As jo in bipolare steuring hawwe, tinke jo miskien dat it neist de medisinen dy't jo dokter foarskriuwt in goed idee wêze soe om vitaminen, krûdemiddels of oanfollingen te besykjen. Dizze binne no maklik te krijen op it ynternet en yn apotheken, dus it is natuerlik om der yn ynteressearre te wêzen. Mar binne dizze echt goed foar jo? Binne se foardielich? Binne d'r risiko's? Litte wy der hjoed mear oer útfine.
Wat binne dizze voedingssupplementen?
Simpelwei sein, dit binne dingen dy't wy nimme neist it iten dat wy alle dagen ite om wat fieding ta te foegjen oan ús lichems. Dizze kinne yn in protte foarmen foarkomme. Bygelyks:
- Vitaminen
- Mineralen
- Krûden of oare botanika
- Aminosoeren
- Dingen lykas enzymen
- Ekstrakt krigen fan in plant- of dierdiel
Mar it wichtige hjir is dat dizze oanfollingen net ûnderwurpen binne oan deselde strange testen as de medisinen dy't in dokter jo foarskriuwt. Dit betsjut dat der faak net folle wittenskiplik bewiis is om har kwaliteit, feiligens en oft se eins in sykte genêze te stypjen. Dus jo moatte twa kear neitinke foardat jo se brûke.
Ferjit noait: it brûken fan dizze oanfollingen ynstee fan 'e medisinen dy't jo dokter foarskreaun hat foar bipolare steuring kin tige gefaarlik wêze.
Guon oanfollingen dy't tocht wurde te helpen by bipolariteit
Litte wy no sjen nei guon fan 'e populêre fiedingssupplementen dy't op 'e merk te krijen binne en dy't guon minsken brûke om te helpen mei bipolare steuring.
1. Wat is 5-HTP (5-hydroxytryptofaan)?
5-HTP is in stof dy't helpt by it produsearjen fan in neurotransmitter neamd serotonine yn ús harsens. Serotonine is in boadskipper dy't dingen kontrolearret lykas ús stimming, sliep en rêst. As serotoninenivo's leech binne, kinne wy dingen ûnderfine lykas depresje, irritabiliteit en slapeloosheid.
Dêrom leauwe guon minsken dat it nimmen fan 5-HTP de serotoninenivo's sil ferheegje en de stimming sil ferbetterje. Lytse stúdzjes hawwe oantoand dat it wat ferlichting kin biede by lichte depresje .
Mar dit kin gefaarlik wêze foar ien mei bipolariteit!
Omdat 5-HTP de serotoninenivo's yn 'e harsens ynienen ferheegje kin, kin it in bipolare mania-episode triggerje of in besteande mania-episode fergrutsje. Dêrom is it gjin goed idee om 5-HTP te nimmen sûnder in dokter te rieplachtsjen.
2. Wat is DHEA (dehydroepiandrosteron)?
DHEA is in hormoan dat ús lichems natuerlik produsearje. It wurdt goed produsearre oant ús midden tweintiger jierren, mar dan nimt it stadichoan ôf. Guon advertinsjes beweare dat it nimmen fan DHEA it ferâlderen fertraget, de stimming ferbetteret en depresje ferminderet.
Hoewol guon stúdzjes oantoand hawwe dat it wat ferlichting kin biede foar depresje, is it ek riskant foar ien mei bipolare steuring. Omdat DHEA in hormoan is, kin it nimmen de hormonale lykwicht fan it lichem feroarje. Ek is rapportearre dat DHEA mania, oermjittige lilkens en ympulsyf gedrach feroarsaket. Dêrom is it ek gjin goed idee om it te nimmen sûnder medysk advys.
3. Is der foardiel fan fiskoalje (fiskoalje - Omega-3)?
Fiskoalje befettet omega-3 fatty soeren, benammen EPA en DHA, dy't tige wichtich binne foar ús harsensfunksje en senuwstelsel.
Undersyk hat oantoand dat omega-3's wat ferlichting kinne biede fan depresje by bipolare steuring, mar is net fûn dat se in signifikant effekt hawwe op mania .
It wichtige is dat fiskoalje allinich in 'oanfolling' is op 'e medisinen dy't jo dokter foarskreaun hat. It is nea in ferfanging foar it haadmedikaasje. As jo fiskoalje brûke, moatte jo in produkt fan goede kwaliteit kieze dat sawol EPA as DHA befettet. Praat hjir ek mei jo dokter oer.
4. Is Sint-Janskruid goed?
Sint-Janskruid is in bekend krûdemiddel dat al lang yn Jeropa brûkt wurdt foar lichte oant matige depresje. It beynfloedet ek neurotransmitters yn 'e harsens, lykas serotonine.
Sint-Janskruid is lykwols tige gefaarlik foar ien mei in bipolare steuring.
Ynstee fan depresje te ferminderjen, kin dit liede ta in steat fan mania. Ek as jo medisinen nimme foar bipolare steuring of in oare tastân, kin Sint-Janskruid serieuze ynteraksjes hawwe mei dat medisyn. Dêrom wurdt it gebrûk fan Sint-Janskruid foar bipolare steuring hielendal net oanrikkemandearre.
Ta beslút, oer oanfollingen
Litte wy dizze punten gearfetsje yn in tabel.
| Oanfolling | Potinsjeel foardiel | Risiko by bipolare |
|---|---|---|
| 5-HTP | It kin helpe by lichte depresje. | Kin mania feroarsaakje of ferheegje. |
| DHEA | It kin de stimming ferbetterje. | Mania kin irritabiliteit feroarsaakje. |
| Fiskoalje (fiskoalje - Omega-3) | Depresje kin ferholpen wurde (mei medisinen). | It hat net folle effekt op mania. Allinnich op medysk advys. |
| Sint-Janskruid | It helpt oaren mei lichte depresje. | Net oanrikkemandearre foar bipolare stoornis. Kin mania útlokke. Reagearret min mei oare medisinen. |
Lit dy net ferrifelje troch it wurd "natuerlik". Guon planten (bygelyks goudsbloemen) binne natuerlik mar giftich, net wier? En dizze oanfollingen binne dat ek. Se kinne ek side-effekten hawwe. Se kinne ek ynteraksje hawwe mei medisinen dy't jo nimme en gefaarlike omstannichheden feroarsaakje.
Dêrom, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate oer elke medikaasje, elke vitamine en elk krûdesupplement dat jo nimme. Hy of sy is de iennige dy't jo krekt fertelle kin wat it bêste is foar jo tastân en it feilichst is.
Berjocht foar thús
- It is tige gefaarlik om oanfollingen te brûken ynstee fan de medisinen dy't jo dokter foarskriuwt foar bipolare steuring. Doch dat noait.
- It wurd "natuerlik" betsjut net "feilich." Dizze hawwe ek side-effekten en risiko's.
- As jo medisinen nimme foar bipolare stoornis of in oare tastân, soargje derfoar dat jo jo dokter ynformearje foardat jo begjinne mei in nije oanfolling (vitaminen, krûden, ensfh.).
- Benammen dingen lykas Sint-Janskruid kinne tige riskant wêze foar minsken mei in bipolare steuring, en kinne in manyske episoade triggerje.
- Soms kinne oanfollingen, lykas fiskoalje, nuttich wêze 'as in oanfolling' op jo haadbehanneling, mar dy beslissing moat allinich makke wurde nei't it mei jo dokter besprutsen is.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta