آیا فرزند شما از اگزما رنج می‌برد؟ بیایید در مورد آن صحبت کنیم!

احتمالاً گاهی اوقات مشکلات پوستی مختلفی دارید، درست است؟ گاهی اوقات خارش، قرمزی، پوسته پوسته شدن و غیره دارد. اگزما یک بیماری پوستی آزاردهنده است. بسیاری از مردم اطلاعات زیادی در مورد آن ندارند، بنابراین می‌تواند ترسناک باشد. بنابراین امروز، بیایید در مورد اگزما به روشی ساده که بتوانید آن را درک کنید صحبت کنیم.

اگزما دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، اگزما وضعیتی است که در آن پوست ما قرمز، خشک، پوسته پوسته و گاهی اوقات خارش دار می‌شود، شبیه اگزما. انواع مختلفی از اگزما وجود دارد. درماتیت آتوپیک شایع‌ترین نوع آن است. در واقع، بسیاری از مردم وقتی می‌گویند "اگزما" و "درماتیت آتوپیک" به یک چیز فکر می‌کنند. این یک بیماری مسری نیست، بنابراین چیزی برای نگرانی وجود ندارد.

چگونه علائم اگزما را تشخیص دهیم؟

فرد مبتلا به اگزما ممکن است علائمی مانند موارد زیر را تجربه کند:

• نکته اصلی این است که پوست خشک می‌شود و خارش زیادی دارد . این خارش گاهی اوقات می‌تواند غیرقابل تحمل باشد.
• پوست قرمز و پوسته پوسته می‌شود . گاهی اوقات به صورت تاول‌های کوچک پر از آب ظاهر می‌شود که مرطوب شده و سپس پوسته تشکیل می‌دهند. آن را مانند یک زخم کوچک در نظر بگیرید که خشک می‌شود و پوسته‌ای روی آن تشکیل می‌شود.
• این علائم می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد . برخی افراد فقط تعداد کمی از آنها را دارند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند علائم بسیار شدیدی داشته باشند.
• این وضعیت می‌تواند در هر جایی از بدن رخ دهد . با این حال، به ویژه در نوجوانان، این نقاط خارش‌دار بیشتر در چین‌های آرنج، پشت زانوها، داخل مچ دست، مچ پا و همچنین روی صورت، گردن و بالای سینه دیده می‌شوند.
• این علائم همیشه پایدار نیستند . ممکن است برای مدتی فروکش کنند و سپس دوباره برگردند. این افزایش بیماری "شعله ور شدن" نامیده می‌شود. به این معنی که بیماری ناگهان بدتر می‌شود.

برخی از افراد مبتلا به اگزما پوست خود را بیش از حد می‌خارانند که باعث می‌شود پوست زبر، سیاه و ضخیم شود و مانند یک تکه چرم مانند شود. پزشکان به این حالت «لایکنیفیکاسیون» می‌گویند.

چرا اگزما ایجاد می‌شود؟ علت آن چیست؟

در واقع، پزشکان هنوز نمی‌توانند با اطمینان بگویند که دقیقاً چه چیزی باعث اگزما می‌شود. اما آنها فکر می‌کنند که ممکن است ناشی از تغییر در نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن، سیستمی که با بیماری در بدن ما مبارزه می‌کند، به موارد خاص باشد. آن را مانند سیستم دفاعی بدن خود در نظر بگیرید که حتی به چیزهای بی‌ضرر نیز واکنش بیش از حد نشان می‌دهد. برخی از انواع اگزما همچنین می‌توانند با آلرژی‌های پوستی مرتبط باشند.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به اگزما هستند؟

اگزما در واقع یک بیماری بسیار شایع است. شاید تعجب کنید، اما بسیاری از افراد مبتلا به اگزما، یکی از اعضای خانواده‌شان به این بیماری مبتلاست. کارشناسان معتقدند که این بیماری می‌تواند از طریق ژن‌ها از والدین به فرزندان منتقل شود، درست مانند برخی از ویژگی‌های خانوادگی.

