Aig amannan, nuair a dh’èireas sinn an dèidh dhuinn a bhith nar suidhe san aon suidheachadh airson greis, bidh ar casan a’ faireachdainn gun mhothachadh agus a’ priobadh. Tha e na eòlas gu math cumanta dhuinn. Mar as trice bidh e a’ falbh ann am beagan mhionaidean. Ach ma thachras an neo-mhothachadh nad chasan gu tric, no ma tha comharraidhean eile an cois an neo-mhothachaidh leithid pian agus laigse anns na casan, tha e na rud air am bu chòir dragh a ghabhail. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air suidheachadh meidigeach air choreigin nad bhodhaig. Mar sin, chì sinn dè na prìomh adhbharan airson gum faodadh do chasan a bhith gun mhothachadh, dè na comharraidhean a th’ ann, agus dè a nì sinn mu dheidhinn.
An adhbhar as sìmplidh: 'Numbness' nan casan (Paresthesia)
’S e seo suidheachadh cumanta a tha cha mhòr a h-uile duine againn air a bhith eòlach air. Smaoinich gu bheil thu nad shuidhe ann an cathair le do chasan tarsainn airson ùine mhòr. Nuair a nì thu seo, bidh na nearbhan nad chasan air an teannachadh airson ùine agus cuiridh iad cuideam orra. Bidh seo ag adhbhrachadh briseadh sealach anns a’ chonaltradh eadar d’ eanchainn agus na nearbhan nad chasan. Ann an teirmean meidigeach, canar “Paresthesia” ris an seo.
Nuair a thachras seo, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn rudan mar seo:
- A’ faireachdainn mar gu bheil do chasan gun fhaireachdainn.
- A’ faireachdainn mar gu bheil prìnichean is snàthaidean gad phiocadh.
- Tha e a’ faireachdainn mar gu bheil rudeigin a’ dol sìos mo chas, mar gum biodh seangan air mo bhìdeadh.
- Uaireannan tha e a’ faireachdainn mar gum biodh mo chas a’ losgadh.
Chan eil seo na adhbhar dragh. Mar a dh’atharraicheas tu suidheachadh agus a ghluaiseas tu do chasan beagan, falbhaidh an neo-mhothachadh gu tur mar a bhios cuairteachadh na fala a’ leasachadh. Faodaidh tu an suidheachadh seo a sheachnadh le bhith ag atharrachadh suidheachadh gu tric agus a’ seachnadh do chasan a chroiseadh airson ùine mhòr.
Pian bhon chùl: Ionnsaich sinn mu sciatica
’S e an nearbh sciatic an nearbh as fhaide nad bhodhaig. Bidh e a’ tòiseachadh nad dhruim ìseal, an uairsin a’ ruith tro do mhuinealan agus sìos do chasan. Ma thèid an nearbh seo a dhlùthadh airson adhbhar sam bith, faodaidh e neo-mhothachadh agus pian mòr adhbhrachadh nad chasan. Canar “( Sciatica )” ris a’ chumha seo.
Mar as trice chan eil seo a’ toirt buaidh ach air aon taobh den bhodhaig. Tha e nas dualtaiche tachairt ann an daoine a tha nan suidhe ann an aon àite airson ùine mhòr, an fheadhainn a tha ro throm, agus an fheadhainn a tha a’ fàs nas sine.
| Comharraidhean cumanta sciatica | |
|---|---|
| Pian mar urchair | Pian geur a bhios a’ sgaoileadh bhon chùl ìseal tron chùl sìos cùl na coise, fon ghlùin, agus uaireannan fad na slighe chun òrdagan. |
| Pian nas motha | Dh’fhaodadh am pian a dhol am meud nuair a bhios tu a’ casadaich, a’ sreothartaich, no a’ suidhe airson ùine mhòr. |
| Laigse fèithe | Faireachdainn de neo-mhothachadh anns a’ chas air a bheil buaidh. |
| Numbness agus sèid | Faireachdainn priobadh no losgaidh anns a’ chas còmhla ris a’ phian. |
Dh’fhaodadh cùisean tlàth de sciatica falbh leotha fhèin. Ach, ma mhaireas do phian barrachd air seachdain, ma thòisicheas e às dèidh tubaist, no ma tha duilgheadas agad smachd a chumail air do ghrùthan no do bhroinn , bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad . Faodaidh faochadh-pèin agus leigheas -cuirp cuideachadh. Ann an cùisean dona, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd gus an cuideam air an nearbh a lughdachadh.
Tinneas an t-siùcair agus neo-mhothachadh anns na casan (Neuropathy Iomallach)
Seo rudeigin a dh’fheumas sinn a bhith gu math faiceallach mu dheidhinn. Ma bhios ìrean àrda siùcar fala aig neach le tinneas an t-siùcair airson ùine mhòr, faodaidh e cron a dhèanamh air na nearbhan cugallach air feadh a’ chuirp. Canar neuropathy imeallach ris an seo le dotairean.
Bidh an neo-mhothachadh a dh’ adhbharaicheas an milleadh neoni seo gu tric a’ tòiseachadh anns na h-òrdagan agus an uairsin a’ sgaoileadh mean air mhean suas a’ chas . Mar as trice bidh e a’ toirt buaidh air an dà chas aig an aon àm. Dh’ fhaodadh an neo-mhothachadh agus am pian seo a bhith nas miosa air an oidhche.
Ma tha neach le tinneas an t-siùcair a’ faireachdainn neo-mhothachadh nan casan, feumaidh iad a bhith gu sònraichte faiceallach mu dheidhinn. Leis gu bheil cothrom mòr ann gun tèid an casan a ghoirteachadh gun fhiosta, rudeigin a phronnadh, no a bhith air an goirteachadh an àiteigin.
Dh’fhaodadh na comharraidhean a leanas tachairt cuideachd ann an cùis ‘Neuropathy Peripheral’:
- Pian do-ruigsinneach anns na casan.
- Laigse fèithe.
- Reflexes lag ann an àiteachan mar na sàilean.
- Duilgheadas a bhith a’ cumail cothromachadh bodhaig.
- Lotagan no galairean air na casan (a bheir ùine mhòr airson slànachadh).
- A’ faireachdainn pian eadhon le suathadh aotrom.
Ma tha comharraidhean neo-mhothachaidh coise ort mar thoradh air tinneas an t-siùcair, bruidhinn ris an dotair agad sa bhad . Is e an fhuasgladh as fheàrr smachd a chumail air ìrean an t-siùcair fala agad. Mura dèan thu seo, dh’ fhaodadh tu barrachd milleadh neoni, milleadh mòr a dhèanamh air do chasan, agus pian co-phàirteach san àm ri teachd fhaighinn.
Duilgheadas le siostam dìon na bodhaig fhèin: Sclerosis Iomadach (MS)
'S e comharradh tràth cumanta de sglerosis iomadach (MS) a th' ann an neo-mhothachadh. Gu sìmplidh, 's e seo an galar nuair a bhios an siostam dìon, a dhìonas ar bodhaig bho ghalar, a' toirt ionnsaigh air an t-siostam nearbhach meadhanach againn fhèin gun fhiosta.
Faodaidh seo faireachdainn priobadh adhbhrachadh nad chas, coltach ri prìnichean is snàthaidean. Aig amannan faodaidh an neo-mhothachadh seo a bhith cho dona is nach urrainn dhut do chas a mhothachadh agus eadhon gum bi duilgheadas agad coiseachd.
Bidh comharran MS ag atharrachadh bho dhuine gu duine, ach tha cuid de na comharran cumanta a’ gabhail a-steach:
- A’ faireachdainn uabhasach sgìth.
- Teannachadh no crathadh fèithean.
- Laigse fèithe.
- Meadhrachadh no faireachdainn aotrom ann an ceann.
- Lag-shealladh.
- Atharrachaidhean faireachdainn.
Faodaidh neo-mhothachadh air adhbhrachadh le MS tighinn agus falbh (lasachaidhean). Ged nach eil leigheas ann airson a’ ghalair seo, faodaidh lorg agus làimhseachadh tràth cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air adhartas a’ ghalair. Mar sin, ma tha na comharraidhean seo ort, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair airson comhairle.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil feum a bhith cus draghail mu dheidhinn neo-mhothachadh àbhaisteach nan casan a thachras às deidh dhut fuireach san aon suidheachadh agus a dh’ fhalbhas às deidh greis.
- Ach, ma tha neo-mhothachadh do chas leantainneach, ma tha pian, neo-mhothachadh sa chas, call cothromachaidh nuair a bhios tu a’ coiseachd, no atharrachaidhean ann an smachd air a’ ghrùthan/na caolan ann còmhla ris , dh’ fhaodadh gur e comharradh air rudeigin nas cunnartaiche a tha sin.
- ThusaMa tha tinneas an t-siùcair ort, bi faiceallach mu neo-mhothachadh nad chasan. Tha e riatanach sùil a thoirt air do chasan gach latha agus smachd a chumail air ìrean an t-siùcair fala agad.
- Na feuch ri breithneachadh a dhèanamh ort fhèin le bhith a’ coimhead air rudan air an eadar-lìon. Tha iomadh adhbhar ann airson neo-mhothachadh anns na casan, agus chan urrainn ach do dhotair an dearbh adhbhar a dhearbhadh.
- Na leig seachad gu bràth neo-mhothachadh nad chasan. Dh’ fhaodadh gur e comharra cudromach a th’ ann bhon bhodhaig agad. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris