It besite fan jo 3-jierrige bern foar it wolwêzen: Moatte wy hjirfan op 'e hichte wêze?

Dus, dyn lytse is no trije jier âld, toch? De tiid fljocht, net? Dizze leeftyd is in tige wichtige tiid yn it libben fan in bern. Dat, it is tige wichtich om op dit stuit de dokter of ferpleechkundige te moetsjen en it wolwêzen fan dyn bern te kontrolearjen, dat is in " Well-Child Visit ". Litte wy sjen wat der op dit stuit meastal bart, en wat jo ferwachtsje kinne? D'r is neat om jo soargen oer te meitsjen, dit is tige goed foar it bern.

Wat bart der tidens dizze doktersôfspraak?

Jo kinne ferwachtsje dat de dokter of ferpleechkundige dizze dingen docht:

1. Sa sjocht de groei fan in bern derút.

Earst wurde it gewicht en de lingte fan jo bern metten. Dan wurdt, op basis fan dy mjittingen, de lichemsmassa-yndeks ( BMI ) berekkene en yn kaart brocht op 'e groeikaart fan it bern. Sa kin de dokter sjen oft jo bern goed groeit.

2. Bloeddruk- en fisykontrôle

As jo ​​bern net tige aktyf is, kinne jo ek har bloeddruk en sicht kontrolearje. It is tige wichtich om dizze op jonge leeftyd te kontrolearjen.

3. Stelt jo fragen en beantwurdet jo fragen

De dokter sil jo freegje oer de deistige routine fan jo lytse, jo soargen en eangsten beprate, en jo wat advys jaan. Litte wy ris sjen wêr't se it oer hawwe sille:

Oer iten en drinken

Tidens dizze pjutteboartersplak ûntwikkelje pjutten har yn in stadiger, mar stabyl tempo. Jo moatte trije haadmieltiden en twa fiedzame snacks deis ite. Sels as jo pjut in kieskeurige iter is, besykje dan troch te gean mei it yntrodusearjen fan in ferskaat oan fiedsum iten. Soms sille pjutten faker itselde iten ite as jo it op deselde manier tariede.

Oer hoe te urinearjen en te ûntlêsten

Dyn lytse is wierskynlik no al potje-traind , of teminsten oerdeis oan it brûken fan 'e pot. Mar op dizze leeftyd kinne se ynienen oerdeis in bytsje nei it húske moatte, en nachts kinne se noch in luier nedich hawwe. Dit is normaal, dus meitsje dy der net tefolle soargen oer.

As jo ​​bern lykwols noch net klear liket om nei de pot te gean, fertel it dan oan jo dokter . Ek as jo bern ferstopping of diarree hat, urine /poep ynhâldt, of problemen hat nei't er of sy op 'e pot traind is, fertel it dan oan jo dokter.

Oer sliep

Pjutten hawwe tusken de 10 en 13 oeren sliep deis nedich. In protte bern fan dizze leeftyd dogge ek in koart dutje oerdeis. It is tige goed foar harren ûntwikkeling.

Untwikkelingsmylpalen

Tsjin 'e leeftyd fan trije binne in protte lytsen begûn mei dizze dingen:

• Praat mei in oar persoan en wikselet teminsten twa kear wurden hinne en wer (bygelyks: "Wat dochsto?" "Ik bin oan it boartsjen").
• As se prate, begripe oaren meastentiids wat se sizze.
• As se frege wurde, sizze se harren foarnamme .
• Stelt fragen lykas "Wa?", "Wat?", "Wêr?", "Wêrom?"
• As jo ​​in ôfbylding sjen litte, kinne jo sizze wat deryn bart, lykas rinnen of boartsjen.
• As ik oare bern sjoch, bin ik entûsjast om mei harren mei te dwaan en te boartsjen.
• Jo kinne in sirkel tekenje as jo it sjen litte.
• Jo kinne guon dingen oaninoar befestigje, lykas grutte kralen.
• Guon fan 'e klean kinne allinnich droegen wurde.
• Jo kinne in foarke brûke.

As jo ​​bern ien of mear fan dizze dingen net docht, of as jo it gefoel hawwe dat se guon fan har feardigens ferlern hawwe, prate der dan perfoarst mei jo dokter oer . It is wichtich om dizze dingen betiid te identifisearjen.

4. Folslein lichemsondersyk

Jo sille earst jo poppe útklaaie en in folslein fysyk ûndersyk dwaan. Dit sil ûnder oaren it kontrolearjen fan har eagen , tosken en it harkjen nei har hert en longen omfetsje. De dokter sil ek spesjaal omtinken jaan oan de spraak- en taalûntwikkeling fan jo poppe.

5. Faksinen

Faksinaasjes kinne bern beskermje tsjin slimme bernesykten. It is wichtich om jo faksinaasjes op 'e tiid te krijen . Faksinaasjeskema's kinne wat ferskille fan dokter ta dokter. Dus prate mei jo dokter om út te finen hokker faksinaasjes jo folgjende moatte krije.

6. Tests as nedich

Soms, as de dokter it nedich fynt, kin hy of sy ek bloedûndersiken oanfreegje om te kontrolearjen op dingen lykas bloedarmoede, leadnivo's yn it lichem en tuberkuloaze.

Hâld dizze dingen yn gedachten oant jo folgjende kontrôle (oer 4 jier).

Okee, lit ús prate oer wat wichtige dingen dy't jo yn gedachten moatte hâlde oant jo folgjende kontrôle, dat is as jo lytse fjouwer jier âld is.

Iten en drinken

• Jou pjutten fan dizze leeftyd sawat twa bekers (480 ml) magere of magere molke of ferrike sojamolke deis. Oare magere suvelprodukten, lykas yoghurt, binne ek goed.
• Jou net mear as 120 milliliter (4 ounces) 100% fruitsap deis. Beheine sûkerige en fette iten safolle mooglik. Dizze jouwe lytsen hast gjin fieding.
• Lit de lytse beslute oft se honger hawwe of dat se der genôch fan hawwe.As er seit dat er net ite kin, twing him dan net. Bied him letter in fiedend hapke oan.
• Besykje as it mooglik is om de hiele famylje in pear dagen yn 'e wike oan tafel te litten sitten en tegearre te iten . Dit sil helpe om goede gewoanten te ûntwikkeljen en famyljebannen te fersterkjen.

Routine en soarch

• As jo ​​lytse stoppe is mei it nimmen fan middeisdutjes, nim dan wat rêstige tiid oerdeis oan om te ûntspannen . Jo moatte miskien ek in eardere bêdtiid ynstelle om derfoar te soargjen dat hy genôch sliept.
• Nachtmerjes en wekker wurden yn 'e nacht komme faak foar op dizze leeftyd. Meitsje jo gjin soargen. As jo ​​dat noch net dien hawwe, stel dan in bêdtiidroutine yn dy't jo helpt om nachts yn 'e sliep te fallen. Waskje bygelyks jo gesicht, poets jo tosken of lês in boek. Foarkom it sjen litten of fertellen fan enge of steurende plaatsjes of ferhalen, foaral foar it sliepen gean.
• As jo ​​jo bern nei de pjutteboartersplak stjoerd hawwe, besykje dan it klaslokaal en moetsje de learaar in pear kear foardat it skoaljier begjint. Dit sil jo bern helpe om te wennen oan de nije omjouwing. As jo ​​jo bern net nei de pjutteboartersplak stjoere, fyn dan manieren om te boartsjen en te sosjalisearjen mei oare bern (bygelyks by in famyljelid, by in freon).
• Beheine skermtiid (tv, smartphones, tablets, kompjûters) ta net mear as ien oere deis. Sels as jo it tastean, kies dan programma's fan hege kwaliteit foar bern dy't passend binne foar de leeftyd. As it mooglik is, besjoch it dan mei jo bern. Op dy manier kinne jo har helpe om der wat fan te learen. Set gjin tv of oar skerm yn 'e sliepkeamer fan jo bern.
• Lês alle dagen boeken foar oan jo bern. Dit sil harren taalfeardigens en ferbylding ûntwikkelje .
• Meitsje regels dy't jo lytse begripe kin. Priizgje se foar goed gedrach. Wês net lilk as se min gedrach sjogge, stopje it kalm en rjochtsje se op it goede ding.
• Jou dyn bern noait in klap. Ynstee fan him te straffen, brûk metoaden lykas "time-outs". Dat is, him in pear minuten fuortnimme fan wat er docht en him op in rêstich plak sette.
• Lit jo bern twa kear deis syn tosken poetse, mei in eartegrutte hoemannichte fluoridetandpasta. Meitsje in ôfspraak mei in toskedokter om syn tosken te kontrolearjen en skjin te meitsjen. Jo dokter of toskedokter kin ek twa oant fjouwer kear jiers fluoridellak op 'e tosken fan jo bern oanbringe om holtes te foarkommen.

Feiligens

Op dizze leeftyd binne lytsen tige aktyf en hâlde se derfan om alles te ûntdekken. Dêrom moatte wy ús foaral soargen meitsje oer harren feiligens.

• Meitsje in feilich spielgebiet foar jo lytse. Jou him genôch tiid om te ferkennen, te fantasijboartsjen, en om te rinnen en aktyf te boartsjen.
• Kontrolearje oft boarterstúnapparatuer goed ûnderhâlden is en geskikt is foar de leeftyd fan it bern. Om ferwûnings by in fal te ferminderjen, moat de grûn sêft wêze (bygelyks sân, rubberen matten, in dikke laach houtsnippers of rubbersnippers).
• Hâld jo eagen altyd in sekonde iepen as jo tichtby wetter boartsje (emmers, tanks, putten, streamen), en ek oan 'e kant fan 'e dyk.
• Bring sinneskerm oan mei in SPF fan 30 of heger teminsten 15 minuten foardat jo nei bûten geane om te boartsjen. Bring elke twa oeren opnij oan.
• Beskermje jo poppe tsjin passyf smoken . Dit betsjut dat as immen oars smoket, de reek it lichem fan jo poppe yngiet. Dit fergruttet it risiko op hert- en longsykte. De reek fan e-sigaretten is ek skealik.
• As jo ​​bern op in trijewieler of fyts riidt, lit se dan altyd in helm drage .
• As jo ​​bern te grut wurdt foar de hichte- of gewichtslimyt foar in efterút rjochte autostoel, draai de autostoel dan nei foaren . Bern moatte yn in foarút rjochte autostoel bliuwe, efteryn 'e auto, en mei in harnas fêstmakke wurde oant se de maksimale gewichts- of hichtelimyt foar dy stoel berikke. As dy stoel te lyts is, wikselje dan nei in stoelferheger mei riemposysje . Dy moat brûkt wurde oant jo bern sawat 150 sintimeter (4 foet 9 inch) lang is. Dat is meastal tusken de 8 en 12 jier âld.
• De bêste manier om jo lytse te beskermjen tsjin wapenûngemakken is om gjin wapen yn 'e hûs te hâlden . As jo ​​ien hawwe, hâld it dan leech, opsluten en bûten berik fan bern. Bewarje munysje opsluten op in apart plak. Bewarje de kaaien fan beide op in plak dêr't bern se noait fine kinne.
• As jo ​​soargen hawwe oer jo wensituaasje , lykas finansjele swierrichheden of húshâldlike problemen, aarzel dan net om dêr mei jo dokter oer te praten. Hawwe jo de dingen dy't jo nedich binne om foar josels te soargjen? Hawwe jo genôch iten, in feilige wenplak en sûnensfersekering? Freegje jo dokter oer dizze dingen.Dat sei hawwende, hy of sy kin jo ferwize nei mienskipsboarnen of regelje dat jo in gearkomste hawwe mei in maatskiplik wurker.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

No begripe jo wierskynlik dat dizze dokterskontrôle foar jo trijejierrige tige wichtich is, toch?

Kontrôles lykas dizze binne de ienige manier om te soargjen dat jo bern goed groeit en ûntjout, en dat se sûn binne.

• Wês net bang of ferlegen om mei jo dokter te praten oer fragen of soargen dy't jo miskien hawwe oer jo poppe. Dokters binne der om jo te helpen.
• Soargje altyd foar de fieding, sliep, deistige aktiviteiten en foaral de feiligens fan jo lytse.
• Tink derom, jo ​​binne net allinnich op dizze reis. Freegje om help wannear jo it nedich binne.

Wy winskje jim allegearre in sûne en lokkige takomst ta!

` Berneûntwikkeling, kontrôle fan 3 jier, besite foar it bern, fieding fan bern, ûntwikkelingsmylpunten, faksinaasjes foar bern, feiligens fan bern