Nuair a thèid thu gu clionaig no airson sgrùdadh àbhaisteach, is dòcha gun can do dhotair riut, “Thig sa mhadainn gun dad ithe agus thoir beagan fala gus sùil a thoirt air do shiùcair, ” ceart? Is e seo rudeigin air a bheil mòran dhaoine eòlach. Is e seo a chanas sinn ri deuchainn siùcair fala luath . An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh, ann an dòigh a thuigeas a h-uile duine.
Dè a th’ anns an deuchainn siùcar fala luath seo?
Gu sìmplidh, ’s e deuchainn fala glè chumanta a tha seo a bhios a’ tomhas na tha de shiùcair ( glùcois ) nad fhuil. Ach, is e an rud sònraichte mun deuchainn seo gum feum thu an deuchainn seo a dhèanamh às dèidh dhut gun dad ithe no òl airson grunn uairean a thìde, mar as trice 8 gu 12 uairean a thìde (trosgadh).
Smaoinich, nuair a tha sinn airson ìre an uisge ann an tanca uisge a sgrùdadh, bidh sinn a’ tionndadh dheth na tapaichean uile agus a’ feitheamh greis, ceart? Is ann dìreach an uairsin as urrainn dhuinn ìre an uisge anns an tanca a bhith againn. Sin mar a tha e leis a’ chùis seo. Nuair a bhios sinn ag ithe, bidh an ìre siùcar fala againn ag èirigh. Mar sin, nuair nach bi sinn ag ithe no ag òl airson beagan uairean a thìde agus an uairsin a’ sgrùdadh ìre an t-siùcair fala againn , chì sinn an luach as ìsle a tha aig ìre siùcar ar cuirp gu nàdarrach, is e sin, an loidhne-bhunait . Faodaidh seo gu furasta aithneachadh a bheil tinneasan mar tinneas an t-siùcair , ro-thinneas an t-siùcair , no tinneas an t-siùcair gestational againn.
Cuin a bu chòir dhomh an deuchainn seo a ghabhail?
Dh’fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson gum moladh an dotair agad an deuchainn seo.
- Mar phàirt de sgrùdadh meidigeach bliadhnail: Rè sgrùdadh bliadhnail gus barrachd ionnsachadh mu do shlàinte choitcheann, thèid an deuchainn seo a dhèanamh gus faicinn a bheil atharrachadh air a bhith ann an ìrean siùcar fala thar ùine.
- Rè torrachas: Dh’fhaodadh cuid de mhàthraichean tinneas an t-siùcair fhaighinn airson ùine air sgàth atharrachaidhean hormonail sa bhodhaig rè torrachas. Tha an deuchainn seo gu cinnteach air a dhèanamh gus a lorg.
- Ma tha comharran tinneas an t-siùcair ort: Ma tha comharran ort leithid fual tric, cus tart, cus acrais, call cuideim, agus dàil air slànachadh lotan.
- Ma tha eachdraidh teaghlaich agad de thinneas an t-siùcair: Ma tha tinneas an t-siùcair aig do mhàthair, athair no peathraichean is bràithrean, tha e cudromach an deuchainn seo fhaighinn oir tha thusa ann an cunnart cuideachd.
- Ma bha an ìre siùcair agad nas àirde ann an deuchainn roimhe: Ma bha an ìre siùcair agad beagan nas àirde na an àbhaist ann an deuchainn roimhe, is dòcha gun tèid iarraidh ort an deuchainn ath-aithris gus a dhearbhadh.
Is e an rud cudromach gum faod ro-dhiabetes agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2 leasachadh sa bhodhaig gun chomharran sam bith a nochdadh anns na tràth ìrean. Mar sin, tha e glè chudromach deuchainn sgrìonaidh mar seo fhaighinn, eadhon ged nach eil comharran ann.
Ciamar a bhios tu ag ullachadh ron deuchainn?
Tha ullachadh airson seo gu math sìmplidh. Mar a tha an dotair agad ag innse dhut, na ith no na òl dad airson 8 gu 12 uairean .
- Mar as trice, thèid an deuchainn seo a dhèanamh sa mhadainn. Mar sin, chan eil mòran dhaoine ag ithe às dèidh 8f feasgar an oidhche roimhe agus bidh iad a’ toirt seachad fuil airson na deuchainn timcheall air 8m an ath mhadainn.
- Tha e ceart gu leòr dìreach uisge òl. Ach chan eil e math dad òl leithid tì, cofaidh, bainne, deochan mheasan, no deochan siùcair. Faodaidh na rudan sin atharrachadh a thoirt air toradh do dheuchainn.
- Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis sam bith, bi cinnteach gun iarr thu comhairle air an dotair agad a bheil thu airson an gabhail no nach eil mus tèid an deuchainn a dhèanamh.
Ciamar a thuigeas mi na luachan san aithisg?
Tha toraidhean aithisg na deuchainn fala agad air an toirt seachad mar àireamh. Ann an Sri Lanka, bidh sinn gu cumanta a’ cleachdadh an aonaid ris an canar milleagram gach deciliter (mg/dL). A rèir sin, tha na luachan air an eadar-mhìneachadh mar a leanas.
| Ìre siùcar fala trosgaidh (mg/dL) | Ciall |
|---|---|
| Nas lugha na 100 mg / dL | Àbhaisteach – Tha an ìre siùcair agad àbhaisteach. |
| Eadar 100 mg/dL agus 125 mg/dL | Ro-dhiabhatais – Tha ìrean siùcar fala nas àirde na an àbhaist, ach chan eil iad àrd gu leòr airson a bhith air am meas mar thinneas an t-siùcair. Is e seo soidhne rabhaidh. |
| 126 mg/dL no nas àirde | Tinneas an t-siùcair – Tha ìrean àrda siùcar fala nam prìomh chomharradh air tinneas an t-siùcair. |
Mura h-eil an luach san aithisg àbhaisteach, dè a bu chòir dhomh a dhèanamh an ath rud?
Tha e àbhaisteach beagan eagail a bhith ort nuair a chì thu nach eil an luach san aithisg mar a bha dùil. Ach na gabh dragh.
Ma tha an ìre siùcair agad àrd ...
Mura h-eil an ìre siùcar fala agad nas àirde na 100 mg/dL, cha dèan an dotair agad breithneachadh sa bhad air tinneas an t-siùcair. Dh’fhaodadh iad iarraidh ort an deuchainn ath-aithris gus dèanamh cinnteach gu bheil an toradh ceart.
- Ma tha an toradh 'Prediabetes': Tha seo coltach ri rabhadh, coltach ri solas trafaic buidhe a’ tionndadh air. Tha e a’ ciallachadh gu bheil cothrom math agad do dhòigh-beatha atharrachadh. Bheir an dotair comhairle dhut air rudan mar mar a chumas tu smachd air do dhaithead agus eacarsaich . Ma leanas tu na stiùiridhean seo, faodaidh tu fuireach fallain gun a bhith nad fhìor dhiabetes.
- Ma tha an toradh 'Tinneas an t-Siùcair': Ma nì an dotair deuchainnean a bharrachd agus ma dhearbhas e gu bheil tinneas an t-siùcair ort, tòisichidh e no i air an làimhseachadh riatanach. Faodaidh tòiseachadh air làimhseachadh tràth cuideachadh le casg a chuir air fo-bhuaidhean tinneas an t-siùcair (leithid galar cridhe, galar dubhaig, agus call lèirsinn).
Ma tha an ìre siùcair agad ìosal ...
Aig amannan, is dòcha gum bi an ìre siùcar fala agad nuair a bhios tu a’ trosgadh nas ìsle na 70 mg/dL. Airson cuideigin le tinneas an t-siùcair, is e siùcar fala ìosal (hypoglycemia) a tha seo. Ach airson cuideigin às aonais tinneas an t-siùcair, faodaidh seo a bhith àbhaisteach . Ach, faighnichidh an dotair agad dhut a bheil comharraidhean leithid crith, fallas no lathadh air a bhith agad roimhe. Ma tha sin riatanach, faodaidh iad barrachd dheuchainnean òrdachadh gus seo a sgrùdadh nas mionaidiche.
Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn iomagaineach agus draghail ro agus às dèidh na deuchainn. Ach cuimhnich, ’s e ceum cudromach a tha seo ann a bhith a’ dìon do shlàinte san àm ri teachd. Ge bith dè an toradh, bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu dheidhinn. Bheir e no i dhut a h-uile comhairle agus taic a dh’ fheumas tu.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e deuchainn fala sìmplidh, chudromach a th' ann an Deuchainn Siùcair Fala Trosgaidh a thathar a' cleachdadh gus tinneas an t-siùcair agus tinneasan co-cheangailte riutha a dhearbhadh.
- Feumaidh tu a bhith a’ trasgadh airson 8-12 uairean ron deuchainn. Chan fhaod thu ach uisge òl.
- Tha ìre siùcar fala luath fallain nas lugha na 100 mg/dL. Tha 100-125 mg/dL na chomharradh ro-dhiaibéiteas (comharra rabhaidh). Dh’fhaodadh 126 mg/dL no nas àirde a bhith a’ comharrachadh tinneas an t-siùcair.
- Na gabh dragh mu thoraidhean an deuchainn. Bruidhinn mu thoraidhean sam bith leis an dotair agad a-mhàin gus tuigse shoilleir fhaighinn agus fios a bhith agad dè na ceumannan a bu chòir a ghabhail an ath rud.
Deuchainn Siùcar Fala Trosgadh, deuchainn siùcar fala Sinhala, mar a nì thu sgrùdadh air siùcar, tinneas an t-siùcair, siùcar fala trosgadh, deuchainn glùcois fala, ro-dhiùcar Sinhala
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris