روز تولد نوزادتان نزدیک است، اینطور نیست؟ بزرگترین سوالی که در این زمان ذهن شما را مشغول کرده این است که «چه کسی در طول تولد نوزادم از من حمایت خواهد کرد؟» این یک تصمیم بسیار مهم است. ما در مورد کسی صحبت میکنیم که از لحظه شروع درد زایمان تا تولد نوزاد و گاهی حتی پس از آن، به طور مداوم از شما حمایت خواهد کرد. این میتواند تفاوت زیادی در تجربه زایمان شما ایجاد کند.
چه کسی را میتوان برای پشتیبانی انتخاب کرد؟
در واقع، شما میتوانید این حمایت را به هر کسی که دوست دارید بدهید. اما قبل از تصمیمگیری، مهم است که در مورد نیازها و ترجیحات خودتان فکر کنید. ببینید چه کسی را میتوانید انتخاب کنید.
۱. شریک زندگیتان
اغلب، یک مادر باردار همسرش را انتخاب میکند. او ممکن است دانش پزشکی یا تجربه زایمان نداشته باشد. اما به عنوان کسی که قلب شما را به خوبی میشناسد ، میتواند از نظر عاطفی از شما حمایت کند. او میتواند شما را آرام کند و وقتی درد دارید، حال شما را بهتر کند.
۲. یکی از اعضای نزدیک خانواده
داشتن کسی که به شما نزدیک است، مانند مادر، خواهر یا برادرتان، نیز یک نقطه قوت بزرگ است. به خصوص اگر آن شخص قبلاً تجربه بچه دار شدن داشته باشد، میتواند با این دانش به شما کمک کند. این امر در کشور ما بسیار رایج است.
۳. یک دوست صمیمی
بهترین دوست شما همچنین منبع بسیار خوبی برای قدرت ذهنی شماست. مانند خانواده، اگر آنها تجربه زایمان داشته باشند، این یک مزیت اضافی است.
۴. یک ماما
بعضی از خانمها به جای پزشک، ماما یا مامای متخصص زایمان را ترجیح میدهند. گاهی اوقات، هر دو در دسترس هستند. این ماما معمولاً در طول دوران بارداری شما را ویزیت میکند و پیشرفت بارداری شما را بررسی خواهد کرد.
حتی اگر پزشک شما در طول زایمان در کنارتان نباشد، یک ماما میتواند در طول فرآیند در کنارتان باشد. او ضمن ارائه حمایت عاطفی، میتواند علائم حیاتی شما و نوزادتان را نیز بررسی کند تا مطمئن شود همه چیز خوب پیش میرود. او همچنین میتواند در صورت وجود هرگونه مشکل پزشکی مداخله کند.
۵. یک دولا (مراقب کودک)
کلمه «دولا» برای ما کمی جدید است. اما آنها افرادی هستند که برای همین کار آموزش دیدهاند. به این شکل به آن فکر کنید. دوولا کسی است که کمک پزشکی ارائه نمیدهد ، اما در طول زایمان از نظر روحی و جسمی از شما حمایت میکند و به شما کمک میکند تا همه چیز طبق خواستههایتان پیش برود.
شما میتوانید در اوایل بارداری با یک ماما (مامای همراه زایمان) ملاقات کنید تا یک برنامه زایمان ایمن برای شما ایجاد کند. در طول زایمان، ماما میتواند به شوهر یا خانواده شما نیز آموزش دهد که چگونه از شما حمایت کنند. به یاد داشته باشید، آنها پزشک نیستند، اما میدانند در صورت مشاهده هرگونه علائم خطر چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنند.
| نوع دستیار | نقش اصلی | دانش و آموزش |
|---|---|---|
| شوهر/عضو خانواده | حمایت روحی و عاطفی. احساس قدرت به دلیل شناخت خوب از خودتان. | بدون آموزش پزشکی. ممکن است مبتنی بر تجربه شخصی باشد. |
| مامای حرفه ای | علاوه بر حمایت روانی ، نظارت و مداخله پزشکی نیز باید انجام شود. زایمان. | یک متخصص پزشکی آموزش دیده و واجد شرایط. |
| دولا | حمایت غیرپزشکی ، اما ویژه روانشناختی، جسمی و اطلاعاتی برای زایمان. | آموزشهای ویژهای در مورد فرآیند زایمان، تکنیکهای مدیریت درد و حمایت روانی دریافت شده است. |
مزایای دریافت این نوع پشتیبانی مداوم چیست؟
زایمان، به خصوص برای اولین بار، یک تجربه سخت است. داشتن یک همراه در این زمان اجباری نیست، اما بسیاری از مادران آن را بسیار مفید یافتهاند.
- یک قوت قلب بزرگ: وقتی احساس میکنید کسی در کنارتان است ، درد، ترس و اضطراب فروکش میکند و جای خود را به شادی بچهدار شدن میدهد.
- یک تجربه مثبت: وقتی حمایت مداوم دریافت میکنید، با یک برداشت مثبت از کل تجربه زایمان، آنجا را ترک میکنید.
- کمک فیزیکی: در طول عمل، یک دستیار میتواند در مواردی مانند قرار گرفتن در یک موقعیت راحت و راه رفتن به شما کمک کند.
- کمک در زمینه دانش: داشتن کسی که در مورد مواردی مانند نحوه صحیح تنفس و حالتهای بدنی که میتوانند درد را کاهش دهند، دانش داشته باشد، زمانی که احساس اضطراب و درماندگی میکنید، کمک بزرگی است.
- کاهش مداخلات پزشکی غیرضروری: مطالعات نشان دادهاند که داشتن یک همراه زایمان (دولا)، به خصوص در صورت وجود، میتواند استفاده غیرضروری از مواردی مانند سزارینهای برنامهریزی نشده، اپیدورال یا پیتوسین را کاهش دهد.
- یک چهره آشنا در بیمارستان: بیمارستان محیطی ناآشنا است. در آن زمان، داشتن یک چهره آشنا در اطراف، مایه آرامش زیادی است.
- پشتیبانی شیردهی: اگر ماما یا همراه زایمان دارید، آنها میتوانند کمک و راهنمایی لازم را برای شروع شیردهی پس از زایمان به شما ارائه دهند.
به عبارت ساده، داشتن یک فرد پشتیبان میتواند به شما کمک کند تا با این سفر قویتر، آگاهتر و مثبتتر از زمانی که به تنهایی آن را طی میکنید، روبرو شوید.
آیا این روش معایبی هم دارد؟ چه نکاتی را باید در نظر گرفت؟
اما داشتن چنین دستیاری برای همه مناسب نیست. قبل از تصمیم گیری به این موارد فکر کنید.
- حریم خصوصی: بعضی از افراد در این دوران نمیخواهند کسی وارد حریم خصوصیشان شود. زایمان یک امر بسیار خصوصی است. اگر اینطور فکر میکنید، اشکالی ندارد که کسی در اطرافتان نباشد. این کاملاً به خودتان بستگی دارد.
- سختی برای شوهر: زایمان زمانی پر از خون، عرق و اشک است. برخی از شوهران ممکن است تحمل بار عاطفی تماشای این صحنه را دشوار بیابند. اگر فکر میکنید شوهرتان هم همینطور است، سعی نکنید او را مجبور به ماندن کنید. او ممکن است فقط در طول زایمان در کنار شما باشد و سپس در طول زایمان بیرون بماند.
- ازدحام: گاهی اوقات وقتی افراد زیادی در اتاق هستند، میتواند احساس سردرگمی ایجاد کند. اگر به کمک چندین نفر نیاز دارید، محدودیتی برای تعداد افراد حاضر در آنجا تعیین کنید و مطمئن شوید که همه برای رسیدن به یک هدف تلاش میکنند.
- هزینه: اگر تصمیم به استفاده از خدمات یک همراه زایمان یا مامای خصوصی دارید، هزینه مشخصی برای شما خواهد داشت. این ممکن است چیزی نباشد که همه بتوانند از عهده آن برآیند.
- ناامیدی: مهم نیست چقدر برنامهریزی کنیم، گاهی اوقات همه چیز آنطور که انتظار داریم پیش نمیرود. در این صورت ممکن است احساس کنیم که تجربه به خاطر آن دستیار خراب شده است.
پیام مفید برای خانه
- اینکه آیا شما انتخاب میکنید که یک همراه برای زایمان داشته باشید یا نه ، کاملاً تصمیم شخصی شماست . چیزی را انتخاب کنید که برای شما راحتتر و توانمندتر است.
- با دقت در مورد اینکه چه کسی را دوست دارید در کنارتان داشته باشید فکر کنید. آن شخص باید کسی باشد که به شما آرامش دهد و به شما قدرت بدهد.
- در مورد خواستهها و انتظارات خود با مراقب انتخابی خود و همچنین با پزشک خود آشکارا صحبت کنید .
- نقش همه را درک کنید: شوهر/خانواده برای حمایت عاطفی ، مامای حرفهای برای حمایت پزشکی و همراه زایمان برای حمایت تخصصی غیرپزشکی حضور دارند.
- در نهایت، این تجربه شماست. مهمترین چیز ایجاد محیطی است که بتوانید در آن با خوشحالی، امنیت و قدرت با این لحظه زیبا روبرو شوید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید