابل توجهی ایجاد کند.
- برای بیماریهای شدید مانند گلودرد استرپتوکوکی (که ممکن است شامل لکههای سفید در گلو باشد)، باید به پزشک مراجعه کنید و احتمالاً آنتیبیوتیک مصرف کنید.
- همیشه مراقب علائم هشدار دهنده مانند تب بالا، مشکل در تنفس یا بلع یا تودههای گردن باشید. در صورت بروز این علائم، به پزشک مراجعه کنید.
- به خصوص برای کودکان، هرگز بدون مشورت با پزشک هیچ دارویی تجویز نکنید.
گلودرد، درد گلو، سرماخوردگی، آنفولانزا، التهاب لوزه، گلودرد استرپتوکوکی، تسکین گلودرد