افراد مبتلا به اگزما گاهی اوقات می‌توانند به سایر بیماری‌های آلرژیک مانند آسم و تب یونجه نیز مبتلا شوند. هر سه این بیماری‌ها، اگزما، آسم و تب یونجه، بیماری‌های "آتوپیک" نامیده می‌شوند. این بیماری‌ها در افرادی ایجاد می‌شوند که به آلرژن‌های موجود در محیط حساسیت دارند. این بدان معناست که برای برخی افراد، آلرژی‌های غذایی می‌تواند آنها را تحریک یا بدتر کند. برای برخی دیگر، چیزهایی مانند شوره حیوانات، گرد و غبار و گرده باعث ایجاد آنها می‌شوند.

مهمترین نکته این است که اگزما مسری نیست، بنابراین از بودن در کنار کسی که اگزما دارد نترسید.

چگونه می‌توان با اطمینان فهمید که اگزما دارید؟ (تشخیص)

هیچ آزمایش خاصی برای تشخیص اگزما وجود ندارد . پزشک به لکه‌های اگزما مانند روی پوست شما نگاه می‌کند و در مورد علائم، سابقه پزشکی و سلامت خانواده‌تان از شما سؤال می‌کند. اگر شما یا کسی در خانواده‌تان هر یک از بیماری‌های "آتوپیک" ذکر شده در بالا (مانند اگزما، آسم، تب یونجه) را دارید، این یک سرنخ مهم برای پزشک خواهد بود.

پزشک ابتدا بررسی می‌کند که التهاب و قرمزی پوست شما ناشی از بیماری پوستی دیگری نباشد. گاهی اوقات، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص پوست یا متخصص آلرژی ارجاع دهد.

چه درمان‌هایی برای اگزما وجود دارد؟

اگر پزشک تأیید کند که شما اگزما دارید، ممکن است کارهایی مانند موارد زیر را انجام دهد:

• ممکن است داروهای موضعی تجویز شود. این داروها قرمزی، التهاب و خارش پوست را کاهش می‌دهند. این داروها معمولاً کرم یا پمادهایی هستند که حاوی کورتیکواستروئیدها می‌باشند. اما این داروها با استروئیدهایی که برخی از ورزشکاران استفاده می‌کنند، یکسان نیستند، درست است؟ پس نترسید.
• اگر اگزمای شما بسیار شدید است، یا اگر مرتباً به آن دچار می‌شوید، ممکن است داروهای خوراکی برای شما تجویز شود.

برای برخی افراد، وقتی اگزما بسیار شدید است، درمان با نور فرابنفش (UVL درمانی) می‌تواند به درمان این بیماری کمک کند. همچنین داروهای جدیدی وجود دارند که نحوه عملکرد سیستم ایمنی پوست را تغییر می‌دهند.

چطور با این اگزما کنار بیام؟ چطور کنترلش کنم؟

هیچ درمانی برای اگزما وجود ندارد . با این حال، می‌توانید از عود کردن آن جلوگیری کنید. در اینجا چند کاری که می‌توانید انجام دهید، آورده شده است:

۱. مرطوب کننده بزنید!

این مهم‌ترین چیز است. استفاده از یک مرطوب‌کننده خوب و بدون عطر می‌تواند به جلوگیری از خشک شدن، ترک خوردن و خارش پوست شما کمک کند. هر روز، در صورت امکان دو یا سه بار در روز، مرطوب‌کننده بزنید . بهترین زمان بعد از دوش گرفتن و در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است، آن را به آرامی با حوله پاک کنید. پمادها و کرم‌هایی مانند وازلین برای این کار بهترین هستند زیرا چرب‌تر هستند. لوسیون‌ها آبکی‌تر هستند، بنابراین به اندازه کافی کمک نمی‌کنند.

۲. از چیزهایی که پوست را تحریک می‌کنند، دوری کنید.

اگر می‌دانید چه چیزهایی پوست شما را آزار می‌دهد، باید از آنها اجتناب کنید. همچنین، استفاده از پاک‌کننده‌های خانگی، صابون‌ها، مواد شوینده و عطرهایی که می‌توانند پوست شما را خشک کنند را به حداقل برسانید. اگر روی صورت خود اگزما دارید، از یک پاک‌کننده ملایم صورت یا جایگزین صابون استفاده کنید که پوست شما را خشک نکند. همچنین، هنگام انتخاب مرطوب‌کننده‌ها، آرایش و ضدآفتاب‌ها، به دنبال مواردی باشید که دارای برچسب "غیر جوش‌زا/بدون چربی" باشند.

۳. از آب ولرم استفاده کنید

حمام کردن با آب خیلی داغ می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست شما را از بین ببرد و آن را حتی بیشتر خشک کند. بنابراین ، زمان حمام خود را کوتاه و با آب ولرم نگه دارید . اگر کاری انجام می‌دهید که دستان شما را برای مدت طولانی در آب درگیر می‌کند، از دستکش استفاده کنید. پس از حمام، پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید (آن را نمالید).

۴. لباس‌های نخی بهترین هستند!

پوشیدن لباس‌هایی که از پارچه‌های خارش‌آور مانند پشم ساخته شده‌اند، می‌تواند پوست را تحریک کرده و اگزما را بدتر کند. بنابراین ، بهتر است لباس‌هایی از پارچه‌های نخی نرم بپوشید .

۵. داد نزن!

می‌دانم که این سخت‌ترین کار است. اما خاراندن فقط اگزما را بدتر می‌کند و بهبود پوست را طولانی‌تر می‌کند. اگر پوست را خراش دهید و بشکنید، باکتری‌ها می‌توانند وارد شوند و باعث عفونت شوند.

۶. بدن خود را خنک نگه دارید.

مواردی مانند تغییرات ناگهانی دما، تعریق و افزایش گرمای بدن می‌تواند اگزمای شما را بدتر کند.

۷. از داروها به درستی استفاده کنید

تمام داروهایی که پزشک تجویز کرده است را دقیقاً همانطور که به شما گفته است، مصرف کنید.

۸. استراحت کنید

تعجب نکنید، استرس هم می‌تواند اگزما را بدتر کند . بنابراین سعی کنید ذهن خود را آرام نگه دارید. کاری انجام دهید که به شما شادی می‌دهد، مانند مدیتیشن، گوش دادن به آهنگ مورد علاقه‌تان یا خواندن کتاب.

چه چیز دیگری باید در مورد اگزما بدانم؟

اگر با اگزما زندگی می‌کنید، از عوامل محرک و نحوه مدیریت آنها آگاه باشید. به عنوان مثال، اگر متوجه شدید که انواع خاصی از آرایش پوست شما را تحریک می‌کند، از یک متخصص پوست در مورد اینکه کدام نوع آرایش برای شما بی‌خطر است، سوال کنید.

نگذارید اگزما اعتماد به نفس شما را پایین بیاورد یا روی زندگی اجتماعی‌تان تأثیر بگذارد!

درگیر شدن در کارهای مدرسه و فعالیت‌های فوق برنامه می‌تواند به شما کمک کند تا مدتی از این خارش دور شوید.

ورزش را فراموش نکنید. این یک راه عالی برای کاهش استرس است. پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا یا هر ورزش دیگری را انتخاب کنید که در حین ورزش، پوست شما را خنک و خشک نگه دارد.

به عنوان خلاصه به خاطر داشته باشید (پیام اصلی)

خب، امیدوارم از آنچه که در موردش صحبت کردیم، ایده خوبی در مورد اگزما داشته باشید. به یاد داشته باشید:

• اگزما یک بیماری پوستی شایع است که مسری نیست .
• علائم اصلی آن خشکی، خارش، قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست است.
• اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است، اما تغییرات در سیستم ایمنی و آلرژی‌ها ممکن است در آن دخیل باشند.
• مرطوب نگه داشتن پوست، دوری از مواد حساسیت‌زا و رعایت توصیه‌های پزشکی از مهم‌ترین نکات هستند.
• جیغ نزن! اوضاع رو بدتر می‌کنه.
• استرس را کاهش دهید، آرامش خود را حفظ کنید.
• اگر این علائم را دارید، از مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره نترسید . آنها فوراً به شما کمک خواهند کرد.

شما تنها نیستید، افراد زیادی هستند که از این وضعیت رنج می‌برند. بنابراین اگر قوی بمانید و آن را به درستی مدیریت کنید، شما هم می‌توانید یک زندگی عادی داشته باشید.

اگزما، پسوریازیس، درماتیت آتوپیک، خارش پوست، خشکی پوست، پوست، آلرژی